فندق رولنز ببريدة - YouTube
- فندق رولنز, فنادق في بريدة
- طريقة عمل سلطة الخس والذرة - سطور
- سلطة الخس والذرة صحية و شهية | مجلة الجميلة
- على الإفطار.. أسهل طريقة لإعداد سلطة الخس والذرة في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فندق رولنز, فنادق في بريدة
ويعتبر مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي المطار الأقرب، حيث يبعد مسافة 18 كم عن مكان الإقامة. يتميز الفندق بموقع فريد، وتصميم رائع, كما تضم أثاث مريح. يحتوي فندق رولنز على مطعم وبار يقدم الوجبات الخفيفة، وتتوفر خدمة الغرف وخدمة تسليم البقالة. فندق رولنز, فنادق في بريدة. يتوفر في موقع مكان الإقامة آلة صراف آلى. استمتع باكتشاف مدينة بريدة من خلال زيارة المعالم الهامة مثل: بحيرة الاسكان، النخيل مول ، مركز الملك خالد الثقافي، متحف بريدة، حديقة الملك خالد. تتوفر خدمة الواي فاي مجانًا في جميع المناطق، كما يتوفر موقف مجاني خاص للسيارات في الموقع (لا يُطلب الحجز المسبق) لتستمتع بإقامة مريحة. اقرأ المزيد
الاطار (ثيم): زوج, العائلة
بحث
تاريخ المغادرة
احجز غرفة في فندق رولنز
شقة من غرفتي نوم
نوع السرير: 2 سرير فردي, 1 سرير مزدوج كبير, 1 سرير صوفا (اريكة)
خزانة
تكييف
رف للملابس
طاولة الكي
مكواة
تدفئة
مدفأة
سجاد
اريكة (صوفا)
منطقة جلوس
بلاط \ رخام
دورة مياه
تلفزيون شاشة مسطحة
القنوات الفضائية
هاتف
آلة لصنع الشاي \ القهوة
واي فاي
منشر للغسيل... اظهر المزيد
إظهار أقل
تحتوي هذه الشقة على غرفتي نوم ، حيث يتوفر في الغرفة الأولى سرير مزدوج كبير، ويتوفر في الغرفة الثانية 2 سرير فردي، غرفة معيشة بها سرير أريكة، منطقة جلوس، و 2 دورة مياه خاصة.
تبلغ مساحة الشقة 112 متر مربع لتستمتع بإقامة مريحة. جناح رئاسي
نوع السرير: 1 سرير مزدوج كبير جدا (ملكي), 1 سرير صوفا (اريكة)
حوض استحمام
غرفة تبديل الملابس
مدخل خاص
عازل صوت
الارضيات الصلبة (باركيه)
مكتب
قليل من الحساسية
منتجات التنظيف
روب الحمام
حوض استحمام او شاور
شبشب
شاور (دش)
لوازم استحمام مجانية
مجفف شعر
سبا
راديو
قنوات كايبل
ميني بار
موقد علوي
فرن
منطقة تناول الطعام
ثلاجة
كتان
المناشف
خدمة للاستيقاظ
مطلة على المدينة
واي فاي... اظهر المزيد
يحتوي هذا الجناح على غرفة نوم واحدة بها سرير مزدوج كبير جداً، غرفة معيشة بها سرير أريكة، منطقة جلوس، ودورة مياه خاصة. تبلغ مساحة الجناح 111 متر مربع ويتميز بإطلالة على المدينة لتستمتع بإقامة رائعة. شقة من غرفة نوم واحدة
نوع السرير: 1 سرير مزدوج كبير, 1 سرير صوفا (اريكة)
تحتوي هذه الشقة على غرفة نوم واحدة بها سرير مزدوج كبير، غرفة معيشة بها سرير أريكة، منطقة جلوس، ودورة مياه خاصة. تبلغ مساحة الشقة 50 متر مربع لتستمتع بإقامة مريحة. نوع السرير: 2 سرير فردي, 1 سرير صوفا (اريكة)
تحتوي هذه الشقة على غرفة نوم واحدة بها 2 سرير فردي، غرفة معيشة بها سرير أريكة، منطقة جلوس، ودورة مياه خاصة.
سلطه الخس والذرة
مقدمة الوصفة
سلطة الخس والذرة بشرائح صدور الدجاج المتبلة طبق سلطة متكامل المكونات والعناصر، جربيه كما بالوصفة. سيعجبك أيضًا: سلطة الجزر بالليمون والثوم
وقت التحضير:
35 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- علبة ذرة حلوة مُصفاة من الماء. - 2 صدر دجاج متبل في (عصير الليمون رشة من الكمون والثوم والخل والبابريكا وصوص الصويا). - حبة كل من الفلفل الأخضر والاصفر الحلو المقطع لمكعبات صغيرة. - 5 أوراق من الخس مفرومة. - 2 حبه طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات. - حزمه كزبرة خضراء مفرومة. - شرائح خبز التورتيلا، مقطعة ومقلية. - جبنة شيدر مبشورة. - علبة فاصولياء سوداء مصفاة. - مكونات تتبيلة السلطة:
- ملعقة كبيرة خردل. - ملعقة كبيرة عصير الليمون. - 1/2 ملعقة صغيرة سكر. - 3 ملاعق كبيرة خل البلسميك. سلطة الخس والذرة صحية و شهية | مجلة الجميلة. - كوب زيت زيتون. 4 أشخاص
طريقة التحضير
يتبل الدجاج ويشوح على مقلاة حتى يتحمر وينضج ووضعه جانباً إلى أن يبرد. يوضع الذرة في انأ عميق وإضافة الفاصولياء السوداء والفلفل الملون والخس والكزبرة والطماطم وخلط المكونات قليلاً. يوضع الخردل في طبق صغير وإضافة السكر والخل والليمون والخلط قليلاً
إضافة زيت الزيتون بالتدريج والخلط حتى يتماسك الخليط.
طريقة عمل سلطة الخس والذرة - سطور
الخس
كان الصينيون فيما مضى يعتقدون بأنّ الخس يجلب الحظ، فكانوا يهتمون به كثيرًا، وكذلك يقال بأنّ الرومان كانوا يُهدونه إلى ملوكهم، حيث كان عندهم بمثابة الهدية التي تدل على التبجيل، فالخس إذًا إضافة إلى ما فيه من فائدة، فهو لذو أهميّةٍ تاريخيةٍ كبيرة، ويمتاز الخس بأنّه يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية، وأنّه قليل السعرات الحرارية، وكذلك يمتاز بأنّه غني بالألياف والمياه والكالسيوم وفيتامين أ، ممّا يجعله غذاءً هامًا للإنسان، وللمرأة الحامل خاصًة، وهذا المقال سيتحدث عن طريقة عمل سلطة الخس والذرة. مقادير سلطة الخس والذرة
إنّ كلّ طبق مهما كان صغيرًا أو كبيرًا، يتألّف من مقادير أساسية، والالتزام بالمقادير هو الذي يجعل الطّبق ناجحًا أو مُخفِقًا؛ فالمقادير هي معيار النجاح إذًا، وينبغي لمن يريد أن يصنع طبقًا ما، أن يعلم المقادير المطلوبة أولًا قبل أي شيء، وفيما يأتي بيان مقادير طريقة عمل سلطة الخس والذرة:
حبة خس واحدة. كوب ونصف من الذرة. على الإفطار.. أسهل طريقة لإعداد سلطة الخس والذرة في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. نصف ملعقة صغيرة من الملح ، ويُعدّل حسب الرغبة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من السماق. عصر نصف ليمونة. طريقة عمل سلطة الخس والذرة
إنّ طريقة عمل سلطة الخس والذرة ليست صعبة أو معقدة بقدر ما تحتاج إلى دقة في العمل، وانتباهٍ في طريقة التحضير؛ كما سيتوضح ذلك في طريقة عمل سلطة الخس والذرة:
يُزال قمع حبة الخس وتُغسل جيّدًا، ويُفضّل أن تُعقّم بالخل؛ لأنّ حقول الخس تكون مأوى الأرانب هي وحقول البقدونس.
تُوضع أوراق حبّة الخس على دفة من الخشب أو البلاستيك، وتُفرم جيدًا حسب الرغبة. تُوضع الخسّة المفرومة في وعاء مخصص للسلطة، ويفضل أن يكون عميقًا ليسهُل التحريك. توضع فوقه حبات الذرة الصفراء الشهية وتُحرّك جيدًا، ويُفضل أن يكون التحريك بملاعق خشبية؛ حفاظًا على رونق الحبات وأوراق الخس. يُوضع الملح فوق الخليط، ويُحرّك جيدًا لضمان ذوبان حبات الملح. يُوضع السماق فوق الخليط ويُحرّك جيدًا لضمان ذوبانه. طريقة عمل سلطة الخس والذرة - سطور. يُوضع عصير الليمون فوق الخليط بطريقة الرّش على كامل الخليط؛ لضمان اختلاط الخليط كاملًا بالليمون. يوضع زيت الزيتون بنفس الطريقة التي أُضيف بها عصير الليمون. القيمة الغذائية لسلطة الخس والذرة
بعد معرفة طريقة عمل سلطة الخس والذرة فإنّه ينبغي الوقوف على القيمة الغذائية للخس والذرة، فالخس بما يحتويه من ألياف ومعادن وفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويحب بعض الناس إضافة الخس إلى أنواع السلطات المختلفة، بينما يحب آخرون أن يتناولوا الخس وحده منقوعًا بالخل وزيت الزيتون والليمون، ولكن المهم هو القيمة الغذائيّة للخس، والقيمة الغذائيّة لكلّ كوب مفروم من الخس هي: [١]
العناصر الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
سعرات حراريّة
8 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
1.
سلطة الخس والذرة صحية و شهية | مجلة الجميلة
belbalady: على الإفطار.. أسهل طريقة لإعداد سلطة الخس والذرة في المنزل
belbalady تعتبر سلطة الخس ، من أطباق السلطة المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية الذي يحتاجها الصائم على الأفطار ، بالإضافة إلى أنها تعطي لطولتك طابع مميز في رمضان، وفي هذا الصدى نقدم لك أسهل طريقة لأعداد سلطة الخس في البيت. مقادير سلطة الخس: حزمة من الخس. 2 ثمرة من الطماطم. بصلة صغيرة. 2 شريحة من الخيار. نصف كوب من عين الجمل. نصف كوب من زيت الزيتون. 3 ملاعق كبيرة من الخل أبيض. 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ذرة معلب نصف ملعقة صغيرة من الشطة. طريقة تحضير طبق سلطة الخس: قومي بغسل الخس جيدا ثم قومي بتنشيفة جيدا، ثم بعد ذلك قومي بتقطيع البصل والطماطم والخيار إلى شرائح، ثم توضع الشرائح على الخس في طبق التقديم. قومي برش عين الجمل والذرة على الطبق، ويتم تحضير تتبيلة السلطة، بالمزج ما بين كل من الزيت، وعصير الليمون، ودبس الرمان، والخل الأبيض، والشطة، والملح. امزج بين خليط التتبيلة معاً جيداً، ويوضع في برطمان مع الرج جيداً، ثم ترش التتبيلة على طبق السلطة.
ملعقة كبيرة من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من صوص الفلفل الحار. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. سلق الذرة لمدة ثلاث دقائق في ماء مغلي وتصفيتها من الماء ووضعها جانباً حتى تبرد. وضع حبوب الذرة في وعاء عميق وإضافة البصل، الأفوكادو، الفلفل الأحمر وخلط المكونات ببعضها. وضع زيت الزيتون في طبق صغير وإضافة عصير الليمون، الخل، الكمون، مسحوق الفلفل، الثوم ، صوص الفلفل، الملح والفلفل الأسود وخلطهم جيداً. سكب خليط السلطة في طبق التقديم وإضافة التتبيلة عليها وتقديمها. سلطة الحمص والذرة
المكونات
علبة من الحمص. خيارتان مقطعتان صغيرتان. رغيفا خبز عربي محمص ومقطع مربعات. علبة ونصف من الذرة. ثلاث حبات خس مقطع إلى قطع صغيرة. مكونات صوص الحمص:
ملعقتان كبيرتان من الطحينة. أربع ملاعق كبيرة من الزبادي. مكونات صوص الذرة:
ملعقتان كبيرتان من المايونيز. سماق. حبات الرمان. دبس الرمان. طريقة التحضير
تصفية الذرة والحمص من الماء، وتركهما لمدَّة ساعة. وضع الخس في صحن التقديم. خلط الطحينة مع الحمص والزبادي. وضع الخليط فوق الخس، وإضافة الخيار فوقهم. خلط الذرة مع المايونيز، وإضافتهم فوق الخليط، ثمّ إضافة الخبز المحمص.
على الإفطار.. أسهل طريقة لإعداد سلطة الخس والذرة في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثمن ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. إحضار طبق تقديم واسع. وضع قطع الدجاج في طبق عميق وإضافة الجبن، اللوز والبقدونس وتقليب المكونات مع بعضها البعض لتختلط. وضع السلطة في طبق التقديم وتوزيع الطماطم الكرزية. تحضير صلصة المايونيز:
وضع المايونيز في طبق عميق وإضافة الملح، الفلفل والزعتر وتقليب المواد إلى أن تتكون صلصة ناعمة. توزيع صلصة المايونيز على السلطة وتقديمها مباشرة. سلطة الكرنب والذرة
نصف رأس من الكرنب الأبيض المفروم. نصف رأس من الكرنب الأحمر المفروم. كوبان من الذرة. نصف كوب من عصير الليمون. نصف كوب من مخلل الخيار المفروم. ربع كوب من الزيتون الأخضر، مقطع شرائح. نصف كوب من لبن الزبادي. ربع كوب من الزيتون الأسود، مقطع شرائح. ملعقة صغيرة من الأوريجانو. نصف كوب من زيت الزيتون. وضع المايونيز في طبق واسع وإضافة الزبادي، زيت زيتون، عصير الليمون، الملح، الأوريجانو والفلفل الأسود وتقليب المكونات مع بعضها لتختلط جيداً والحصول على صلصة ناعمة. فرم الكرنب الأحمر والأبيض ناعماً ووضعه فوق الصلصة. إضافة المخلل، الذرة ، الزيتون الأخضر والأسود والتقليب جيداً لتختلط مكونات السلطة مع بعضها.
5 غرام
بروتين
0. 6 غرام
إجمالي الدّهون
0. 1 غرام
أمّا الذرة فقد يتجنبها بعضهم خوفًا من السمنة، ولكنّها في الحقيقة مصدر هامٌ لغذاء الجسم؛ فهي تعزز صحة القلب والشرايين عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وتقليل فرص انسداد الأوعية الدموية، والوقاية من تصلب الشرايين، وكذلك تساعد الذرة في الحماية من فقر الدم، وحماية الجهاز الهضمي، وإمداد الجسم بالطاقة؛ لغناها بالسعرات الحرارية والنشويات، والقيمة الغذائية للذرة في كوبٍ واحدٍ؛ أيّ ما يعادل 164 غرام: هي: [٢]
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
177 سعرة حرارية
41 غرام
البروتين
5. 4 غرام
الدهون
2. 1 غرام
الألياف
4. 6 غرام
فيتامين C
17% من القيمة اليومية
الثيامين (فيتامين B1)
24% من القيمة اليومية
الفولات (فيتامين B9)
19% من القيمة اليومية
المغنيسيوم
11% من القيمة اليومية
البوتاسيوم
10% من القيمة اليومية
المراجع [+] ↑ "? Does Romaine Lettuce Have Any Nutritional Benefits",, Retrieved 13-12-2019. Edited. ↑ "Is Corn Good for You? Nutrition Facts and More",, Retrieved 13-12-2019. Edited.