احكي لي قصة – عالم ربيع
أنشئ موقعًا مجانيًّا على الويب باستخدام وردبرس. كوم ابدأ
مسابقة احكي لي قصة .. شاركونا الابداع بأقلامكن
عنوان الكتاب: احكي لي يا أمي حكاية: 365 قصة تحكيها لطفلك تأليف: فاطمة فوزي ، رانيا علم الدين عدد الأجزاء: 1 عدد الصفحات: 448 الناشر: مؤسسة إقرأ
كلمات أغنية احكي لي ع السهر ألحان: زياد بطرس احكي لي عالسهر ع ليالي القمر. احكي لي …. يا حبيبي. نسمة ع وتر بتشيل الضجر من بال الغريبة يا حبيبي. قل لي كيف الوقت ما عنده جلد. ينطرني عالسكت تابقى ولد. غني لك بعد على لون النار. وتغمرني وتلون احلامي ورد. وتحكي انت وضوي ببالي صور. احكيلي عالسهر ع ليالي القمر. قصص وعبر للأطفال إحكي لي أمي - مكتبة نور. احكي لي عالسهر ع ليالي القمر. أقرأ التالي منذ 4 أيام طريقة ذكية لتوزيع الأثاث في التصميم الداخلي منذ 4 أيام كيف نختار أفضل إضاءة لغرفة المعيشة الخاصة بنا منذ 4 أيام طرق يمكن من خلالها الاستغناء عن المصمم الداخلي في المنزل منذ 4 أيام فوائد الأثاث الذكي في التصميم الداخلي منذ 4 أيام العناصر الرئيسية للتصميم الداخلي المعاصر منذ 4 أيام اللقطات السينمائية في التصوير منذ 4 أيام اللقطات الشاملة في التصوير منذ 4 أيام ما هي الفتحة في التصوير الفوتوغرافي منذ 4 أيام ما هي شروط حركة الكاميرا منذ 4 أيام تقنية ISO في التصوير الفوتوغرافي
قصص وعبر للأطفال إحكي لي أمي - مكتبة نور
قصص وعبر للأطفال: إحكي لي أمي يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "قصص وعبر للأطفال: إحكي لي أمي" أضف اقتباس من "قصص وعبر للأطفال: إحكي لي أمي" المؤلف: ياسر خالد سلامة الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "قصص وعبر للأطفال: إحكي لي أمي" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
الأب: قال يا بني: يا رسول الله ما كان لي من عذر وكنت أستطيع
الخروج معك.. قال الصدق يا بني. الطفل في شوق: وماذا قال له رسول الله صلى الله عليه وسلم؟
الأب: قال له: « أما هذا فقد صدق، قم
حتى يقضي الله فيك ». الطفل: وماذا حدث يا أبي؟
الأب في حزن: تصوّر يا بنيّ، لقد أمر رسول الله صلى الله عليه وسلم
الصحابة أن يعتزلوا كعب بن مالك فلم يكلمه أحد!! تصوّر يا بني لم يكلمه أحد لمدة خمسين يوماً، حتى إن كعب كان يمشي في
الأرض ويسلم على الناس ولا يجد أحد يرد عليه السلام.. حتى ابن عمه
أقرب أقربائه، سلم عليه ذات يوم فلم يرد عليه السلام!! الابن في تعجب: ولماذا كل هذا ألم يقل كعب الصدق يا أبي؟
الأب: الله يختبره يا بني، ليرى هل يثبت على صدقه رغم كل هذه
الضغوط أم لا؟
الطفل: وهل ثبت كعب ابن مالك يا أبي؟
الأب: نعم يا بني ثبت كعب ابن مالك على صدقه حتى تاب الله عليه،
وأنزل فيه قرآناً يتلى إلى يومنا هذا. جدتي أحكي لي حكاية. - مذكرات وقصص وروايات - الساحة العمانية. الطفل: ماذا أنزل الله يا أبي؟
الأب: هات المصحف يا بني أقرأ عليك الآية..
ذهب الطفل وعاد بالمصحف، وفتحه الأب على سوره التوبة ، وقرأ عليه
الآيات: { وَعَلَى الثَّلاَثَةِ
الَّذِينَ خُلِّفُواْ حَتَّى إِذَا ضَاقَتْ عَلَيْهِمُ الأَرْضُ بِمَا
رَحُبَتْ وَضَاقَتْ عَلَيْهِمْ أَنفُسُهُمْ وَظَنُّواْ أَن لاَّ
مَلْجَأَ مِنَ اللّهِ إِلاَّ إِلَيْهِ ثُمَّ تَابَ عَلَيْهِمْ
لِيَتُوبُواْ إِنَّ اللّهَ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ}.
جدتي أحكي لي حكاية. - مذكرات وقصص وروايات - الساحة العمانية
إليكم حكاية من جكايات جدتي...
**أمك الشمس وأبوك القمر**
يحكى أن شاباً يدعى "حسن" خطبت له أمه فتاة تدعى "فاطمة"، ولما كان الزفاف أوصتها خالاتُها ألا ترد على "حسن" بأي كلمة إلا إذا قال لها: "أمك الشمس وأبوك القمر وخالاتك الكواكب".
وفي ليلة العرس لم تكلم "فاطمة" زوجها "حسن" بشيء، فأخذ يلاطفها ويكلمها ويتحدث إليها، وهي لا ترد عليه، فظن أن صمتها يرجع إلى خجلها.
ولكن مرت الأيام و "فاطمة" لا تكلمه بشيء، حتى ملّ منها، وضاق ذرعاً، فقرر أن يكيد لها، فأخبرها ذات صباح أنه دعا إلى منزله عشرين ضيفاً وعليها أن تعدّ لهم طعام الغداء، وإلا فهي طالق، ثم تركها وخرج.
وكانت خالات "فاطمة" قد جهّزنها بصحون وأباريق سحرية، طلبت منها "فاطمة" فور خروج زوجها أن تنتقل إلى المائدة، وأن تمتلئ بما لذّ وطاب، وما هي إلا طرفة عين حتى نزلت الصحون والأباريق من الرفوف والخزائن واتخذت مواضعها على المائدة وقد امتلأت. مسابقة احكي لي قصة .. شاركونا الابداع بأقلامكن.
وقبيل موعد الغداء جاء زوجها ليخبرها بتأجيل الدعوة إلى وقت آخر، ولكنه ذهل عندما رأى المائدة جاهزة، فسألها كيف تهيأ لها ذلك كله فلم تجبه على عادتها بشيء.
وأقسم "حسن" أنه سوف يتزوج فتاة أخرى ويهجرها إذا هي لم تتكلم، فظلت صامتة، ولم تقل شيئاً.
إن القصة لها مفعولها الأكيد في تعديل السلوك السيئ وإحلال السلوك
القويم محله، بل إن الكبار أنفسهم يحبون أن يستمعون إلى القصص..
قال: ما هي قصة كعب وكيف أحكيها؟
قلت: ألا تعرف قصة كعب يا صديقي.. إن هذه القصة من أنجح القصص التي
تعلم طفلك ترك الكذب. قال: كيف ذلك ؟
قلت: نعم، إن القصة لها مفعولها الأكيد في تعديل السلوك السيئ وإحلال
السلوك القويم محله، بل إن الكبار أنفسهم يحبون أن يستمعون إلى القصص،
وكثيراً ما تؤثر القصة في حياتهم.
29-05-2010, 06:56 AM
عضو فضي
سبع فوائد للباميه
البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضا غنية بالألياف والمعادن وفيتامين أ وج, قليلة السعرات الحرارية, مفيدة للأمعاء وتساعد على التخلص من الكولوسترول إليكم أهم سبع فوائد للبامية وتوصيات لطرق التحضير
للبامية تاريخ طويل يبدأ في مصر قبل عهد كليوباترا، ويعتقد أنها انتشرت الى اجزاء كثيرة من العالم خلال تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي بين القرون السادس عشر الى التاسع عشر. وخلال الحرب العالمية الثانية ، أدى نقص حبوب البن الى اللجوء الى بذور البامية كبديل للقهوة. ومنذ ذلك الحين ، لم تختفي شعبية البامية حيث أنها تتوفر في جميع الأسواق في جميع أنحاء العالم وعلى مدار السنة. وفيما يلي أهم سبع فوائد للبامية:
1. السعرات الحرارية: كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية ، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و 33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.
السعرات الحرارية في البامية - ويب طب
ففقط كوب من البامية يحتوي على 4 جرامات من الألياف، ويمكن أن تساعد الألياف في تقليل الوزن. عن طريق زيادة الشعور بالشبع والجوع. كما ترتبط الألياف أيضاً بالطعام والعناصر الغذائية الأخرى في المعدة، مما يؤدي إلى إبطاء المعدة. إفراغ وامتصاص العناصر الغذائية في الدم، يعتبر الهضم البطيء من أهم العوامل لتحسين توازن السكر في الدم. وتنظيم عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز فقدان الوزن. قد يهمك: طريقة عمل البامية باللحمة
القيمة الغذائية للبامية
أهم العناصر الغذائية في 100 جرام من البامية المطبوخة بالزيت:
المياه المغذية 89. 47 جرام. السعرات الحرارية 46. البروتين 1. 81 جرام. الدهون 2. 95 جرام. الكربوهيدرات 4. 36 جرام. الألياف الغذائية 2. 4 جرام. السكر 2. 32 جرام. الكالسيوم 75 ملغ. حديد 0. 28 ملغ. مغنيسيوم 35 ملغ. فوسفور 31 ملغ. بوتاسيوم 131 ملغ. صوديوم 240 ملغ. زنك 0. 42 ملغ. نحاس 0. 082 ملغ. سيلينيوم 0. 4 ملغ. فيتامين سي 15. 8 ملغ. فيتامين ب 1 0. 128 ملغ. كذلك فيتامين ب 2 443 ملغ. فيتامين ب 3 0. 842 ملغ. وأيضاً فيتامين ب 6 0. 181 ملغ. علاوة على فيتامين B6 0. 181 مجم. فيتامين أ 14 مجم. كذلك فيتامين هـ 0.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في البامية - الجواب
Okra بامية
الكاتب: - كتب المقال في تاريخ: 2016/03/07 في تمام الساعة: 12:47 م
جدول السعرات الحرارية في نبات البامية والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البامية " Okra " يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان. ولكل من يقوم بعمل ريجيم غذائي صحي يجب ان يتضمن البامية في خلاله ولهذا يتوجب عليك ان تعرف كم السعرات الحرارية الكالوري الموجوده في حبة البامية لنساعدك في حساب كمية السعرات التي تتناولها يوميا. الان نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في البامية لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري " Calories " في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة عبر الجدول التالي:
اسم النبات او العشب
الكمية المستخدمة
السعرات الحرارية "كيلو كالوري"
البامية
100 جرام
33
كوب مبشور
بامية مقطعة و مطبوخة
نصف كوب
25
الكللمات الدلالية: Okra البامية حرارية دايت ريجيم سعرات فوائد فيتامين كالوري
شاهد ايضا...
9
2. 7
الزبادى خالى الدسم
56
5. 73
7. 68
0. 18
مشتقات الكاربوهيدرات
الشوفان النئ
347
57
7
الفول المسلوق
110
7. 6
19. 70
0. 4
الارز الابيض المسلوق
129
27. 9
0. 28
الارز البنى المسلوق
112
2. 32
23. 51
0. 83
الارز البسمتى المسلوق
120
3. 52
25. 08
0. 38
المكرونة المسلوقة
126
28
الخبز البني الكامل
266
9
55
2. 6
خبز السن
366
8
82
1. 3
الخبز الابيض
275
7. 64
50. 61
3. 29
البطاطا والبطاطس
البطاطا المطهية
76
1. 37
17. 72
0. 14
البطاطس المسلوقة
1. 81
19. 52
2. 24
البطاطس الشيبسى
547
6. 56
49. 74
37. 47
البطاطس المقلية
340
44
البقسماط
395
13. 35
71. 98
5. 3
الكاتشاب
97
1. 7
السكر والعسل
السكر الابيض
389
99. 6
عسل النحل
304
0. 3
82. 4
العسل الاسود
269
73
المسليات والزيوت
البسكويت السادة
49
17
الحلاوة الطحينية
533
11
32
شراب الشعير
37
0. 21
8. 05
0. 12
الذرة
86
3. 22
19. 02
1. 18
الكورن فلكس
376
7. 24
83. 02
3. 38
نشا الذرة
381
0. 1
المايونيز عادى
717
1. 1
3. 9
78. 2
المايونيز لايت
324
0. 88
8. 2
33. 09
زيت الزيتون
884
100
زيت الذرة
زيت عباد الشمس
الزبدة
0. 85
0. 06
81. 11
كريمة الطبخ
345
دبس الرمان
180
45
الزيتون
115
0.