يبلغ متوسط اسعار تأمين بوبا في بوليصة التأمين في الفئة الذهبية حوالي 26 ألف ريال سعودي ، وحوالي 15 ألف ريال سعودي الفئة الفضية. ما الذي يشمله تأمين بوبا العربية للتأمين التعاوني
نظام التأمين الصحي الاجتماعي من شركة بوبا يشمل خطط وخيارات كثيرة ، و يمكنكم زيارة هذا الرابط لمناقشة تنفيذ خطة التأمين الطبي التي تناسبكم ، و معرفة أسعار التأمين الصحي للمقيمين ، و اسعار بوبا للتامين الصحي للسعوديين ، لأن منظومة التأمين الصحي بالشركة تختلف بالنسبة للسعوديين عن المقييمن بعض الشئ. اسعار تامين التعاونية الطبي للمقيمين و السعوديين
أسعار التأمين الصحي للسعوديين والمقيمين تختلف حسب الخطة ، فهناك خطط مختلفة للتأمين الصحي المقدمة من شركة تأمين التعاونية ، و يمكنك اختيار خطة التأمين الطبي التي تناسبك من الفئات 4 التالية:
الفئة الأولى عائلة الفضي: يتراوح سعر التأمين فيها ما بين 13 الى 15 الف ريال سعودي. الفئة الثانية عائلة الذهبي: ويبلغ سعر التأمين فيها حوالي 15 الى 17 الف ريال سعودي. الفئة الثالثة عائلة البلاتيني: يبدأ سعرها بين 16 الى 17 الف ريال سعودي. اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين إلكترونيًا. الفئة الرابعة عائلة الماسي: يتراوح سعرها من 19 إلى 20 ألف ريال سعودي.
- اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين القادمين من الدول
- اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين المخالفين لإجراءات كورونا
- اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين الأجانب
- اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين إلكترونيًا
- كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر مكه
اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين القادمين من الدول
نسبة التغطية (مساهمة بوبا بالدفع) للعضو في العيادات الخارجية 20% وبحد أقصى 100 ريال سعودي. اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين يشمل النظارات الطبية ويبلغ 400 ريال سعودي. سعر تامين بوبا للأفراد المقيمين يشمل تغطية الأسنان وقدره 2, 000 ريال سعودي. احصل على ارخص اسعار تأمين بوبا وتعرف على فئات بوبا الطبي. اقرأ أيضًا: المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا الرياض 1442هـ وفئات التأمين
اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين – فئات الأفراد التعاونية
تختلف أسعار تأمين شركة بوبا حَسَبَ فئات الأفراد التعاونيّة وهي كما ما يلي:
سعر تأمين بوبا الماسي يتراوح ما بين 20 – 21 ألف ريال سعودي. سعر تأمين بوبا البلاتيني يتراوح ما بين 17 – 18 ألف ريال سعودي. سعر تأمين بوبا الذهبي يتراوح ما بين 15 – 16 ألف ريال. سعر تأمين بوبا الفضي يتراوح ما بين 13 – 14 ألف ريال. فئات التأمين الطبي في شركة بوبا
وضمن إطار اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين، من المفيد إلقاء نظرة على فئات التأمين الطبي في شركة بوبا وتختلف مزايا وأسعار كل فئة عن الأخرى وهذه الفئات هي كما يلي:
الفئة الذهبية
بموجب هذه الفئة تصل تغطية الكشف والعلاج السنوية للعضو الواحد إلى 250 ألف ريال سعودي وتضم:
العيادات الخارجية، وعيادات الطوارئ، والحالات الحرجة.
اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين المخالفين لإجراءات كورونا
تغطيات الأسنان وعمليات الأسنان 2000 ريال سعودي. تغطية التأمين لشراء النظارات الطبية 400 ريال سعودي. التغطية بنسبة 100% للعيادات الطبية. المريض المؤمن في فئة جلسات العلاج الطبيعي، فتبلغ التغطية من قبل شركة بوبا في العائلة الذهبية، 12 جلسة علاج طبيعي. قيمة تغطية الحمل والولادة داخل العائلة الذهبية لمدة سنة هو 15. 000 ريال سعودي. اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين إلكترونيًّا. اسعار تامين بوبا للافراد المقيمينDoctor and a group of workers people. Isolated on white background. تغطية التطعيمات المرخص بصرفها من قبل وزارة الصحة السعودية هي 3000 ريال سعودي. تغطية استخدام سيارة الإسعاف داخل العائلة الذهبية هو 3000 ريال سعودي خلال العام الواحد. الإقامة داخل جناح خاص تكون تكلفته مشمولة بالكامل حتى عمر 12 عام. في حالة الرغبة في زيادة عيادة خارجية فإنها مشمولة في التأمين وتصل إلى 100 ريال وهي بحد أقصي بنسبة 20%. الحالات التي تقوم بالكشف ويطلب منها الطبيب إعادة الكشف، فإن التغطية للتكلفة داخل العائلة الذهبية هي 30 ألف ريال سعودي. للباحثين عن أسعار تامين بوبا للأفراد المقيمين في المملكة العربية السعودية فهي كما يلي:
يبلغ الحد الأقصى لسعر تأمين بوبا للفرد المقيم في المملكة 500, 000 ريال سعودي سنويًا.
اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين الأجانب
ويمكن الإقامة في المستشفى في غرفة فردية بعد إجراء العمليات الجراحية بسعر لا يزيد 12, 500 ريال سعودي. الفئة البرونزية
السماح للفرد المؤمن بالعلاج طوال العام بمبلغ يصل إلى 100 ألف سعودي. متابعة حالات الحمل والولادة بتكلفة تصل إلى 10 ألف ريال سعودي. كشف الأسنان، العيادات الداخلية، وتطعيمات الأطفال بتكلفة تتراوح ما بين 100 إلى 1000 ريال سعودي.
اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين إلكترونيًا
الاشتراك على موقع بوبا للتّأمين يمكنك تفعيل اشتراكك والاشتراك على موقع بوبا للتأمين من خلال اتباع الخطوات البسيطة التالية: قم بالدخول الى الموقع التالي قم بتسجل دخولك من خلال ادخال اسم المستخدم والذي هو البريد الالكتروني الخاص بك. عليك ان تقوم بملء الاستمارة الظاهرة امامك بالبيانات الخاصة بك وبأسرتك. في الخطوة التالية ستظهر لك استمارة خاصة بجميع الافراد الذين ادخلتهم وعليك ان تقوم بتعبئة المعلومات الخاصة بهم والمطلوبة منك حول الحالة الصحية لهم. قم بتحميل المستتندات المطلوبة منك ايضا من خلال اتباع الرابط المدرج في الصفحة. اسعار تامين بوبا للافراد المقيمين القادمين من الدول. قم بتسديد ثمن الاشتراك اونلاين من خلال بطاقة فيزا او خدمة السداد او اي خدمة اخرى. ستم تفعيل خدمتك بعد ان تقوم بالسداد وعليك ان تنظر فترة تجهيز دفتر العضوية والذي قد يستغرق من 3 الى 5 ايام حيث سيتم ارساله لك فور تجهيزه. [irp]
بعد الخطوة السابقة يجب تحديد جزء " جواز السفر " في نافذة الاستعلام الإلكتروني. استفسر عن صلاحية التأمين الصحي للمقيمين. بعد ذلك، يجب عليك تسجيل رقم تسجيل الأسرة ورمز التحقق، وذلك بعد التأكد من صحة البيانات التي تدخلها
بعد الانتهاء من جميع الخطوات السابقة سوف تظهر لك جميع البيانات الخاصة بالتأمين الصحي المستعلم عنه
أسعار بوبا للتأمين الطبي الشخصي
بوبا هي واحدة من أكبر شركات التأمين الطبي في الوطن العربي والمملكة العربية السعودية. تتعاون الشركة مع جميع الفروع حول العالم وتقدم خدمات طبية إلى 190 دولة منذ 70 عامًا. تقدم الشركة جميع الخدمات الطبية لجميع الأفراد سواء كنت موظفًا أو فردًا من أفراد المجتمع. أسعار التأمين بوبا للحوامل
توجد بعض الحدود القصوى لـ أسعار تأمين بوبا للمقيمين خاصة للسيدات الحوامل وهي ما نوضحها كالتالي:
الحد الأقصى لتكلفة الحمل والولادة لكل زوجة من الأسرة الفضية 5000 ريال في السنة. اسعار التامين الطبي للافراد في السعودية - موقع محتويات. والأسرة الذهبية 7000 ريال. والأسرة البلاتينية 10000 ريال. أما الأسرة الماسية 15000 ريال وكذلك الولادة الطبيعية والولادة الاصطناعية. يتم دفع تكاليف الإجهاض الطبيعي والاصطناعي ( تكاليف رعاية ما قبل الولادة وبعدها من قبل التأمين الأساسي) بنفس المعدل.
هل فتح شاشة تامين طبي يفي بالغرض ؟
هناك شركات تقدم للمقيمين فتح شاشة تامين طبي وهمي ، وهي شاشة مؤقتة لكنها لا تفي بالغرض ، لذلك يجب أن يكون التامين الصحي من شركة موثوقة. و بعد
هذا كل شئ حول اسعار التأمين الطبي للمقيمين 2020 ، بالاضافة لذلك ، قمنا بالإجابة على أبرز الأسئلة المتعلقة بـ رسوم التأمين الصحي للمقيمين والسعوديين وبعض النقاط الأخرى حول هذا الأمر.
يعاني الكثير من الأشخاص من تشنج في الظهر وآلام شديدة تعيق حركته، فلابد من استخدام الكمادات الباردة للتخلص من ألم الظهر، وهناك أيضا مجموعة من الأسباب التي من خلالها الوصول إلى كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر. قد ينشأ الشد العضلي في الظهر بسبب الإرهاق في العمل أو القيام بمجهود كبير، فقد يصاب الشخص بالشد العضلي عند القيام بعمل شاق وطويل. أسباب الشد العضلي
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الشد العضلي في الظهر، ومن هذه الأسباب:
نقص الكالسيوم والماغنسيوم. نقص الأملاح المعدنية في الدم. الإرهاق الشديد في العمل. كثرة ممارسة التمارين الرياضية. زيادة الوزن. تكثر الإصابة بالشد العضلي في الظهر بسبب مرض السكر حيث أنه يسبب خلل في عملية التمثيل الغذائي. تعرض الجسم للجفاف. التعرض إلى خلل في أعصاب الجسم. كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر مكه. التهاب العمود الفقري. خلل في تدفق الدورة الدموية، حيث لا يصل الدم إلى بعض الأعضاء. تقلصات في عضلات الظهر بشكل لا إرادي. أعراض تشنج عضلات الظهر
من أهم أعراض تشنج عضلات الظهر:
عدم اتزان الجسم والشعور بالدوخة. الشعور بالصداع المستمر. الشعور بألم في أسفل الرقبة وفي الظهر. ظهور الأنسجة العضلية بشكل واضح تحت الجلد.
كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر مكه
الشعور بالدوخة وعدم اتزان الجسم. ظهور الأنسجة العضلية بشكل واضح تحت الجلد. الشعور بالصداع المستمر. أسباب الشد العضلي للحامل:-
الوزن الزائد بسبب الحمل ووزن الجنين. ضغط الأعصاب والأوعية الدموية على الظهر والساقين. احتباس الدم وعدم تدفقه بقوة بسبب الحمل. زيادة نسبة الفوسفور، بسبب تناول الأسماك واللحوم بشكل مفرط. كبر حجم الرحم يضغط على الساقين والقدمين. نقص نسبة الكالسيوم تؤدي إلى الشد العضلي. وللوقاية من التعرض إلى الشد العضلي أثناء الحمل، يجب أخذ القسط الكافي من الراحة، الإستلقاء على الظهر، شرب كميات كثيرة من الماء والسوائل، أخذ حمام دافئ لإسترخاء الأعصاب والعضلات، تدليك العضلات، والمشي لدقائق. شاهد أيضاً: كيفية التخلص من زلال الحمل
كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر:-
تناول أدوية استرخاء العضلات (بإستشارة الطبيب). تناول مسكنات لتخفيف آلام الظهر. كيفية التخفيف من حدة الشد العضلي أسفل الظهر: 12 خطوة (صور توضيحية). إستخدام أدوية مضادة لإلتهابات الأعصاب والعضلات. العلاج بحقن الكورتيزون. الوخز بالإبر. في حالة تطور الحالة المرضية ينصح باللجوء إلى التدخل الجراحي. تناول ملعقة من المستردة في كوب من اللبن كل صباح يوميًا، حيث تعمل على تقوية العضلات ومنع حدوث تشنجات.
كرر نفس التمرين بالركبتين اليمنى. تمرين إمالة الحوض
يساعد هذا التمرين على زيادة مرونة الفخذين، وإطالة وتقوية عضلات البطن والظهر، وتخفيف الآلام في منطقة أسفل الظهر. وهو ينطوي على الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين وترك الساقين منبسطة على الأرض، ثم توجيه الذراعين إلى الجانب وشد عضلات البطن. يرتفع الحوض إلى الأعلى ثم ينتقل المحور تدريجيًا إلى المنتصف، بحيث يتقدم الحوض للأمام وللأعلى، ويكون المحور السفلي على اتصال بالأرض. ثم تنفس بعمق، ثم شغل هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ، ثم أرخِ العضلات. هذا التمرين يتكرر 10 مرات. ادفع الحائط
قف أمام جدار على بعد بضعة سنتيمترات مع مباعدة راحتي يديك حول ارتفاع الكتف والعرض. كيفيه التخلص من الشد العضلي في الظهر الايسر. ثم قف مائلًا قليلاً، مع الحفاظ على استقامة الظهر والساقين. بعد ذلك، يتم ثني المرفقين ببطء ثم يتم إنزال الجسم نحو الحائط عن طريق الدفع، ويتم ثني الذراعين حتى يقترب الصدر من الحائط. شغل هذا المنصب لبضع ثوان، ثم عد إلى الموضع الأصلي. كرر هذا التمرين خمس مرات. كيفية منع إجهاد عضلات الظهر
لتجنب إصابة عضلات الظهر، يجب اتباع هذه النصائح:
إنقاص الوزن لتخفيف الضغط على العمود الفقري والمفاصل. لا تستلقي أو تجلس لفترات طويلة.