لا تجرحيني.. جرحك العام ما طاب … داوي بحنانك ما مضى.. واجرحيني
ياللي حنانك نظرة بين الأهداب … ردي علي بعض العزا.. ناظريني
خافي على قلبٍ يحبك إلى ذاب … ذاب الهوى في خفقته.. كلمات أغنية لا تجرحيني محمد عبده - موسوعة عين. والحنيني
لولاك ما زار القمر ليل الأحباب … ولا لوحت شمس المحبه جبيني
ولولاك.. ما يلفي على الدّار غياب … ولا تبكي اللي فارق الدار عيني
في غيبتك كل الملا عندي اغراب … ما أحدٍ أبي قربه.. ولا أحدٍ يبيني
لا ياغلا كل القرابه والأصحاب … ضاع العدل في الناس لو تظلميني
كلمات اغنية لاتجرحيني - محمد عبده | Xpredo
كلمات أغنية لا تجرحيني محمد عبده.
كلمات اغنية لا تجرحيني رابح صقر 2016 مكتوبة
كلمات اغنية لاتجرحيني مكتوبة
لاتجرحيني جرحك العام ماطاب
داوي بحنانك مامضى و إجرحيني
يالَّلي حنانك نظرةٍ بين الأهداب
ردِّي علي بعض العزا ناظرينـي
لولاك مازار القمر ليل الأحباب
ولا لوَّحت شمس المحبَّه جبينـي
ولولاك مايلفى على الدَّار غيَّا
ولاتبكي الَّلي مفارق الدَّار عيني
لايابعد كلَّ القرايب والأحبـاب
ضاع العدل في النَّاس لو تظلميني
في غيبتك كلَّ الملا عندي أغراب
لا أحدٍ أبي قربه ولا أحدٍ يبينـي
خافي على قلبٍ يحبك إلـى ذاب
ولاتقطعي حبل الرِّجا في يدينـي
كلمات:
أخراج:
أنتاج:
توزيع:
الحان:
8 ألف مشاهدة
لا تجرحيني – رابح صقر | كلمات
محمد عبده لاتجرحيني | عزف - YouTube
كلمات أغنية لا تجرحيني محمد عبده - موسوعة عين
لاتجرحيني جرحك العام ماطاب
داوي بحنانك مامضى و إجرحيني
يالَّلي حنانك نظرةٍ بين الأهداب
ردِّي علي بعض العزا ناظرينـي
ولولاك مايلفى على الدَّار غيَّاب
ولاتبكي الَّلي مفارق الدَّار عيني
لايابعد كلَّ القرايب والأحبـاب
ضاع العدل في النَّاس لو تظلميني
في غيبتك كلَّ الملا عندي أغراب
لا أحدٍ أبي قربه ولا أحدٍ يبينـي
خافي على قلبٍ يحبك إلـى ذاب
ولاتقطعي حبل الرِّجا في يدينـي
لاتجرحيني جرحك العام ماطاب..
داوي بحنانك مامضى و إجرحيني
يالَّلي حنانك نظرةٍ بين الأهداب..
ردِّي علي بعض العزا ناظرينـي
لولاك مازار القمر ليل الأحباب..
ولا لوَّحت شمس المحبَّه جبينـي
ولولاك مايلفى على الدَّار غيَّاب..
ولاتبكي الَّلي مفارق الدَّار عيني
لايابعد كلَّ القرايب والأحبـاب..
ضاع العدل في النَّاس لو تظلميني
في غيبتك كلَّ الملا عندي أغراب..
لا أحدٍ أبي قربه ولا أحدٍ يبينـي
خافي على قلبٍ يحبك إلـى ذاب..
ولاتقطعي حبل الرِّجا في يدينـي
كلمات: بدر بن عبدالمحسن
ألحان: محمد عبده
+ A
A -
الفرق في السعر
الواي بروتين أغلى سعراً من سيرياس ماس وهذا راجع الى العديد من الاسباب من بينها:
احتوائه على نسبة عالية من الواي بروتين ايزوليت الذي يمر على عدة مراحل في التصنيع، وهذا يزيد من التكلفة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، والمعروف أن مصادر الـ Protein بشكل عام أغلى من مصادر الكربوهيدرات. أيهما أفضل الواي بروتين أو السيرياس ماس
تختلف الأهداف طبعاً من شخص لآخر. الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس vs واي بروتين | لائق. على سبيل المثال هناك من يريد زيادة الكتلة العضلية مع نسبة دهون قليلة، وهناك من لا يهتم بالكتلة العضلية، أي أن همه الوحيد زيادة الوزن و لو كانت نسبة الدهون مرتفعة، سيساعدك الجدول في الأسفل على اختيار المكمل المناسب بناءً على هدفك:
الأهداف المكمل المناسب – أعاني من النحافة ولا يمكنني استهلاك أكثر من احتياجي اليومي للسعرات الحرارية. – أعاني من فقدان الشهية و لايمكنني تناول الكثير من الكربوهيدرات لزيادة الوزن. – أريد زيادة الكتلة العضلية مع كتلة دهون إلى جانب تمارين المقاومة. سيرياس ماس – هدفي زيادة الكتلة العضلية بأقل نسبة دهون إلى جانب تمارين المقاومة. – أريد الحصول على مكمل غذائي منخفض الكربوهيدرات. – أريد تكملة احتياجي اليومي من البروتين بمكمل غذائي مناسب.
الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس Vs واي بروتين | لائق
واي بروتين جولد
ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. طريقة استخدام السيرياس ماس
حجم الجرعة المنصوح بها في مكمل serious mass هي مكيالان (334 غرام). لكن صراحةً أنا لا أفضل هذه الطريقة لأن هذه الكمية تعطيك 1250 سعرة حرارية اضافية اذا خلطته مع الماء، تخيل أن جسمك متعود على أخذ 1500 سعرة حرارية في اليوم مثلاً، فجأةً يصبح عدد السعرات 2750 سعرة. من الأحسن في البداية أخذ سكوب واحد (167 جرام) الذي يعطيك 625 سعرة إضافية، و خلطه لمدة 60 ثانية مع 340 ملل من الماء أو مع الحليب إذا أردت الحصول على سعرات حرارية إضافية (820 سعرة في حالة كان الحليب قليل الدسم). بخصوص الوقت يمكنك تناوله بين الوجبات أو بعد التمرين أو قبل النوم أو في أي وقت أردت، لكن أفضل وقت يمكنك تناول السيرياس ماس فيه هو الوقت الذي تحس فيه أنك فاقد للشهية و لا يمكنك أكل شيء آخر. سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات. على سبيل المثال لا يمكنك الأكل في الصباح، ما ستفعله هو أخذ مكيال واحد بدلاً من عدم تناول أي شيء. على عكس هذا لا تحاول أن تأخذه كبديل لوجبة ما.
سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات
ويحفز إنتاج خلايا وبروتينات وهرمونات جديدة لمساعدة الجسم والعضلات على التعافي بعد ممارسة التمارين الشاقة. كما يحتوي على الزنك الدي يحسن مستوى هرمون التستوستيرون(يعد من الهرمونات التي يحتاجها ممارسي رياضة حمل الأثقال). كما يحسن الاستجابة المناعية من خلال تعزيز نشاط مجموعة من الخلايا (كالخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية). ويحتوي السريوس ماس كذلك على المنغنيز الدي يعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي بطريقة سلسة وصحيحة. وذلك من خلال دوره في هضم البروتينات والأحماض الأمينية وتعزيز التمثيل الغذائي للكوليسترول والكربوهيدرات والاستخدام الصحيح للفيتامينات من طرف الجسم. سيرياس ماس بروتين ضخامة. بالإضافة لمعدن النحاس مما يحفز الجسم على إنتاج الخلايا التي تساعد على إعادة تشكيل وتقوية الأنسجة في العظام. وتعتبر هذه العملية مهمة للحفاظ على صحة العظام وحمايتها من الإصابة بالترقق والهشاشة. أضرار سيرياس ماس Serious Mass
يعد استهلاك سيرياس ماس أمنا على صحة الإنسان ولا يشكل أي خطر يذكر شريطة التقييد بالنصائح التالية:
لا ينصح باستخدام السريوس ماس من طرف النساء في مرحلة الحمل والرضاعة خاصة في الأشهر الأخيرة. وذلك نظرا للتغيرات الهرمونية التي تقع في جسم المرأة والتي قد تتفاعل بطريقة سلبية مع بعض مكونات المكمل الغذائي.
سيرياس ماس بروتين ضخامة
[{"displayPrice":"220. 00 ريال", "priceAmount":220. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"220", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"tbEJu%2BKafdcS%2BpWbI7XAUIwbYdSiQB%2BNH2OJtjL4T3f7c2rFd9HdFjY4v%2Fln2LynPS22pVgEOJncgUvloRzc6ItFagnFACLHa4tKyamjl%2BB4NCmsJRIhTmqdiLmvLl8y%2BkMeV11%2FZPOmqcgNh%2Fwy5FgbPO0NfGT19zQDtw%2FA2tn7WgONLVXgbkxKx7OW4P2J", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 220. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 220. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
مع سيرياس ماس ستكتسب الكثير ولن تخسر أي شيء. لقد عززنا 1250 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 252 غرام من الكربوهيدرات، 25 من الفيتامينات والمعادن، الجلوتامين والكرياتين في كل حصة. لقد حان الوقت لتتوقف عن التفكير بضئالة, كن جاداً مع سيريوس ماس. أكثر من الأساسيات 1, 250 سعرة حرارية لكل حصة في الماء، 1, 640 سعرة حرارية عندما تصنع بالحليب قليل الدسم. 50 غرام من البروتين. 252 غرام من الكربوهيدرات لدعم تأجيج التدريبات المكثفة والمساعدة في تجديد تخزين الجليكوجين - من دون إضافة السكر. كرياتين، ل-جلوتامين، ببتيدات جلوتامين، كولين، إينوزيتول، حمض البارا - أمينو بنزويك. سعر سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein اسعار سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein في السعودية 345 حجم 12 باوند 230 حجم 6 باوند طريقة استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein شرح استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein طريقة استعمال سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein أضف ملعقتين من سيرياس ماس في خلاط مليئ بـ 24 أوقية من الماء. قم بخلط المزيج لمدة 45-60 ثانية، ثم أضف بعض مكعبات الثلج، وإذا أردت أي مكون آخر يساهم بالسعرات الحرارية (أنظر إلى؛ عزز الأداء على اللوحة المعاكسة) وامزج لمدة 30-45 ثانية إضافية.