أفاد وزير العمل، أن المصدر الأساسي لتمويل منظومة الضمان الاجتماعي، هي اشتراكات العمال وأصحاب العمل. وأوضح تيجاني حسان هدام، أن بفضل هؤلاء، يستفيدون من حماية اجتماعية تحفظ كرامتهم، من خلال مجموعة متكاملة من الأداء والخدمات. وقال الوزير، إن في هذا الإطار أطلق الضمان الاجتماعي برنامجا صارما لتحصيل الاشتراكات وبكل الطرق القانونية. وأشار هدام، إلى أن […]
- اخر اخبار وزاره العمل الاردنيه
- اخر اخبار وزارة العمل
- اخبار وزارة العمل
- الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول – جربها
اخر اخبار وزاره العمل الاردنيه
ساعات العمل في رمضان 1443 تم الإعلان عنها من قبل وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية طبق تعديل بنود قانون العمل السعودي المنظمة للقطاعين العام والخاص العام الماضي، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك 1443 يتساءل المواطنين هل ستطبق نفس مواعيد العام الماضي بعدد ساعات عمل 6 ساعات فقط وفق تعديلات قانون العمل السعودي على دوام رمضان 1443 أم سيتم تنظيم مواعيد مختلفة خاصة بعد قرار رفع الإجراءات الاحترازية بجميع أنحاء المملكة وقطاعاتها وإعلان السيطرة على فيروس كورونا المستجد. الموارد البشرية تعلن مواعيد الدوام في رمضان 1443هـ
عدد ساعات العمل في رمضان 1443 بالمملكة العربية السعودية
في نفس السياق السابق ذكره فقد أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنيمة الاجتماعية السعودية أن مواعيد العمل في رمضان طبقًا لتعديلات قانون العمل السعودي كالتالي:
أولًا سيتم تقليل عدد ساعات الدوام ساعتين عن المعدل الطبيعي حيث يصبح مدة العمل يوميًا خمس ساعات فقط، وذلك وفق المادة 65 قانون العمل السعودي بالقطاعين العام والخاص، والذي تم تعديله بعد استطلاع الرأي بالمادة 77 من قانون العمل. كذلك يشمل قرار تخفيض ساعات العمل دوام شهر رمضان حيث تنص المادة على تقليل عدد ساعات العمل مدة ساعتين في شهر رمضان.
اخر اخبار وزارة العمل
الجدير بالذكر أن مهنة التجارة فى السيارات مؤخراً تم توطنها ومنع الوافدين من العمل فيها و اقتصار العمل على المواطنين فقطـ ، وحالياً يطبق العقوبات على المخالفين من المواطنين فمن يضبط يعمل فى تلك الهنة يرحل وتفرض عليه غرامات مالية ضخمة. لا تزال الإجراءات المتخذه ضد الوافدين بالسعودية تصدر بشكل يومي وذلك ما يكون بهدف تقليص عدد الوافدين و توفير فرص عمل جديدة لشباب السعودية ، فعلى الرغم من أن الوافدين يحتلون وظائف لا يستطيع السعودي العمل فيها، إلا أن إدارة المملكة تهدف لتحقيق رؤية جديدة ومستقبل جديد بشباب السعودية من خلال خلق كوادر بشرية تستطيع العمل في جميع المهن وبقدرات عاليه، مما أصبح يهدد تواجد الوافدين بالفعل داخل السعودية. المهن المسعودة في مكتب العمل
أعلن مكتب العمل السعودي عن المهن المسعودة والمقرر العمل فيها للسعوديين فقط، وذلك لتنبيه الوافدين العاملين فيها لنقل كفالتهم أو تغير المهنه قبل الموعد المحدد من وزارة العمل السعودية ، وأكدت على من يخالف ذلك القرار سيواجه عقوبة الترحيل والسجن والغرامة المالية. اخبار وزارة العمل المصرية | 15000 وظيفة. أعلنت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية توفير 100 وظيفة جديدة لمستفيدي الضمان الاجتماعي ، وذلك برواتب تبدأ بـ 5000 ريال سعودي، وأكدت أن الهدف من ذلك هو تحقيق رؤية المملكة 2020 والمساعدة في تحويل المواطنين إلى كوادر بشرية تجيد العمل في المهن المختلفة.
اخبار وزارة العمل
أيضًا التشديد بأن هذا القانون ينطبق على كافة عاملين بالمملكة سواء مسلمين أو عمالة أجنبية غير مسلمة. كذلك في حال تطلب العمل المكوث مدة زمنية أطول من 6 ساعات يعتبر هذا عمل إضافي بمقابل مادي يقدر بزيادة مالية تبلغ 25% عن كل ساعة من راتب الدوام الأساسي. اخبار وزارة العمل. في النهاية في حال استدعى العمل القيام به ليلًا يعد حساب الوقت من العمل الإضافي بزيادة تقدر 50% من راتب الدوام الأساسي. في الختام في حال اعتراض أي مؤسسة أو هيئة في القطاعين على هذا القرار يتم الإبلاغ عنها على الفور وتحملها العواقب القانونية لمخالفة القرار.
قائمة بالمهن المسعودة ، كشفت مصادر سعودية مطلعة عن إتخاذ المملكة بعض الإجراءات الحاسمة التي تستهدف توفير عدد من المهن والوظائف للمواطنين السعوديين ، من خلال توطين المهن وحظر عمل الوافدين فيها. قائمة بالمهن المسعودة في المملكة
كاتب شؤون الموظفين. كاتب دوام. كاتب إستقبال عام. كاتب استقبال فندقي. كاتب إستقبال المرضى. كاتب الشكاوي. مدير شؤون الموظفين. مدير شؤون العمل والعمال. مدير علاقات الأفراد. إداري الموارد البشرية في المنشآت الحكومية والخاصة. أمين الصندوق. حارس أمن خاص. معقب. ناسخ. مخلص جمركي. محاسب زبائن. ساعات العمل في رمضان 1443 وفق وزارة الموارد البشرية بالقطاع العام والخاص في السعودية - ثقفني. قائمة بالمهن التي تم إلغاء سعودتها
مدير مبيعات. محاسب عام. مندوب مشتريات. بائعين. أمين مستودع. صيدلي. ممرض. مدير حسابات. كاتب حسابات. سكرتير طبي. سكرتير تنفيذي. منع تجديد الإقامة لبعض المهن ممن تخطوا سن الأربعين من الوافدين
قائمة بالمهن التي تم سعودتها مؤخراً
فقد تم توطين بعض المهن وحرمان الوافدين من العمل فيها تمثلت في:
قطاع الإتصالات. محلات الذهب والمجوهرات. المولات التجارية. قطاع السياحة. تأجير السيارات. تحديث: كشف مصدر سعودي مطلع أنه من المتوقع أن تشهد المملكة العربية السعودية المزيد من التوطين للمهن السعودية، وذلك بهدف توفير فرص عمل جديدة لشباب السعودية، والقضاء على مشاكل البطالة التي أصبحت ظاهرة مؤخراً وتؤثر على المملكة بشكل سلبي، وأيضاً لتحقيق رؤية المملكة 2030 وفقاً لتطلع ولي العهد السعودي "الأمير محمد بن سلمان".
الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميجا 3، المفيدة لخفض مستوى الكوليسترول بالدم. البقوليات كـ"اللوبيا، الفاصوليا، العدس"، لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف، التي تقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، فإن تناول 100 جرام من البقوليات يوميًا، له دور فعال في خفضه بمعدل 6. 6 ملجم / دل. المكسرات الغنية بالدهون المفيدة التي ترفع مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم، وتعد بديل جيد للحلويات. الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير لغناها بالألياف. الفواكه خاصة التفاح، الموز، والبرتقال، والفراولة لغناهم بالألياف، وتعد بديل جيد للحلويات. الشوكولاته الداكنة الغنية بمضادات أكسدة، التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار، مع رفع نسبة من نظيره الجيد. نصائح لمرضى الكوليسترول
وهناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها لمرضى الكوليسترول المرتفع، وتتضمن:
تقسيم وجبة الافطار على مرتين أو 3 مرات، لأن ذلك يساهم في رفع معدل حرق الدهون بالجسم. شرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 2 أو 3 لتر، في الفترة ما بين الإفطار والسحور، للوقاية من لزوجة الدم المصاحبة لارتفاع الكوليسترول بالجسم. الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول – جربها. ممارسة الرياضة البسيطة في المنزل بشكل منتظم، لمدة 20 دقيقة يوميًا بعد الإفطار.
الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول – جربها
ذات صلة أطعمة خالية من الكوليسترول رجيم لمرضى الكولسترول
أطعمة لمرضى الكوليسترول
يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي من أهم الأمور للحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن الحد الصحي المسموح به، لذا يُنصح بتناول الخيارات الغذائية التالية: [١]
الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان: تقلل الألياف القابلة للذوبان مستويات البروتينّ منخفض الكثافة (بالانجليزية: Low-density lipoprotein) وهو الكوليسترول الضار، حيث يعمل على إبطاء امتصاص الكوليسترول في الدم. ومن الأمثلة على هذه الأنواع من الألياف الشعير، والشوفان، والمكسرات، والحبوب، والفول، والكمثرى، والعدس، والبازيلاء. الدهون الصحيّة: تشمل الدهون الصحيّة كل من زيت الزيتون ، ووالكانولا، وزيت الفول السودانيّ، بالإضافة إلى الدهون الموجودة في المكسرات، والأفوكادو، والحبوب. الحبوب الكاملة: من مصادر الحبوب الكاملة الخبز، وحبوب الإفطار، والمعكرونة، والأرز البني. اللحوم والدواجن: يُنصح بتناول الدواجن منزوعة الجلد، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون. الأسماك الدهنية: يُنصح بتناول الأسماك على الأقل مرتين في الاسبوع، ومن مصادره السلمون، والسلمون المُرقط، والرنجة (بالانجليزية: Herring) من ضمنه السردين، والتونة البقرية (بالانجليزية: Albacore tuna).
اقرأ أيضا: جلطة القلب
أسباب الإصابة بارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول
السمنة وزيادة الوزن. عدم ممارسة الرياضة. الإصابة بمرض السكري. عوامل وراثية. التدخين. الإصابة بقصور الغدة الدرقية، أو الذئبة الحمراء، أو ارتفاع ضغط الدم، أو العلاج بالكورتيزون قد يزيد فرصة الإصابة. كبار السن أكثر عرضة للإصابة. مقالات ذات صلة
ما هي أعراض الضغط العالي ؟وماطرق علاجه؟
الأكل الممنوع لمرضى القلب
احتشاء عضلة القلب | الأسباب والأعراض