10 ـ نقص فيتامين B12 يعتبر فيتامين B12 واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم. لذلك، فإن انخفاض نسبته في الجسم تعد من أبرز الأسباب الشائعة للشعور بالبرودة في الأطراف؛ حيث أن الجسم يحتاج إلى هذا الفيتامين عند عمل خلايا دم حمراء، والتي تلعب دوراً مهماً في حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. لذلك، فإن حدوث نقص في هذا الفيتامين يؤدي إلى الشعور بالبرودة بشكل مزمن في الأطراف. هذا، ومن الممكن أن يكون سبب نقص فيتامين B12 نتيجة اتباع نظام غذائي خالي من المواد الغذائية التي تساهم في إنتاجه وتوفيره بالجسم مثل الأسماك، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون. يشعر الكثير من الأشخاص في كثير من الأحيان بالدوخة، والبرودة في الأطراف معاً، وقد يشعر البعض بكل واحدة منها على حدة، وفيما يلي سنتعرف على أسباب برودة الأطراف والدوخة. من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى برودة الأطراف والدوخة، وجود قصور وخلل في الأذن الوسطى أو الداخلية للفرد، وربما يكون هذا الخلل ناتج عن حدوث الالتهابات للأذن الداخلية والتي تسبب عدم القدرة على التوازن، أو تجمع السوائل خلف طبلة الأذن. الإصابة بالأنيميا والمعروفة بفقر الدم. أسباب برودة اليدين - سطور. كذلك، من أسباب برودة الأطراف والدوخة احتمالية وجود قصور في عمل الغدد الصماء، خاصةً الغدد جارات الدرقية، والغدة الدرقية.
أسباب برودة اليدين - سطور
علامات الغرغرينا:
- يتطور خط أحمر حول الأنسجة المصابة ، والذي يتحول في النهاية إلى اللون الأسود. - جرح أحمر أو مؤلم أو منتفخ، جرح مليء بالصديد أو ينبعث منه رائحة كريهة. - يفتقر إلى حاسة اللمس في منطقة معزولة (برودة) بثور تورم الجلد الرقيق اللامع أو الجلد الخالي من الشعر تكون علامات الغرغرينا الداخلية كما يلي: في هذه الحالة ، قد لا يكون لديك أي أعراض على جلدك أو أطرافك. ولكن يمكن أن تعاني مما يلي: ألم - حمى غير مبررة تدوم لفترة طويلة - انخفاض في ضغط الدم - ارتباك (في حالات نادرة). عوامل خطر الإصابة بالغرغرينا:
- تضيق الشرايين. - مرض الشريان المحيطي. - التدخين. - صدمة أو إصابة خطيرة. - لسعة صقيع خطيرة. - السمنة. - ضعف جهاز المناعة. أسباب الغرغرينا:
1. قد تكون الغرغرينا ناتجة عن الإصابة بالعدوى البكتيريا مما يسبب موت الانسجة والاصابة بالغرغرينا. 2. التعرض لصدمات شديدة تسبب الجروح التي تزيد من خطر الإصابة بالغرغرينا. مصر تتعرض لموجة صقيع.. إليك خطورة برودة يديك وقدميك وهكذا | مصراوى. 3. نقص امداد الدم مما يؤثر على الانسجة ويؤدى للتلف الشديد بها.
مصر تتعرض لموجة صقيع.. إليك خطورة برودة يديك وقدميك وهكذا | مصراوى
الكمّادات الساخنة ، حيث وضع الكمّادات الساخنة خلف الظهر أو على القدمين يدفئهما ويوفر استرخائهما، كما يقلل من انقباض الأوعية الدموية ووصول الدم إلى الأطراف. وتجدر الإشارة إلى إمكانية استخدام الكمادات الكهربائية الساخنة، التي تأتي بعدّ أشكال وأحجام تلائم مناطق الجسم. الأدوية ، يُنفّذ علاج حالات برودة الأطراف الناتجة من قصور الغدة الدرقية أو فقر الدم باستخدام الادوية، كما تُستخدم أدوية حاصرات الكالسيوم في علاج تضيّق الأوعية الدموية. برودة الأطراف ومراجعة الطبيب
تُعدّ برودة الأطراف في الطقس البارد عادية، ولا تستلزم اللجوء إلى الاستشارة الطبية إلّا في حالة برودة الأطراف المتكرّرة، أو من دون سبب معروف، أو وجود أعراض مرافقة لبرودة الأطراف؛ فإنه تجب الاستشارة الطبية. ومن هذه الأعراض ما يلي: [٢]
التعب، والإعياء. ارتفاع درجة حرارة الجسم. اسباب برودة الاطراف. ألم المفاصل. فقدان الوزن. تقرّحات أصابع القدمين التي تحتاج إلى مدة طويلة لشفائها. تغيّرات في الجلد؛ كالطفح، أو زيادة سمكه. الشعور ببرودة الجسم داخليًا، إذ يُعدّ ذلك من أعراض وجود تلف في الأعصاب. المراجع
^ أ ب "What Can I Do About Cold Feet and Hands? ",, Retrieved 20-10-2019.
وقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى الإصابة بالاعتلال العصبي السكري، وهو نوع من تلف الأعصاب بسبب عدم التحكم بمستوى السكر في الدم، يؤدي إلىالشعور بكلّ من الألم والتخدر في الساقين والقدمين، وتزداد أعراضه شدة في المساء. اضطرابات الأعصاب ، يؤدي وجود تلف في الأعصاب إلى الإصابة ببرودة الأطراف، ويحدث هذا التلف بسبب الإصابة بالجروح؛ مثل: الإصابة بقضمة الصقيع، أو بسبب الإصابة بالاعتلال العصبي الناتج من بعض الحالات المرضية؛ كأمراض الكبد، وأمراض الكلى، أو العدوى، مما يسبب الشعور بالتخدر. قصور الغدّة الدرقية ، يشعر الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بعدّة أعراض؛ كالتعب، وبرودة في الأطراف، وزيادة الوزن، ومشاكل في الذاكرة، إذ يؤدي قصور الغدّة الدرقية إلى نقصان هرمون الغدة الدرقية، مما يقلّل من عمليات الأيض في الجسم، بالتالي يؤثر في الدورة الدموية، ونبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم. فقدان الشهية ، تؤدي الإصابة ببعض اضطرابات الأكل -مثل فقدان الشهية- إلى انخفاض الوزن الشديد مع الخوف من زيادة الوزن إلى برودة الجسم. [٣]
إصابة الشخص بتصلب الجلد. [٤]
الإصابة بمرض الذئبة. [٤]
مرض رينود
تُعدّ ظاهرة رينود أكثر شيوًعا عند الأفراد الذين يعيشون في الأماكن الباردة، وتحدث هذه الظاهرة للرجال والنساء، وتُعدّ النساء أكثر عُرضة للإصابة بها، إذ يشعر المريض بتنميل وبرودة في أصابع اليدين والقدمين، ويتغير لون الجلد إلى الأبيض أو الأزرق، وعند تدفئة الجسم تتحول الأطراف إلى اللون الأحمر مع الشعور بالوخز.
ترأس مساء أمس الاثنين الأنبا إبراهيم إسحق ، بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك، صلاة ليلة الثلاثاء من البصخة المقدسة، وذلك بكنيسة العذراء مريم بعين شمس. وجاء ذلك بمشاركة الأب كيرلس نظيم راعي الكنيسة، وأعطى صاحب الغبطة كلمة العظة، حيث قدم الأب البطريرك التهنئة لشعب الكنيسة، بمناسبة عيد القيامة المجيد، كما قدم الشكر والتقدير للأب الراعي لمجهوداته في خدمة الكنيسة، مختتمًا الصلاة بالبركة الرسولية للحاضرين. وفى سياق متصل، ترأس الأنبا باخوم النائب البطريركي لشؤون الإيبارشية البطريركية، صلاة ليلة الثلاثاء من البصخة المقدسة، وذلك بكنيسة مار مرقس الرسول بالعبور. بث مباشر - صلاة ليلة الثلاثاء من البصخة المقدسة 18/4/2022 - YouTube. وجاء ذلك بمشاركة الأب دانيال حنا، راعي الكنيسة، وتضمنت الصلاة الكلمة الروحية من صاحب النّيافة، الذي قدم التهنئة لشعب الكنيسة، بمناسبة عيد القيامة المجيد، كما قدم نيافته الشكر للأب الراعي على مجهوداته خلال الفترة الماضية في خدمة الرعية. البطريرك إبراهيم إسحاق
المصلين فى الكنيسة
جانب من المصلين
عظة البطريرك إبراهيم إسحاق
بث مباشر - صلاة ليلة الثلاثاء من البصخة المقدسة 18/4/2022 - Youtube
صلاة ليلة الثلاثاء: ذكر السيد ابن طاووس في " جمال الأسبوع " عدة صلوات من بينها هذه الصلاة المروية عن النبي صلى الله عليه وآله: ركعتان يقرأ في الركعة الأولى الحمد و إنا أنزلناه في ليلة القدر مرة واحدة, و يقرأ في الثانية الحمد مرة و سبع مرات قل هو الله أحد. سيد محمد باقر الفالي - صلاة ليلة الثلاثاء - YouTube. صلوات أخرى أخرى ذكرها السيد ابن طاووس في جمال الأسبوع: أربع ركعات يقرأ في كل ركعة فاتحة الكتاب و قل يا أيها الكافرون أربع مرات و يقول بعد التسليم يا حي يا قيوم يا ذا الجلال و الإكرام يا وهاب يا تواب سبع مرات. صلاة أخرى ليلة الثلاثاء عشر ركعات يقرأ في كل ركعة الحمد مرة و آية الكرسي ثلاث مرات. صلاة أخرى ليلة الثلاثاء و روي عنه ( صلى الله عليه وآله وسلّم) أنه قال من صلى ليلة الثلاثاء ركعتين يقرأ في كل ركعة فاتحة الكتاب و آية الكرسي و قل هو الله أحد و شهد الله و إنا أنزلناه في ليلة القدر مرة مرة أعطاه الله تعالى ما سأل.
سيد محمد باقر الفالي - صلاة ليلة الثلاثاء - Youtube
بث مباشر - صلاة ليلة الثلاثاء من البصخة المقدسة 18/4/2022 - YouTube
صلاة البصخة المسائية - ليلة الثلاثاء - الاثنين ١٨ ابريل ٢٠٢٢ - Youtube
المصدر: مصباح المتهجد
بطريرك الأقباط الكاثوليك يترأس صلاة البصخة المقدسة بكنيسة عين شمس
صلاة البصخة المسائية - ليلة الثلاثاء - الاثنين ١٨ ابريل ٢٠٢٢ - YouTube
استحباب صلاة كل يوم وليلة من الاسبوع وكيفيتها
وعنه (صلى الله عليه وآله) قال: من صلى ليلة الثلاثاء ركعتين، يقرأ في كل ركعة فاتحة الكتاب وآية الكرسي و (قل هو الله أحد) و (شهد الله) (1) مرة مرة، أعطاه الله ما سأل. مصباح المتهجد: 223. (1) آل عمران 3: 18. بطريرك الأقباط الكاثوليك يترأس صلاة البصخة المقدسة بكنيسة عين شمس. وعنه (صلى الله عليه وآله): من صلى يوم الثلاثاء بعد انتصاف النهار عشرين ركعة، يقرأ في كل ركعة فاتحة الكتاب مرة، وآية الكرسي مرة، و (قل هو الله أحد) ثلاث مرات، لم يكن يكتب عليه خطيئة إلى سبعين يوما، تمام الخبر. مصباح المتهجد: 224. وبالاسناد قال: من صلى يوم الثلاثاء ست ركعات، يقرأ في كل ركعة فاتحة الكتاب و (آمن الرسول) (1) إلى آخرها، و (إذا زلزلت) مرة واحدة، غفر الله له ذنوبه حتى يخرج منها كيوم ولدته امه. (1) البقرة 2: 285 جمال الاسبوع: 42