3. الكمالية أولئك الذين يتسمون بالبحث عن الكمال لديهم فرص أكبر لتطوير هذه الحالة، الكمالية مرتبطة بقضم الأظافر لأنها تؤدي إلى التوتر والقلق من كل شيء، في الواقع ، وجدت مجلة Scientific American Mind أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الكمال يمضغون أظافرهم أكثر مقارنة بالأشخاص الآخرين. 4. اضطراب الوسواس القهري والاضطرابات المرتبطة به. الوسواس القهري (OCD) في بعض الحالات ، يمكن أن يكون قضم الأظافر المزمن من أعراض الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري). بل يرتبط أحيانًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقلق الانفصال ، ومتلازمة توريت ، ونادرًا ما يرتبط بالاكتئاب والاضطرابات النفسية. 5. الإحباط قد يكون الأشخاص الذين يعضون أظافرهم من حين لآخر لأنهم محبطون أو قد يكونون في موقف لا يمكنهم التعامل معه مما يتسبب في قضم أظافرهم. وجدت دراسة نشرت في Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry أن الإحباط هو أحد المشاعر الأربعة التي تسبب قضم الأظافر. هل هناك أي خطر من قضم الأظافر؟ هذا السلوك لا يؤثر فقط على مظهر أظافرك ولكن يمكن أن يؤدي إلى عدد من المخاطر مثل: * التهاب في أظافرك نتيجة الشد المستمر * وجع حول الأظافر وأعلى الأصابع * يمكن أن يؤثر قضم الأظافر أيضًا على صحة أسنانك * نمو غير طبيعي للأظافر * الأمراض التي تنتقل عن طريق البكتيريا والجراثيم من إصبعك إلى وجهك وفمك وبطنك بشكل عام ، قضم الأظافر يضر بصحتك.
- هل هذا السؤال من الوسوسة أم أنها فعلا مشكلة
- مخاطر صحية قد تصيبك بسبب قضم الأظافر.. اعرف الحلول - صدي العالم
- اريد ان اكون صديقتكم - مدونة لاكي
هل هذا السؤال من الوسوسة أم أنها فعلا مشكلة
قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التوتر والقلق، لكن قضم الأظافر في حد ذاته عادة غير صحية، ويمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى جعل أظافرك تبدو سيئة المظهر، كما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب الكامنة وراء قضم الأظافر وسنقدم لك بعض الحلول لتجنب قضم أظافرك، بحسب موقع " health ". فيما يلي الأسباب التي تجعلك تقضم أظافرك قبل أن تصل إلى الحل للتخلص من عادة قضم الأظافر، من المهم أن تنظر في الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك. عادة، لا يمكن رؤية هذه العادة الغريبة إلا عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض البالغين الذين لا يزالون غير قادرين على التوقف عن قضم أظافرهم أو تطوير هذه العادة في مرحلة البلوغ. أسباب قضم الأظافر غالبًا ما تبدأ عندما تكون طفلاً وتستمر في مرحلة البلوغ وتشمل: 1. القلق والتوتر القلق والتوتر هما أكثر أسباب قضم الأظافر شيوعًا يبدأ الأطفال بهذه العادة في سن مبكرة وبعد ذلك يمكن أن تنتقل إلى مرحلة البلوغ. 2. هل هذا السؤال من الوسوسة أم أنها فعلا مشكلة. الملل عادة ، يتعلم الكبار عدم المبالغة في هذه العادة في معظم الحالات لكن الفضول والملل يمكن أن يكون شيئًا يصعب التعامل معه ويمكن رؤية قضم الأظافر لدى بعض الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع الملل والإحباط ووقت الانتظار.
مخاطر صحية قد تصيبك بسبب قضم الأظافر.. اعرف الحلول - صدي العالم
انتظر لحظة قبل الاستيقاظ، وفكر في الأحلام وراجع ملاحظاتك من الليل. قد يساعدك النوم الأفضل على تذكر أحلامك. فيما يلي بعض النصائح للحصول على نوم جيد:
تجنب الكافيين والكحول والنيكوتين، خاصة في الساعات القليلة التي تسبق النوم. مارس التمارين الهوائية بانتظام. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت واستيقظ في نفس الوقت كل يوم. القضاء على الشاشات الإلكترونية في غرفة النوم. افعل شيئًا يبعث على الاسترخاء في الساعة السابقة للنوم. هل قلة الأحلام من أعراض حالة كامنة؟
إذا كنت لا تتذكر الحلم ولكنك تنام جيدًا، فربما لا داع للقلق. إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد، فحدد موعدًا مع طبيبك. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية الحالية أو تؤدي إلى تدهور الصحة العامة. ويمكن أن يكون أيضًا علامة على أن لديك حالة كامنة، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم أو الأرق، والتي يجب على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك معالجتها. هناك العديد من العلاجات الفعالة لاضطرابات النوم. مخاطر صحية قد تصيبك بسبب قضم الأظافر.. اعرف الحلول - صدي العالم. بينما ترتبط مشاكل النوم بالاكتئاب، فإن عدم الحلم لا يعني أنك مصاب بالاكتئاب. قم بزيارة ال
طبيب إذا كانت لديك علامات أخرى للاكتئاب، مثل:
الحزن العارم
الإعياء
تغيرات الشهية
فقدان الاهتمام
أفكار إيذاء النفس
لا يعد عدم الحلم بحد ذاته مدعاة للقلق، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشجيع ذاكرة الأحلام.
كرة الإجهاد كلما شعرت برغبة في قضم أظافرك، شتت نفسك بإبقاء يديك مشغولتين وبعيدًا عن فمك. حافظ على تقليم الأظافر تحديد وقت من الأسبوع لقص الأظافر / عمليات تجميل الأظافر يمكن أن يخفف من إجهاد كمال الأظافر. قد تتطلب بعض الحالات العلاج المعرفي السلوكي (نوع من العلاج النفسي) أو حتى إدارة طبية. مخاطر صحية قد تصيبك بسبب قضم الأظافر اعرف الحلول مصر كانت هذه تفاصيل مخاطر صحية قد تصيبك بسبب قضم الأظافر.. اعرف الحلول نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
ماتشوف شر. بس شكلكم أنت وفرمان شخص واحد. أغلب المواضيع الى تكتبها أول واحد يرد فيه هو ويعزز والعكس صحيح. وبعدين وينك ماتتابع موضوع سهم worx علقتنا فيه من 4 شهور الله يهديك. يعني ماكنت عارف أن الشركة عليها قضية من مساهمين بعد اشاعة أطلقوها الشركة بعلاج كورونا وأرتفع السهم الى 11 دولار والمشترين بهالمبلغ رافعين قضية على الشركة. ( ليش ماذكرتها بتوصيتك) ؟
اريد ان اكون صديقتكم - مدونة لاكي
مقالات ذات صلة
السيلية يعود للتدريبات اليوم
قرر الجهاز الفني للفريق الأول بنادي السيلية، بقيادة التونسي سامي الطرابلسي، منح لاعبي الفريق راحة من التدريبات، يوم أمس الاثنين، على ان يستأنف الفريق استعداداته مساء اليوم في إطار الاستعدادات لمباراة الغرافة، التي تقام..
«الحضري» يعتزل اللعب دوليا
أعلن عصام الحضري، قائد وحارس مرمى منتخب مصر، وفريق الإسماعيلي، اعتزاله اللعب دوليًا بعد مشوار حافل بالإنجازات والبطولات مع منتخب الفراعنة. وقال الحضري، في بيان عبر حسابه الرسمي بمواقع التواصل الاجتماعي: «لكل بداية..
احبابي الأعضاء لم اعرف من قبل عن وجود هذا النتدى الجميل انا سعيده جدا به واحسست اني اجلس في جلسه نساء يتحاورون عن المطبخ وغيره انا متزوجه من سنه وانا انتظر قدوم مولود جديد بأذن الله واحب المطبخ جدا جدا جدا فهو هوايا بالنسبه لي واحب ان اكون صديقتكم
أهلاً بيكي عزيزتي نهى ونحن الأسعد بانضمامكِ إلينا وإن شاء الله تقومين بالسلامة والله يرزقك مولود صالح معافى.. وأهلاً بيكي مرة ثانية
هلا نهى وحياك الله والله يقومك بسلامه ويرزقك المولود الصالح
حياك الله حبيبتي … والله يقومك بالسلامه..
نورتينا يا نهي وكلنا اصدقائك ومبروك على النونو ويارب يتمملك على خير
ياهلا وسهلا بيك بين اخواتك في منتدى لك …. [/SIZE]
انا فعلا باتصفح المنتدى لقيت نور طالع من ركن الحلويات قولت ايه ده لقيت نهى مشرفه نورتينا وانستينا يا احلى نهى ويارب يرزقك بالطفل اللى بتحلمى بيه ويقومك بالسلامه ونشوف بقى الوصفات الجميله
يامررررررحبا الله يقومك بالسلامه
اهلا و سهلا فيكي يا نهى موسى الله يقومك بالاسلامة حبيبتي و مبروك مقدما… سعدنا جدا بانضمامك معنا و يالاا بينا نروح على ركن الترحيب.. و بانتظار مشاركاتك معنا هنا في ركن الاطباق تحياتي لك
اهلاو سهلا فيك ياغاليتي وان شاء تقومي بالسلامه والله الله بالاطباق الحلوه زيك