عيناك ليال صيفية ماجده الرومى عين شمس - YouTube
عيناك ليال صيفية للأئمة والمؤذنين والخطباء
عيناك ليال صيفية - ماجدة الرومي - عالية الجودة - YouTube
عيناك ليال صيفيه ماجده الرومي
عيناك ليال صيفية - YouTube
عيناك ليال صيفية إذا كنتِ
في يوليو 12, 2021
22
للأستماع على الجوال أضغط Listen in browser
مدة المقطع الصوتي: 6. 43
تعليقات 22 تعليقات Disqus
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. Zoz Mohammad يقول
10 أشهر منذ
الله ي اياااام تذكرتها
Mohamed Saidi يقول
بعشقققققققققك ياماجدة الرومي
ايمان عبدالهادى يقول
بعششششششششششقك
هاني محمد يقول
ماجده الرومي العشق
عيناك ليال صيفيه
Artemis يقول
♥️
Salah Mustafa يقول
❤❤❤❤❤❤❤❤
HussienBnYahia يقول
عيناكِ ليالٍ صيفيه ورؤاً وقصائد ورديه
محمد سماحه يقول
عينك ليالي صيفيه
anas yahia يقول
❤️❤️
yasin Ahmed يقول
،❤️
Didi يقول
❤
Raneem. يقول
آه من العيييون يا ماجده):
" معي عيناك واغنية "
وسحر في عينيك يزفُ العمر لامنيه
Ramy SAmer يقول
روعه
bekashaaban3 يقول
الجميله ماجده الرومي
Eslam Hwady يقول
قلبي
سيد ربيع يقول
من انت
Mayssa Bsk يقول
عشق
رَ يقول
9Apr2021 2:20❤️
Mohmed Wagdy يقول
احساس ولا قبله ولا بعده
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
عيناك ليال صيفية على مناطق عدة
غرفة الدردشة العامة غرفة الدردشة العامة صَّةٌيْفِيَّةٌ. متى بدأت ماجدة الرومي مسيرتها الفنية؟ ماجدة الرومي مغنية لبنانية شهيرة أظهرت موهبتها وقدرتها على الغناء منذ السنوات الأولى من حياتها وتحديداً عندما كانت في العاشرة من عمرها وهي تغني في الكنيسة. في عام 1977، في الحلقة الأولى، ظهرت أغنية بعنوان "يا تور" للراحلة "أسمهان" نجحت في لفت الانتباه إليها. عدد ألبومات ماجدة الرومي في رصيده الفني، كان لديه 13 ألبومًا كاملاً، أطلقها بين عامي 1977 و 2012، تعاون فيها مع كبار المنتجين والموزعين في الشرق الأوسط، وحقق معظمهم معدلات مبيعات مذهلة، بما في ذلك ألبوم واحد. عصفور يا ساكن افكاري. كلمات الاغنية. رسائل من أشهر أغنيته "عينك ليال صفية". سكاي جيتار. ارحمني يا الله. غزل. تفاصيل اغنية عينك سمر ليالي. أغنية "Your Eyes Summer Nights" هي من أشهر وأنجح الأغاني التي أطلقتها النجمة "ماجدة الرومي" منذ ظهورها على الشاشات لأول مرة وحتى الآن، والتي من خلالها حققت جمهورًا مذهلاً من خلال صورتك.. والقناة الشخصية على موقع يوتيوب فيديوهات الشهير. ألبومه الشهير "رسائل" الذي صدر عام 1996، وحمل كلمات "أنور سلمان" وألحان "جمال سلامة".
عيناك ليال صيفية كوين
*
مَنْ أنتَ؟...
زرعْتَ بنقْلِ خُطاكَ
الدُّرْبَ وُرُوداً جوريَّهْ! كالضَّوْءِ مرَرْتَ...
كَخَفْقِ العِطْرِ،
كَهَزْجِ أغانٍ شعبيَّهْ. ومضيتَ شراعاً... يحملُني
كَقَصيدَةِ شمسٍ بحْريَّهْ. لوعودٍ راحتْ ترسُمُها
أحلامُ فتاةٍ شرقيَّهْ! من أنتَ؟
وسِحرٌ في عينيكَ
يزفُّ العمرَ لأمْنِيَّهْ. لكأنّكَ... من قمرٍ تأتي. من نجمةِ صُبحٍ ذهبيَّهْ! من أرضٍ... فيها شمسُ الحبِّ
تُعانقُ وجْهَ الحُريَّهْ. وأنا...
في العُمرِ مسافرةٌ،
ومعي...
عيناكَ وأغنيَّهْ! ** أنـور سلمـان شاعر لبناني، من مواليد عام 1938. توفي في 20 نيسان/ابريل عام 2016 إثر حادث سير مؤسف. أنا لا أتحدّى القدر
وإذا ما تحديته
فالتحدّي قدر
وإذا ما انتصرت على بصمات القدر
فانتصاري قد ر
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع: 0
You do not have permission to view the list of names. لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت. ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
يعطي صفاء الذهن ، ويزيل أي توتر قد يتعرض له الإنسان. من المفيد للمرأة الحامل في الشهر الأخير من الحمل مساعدة الجنين على خفض رأسه إلى أسفل وتسهيل الولادة. فلسطينيون يتهمون "أونروا" بالمماطلة في إعادة إعمار المنازل المدمرة. كما أنه مفيد جداً بعد الولادة حتى يعود الرحم إلى شكله الطبيعي ، ويساعد المرأة الحامل على التخلص من البطن والوزن الزائد بعد الولادة. يُمارس الرقص الشرقي في المنزل ، فهو لا يحتاج إلى مساحة كبيرة ولا يحتاج إلى أجهزة رياضية. ملاحظة
يجب الانتباه إلى عدم المبالغة في ممارسة الرقص الشرقي حتى لا يثقل كاهل الجسم مما يؤثر على عضلات الجسم أو يسبب الكسور ، ويفضل عدم تناول الطعام قبل أداء الرقص الشرقي بساعة أو بعده ، حتى لا يسبب مشاكل في المعدة ، لذلك يفضل عدم تناول الرقص الشرقي قبل الرقص لمدة نصف ساعة إلى ساعة ، وليس أكثر من ذلك حتى يحافظ الجسم على نشاطه.
تمارين البطن في البيت للنساء 1443
آخر تحديث: سبتمبر 23, 2021
7 تمارين للتخسيس السريع للنساء في المنزل
7 تمارين للتخسيس السريع للنساء في المنزل، هو الموضوع الذي سوف نتناوله معكم الآن، حيث أن التمارين الرياضية تعتبر من أفضل الوسائل التي تساعد على التخلص من السمنة خاصة دهون الفخذين والبطن والأرداف وفي هذا المقال سنذكر لكم أبرز التمارين التي تساعد على تخسيس السيدات. إذا كنتِ تعاني سيدتي من زيادة الوزن أو السمنة فعليكِ بأن تقومي بإتباع بعض من التمارين الرياضية التي تساعدك على فقدان كمية كبيرة من وزنك، بالإضافة إلى أن هذه التمارين تمنع إصابتك بعدة مشاكل صحية والتي منها أمراض القلب والسكري وضغط الدم المرتفع، وفي الآتي سنذكر لكم في الآتي تلك التمارين. تمارين البطن في البيت للنساء جدة. تمارين صعود السلم
هذا التمرين يعتبر من أفضل التمارين التي لديها القدرة على حرق كمية كبيرة من الدهون وفي عدة دقائق، ولكن من اللازم أن تواظبي على هذا التمرين من خلال النزول 8 مرات يومياً. فأكد الكثير أن هذا التمرين يساعد على التحسين من اللياقة البدنية والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يقوى من عظام الجسم ويمنع الإصابة بأمراض القلب. شاهد أيض ً ا: جدول تمارين الجيم للمبتدئين للتخسيس
تمرين الدراجة
هذا التمرين يعد من أهم التمرينات الرياضية التي تساعد على التخلص من السيلوليت المتواجد في الفخذين، وإذا تم أداء هذا التمرين بانتظام فيمكنك أن تتخلصين من الترهلات المتواجدة في الذراعين.
تمارين البطن في البيت للنساء 1442
الوكيل الإخباري - 5 تمارين رياضية فعالة لفقدان الوزن بسرعة في شهر رمضان، حيث تعد التمارين الرياضية من أهم الأسلحة لإنقاص الوزن، وهي الوسيلة الأنسب للنساء لاكتساب جسم رشيق والحفاظ على صحة سليمة وانقاص الوزن بطريقة سريعة بدءاً من اليوم وإلى ما بعد شهر رمضان. اضافة اعلان التمرين الاول إتخذي أولاً حركة الـ Sumo Squat ضعي يديك خلف رأسك واتركي مسافة كبيرة بين قدميك وافتحي قدميك الى الخارج، واتخذي وضعية القرفصاء تدريجياً. في الحركة التالية قفي بشكلٍ مستقيم ثم قومي بفرد قدميك واثني القدم اليسرى وارفعيها على مستوى معدتك واضغطي الى هذا الجانب مع لمس كوعك الأيسر ركبتك اليسرى. وبشكلٍ متتال قومي بإعادة الحركة من البداية مع تبديل القدمين 20 مرة. التمرين الثاني احملي الأوزان الخفيفة أو الثقيلة بين يديك وانخفضي إلى الامام ومدي ذراعيك بشكلٍ مستقيم صوب الأرض. تمارين البطن في البيت للنساء 1442. حافظي على رأسك وظهرك مستقيمين واثني ركبتيك قليلاً أثناء عملية الإنخفاض. بعد الإنتهاء من تكرار التمرين لعدة دورات، قومي سريعاً بتمرين الـStretch لإراحة عضلاتك. اجلسي طاوية ساقيك تحتك. خذي نفساً عميقاً وارفعي ذراعيك فوق رأسك ثم حاولي أن تمطي جذعك إلى الأعلى إلى أقصى حد ممكن.
تمارين البطن في البيت للنساء جدة
أمد/ واشنطن: عقد مجلس الأمن الدولي، يوم الإثنين، جلسة نقاش مفتوحة حول "الوضع في الشرق الأوسط، بما في ذلك قضية فلسطين"، في ظل تصعيد الاحتلال الإسرائيلي لاعتداءاته على أبناء شعبنا ومقدساتهم منذ مطلع شهر رمضان المبارك. وقدم المنسق الخاص لعملية السلام في الشرق الأوسط تور وينيسلاند، إحاطة حول التطورات الحاصلة في مدينة القدس المحتلة، ودعا إلى الحوار وخفض التصعيد واحترام الوضع التاريخي والقانوني القائم في المسجد الأقصى المبارك. وأكد وينسلاند، أن 23 فلسطينيا قتلوا على يد القوات الإسرائيلية، ويجب محاسبة كل مرتكبي أعمال العنف كما يجب على قوات الأمن أن تمارس ضبط النفس، مشدداً على ان تدنيس الأماكن المقدسة غير مقبول وطالب كل الأطراف باحترام الأماكن الدينية. وحول إطلاق الصواريخ من قطاع غزة ، قال وينسلاند إن "إطلاق الصواريخ من غزة باتجاه الإسرائيليين ينتهك القانون الدولي ويجب أن يتوقف فورا". وجدد وينسلاند تأكيده على ان كل المستوطنات غير قانونية وتمثل عقبة أمام عملية السلام، مطالباً إسرائيل بأن توقف هدم ممتلكات الفلسطينيين وإخلاءهم من مساكنهم. وزير الهجرة يوجه بإطلاق منح مالية للنساء النازحات في ديالى .. مباشر نت. وشدد على ان عملية إعادة بناء المنازل التي دمرت بالكامل متواصلة في قطاع غزة ولكن بوتيرة بطيئة، مشيراً إلى ان ارتفاع أسعار مواد البناء عالميا سيؤثر على جهود إعادة البناء في فلسطين وخاصة في غزة.
أكثر الأماكن التي تُصاب بالتَرهل ويَتكون بها الدهون، هي منطقة البطن، والتي يَجب استهدافها سواء بُممارسة تَمارين شد البطن في البيت، مع إتباع نظام غذائي، ومشروبات تٌساعد في تَسريع عملية الحرق، وترطيب الجسم بالسوائل للحصول على بطن مُسطحة ومَشدودة بدون دهون. تمارين شد البطن في البيت عند القيام بمُمارسة التَمارين الرياضية لشد عملية البطن، يَجب استهداف عضلات البطن الأساسية إن كانت العضلات المُستقيمة، أو العضلات المائلة الموجودة في منطقة البطن الجانبية والظهر، مع الحرص على القيام بَتمرين الإحماء كَتمرين أساسي لمدة 6 دقائق ثم الاستراحة لمدة 5 دقائق، ومن أبرز النصائح التي يَجب تَوخي الحذر منها عند القيام بمُمارسة تَمارين شد البطن في البيت هي التَناسق بين التَمرين لاستهداف عضلات البطن بالكامل، وهذه أبرز التمارين التي يُمكن القيام بها في البيت بكل سهولة: التَمرين الأول أخذ وضعية الاستعداد عن طريق وضع راحة اليدين على الأرض. وضع الأصابع باتجاه الأمام ووضع المَعصمين والمرفقين باتجاه مُباشر تَحت الكتفين. تمارين البطن في البيت للنساء 1443. مع الحرص على أن تَكون الركبتين أسفل منطقة الوركين والرقبة طويلة ومُحايدة. ثم القيام بتَمديد الذراع الأيمن للجانب الأيمن والساق اليُسر لليسار.
- الاكثر زيارة