ومن مكتبة إثراء إنطلقت مسابقة القراءة الوطنية (أقرأ) وهي إحدى برامج إثراء الرائدة التي استقطبت أكثر من 50 ألف مشارك ومشاركة من جميع المراحل الدراسية منذ إطلاقها عام 2014م. ندعوكم كذلك للاشتراك في نشرة إثراء الإخبارية الإلكترونية أسفل الصفحة، لتكونوا أول من يعلم عن البرامج والفعاليات والكتب الجديدة. للاطلاع على قائمة الكتب المقترحة الرجاء الضغط هنا كما يمكنك الاطلاع على قائمة كتب الأطفال المقترحة بالضغط هنا. الخدمات المشار اليها أعلاه متوفرة فقط بموقع المكتبة. مكتبة إثراء.بالظهران.. تحفة داخل تحفة، ودرة فريدة بين مكتبات العالم. تصميم مذهل يثير الدهشة والبحث والمشاركة والابتكار – موسوعة أبو ناصر الغامدي (غامد الهيلا). أجمل وصف
مكتبة إثراء تحفة داخل تحفة، ودرة فريدة بين مكتبات العالم. تصميم مذهل يثير الدهشة ويحفز الخيال ويلهم حب القراءة والتعلم والبحث والمشاركة والابتكار. لو كان المتنبي حيا لوصفها بأعز مكان في الدنى، ففي رفوفها الأنيقة وبين دفات كتبها ومواردها الرقمية تكمن خلاصة الحكمة البشرية. فهد المروان – تويتر
ليس مجرد حارس امن، هو صديق الكتب من ٣٠ سنة في مكتبة الملك فهد ويتحدث ثلاث لغات، ولو سألته عن اي كتاب في المكتبة من بين مليون ونصف كتاب سوف تجد الجواب لديه بمكان الكتاب واسم الكاتب بدون الرجوع الى الجهاز ماشاء الله. من محمد النحيت من تويتر
خبرة 22 عاما في التحرير و الصياغة الشرعية و النظامية لجميع الدعاوي
أقرأ التالي
منذ 3 أسابيع
عندما زرع الراجحي أرض السودان بالقمح.. أجهض حتى نبقى تحت رحمتهم!
مكتبة اثراء الظهران للنساء
أقسام المركز يحرص المركز على إثراء المجتمع السعودي بمصدر معرفي هائل، ودعم الأفراد في مجالات الفنون والعلوم والابتكار، كي يصبحوا روّادًا للمملكة في مسيرة التحوّل إلى الاقتصاد المعرفي، كما يقوم بتقديم تجارب واسعة للزائر من خلال عروض محلية تعد منصّةً للإبداع، تُجمع فيها المواهب للتعلّم ومشاركة الأفكار، مستعينًا ببرامج متنوعة لتخصصات مختلفة وشراكات وثيقة مع مؤسسات ثقافية محلية وإقليمية ودوليّة، والتي أساسها العلم والثقافة والترفيه تعزيزًا لنوعية الحياة في المجتمع. جولة داخل مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" | مجلة سيدتي. وتشمل أقسام مركز "إثراء" وسائل تعليميةٍ عمليةٍ وجماعية فريدة في مجالات العلوم المختلفة التي تناسب جميع الفئات العمرية. ويضم المركز مكتبة لتكون نموذجًا فريدًا في الأوساط الثقافية، حيث تحتوي المكتبة على 250 ألف كتاب باللغتين العربية والإنجليزية ما بين مطبوعٍ ورقمي. كما تتيح للزائر استعارة الكتب التي تصل طاقتها الاستيعابية إلى نصف مليون كتاب، وما يميز مكتبة إثراء هو توفير فرص للتواصل مع مختلف شرائح المجتمع من خلال البرامج التفاعلية والأنشطة التي تقدمها. بالإضافة إلى برج المعرفة الذي يقدم 2000 ورشة عمل سنويًا في جميع مجالات المعرفة كالعلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، وبناء المهارات للأفراد، وذلك بالشراكة مع أفضل المؤسسات التعليمية العالمية والمحلية المتخصصة، ويُساهم المركز في تنمية المحتوى العربي الرقمي وتوفير مصادر ذات جودة عالية للشباب من خلال الألعاب التفاعلية والأفلام المتحركة.
-اضغط على زر التالي. – سوف يظهر لك خيار التسجيل أضغط عليه وسوف يطلب منك رمز التأكيد الذي تم إرساله إلى هاتفك المحمول في رسالة نصية، هذا في حالة استخدامك رقم الهاتف في تسجيل الدخول ولكن إذا استخدمت البريد الإلكتروني سوف يتم ارسال الرمز في رسالة على البريد الإلكتروني. -قم بوضع الرمز، ثم اضغط على التالي. -قم بتعيين كلمة مرور لحماية حسابك الشخصي على تويتر، ثم انقر على خيار التالي. مكتبة اثراء الظهران بالانجليزي. – هذه الخطوة اختيارية حيث يمكنك أن تزامن جهات الاتصال الخاصة بك مع حسابك على تويتر، ويمكنك أن تختار بعض المواضيع التي تهتم بها كمستخدم جديد، ثم أضغط على خيار التالي. -هكذا يكون حسابك الثاني على تويتر تم إنشائه بنجاح، ومن الممكن أن تتابع الضبط لباقي الإعدادات لحسابك على تويتر، مثل متابعة بعض الحسابات الشهيرة على تويتر، العديد من المشاهير وأصحاب الرأي في الكثير من الدول حول العالم. تاج اسود وابيض
اعفاء جامعة الملك عبدالعزيز 14390
يمكن أن يتأرجح طول دورتك الشهرية بناء على كثير من العوامل. ومع ذلك، فإن لاحظتِ قِصر مدة الدورة بشكل مفاجئ، فعليك وقتها أن تهتمي؛ لأن الأمر قد يكون مدعاة للقلق. وبينما قد يكون ذلك علامة مبكرة على وجود حمل، فإن هناك كثيرا من الأسباب الأخرى المحتملة، التي من ضمنها عوامل مرتبطة بنمط الحياة، تنظيم النسل أو مشاكل طبية. ما الدورة التي يمكن عدّها طبيعية؟
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية نحو مرة كل 28 يوما، لكن تتفاوت هذه المدة في أغلب الأحيان؛ إذ قد تأتي لبعض كل 21 يوما وقد تأتي لبعض آخر كل 35 يوما. نزول الدورة الشهرية يوما أو يومين فقط.. أمر طبيعي؟ – فوشيا. والحقيقة التي يجب معرفتها أن طول المدة الشهرية يتفاوت من امرأة لأخرى. ولك أن تعلمي أنه إذا قلت مدة الدورة بشكل مفاجئ، فقد يكون ذلك نتيجة أي من الأسباب الآتية:
الحمل
إذ إنه قد يكون السبب وراء "الدورة" التي تستمر مدة يوم أو يومين فقط. فحين تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم، يمكن أن يحدث ما يعرف بنزيف الانغراس، وعادة ما يكون هذا النزيف أخف من نزيف الدورة العادية، ويستمر غالبا بين 24 ـ 48 ساعة، وعادة ما يكون باللون الوردي الفاتح إلى البني الداكن. الحمل خارج الرحم
الذي يحدث عندما تلتصق بويضة مخصبة بقناتي فالوب، المبيض أو عنق الرحم بدلاً من الرحم.
سبب نزول الدورة يوم واحد فقط يسمى
ومن أولى العلامات التي تدل على حدوث حمل خارج الرحم هي حدوث نزيف مهبلي جنبا إلى جنب مع آلام في منطقة الحوض. – الإجهاض؛ إذ يمكن أن يسفر الإجهاض عن نزيف، وقد تتصوره بعض النساء نزيف الدورة الشهرية، وربما لا تعلم كثير من النساء أنهن تعرضن للإجهاض لاسيما وأنهن لا يكنّ على دراية ربما بأنهن حوامل. سبب نزول الدورة يوم واحد فقط مـــــهم. وقد يأتيهن النزيف على شكل تبقع خفيف أو تدفق كثيف، ويعتمد طول ومقدار النزيف على طول فترة الحمل في المقام الأول. الرضاعة الطبيعية
التي قد تتسبب في تأخير الدورة، نزولها خفيفة أو تقصير مدتها. حبوب منع الحمل وغيرها من الأدوية
إذ ثبت أن حبوب منع الحمل الهرمونية أو الحقن وكذلك اللولب من الممكن أن تجعل الدورات الشهرية أخف وأقصر في المدة. عوامل نمط الحياة
وهي عديدة ومختلفة، ويمكنها أن تؤثر على طول الدورة، بما في ذلك التغيرات التي تطرأ على الروتين اليومي، ونبرز فيما يأتي أكثر هذه العوامل شيوعا:
الضغط العصبي
الذي يمكن أن تؤثر مستوياته المرتفعة على الهرمونات، وهو ما يمكن أن يؤثر بالتبعية على الدورة الشهرية. فقدان الوزن بشكل كبير
إذ يمكن أن يؤدي فقدان جزء كبير من الوزن إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن تتسبب اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي، إلى توقف الدورة الشهرية تماما.
ويُمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية التبويض وإعادة التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الحيض، مثل:
شراب حليب الصويا. تناول منقوع البردقوش. المرمرية. مشروب الزنجبيل لتنظيم الدورة وتخفيف آلامها. مشروب الكمون يساعد بتنظيم الدورة. مشروب القرفة ويمكن إضافته مع الحليب الدافئ. شراب الشمر لتقليل تقلصات وآلام الدورة الشهرية. حبوب زهرة الربيع. تلبينة الشعير المطحون مع الحليب. مشروب الكركم مع الحليب الدافئ. زيادة كمية الفواكه والخضار في النظام الغذائي. متى ينبغي مراجعة الطبيب؟
في حال تكرّر نزول الدورة يوم واحد في كل شهر مع وجود الأعراض التالية فينبغي مراجعة الطبيب:
الحمى أو القشعريرة. الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة. سبب نزول الدورة يوم واحد فقط. العلامات والأعراض التي تدل على وجود عدوى. اقرئي أيضًا:
الحمل الضعيف كيف يثبت؟
علامات سلامة الغشاء البكارة وطريقة التحقق منها
ما أفضل مشروب لتنزيل الدورة في نفس اليوم؟