اعتمد أمير منطقة عسير الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أول من أمس حركة تنقلات وتعيينات لمحافظي 6 محافظات في المنطقة. وتأتي حركة تنقلات المحافظين في إطار حرص أمير المنطقة على التغيير والتطوير وتحقيق الأهداف المرجوة من تلك القرارات. وشملت الحركة تكليف محافظ ظهران الجنوب محمد بن حمود النايف محافظا لمحافظة النماص، وتكليف محافظ رجال ألمع محمد بن سعود المتحمي بالعمل محافظا لبيشة خلفا لمحافظها السابق مساعد بن سعود التمامي الذي أحيل للتقاعد بعد بلوغه السن النظامية للتقاعد. جريدة الرياض | أمير عسير يوافق على مشروع تطوير جائزة أبها ويعتمد هيكلها الجديد. كما شملت التنقلات تكليف محافظ النماص السابق سعيد بن علي آل مبارك محافظا لرجال ألمع، وتكليف محافظ تثليث محمد بن سعيد بن سبره بالعمل محافظا لمحايل عسير خلفا لمحافظها السابق مسفر بن حسن الحرملي، الذي أحيل للتقاعد، وتكليف وكيل محافظة بيشة محمد بن مشحن الغثيم محافظا لتثليث، وتكليف رئيس مركز تنومة محمد بن فلاح القرقاح محافظا لظهران الجنوب.
وكيل امارة عسير الجديد Pdf
سبق -أبها: دشّن أمير منطقة عسير صباح اليوم في ديوان الإمارة صحيفة الديوان ( والتي تصدر من الإدارة العامة للشؤون الإعلامية بإمارة المنطقة. أمير عسير يدشّن صحيفة الديوان. أوضح الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أن الإعلام له دور مهم في النقد البناء والهادف والذي يركز على جوانب التقصير والخلل في العمل. وأضاف: الكل يدرك أن النقد البناء يهدف إلى تنمية المنطقة والإنسان ويصب في مصلحة المواطن للرقي بالخدمات المقدمة له, كما قدم سموه شكره للجهات الداعمة والمتمثلة في الغرفة التجارية الصناعية بأبها, وجمعية البر بأبها, وشركة ستار لتنظيم المعارض, ورجل الأعمال حسن بن معجب الحويزي. وبين المشرف العام على الشؤون الإعلامية بالإمارة والمتحدث الرسمي رئيس تحرير الصحيفة سعد بن عبدالله آل ثابت أن الصحيفة تهدف إلى صناعة عمل مغاير من خلال المصداقية والشفافية في الطرح وذلك بمواكبة الإعلام الجديد في تقنياته وسرعة وصوله للناس ومواكبة الإعلام الرسمي من خلال المصداقية والموثوقية. وأضاف: تهدف الصحيفة إلى خلق شراكة مجتمعية من خلال برنامج المسؤولية الاجتماعية والذي هو بإشراف أمير المنطقة, وذلك لبناء مجتمع يؤمن بأن العمل الإعلامي له دور كبير في خدمة التنمية وتطوير المكان والإنسان بعسير.
عقد وكيل إمارة منطقة عسير رئيس اللجنة التنفيذية لبرنامج التوطين بالمنطقة المهندس خالد بن عبدالله الربيعة، بمكتبه بالإمارة أمس الخميس، اجتماع اللجنة التنفيذية لبرنامج التوطين الموجه. وفي التفاصيل، حضر الاجتماع عدد من مديري الإدارات الحكومية في المنطقة، وذلك لمناقشة الجهود المبذولة في سبيل توطين الوظائف وإتاحة الفرص أمام الشباب للانخراط في سوق العمل. وأكد "الربيعة"، في بداية الاجتماع، أهمية مواصلة الجهود المباركة لتعزيز التوطين في منطقة عسير التي تعكس مدى التكاتف بين الجهات ذات العلاقة في تحقيق الطموحات، مشيرًا إلى حرص الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير، الدائم لكل ما يخدم شباب وفتيات المنطقة عبر متابعة أعمال البرنامج وما يتيحه مع الشركاء من فرص عمل جديدة وبرامج للتدريب والتأهيل.
عمان- عندما تنتفخ القدم أو القدمان، فإن ذلك يؤدي إلى صعوبة في الحركة، كما وقد يتصاحب هذا الانتفاخ مع الألم. أما عن السبب المؤدي إليه، فهو ليس واضحا دائما، غير أن بعض الحالات المرضية تؤدي إلى ذلك. وهذا بحسبما ذكره موقع WebMD الذي قدم بعض الحالات التي قد تفضي إلى هذا الانتفاخ، منها الآتي: • الوذمة (Edema)، والتي تحدث عند تراكم الماء في الجسم وتؤدي إلى انتفاخ القدمين. كما وأنها قد تؤدي إلى انتفاخ الوجه والكفين أيضا. وقد تحدث الوذمة بعد رحلة طويلة في الطائرة أو الوقوف لعدة ساعات متواصلة. علاجات طبيعية للتغلب على تورم القدمين. كما وأن بعض النساء يصبن بها في فترة الحيض. وعادة ما تزول الوذمة من تلقاء نفسها، غير أنه في حال أكانت ناجمة عن مشكلة صحية ما، منها انخفاض مستويات البروتين أو أمراض الكبد أو الكلى أو فشل القلب، فعندها تحتاج إلى العلاج. • التعرض لإصابة ما، فانتفاخ القدم يعد علامة على حدوث كسر عظمي أو رضة. فالقدم والكاحل ينتفخان والدم يتدفق إلى المنطقة المصابة للمساعدة على الشفاء. وينصح بزيارة الطبيب إن كان المصاب لا يستطيع وضع ثقل على المنطقة المصابة أو إن كانت مؤلمة أو كان مظهرها غير طبيعي. • الحمل، فانتفاخ القدمين يعد أمرا معتادا لدى الحوامل كون أجسامهن يخزن المزيد من الماء في تلك المرحلة.
علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح
معلومات عامة عن انتفاخ القدميْن
تعاني بعض النساء من نقص الأوردة في الدورة الدموية فتشعر وكأن كل رجل تزن 5 كيلو غرامات، وتشير الدراسات والأبحاث المعمول بها على أن نسبة إصابة السيدات بانتفاخ القدمين تعادل ثلاثة أضعاف من نسبة الإصابة لدى الرجال، نتيجة لعوامل مرتبطة بتغير هرمونات الحمل والولادة، إضافة لعوامل بيئية وجينية يمكن تجاوزها والوقاية منها. [٤]
فيديو أسباب تورم القدمين عند الكبار
قد تبدأ الأقدام بالتورم عندما نبدأ بالتقدم بالسن، فلماذا يا ترى؟:
المراجع
↑ MANDY GARDNER (14/8/2017), "13 Reasons Your Feet Are Swollen" ،, Retrieved 28/6/2018. Edited. ↑ "5 Ways To Treat Swollen Feet",, Retrieved 28/6/2018. Edited. أسباب تورم القدمين وطرق علاجه - مجلة هي. ↑ Deborah Weatherspoon, "What's Causing My Swollen Feet? " ،, Retrieved 28/6/2018. Edited. ↑ "Swollen Ankles and Feet",, Retrieved 28/6/2018. Edited.
علاج انتفاخ القدمين عند الحامل
وإن كان الألم في منطقة البطن لم يظهر أن هناك حصوات في المرارة فعادة ما يكون من القولون، والقولون العصبي يمكن أن يسبب ألما في أي منطقة من البطن والعلاج يكون بتناول أدوية القولون مثل -duspataline مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. وأما بالنسبة لآلام الظهر فإن كان الألم ينتشر إلى الطرف السفلي كما تذكرين أنه مؤثر إلى رجلك اليمنى فيجب إجراء صورة بالطنين المغناطيسي للظهر لأنه قد يكون السبب انضغاط جذر العصب. أما بالنسبة لتورم القدمين فيمكن علاجها بمدرات البول إلا أنه يجب معرفة سبب التورم أولا فقد يكون السبب إما مرض في الكليتين أو من الأدوية المسكنة آو من أدوية الضغط نفسها فإن كانت التحاليل طبيعية للكلية ولم تتناولي أي أدوية مسكنة فإنه قد يكون دواء الضغط هو السبب ويجب تغييره. علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج انتفاخ القدمين والساقين
تقليل الوزن، فالسمنة الزائدة تزيد من الضغط على الأقدام لهذا يجب تفادي هذه المشكلة والاحتفاظ بوزن يتناسب مع طول وصحة الجسم، باتباع حميات غذائية لا تفتقر للعناصر الغذائية الضرورية لسلامة الجسم. شرب الماء بكميات كبيرة: من أجل تشجيع الأنسجة التخلص من السوائل يجب تزويد الجسم بحاجته من الماء بما لا يقل عن لترين يومياً. الإكثار من الحركة والتنقل من مكان لأخر، ممارسة ركوب الدراجة والسباحة فهذه التمارين شأنها أن تحرك عضلات الأرجل بالانقباض والانبساط. محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس، والتي تزيد من اتساع الشرايين فيصعب على الصمامات القيام بوظيفتها، مسببةً ركود للدم وانتفاخ للقدمين. أثناء السفر لا يجب الجلوس لفترات طويلة ومحاولة التحرك من مكان لآخر. علاج انتفاخ القدمين عند الحامل. تحفيز الدورة الدموية من خلال غسل القدمين وتدليكهما بالماء البارد مع استخدام كريمات مرطبة من اجل الشعور بالانتعاش. الابتعاد عن إزالة الشعر بالشمع، لأنه حامٍ يتسبب في توسيع الشرايين ومنع الدم العودة للقلب. ارتداء الملابس الفضفاضة: لتجنب الضغط على أوردة القدم، كما وينصح أيضاً بارتداء الأحذية المريحة بعيداً عن ارتداء الكعب والذي يعيق عملية ضخ الدم. زيارة الطبيب في حال عدم فعالية الطرق السابقة في التخلص من الانتفاخ والتورم.
يمكن أن يساعد الحفاظ على البرودة وتجنب الملح وزيادة تناول الماء في تقليل احتباس السوائل مما يخفف التورم. ارتداء الملابس الداعمة مثل الجوارب الضيقة أو الضاغطة من المفترض ان تقلل من الشعور بعدم الراحة ويساعد على تقليل التورم. علاج تورم القدمين بالأعشاب
يمكن أيضا استخدام الأعشاب المنزلية في التخفيف من وعلاج تورم القدمين، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الملح الصخري:
أضف بعض الملح الصخري إلى دلو من الماء الفاتر وانقع قدميك فيه. يمكن القيام بذلك مرتين في اليوم أو حتى ينحسر التورم. حاول الحصول على الملح الصخري فقط لأنه أنقى أشكال الملح ويعطي نتيجة أفضل بكثير من الملح العادي. طرق حل مشاكل البشرة بالزيوت الطبيعية - ثقفني. شاهد ايضا علاج تنميل الأطراف بالأعشاب
زيت الجريب فروت العطري:
أضف القليل من زيت الجريب فروت الأساسي في حمام دافئ أو دلو من الماء الفاتر وانقع قدميك فيه. تساعد الخاصية المضادة للأكسدة في الجريب فروت على تقليل التورم والألم في القدمين. يوفر زيت الجريب فروت الأساسي أيضًا خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات تفيد في تقليل التورم في الجسم أو القدمين أثناء الحمل. ماء الليمون:
استهلك الكثير من السوائل لتخفيف التركيزات العالية للصوديوم في جسمك.
فهي مريحة أيضا للقرحة، العضلات وتعب وحتى يساعد على تحييد رائحة القدم. اخلطي نصف كوب من الملح في حوض القدم مملوء بالماء الدافئ، وانقعيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، إستخدمي هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع. علاج انتفاخ القدمين والساقين. 4- الزنجبيل: الزنجبيل هو مدر للبول الطبيعي الذي يساعد في علاج تورم القدمين، كما أنه يساعد على تخفيف الصوديوم العامل الرئيسي وراء تورم، وبالإضافة إلى ذلك، خاصيته المضادة للالتهابات المساعدة على تخفيف التورم. دلكي قدميك مع زيت الزنجبيل عدة مرات يوميا، يمكنك أيضا شرب 2-3 أكواب من شاي الزنجبيل أو مضغ بعض شرائح الزنجبيل الخام. 5- الهندباء: الهندباء تساعد الجسم على استقلاب سوائل إضافية، مما يجعلها علاجا رائعا لتورم القدمين، كما أنها تساعد على تنظيم مستوى الصوديوم في الجسم. اخلطي ملعقة صغيرة من أوراق الهندباء في كوب من الماء الساخن، واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، واشربي هذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم، يمكنك أيضا أن تأخذ صبغة الهندباء أو المكملات الغذائية، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب. 6- الليمون: الليمون يساعد على طرد السوائل الزائدة والسموم من جسمك، والتي يمكن أن تقلل من تورم في القدمين ومناطق أخرى من الجسم بسبب احتباس الماء.