وهي
الزيوت التي تحضر معمليا بناء علي العديد من التجارب لتحديد النسب والمكونات
التي يصنع منها، ويتميز بكفاءة اعلي من الزيوت العادية لأنه كل جزء فيه
مصنع بتجارب دقيقه كلفت العديد من الأموال، لذا فهو اغلي ثمنا من الزيوت
العادية. ويتكون من حوالي 90% او اكثر من زيت تخليقي و حوالي 10% زيت خام
علي عكس الزيوت العادية. 3- الزيوت النصف تخليقيه والنوع
الثالث من أنواع زيوت المحركات هو النصف تخليقي وهو مكون من جزء خام وجزء
تخليقي بنسب تكاد تكون متساوية ولكن الشائع في الاستخدام حتي الان هو النوع
الأول والثاني. - ولكن بما أن الزيوت المخلقه افضل فنستخدمها دون تفكير، وطبعا هذا خاطئ فنوع الزيت الافضل لسيارتك يكون مكتوب في الكتيب الخاص بسيارتك كباقي التعليمات وكما سنوضح لاحقا. تغيير زيت السيارة بعد كام كيلو للسيارات الجديدة أو القديمة أولا هناك العديد من النصائح الي يجب اتباعها في هذه امر تغيير زيت السيارة وفي زيت السيارة عموما ويمكنك قراءة ذلك من خلال الضغط هنا ولكن اقرأ هذا اولا ثم اذهب للنصائح حتي تقرأ بالتسلسل الصحيح ويسهل الفهم. يكون
مكتوب في كتيب السيارة لك العديد من الارشادات منها مده استخدام زيت
السيارة والتي يجب بعدها تغيير زيت السيارة ولكن يكتب بهذه الطريقة 10000كم/6اشهر، فهما المقصود من هذا؟ المقصود
أن الذي يحدد فتره تبديل زيت السيارة هما عاملان: الأول هو عدد
الكيلومترات المقطوعه، والثاني هو فتره استخدام زيت المحرك بمبدأ ايهما
اسبق أو أيهما يأتي اولا..... لازلت لا تفهم؟ مثلا في معدات
الاشغال الثقيلة مثل اللوادر او الحفارات بكل تأكيد انها لن تسير ال 10000
كيلومتر في مده حتي لو كانت 5 سنوات، لذا فالذي يحكم هنا هي مده العمل
فيكون تغيير زيت السارة كل سته اشهر علي سبيل المثال.
سعر تغيير زيت السيارة
يردد السائقون سؤال متى أغير زيت السيارة؟ نظراً لدوره الرئيسي في تشغيل السيارة وزيادة كفاءة المحرك في استهلاك الوقود، ويكمن أهمية معرفة متى أغير زيت السيارة؟ تجنب إتلاف المحرك بسبب فقدان الزيت قدرته على تقليل الاحتكاك بين أجزاء المحرك وارتفاع سرعة تأكسد المحرك. سنتعرف في هذه المقالة إلى ضرورة معرفة متى أغير زيت السيارة؟ وكذلك خطوات لتغيير زيت المحرك. متى أغير زيت السيارة الجديدة (الوكالة)؟
تحتوي بعض السيارات الجديدة على شاشة معلوماتية تستعرض أجهزة استشعار وبرامج لتعقب درجات الحرارة وساعات القيادة والمسافة المقطوعة وحالة المحرك حيث تستخدم هذه البيانات لحساب حالة الزيت وأوقات تغيير زيت السيارة الجديدة، تقرأ إحدى شاشات كمية الزيت المتبقية كنسبة مئوية فإذا ظهرت إشارة ضغط الزيت باللون الأحمر أثناء القيادة والتسارع فهذا يعني أن كمية الزيت قد قارب على انتهاء أو أن لديك مشكلة خطيرة في المحرك مما يستدعي تغيير زيت السيارة الجديدة. يمكنك تغيير زيت السيارة الجديدة بدون اعتماد على إشارات التابلوه في الحالات مثل:
إذا قمت بالعديد من الرحلات القصيرة لمسافة 5 أميال أو أقل في درجات الحرارة العادية. إذا قمت بالعديد من الرحلات القصيرة لمسافة 10 أميال أو أقل في ظروف الطقس الباردة.
تغيير زيت محرك السياره
عادة ما يكون تغيير الزيت في سيارتك إجراء سهل وسريع، يمكن للسائق أو صاحب السيارة أن يقوم به بنفسه أو بالاستعانة بواحدة من مراكز الصيانة وخدمات السيارات، وتعد عملية تغيير زيت محرك السيارة عملية حيوية للغاية للحفاظ على سلامة وكفاءة عمل محرك السيارة وإطالة عمره، ويتسبب التأخر في عملية تغيير زيت السيارة في أضرار فادحة في محرك السيارة. الموعد المثالي لتغيير زيت محرك السيارة وعلامات انتهاء صلاحية زيت السيارة
الكثيرون يعتمدون على عدد الأميال التي تقطعها السيارة كمقياس للوقت الذي يجب أن يستبدل فيه زيت السيارة، ولكن هناك عوامل أخرى إضافية تلعب دور كبير في تحديد الموعد المثالي لتغيير زيت السيارة، من بين أهمها صلاحية الزيت. وفيما يلي مجموعة من أهم علامات انتهاء صلاحية زيت محرك السيارة
1. اشتعال ضوء إشارة فحص المحرك أو ضوء تغيير الزيت وهي العلامة الأكثر وضوحا على وجود حاجة ماسة لتغيير زيت المحرك أو وجود خطب ما في نظام تبريد/تشحيم المحرك. 2. تصاعد أصوات ضوضاء وطرق من المحرك وهو إشارة واضحة لأن زيت المحرك لم يعد يقوم بعمله وهو تشحيم الأجزاء المتحركة في المحرك ومنع اصطدامها واحتكاكها ببعضها البعض أثناء حركة المحرك.
تغيير زيت السيارة الجديدة هيونداي
ضجيج المحرك على الطرق
يوفر الزيت طبقة واقية بين أجزاء المحرك مما يؤدي إلى تجنب استخدام الفرشاة من المعدن إلى المعدن والحفاظ على هدوء المحرك وإذا كان الزيت لا يؤدي وظيفته بشكل صحيح فسوف تزداد ضوضاء المحرك و في الحالات الشديدة قد تسمع أصوات طرق أو هدير تشير إلى أن محرك سيارتك يمزق نفسه شيء فشيء بسبب نقص التزييت. تغيير زيت السيارة
زيت قذر داكن
الزيت النظيف لونه كهرماني وشفاف قليلاً و عند استخدامه يصبح ممتلئ بالجزيئات التي تم جمعها من المحرك ويصبح أكثر قتامة و لن يكون الأمر واضح عندما يبدأ هذا في الحدوث لذلك يجب أن تكون متيقظ وفحص زيت المحرك مرة واحدة على الأقل شهرياً و للقيام بذلك قم بإزالة مقياس العمق وامسحه قبل إعادته إلى خزان الزيت و الآن أخرجه مرة ثانية وإذا لم تتمكن من رؤية مقياس العمق من خلال الزيت فقد حان الوقت لتغيير الزيت. رائحة الزيت داخل السيارة
إذا شممت رائحة زيت داخل السيارة فقد يشير ذلك غالباً إلى تسرب الزيت وإذا شممت أيضاً رائحة غاز أو أبخرة عادم فقد تكون درجة حرارة السيارة مفرطة و في كلتا الحالتين ستحتاج إلى جدولة الصيانة على الفور. دخان العادم
سيخرج دائماً بعض البخار الشفاف من أنبوب عادم سيارتك، ولكن إذا تغير هذا إلى دخان فقد حان الوقت لإجراء فحص للمحرك و قد يكون هناك خلل في أجزاء المحرك أو تسرب الزيت.
عروض تغيير زيت السيارة
عند انخفاض كية الزيت سيتعين على الزيت المتبقي أن يعمل بجهد أكبر لحماية محرك سيارتك مما تتسارع عملية الأكسدة وسيسرع الكثير من التآكل بسبب الاحتكاك العالي. تتزايد كمية الملوثات المعدنية الخطرة بسبب تآكل المحرك. يحافظ الزيت على نظافة محرك سيارتك من خلال نقل الأوساخ والحطام إلى فلتر الوقود التي يتم استبداله عند تغيير زيت السيارة فإذا تأخرت في تغييره سيتراكم الكثير من الأوساخ في فلتر الوقود مما تقلل من سرعة السيارة وعزمها وتزاد كمية استهلاك الوقود. فقدان الزيت قدرته على مقاومة الصدأ عند تأخير تغييره مما يؤدي إلى سرعة تلفه وكذلك يفقد قدرته على تليين الاجزاء الداخلية للمحرك ومقاومة الاحتكاك عند تشغيل المحرك. تغيير نوع زيت السيارة:
يعد تغيير نوع زيت السيارة أحد الركائز الأساسية لصيانة السيارات وتتطلب عدة الأدوات كما توفر الكثير من المال منعاً لحدوث أي مشاكل نتيجة عدم تغيير زيت السيارة. تحتاج إلى بعض الأدوات لإتمام عملية تغيير نوع زيت السيارة؛ وهي:
مفتاح ربط لإزالة سدادة التصريف
وعاء تصريف الزيت
فلتر الوقود
كفوف مطاطية
حاملات لرفع السيارة. مصفاة نفط
خطوات تغيير نوع زيت السيارة كالآتي:
تحقق من نوع وكمية الزيت المطلوبة تناسب نوع سيارتك.
جدول تغيير زيت السيارة
4- عن تغير لون الزيت إلى اللون الاسود القاتم يجب تغيره فورا لأن ذلك يدل على احتراق الزيت. - إزاي تحافظ على محرك السيارة: 1- الحرص على تغيير فلتر الهواء بانتظام والحرص على نظافته للتأكد من عدم وصول الأتربه للمحرك بسهولة وعدم تعرضه للانسداد. 2- الوقوف المتكرر يقلل من جودة المحرك ،لذلك تجنب وقوف السيارة بشكل متكرر يحافظ على جودة الموتور. 3- تغير فلتر البنزين بانتظام حيث يعمل الفلتر على منع وصول الرواسب للمحرك. 4- الحرص على تغير سيور المحرك. - أسعار زيوت السيارات 2019: 1- أسعار زيوت شل 2019: المسافة بالكيلو الكمية باللتر الاسعار بالجنيه 1000 1 45 4 170 3000 4 180 5000 4 350 10000 4 650 2- أسعار زيوت موبيل 2019: المسافة بالكيلو الكمية باللتر السعر بالجنيه 5000 1 82 1 298 10000 4 629 3- أسعار زيوت توتال 2019: المسافة بالكيلو الكمية باللتر السعر بالجنيه 10000 4 650 5000 1 80 4 285 3000 1 43 4 155 4- أسعار زيوت التعاون 2019: السعر بالجنية الكمية باللتر المسافة بالكيلو 160 4 3000 205 4 5000 220 4 7000 450 4 10000
3- يؤدي عدم تغير فلتر الزيت إلى فقدان المحرك كاملا والتوقف عن العمل نهائيا، لأن عند دخول الزيت غير نظيف يعمل على خدش الأسطح الملساء منه ويبدأ الزيت بالنقصان. 4- السيارة قد تسخن بشكل كبير جدا، ويرجع ذلك إلى أن نقص كمية الزيت الداخل الى المحرك مما يؤدي إلى زيادة الاحتكاك بين الاجزاء الداخلية للمحرك. 5- سماع صوت عالي من المحرك بسبب وجود شوائب وبرادة الحديد. 6- يؤدي إلى زيادة استخدام الوقود. 7- يؤدي إلى ضعف عزم السيارة، والشعور بان السيارة مكتومة ولا تؤدي سرعتها المطلوبة. 8- زيادة الاحتكاك بين الأجزاء الداخلية للمحرك، بسبب نقص الزيت. 9- انفجار فلتر الزيت الخاص بالمحرك في السيارة؛ وذلك لانسداد أنابيب الزيت داخل المحرك.
بالإضافة إلى منحك دفعة إضافية من المكملات الغذائية مثل ، الكرياتين. الكافيين في مكملات ما قبل التمرين هو معزز رئيسي للطاقة ، حيث يمكن أن يجعلك تذهب بعد يوم طويل في العمل أو خلال فترة ما بعد الظهر النائمة والممطرة. يمكن للكافيين أن يعزز قوة الجزء العلوي من جسمك وقوته أثناء التمرين ، كما وجدت الدراسة أن انخفاض قوة الجسم لا يتغير حقًا مع تناول الكافيين. إذا كان الكافيين يمكن أن يجعل التدريبات الخاصة بك أكثر كثافة ، يمكن أن يمنحك ميزة طفيفة ، وكلما كان من الصعب دفع غرفة الوزن. كلما كان بإمكانك تحفيز عضلاتك على النمو ، كما يمكن أن يقلل استخدام الكافيين من كثافة التمرين ، ولكن من الممكن استحضار دافعك وقوتك الخاصة دون مساعدة مكملات الطاقة. وإذا كنت تعارض تناول المكملات الغذائية ولكنك منفتح على معززات الطاقة الأكثر شيوعًا مثل ، القهوة ، فلا يزال بإمكانك الحصول على الكافيين. حيث تتراوح كمية الكافيين في المكملات قبل التدريب من أقل من فنجان قهوة إلى كوبين أو ثلاثة ، كما أن استبدال الكافيين سيجعل مكملات التمرين أقل ضرورة. كيف يمكنك الحصول على كمال اجسام طبيعي دون أخذ منشطات؟ - مفاهيم. يعتبر الكافيين معزز رئيسي للطاقة بك اكثر كثافة ، ويمكن أيضا ان يمنحك ميزه طفيفة ، كما يمكن ان يقلل استخدام الكافيين كثافة التمرين.
كيف يمكنك الحصول على كمال اجسام طبيعي دون أخذ منشطات؟ - مفاهيم
الثبات على نظام تدريبي واحد لفترة زمنية طويلة. الاستهتار وتجنب أداء تمارين عضلات الأرجل. أفضل نظام غذائي لكمال الاجسام
هناك العديد من الأطعمة الشائعة لخطط وجبات لاعبو كمال الأجسام، وهذه الأطعمة تكون لها خصائص في بناء العضلات وتوفير الطاقة لممارسة التمارين. وأنواع الأطعمة التي تمثل افضل نظام غذائي لكمال الاجسام تشمل:
دقيق الشوفان، والبيض، والزبادي الكامل الدسم، والحليب، والخضروات الطازجة، والفواكه الطازجة والمجففة، والدجاج، واللحوم، واللحم البقري، والأسماك والمكسرات، والفول، والبذور، والأرز البري، والمعكرونة الحبوب الكاملة والكينوا، وبروتين مصل اللبن. إن بناء وجبات طعامك حول مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة سيضمن لك الحصول على العناصر الغذائية الكافية لعملية بناء العضلات، ويعطيك الطاقة التي تحتاجها للعمل لتحفيز نمو العضلات. فوائد الشوفان لـ كمال الاجسام
الشوفان غني بالكربوهيدرات الجيدة، والألياف الغذائية ويمكن استغلال فوائد الشوفان لكمال الأجسام، ويعد الشوفان خيار مثالي للاعب كمال الأجسام. يعتبر الشوفان التقليدي، بسبب محتواه الخالي من أي إضافات، أكثر صحة وفعالية في الحفاظ على الشعور بالشبع، والنشاط، ومناسب للاعب كمال الأجسام.
الأطعمة الطبيعية الطازجة أفضل من المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الكيماويات والمواد المصنعة ويستطيع الجسم التأقلم معها جيداً مقارنة بالمكملات الغذائية. ترتيب أوقات التغذية لتناسب متطلبات الجسم ( برنامج غذائي للتضخيم بدون مكملات):
1- تحتاج العناصر سريعة الامتصاص بعد النوم و بعد التمرين. 2- تحتاج العناصر بطيئة الامتصاص قبل النوم، قبل العمل، وقبل الفترات التي تبتعد فيها عن الطعام أو تنساه (الجامعة – المدرسة – العمل – السفر)
الأطعمة سريعة الامتصاص هي الأطعمة التي يقوم الجسم بامتصاصها سريعاً دون الحاجة للتأخر بسبب الهضم (البيض المسلوق- السمك- منتجات الألبان – الفواكه)
الأطعمة بطيئة الهضم هي الأطعمة التي يحتاج الجسم إلى الوقت لامتصاصها جيداً ( اللحوم – الرز – البطاطا – المكسرات – الحبوب)
ماذا تحتاج لبناء الكتلة العضلية؟
يحتاج لاعب كمال الأجسام لـ السعرات الحرارية المختلفة: بروتينات وكربوهيدرات ودهون. لبناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية في كمال الاجسام، ابحث عن تلك العناصر في الأطعمة من حولك وعندما تجدها قم بترتيب الأولوية حسب النتيجة التي تريدها. لتضخيم العضلات وزيادة الوزن: الكربوهيدرات > البروتينات > الدهون.