البعد عن المضادات الحيوية
مهم جداً إنك ما تاخد المضادات الحيوية غير بوصف طبيبك، لإنو أخدها بدون سبب يسبب مشكلات كثيرة، مثل تدمير البكتيريا النافعة، وتقليل مناعة الجسم. تجربتي مع البكتيريا النافعة - إيجي برس. اتباع نظام غذائي نباتي
إذا بتتبع نظام غذائي صحي نباتي، رح تزيد نسبة البكتيريا النافعة في الأمعاء، لإنو الخضراوات فيها ألياف البروبيوتك مثل ما ذكرنا قبل شوي، ورح أذكر لكم بعض الخضراوات و الفواكه، اللي تزيد توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، مثل البروكلي "القرنبيط"، والموز، والخرشوف، والعنب البري. النوم الكافي
النوم القليل يسبب زيادة في الوزن، لإنو بيأثر بشكل سلبي على البكتيريا النافعة، وهذا هو السبب إنك لازم تنام وقت كافي، من 7 إلى 8 ساعات كل يوم، عشان تزيد نسبة البكتيريا النافعة في القولون. تجربتي مع البروبيوتيك
تقول صاحبة هذي التجربة إنها أخدت كثير من المكملات الغذائية والأطعمة اللي فيها البروبيوتيك، و وجدت إنو أضاف لها كثير من الفوايد المهمة، اللي هي كانت تحتاجها، مع الوقت لاحظت إنو الجهاز الهضمي صار أحسن، وإنو عملية الإخراج صارت منتظمة، وحست إنو صحتها اتحسنت كتير عن سابق. فوايد البروبيوتيك
يساعد في توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- تجربتي مع البكتيريا النافعة
- تجربتي مع البكتيريا النافعة - إيجي برس
- تبييض المناطق الحساسة بالليزر
- تفتيح المنطقة الحساسة بالليزر ودم الغزال وطرق أخرى /متألقة
- تفتيح المناطق الحساسة بالليزر | البوابة
تجربتي مع البكتيريا النافعة
ماهي البكتيريا النافعة
تعتبر البكتريا النافعة أحد أنواع البكتيريا ضمن الجهاز الهضمي للإنسان، وتساهم في إتمام عملية هضم المعدة للأطعمة الغذائية المختلفة التي يتم تناولها. فضًلا عن ذلك فهي لها دور هام في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، وربما تكون البكتريا الضارة هي سبب تلك الأمراض، كما أن هناك سبب آخر وهو نقص تلك النوعية من البكتيريا في المعدة، أو وجود النوع الضار منها، كما أن تلك البكتريا لها العديد من الفوائد ومنها:_
زيادة كفاءة عملية التمثيل الغذائي، وهو الأمر الذي يزيد من معدل حرق الجسم للدهون. تساعد الكبد على التخلص من الفضلات والسموم الضارة التي توجد في الجسم. تجربتي مع البكتيريا النافعة. تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من العديد من الأمراض ومنها عسر الهضم بالإضافة إلى الحموضة. تمنع معدل انتشار الفطريات، والتي قد تصيب المعدة، أو الأمعاء الدقيقة، أو الرحم. زيادة عدد الخلايا المناعية، من خلال المساهمة في تحفيز جهاز المناعة. تقي من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات ومنها القولون أو المستقيم. أعشاب لزيادة البكتريا النافعة
أعشاب بكتيريا الأمعاء النافعة
ويوجد العديد من الأعشاب والتي بدورها تساعد على زيادة عدد بكتيريا الأمعاء النافعة، و التالي بدورها تعمل على حماية المعدة ضمن الجهاز الهضمي من العديد من الأمراض.
تجربتي مع البكتيريا النافعة - إيجي برس
ماهو البروبيوتيك (البكتيريا النافعه)؟ بروبيوتيك او الباكتيريا النافعه هو بكتيريا نافعة حية او خمائر موجوده طبيعيا في الطعام مثل اللبن الزبادي والحليب والكافيار او في الكبسولات والحبوب 1 وللبكتيريا النافعه فوائد للهضم وللتخسيس وانقاص الوزن 2 تستخدم حبوب البكتيريا النافعه لتحسين المزاج لافضل نتيجة يفضل استخدام البروبيوتيك بتركيز كبسولة من 1 الى 100 بليون في اليوم. للباكتيريا النافعه فوائد عديده منها: ماهي فوائد حبوب البكتيريا النافعه؟ الباكتيريا النافعه تعيد التوازن الطبيعي للباكتيريا في الأمعاء وتعالج مشاكل المعدة والنظام الهضمي. وعملها مشابه لمادة او شراب الكلوروفيل للقولون ولكنه اقل تاثير منها بالطبع. اثبتت الدراسات انها مفيده لمن يعانون من القولون العصبي والسرطان المتعلق بالقولون حبوب البكتيريا النافعه يمكن ان تمنع وتعالج الاسهال. اثبتت بعض الدراسات ان عدم اختلال البكتيريا النافعه يمكن ان يرتبط بتحسن المزاج وصحة العقل. وفي دراسة دامت مدة 8 اسابيع وجدوا ان البروبيوتيك يخفض مستويات الاكتئاب مقارنة باللذين لم يتناولوا البروبيوتيك. حبوب البروبيوتيك ممكن ان تقلل من اكزيما الجلد والحساسية والالتهابات وهذا بناء على دراسة ايضا وجدوا بان اعراض الاكزيما تحسنت للاطفال الذين تم ارضاعهم بحليب يحتوي على بروبيوتيك مقارنة بالاطفال الذين تناولوا حليب خالي منها 6.
ومنهم من ينصح به بشده لكل من يعاني من ضعف الهضم وعملية الايض وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي, ايضا وحده من النساء استفادت منها خاصة في تخفيف الالتهابات النسائية الكانديدا. بعض الاشخاص ذكروا ايضا انها تساعد على الهضم وامتصاص الطعام في الامعاء وغالباً ما يوصي بها اختصاصية التغذية بعد تناول دورة من العلاج بالمضادات الحيوية، أو كجزء من معالجة للأمعاء في الإصابة بعدوى الفطريات البيض candidiasis كمان فيه دراسات تقول انها مفيده جدا للمصابين بالقولون العصبي. وهذا من كلام بعضهم ايضا: مضادة للانتفاخات والغازات والحموضة هاضمة للبروتينات تخفض ضغط الدم والكولسترول تساعد الأمعاء على امتصاص الغذاء وتمنع التهابات الأمعاء والمسالك البولية والالتهابات النسائية ويستعمل لمن يعانون من الاسهال. معظم ذكروا انه حبوب البروبيوتيك ريحت بطنهم من الغازات والانتفاخ والحموضه وضبطت لهم عملية هضم المعده وانها مفيده للمغص والنزلة المعوية. حبوب البكتيريا النافعة لجرثومة المعدة حبوب البكتيريا النافعة مفيده جدا لعلاج جرثومة المعدة لقوة قضائها على الجرثومة, انصحكم بشراء النوع الذي جربته من موقع اي هيرب الامريكي ووضعت رابط شراءه لكم بأسفل صفحتي هذه.
وتقوم تلك الركبات الكيميائية بتقليل نشاط الخلايا الصبغية المسؤولة عن اسمرار منطقة البيكيني. ليزر المناطق الحساسة للتفتيح وإزالة التصبغات
استخدام الليزر يعد أنجع حلول التصبغات وتفتيح المنطقة الحساسة ومابين الفخذين. وهي تقنيات مجربة في عيادات ميدكا بطرق علمية مدروسة ومن خلال تجربة عريضة. تفتيح المنطقة الحساسة بالليزر ودم الغزال وطرق أخرى /متألقة. ومن أهم أنواع الليزر المستخدم في تفتح منطقة البكيني، ما يلي:
ليزر الجلاس فايبر:
تطبق عيادات ميدكا تقنية مبتكرة على مستوى عالمي لتبييض وتفتيح منطقة البكيني بالليزر باستخدام أشعة ليزر خاصة عالية الكفاءة. وهي تقنية ليزر أمريكيه منخفضة الخطورة تعمل على تفتيح المنطقة وعلاج التصبغات السطحية والعميقة بأمان وفاعلية عالية، معتمد من هيئة الغذاء والدواء ويمكن أن يكون لها نتائج مبهره عند اتباع الخطة العلاجية واجراء أكثر من جلسة. حيث تعمل التقنية على اصدار أعمدة حرارية آمنه تخترق طبقات الجلد العميقة مستهدفةً الخلايا المتضررة للعمل على تجديدها، وتمتاز بقدرتها على تحفيز الكولاجين الطبيعي بالجسم مما يعطي بشرة أكثر نضارة وحيوية. ليزر الفراكشنال
استخدامنا لهذا النوع من الليزر بحرفية وبسياسة خاصة يعطي نتائج نراهن عليها. ليزر بيكوسيكوند PICOSECOND
تقوم تلك التقنية بالتأثير على المناطق الداكنة مثل البيكيني ومناطق تحت الذراع، حيث تقوم بالتأثير على الخلايا الصبغية وبالتالي تقليل اسمرار تلك المناطق، كما تقوم بتقشير الجلد وإعادة تكوينه خلال الأيام التالية للإجراء.
تبييض المناطق الحساسة بالليزر
وتعاني النساء من اسمرار الجلد الهرموني بعد الولادة. وكذلك النساء اللواتي يعانين من الاسمرار نتيجة التقدم في السن. أيضا تعاني النساء من سواد المنطقة الحساسة نتيجة إزالة الشعر. ما قبل إجراء جلسات الليزر لتوريد المنطقة الحساسة
يجب عدم نتف الشعر بأي شكل من الأشكال قبل الخضوع لجلسات التوريد. يوصى باستخدام محلول مضاد للبكتيريا قبل الخضوع للجلسة. يجب ارتداء الملابس الفضفاضة. يتم وضع كريم مخدر موضعي مع حقنة مخدرة أثناء العلاج لمنع الإحساس بالألم. تبييض المناطق الحساسة بالليزر. في نهاية جلسات الليزر ، يجب على النساء استخدام المطهر وارتداء الملابس الداخلية الطبية. خطوات إجراء توريد المنطقة الحساسة بالليزر
يقوم الطبيب المختص بتنظيف المنطقة جيدًا وتطهيرها. يتم ارتداء واقي العين لحمايته من أي تأثير لأشعة الليزر. يستخدم الطبيب كريم مخدر موضعي أو يرش بخاخ مخدر على المنطقة. ثم يبدأ في إلقاء أشعة الليزر على الجلد الذي يحتاج إلى العلاج من أجل ازالة السمرة. نجد أن هذه الجلسة تستغرق ما بين 15 دقيقة و 45 دقيقة ، بحسب درجة اسمرار المنطقة. هذه الجلسات آمنة ، ولها نتائج سريعة ، وستلاحظين الفرق من الجلسة الأولى. طرق توريد المنطقة الحساسةج بدم الغزال
نجد أن دم الغزال يمكن استخدامه لتفتيح وتوريد المنطقة الحساسة ، حيث يضفي عليهما ملمسًا ناعمًا ولونًا ورديًا من خلال ما يلي:
ضعي كمية صغيرة من دم الغزال.
تفتيح المنطقة الحساسة بالليزر ودم الغزال وطرق أخرى /متألقة
قد يهمك: أفضل كريم لتفتيح المناطق الحساسة مع طريقة الاستخدام
تفتيح المناطق الحساسة بطرق أخرى
من المؤكد إن علاج المناطق الحساسة وتفتيحها لا يقتصر فقط على استخدام الليزر، لأن هناك أساليب أخرى يمكنك استخدامها للعلاج. الطرق الطبيعية وتشتمل على العديد من الخلطات والوصفات، ومن أكثر هذه الخلطات هي الوصفات. والتي تشتمل على الزبادي والكركم أو الخيار. تجدر الإشارة إن التفتيح باستخدام الطرق الطبيعية يتطلب المواظبة، والمداومة لفترات طويلة لا تقل عن 3 أشهر. للحصول على النتائج المطلوبة. الطرق الكيميائية وخلالها يتم استخدام بعض من المستحضرات الطبية الخاصة بتفتيح المناطق الحساسة، وهي على قسمين. قسم يمكن استخدامه في المنزل، والآخر لا يتم استخدامه إلا تحت إشراف طبي أو في عيادات العناية الأطباء مباشرةً. وفي حال استخدام العلاجات المنزلية في الغالب، يحتاج الأمر لشهور حيث يمكن أن تصل مدة العلاج إلى ثلاثة أشهر. للحصول على نتائج أفضل. تفتيح المناطق الحساسة بالليزر | البوابة. أما فيما يخص العلاج بالطرق الكيميائية تكون فترة العلاج، وفقاً لما يحدده الطبيب من وقت وحسب حالة المريضة. ينبغي الاهتمام بالمناطق الحساسة وتوفير العناية لها بالنظافة الشخصية، بالإضافة إلى إزالة شعر العانة بشكل منتظم.
تفتيح المناطق الحساسة بالليزر | البوابة
تجري هذه العلمية بالتخدير الموضعي، في ثلاث جلسات أو أكثر، حسب كل حالة، تستغرق الجلسة من 10 إلى 15 دقيقة، وقد تصل إلى 30 دقيقة حسب المنطقة. فوائد تفتيح المناطق الحساسة بالليزر سرعة النتائج يوجد عديد من علاجات التفتيح المتاحة في السوق، لكنها تستغرق عدة أسابيع لتُظهر نتائج فعالة، لكن الليزر يُظهر نتائج واضحة بعد جلسة العلاج مباشرةً، فتبدو بشرتك أكثر إشراقًا ونعومة، وتتحسن النتائج تدريجيًا مع زيادة الجلسات، وقد يتطلب العلاج من جلسة واحدة إلى خمس جلسات لتحقيق النتائج المرجوة. الفاعلية من بين جميع منتجات تبييض البشرة المتوافرة في السوق، أثبتت تقنية تفتيح البشرة بالليزر أنها الأكثر فاعلية للحصول على بشرة متألقة وشابة. الإشراف الطبي المتخصص تجري العملية تحت الإشراف الطبي، وعبر الأطباء الاختصاصيين مع مراقبة الآثار باستمرار لضمان التعامل السليم حال حدوث أي مضاعفات. أضرار تفتيح المناطق الحساسة بالليزر في حين أثبتت تقنية الليزر نتائج باهرة في تفتيح المناطق الداكنة بالجسم، وتحسين مظهر البشرة، فإن هناك بعض الآثار الجانبية المحتمل حدوثها نتيجة هذه الجلسات، وتشمل: التورم المطول واحمرار المنطقة المعالجة.
وهي تقنية ليزر غير جراحية يمكن استخدامها لمعظم عيوب الجلد الشائعة كالتصبغات والتندبات وتعد من أكثر علاجات الليزر تقدماً وتعطي نتائج مضمونة ودائمة. تمتاز بنتقائية عاليه للغايه لأنسجة الجلد المتضرر من خلال إرسال نبضات طاقة قصيرة جداً وعالية التركيز بدون حرارة تستهدف بدقة الأنسجة التالفة والمتصبغة وتعمل على التخلص منها بطريقة طبيعية من خلال الجسم الذي يعمل بدورة على انتاج خلايا جديده أكثر صحة. وتعد تقنية ليزر البيكو قوية وفعالة بما يكفي لتحقيق نتائج ملحوظة من الجلسة الأولى وهو اجراء آمن جداً وقليل المخاطر ولطيف على البشرة السطحية مما يجعل منه خياراً ممتازاً لعلاج المناطق الحساسة. ليزر أنجل للتبيض والتفتيح
يتميز هذا النوع من الليزر بالدقة العالية في التأثير على الخلايا الصبغية دون التأثير على بقية خلايا الجلد، ويتم هذا الإجراء في وقت قليل، ولا يحتاج إلى وقت للتماثل للشفاء. ليزر ثاني أكسيد الكربون
يهدف إلى تقليل أو منع إنتاج الميلانين، وهو الصبغة الطبيعية للجلد في هذه المناطق. يتم تجديد هذه العلاجات كل شهر وفقًا لدرجة فرط التصبغ في الشخص. و يتم تطبيق كريم محدد محلياً كعلاج صيانة. حيث تعمل التقنية على تدمير رواسب صبغة الميلانين في الجلد ما يقلل من تصبغ البشرة، وتمتاز بقدرتها على استهداف المناطق المصابة بدقة دون الإضرار بالجلد المحيط.