بث الهلال وشباب الاهلي
وتذاع مباراة الهلال وشباب الاهلي دبي على الناقل الحصري لبطولة دوري ابطال اسيا هذا الموسم، المنصة السعودية "GSA live"، بصوت المعلق الرياضي السعودي "عبدالله الحربي". وتنطلق صافرة بداية مباراة الهلال وشباب الاهلي دبي في تمام الساعة 19:00 بتوقيت جرينتش، 21:00 بتوقيت مصر، 22:00 بتوقيت السعودية، 23:00 بتوقيت الامارات. الهلال 0 -2 شباب الاهلي
استاد الأمير فيصل بن فهد (الرياض – السعودية)
دوري ابطال اسيا (دور المجموعات – الجولة 6)
انتهت
تشكيلة الهلال الأساسية: عبد الله المعيوف ياسر الشهراني – جانج هيون سو – علي البليهي – محمد البريك – محمد كنو – عبد الله عطيف – آندريه كاريلو – ناصر الدوسري – لوسيانو فييتو – بافيتيمبي جوميز. تشكيلة شباب الاهلي دبي الأساسية: حسن حمزة – محمد مرزوق – وليد عباس – عبدالعزيز هيكل – عبدالله النقبي – محمد جمعة – عبدالعزيز صنقور – سعود عبدالرزاق – عيد خميس – جلال الدين مشاريبوف – إيجور جيسوس. الدقيقة (54): جول – إيغور خيسوس – شباب الاهلي "ضربة جزاء"
الدقيقة (90): جول – إيغور خيسوس – شباب الاهلي. اضغط هنا لمشاهدة فيديو اهداف مباراة الهلال وشباب الاهلي دبي
- الهلال وشباب اهلي دبي
- مباراة الهلال وشباب اهلي دبي مباشر
- الهلال وشباب اهلي دبي مباشر
الهلال وشباب اهلي دبي
يستضيف ستاد"الأمير فيصل بن فهد"، مساء اليوم الجمعة 30-4-2021، مباراة فريق الهلال ضد شباب الأهلي الإماراتي ، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا. ويقدم واتس كورة تغطية مباشرة، لمباراة الهلال ضد شباب الأهلي ، في مواجهة حاسمة لتأهل الزعيم لدور الثمانية من البطولة القارية. ويسعى فريق الهلال السعودي لحصد الثلاث نقاط أمام شباب الأهلي الإماراتي من أجل صدارة المجموعة الأولى التي يتقاسمها مع استقلال دوشنبه بـ10 نقاط لكل فريق. انطلاق صافرة بداية مباراة الهلال وشباب الأهلي الدقيقة 6: رأسية خطيرة من بافيتيمبي جوميز بعد عرضية من الظهير الأيسر ياسر الشهراني ولكن تذهب خارج الملعب. الدقيقة 14: جوميز كاد أن يسجل هدف للهلال بعد كرة من محمد البريك ولكن الكرة تمر بسلام على مرمى شباب الأهلي. الدقيقة 20: تسديدة من جانغ هيون سو يبعدها مدافع شباب الأهلي لتصبح ركلة ركنية للهلال. الدقيقة 28: تسديدة خطيرة من ياسر الشهراني ظهير أيسر الهلال من خارج منطقة الجزاء. الدقيقة 31: حارس مرمى شباب الأهلي يبعد عرضية محمد البريك الخطيرة لتصبح ركلة ركنية. الدقيقة 39: جلال الدين مشاريبوف يراوغ دفاع الهلال ويسدد كرة ولكن المعيوف يتصدى له.
مباراة الهلال وشباب اهلي دبي مباشر
تتجه أنظار متابعي الكرة الآسيوية إلى ملعب الأمير فيصل بن فهد الذي يحتضن مباراة الهلال وشباب الأهلي دبي، في قمة مباريات اليوم في الجولة الثانية من مرحلة المجموعات بدوري أبطال آسيا لكرة القدم. يهدف الهلال السعودي الخروج بالثلاث نقاط من مباراة اليوم حتى لا يصعب موقفه مبكراً في المجموعة عقب تعادله في الجولة الأولى أمام اجمك الأوزبكستاني بهدفين لكل فريق، فتأمل جماهير الموج الأزرق لضمان انطلاقة قوية للزعيم في بطولة دوري أبطال آسيا، وذلك بعد أن تم إستبعاده فى النسخة الماضية من نفس البطولة، بسبب إصابات فيروس كورونا التي ضربت الفريق حينها. يمتلك الهلال تاريخ كبير في بطولة آسيا، فهو استطاع التتويج بالبطولة من قبل ثلاثة مرات أعوام 1991 و2000 و 2019، كما يعتبر الزعيم هو نادي القرن الآسيوي وذلك بحصوله على أكثر عدد من البطولات في القرن الماضي مقارنة بباقي الفرق الآسيوية، وبالتالي تطمح كتيبة الموج الأزرق لتعزيز مكانتها الآسيوية هذا الموسم بحصد هذه النسخة من البطولة الغالية. أما على الصعيد المحلي يعتلي الهلال قمة الدوري السعودي بعدما تمكن من جمع 48 نقطة بعد خوض 25 جولة حتى الآن، و يتساوى الهلال في النقاط وعدد مرات الهزيمة والتعادل والمكسب مع فريق الشباب، ولكن فارق الأهداف يرجح كفة الزعيم لاعتلاء القمة.
الهلال وشباب اهلي دبي مباشر
شباب الأهلي يأمل لاستعادة إنجازه أمام الهلال ويعد من أكبر الإنجازات للنادي الإماراتي كان في عام 2015, بعد الفوز على الهلال في نصف نهائي بطولة دوري أبطال آسيا بعد التعادل في المملكة بهدف لكل فريق, والفوز في دبي بثلاثة أهداف مقابل هدفين. وخسر شباب الأهلي أمام جوانجزو إيفرجراند الصيني في المباراة النهائية, بعد التعادل السلبي في المباراة الأولى والهزيمة في لقاء العودة بهدف دون رد على الأراضي الصينية.
ويعود الأهلي لأجواء المباريات بعدما ركن للراحة في الجولة الماضية في ظل إلغاء المباراة المقررة له مع الوحدة الإماراتي بعد انسحاب الأخير وسحب نتائجه من البطولة، ويترقب الشرطة العراقي تعثر الفريق الإيراني بالتعادل أو الخسارة من أجل التأهل لدور ثمن النهائي. وعلى استاد خليفة الدولي يواجه الهلال نظيره فريق شباب أهلي دبي الإماراتي وسط ظروف صعبة يعيشها الفريق الأزرق الذي رغم ضمان تأهله لدور ثمن نهائي البطولة، فإن حامل لقب النسخة الأخيرة بات يواجه مصيراً غامضاً في البطولة القارية في ظل النقص العددي الكبير للاعبيه بسبب تفشي وباء فيروس «كورونا» في البعثة الزرقاء. ويدخل الهلال اللقاء وسط غيابات كبيرة ارتفع عددها إلى ثمانية عشر لاعباً بالإضافة للغيابات المتمثلة بالأجهزة الفنية والطبية والإدارية، ورغم انتعاش الفريق العاصمي بعودة سلمان الفرج قائد الفريق للمشاركة مستفيداً من قرار المسحتين الذي أقره الاتحاد الآسيوي بضغط من نظيره الاتحاد السعودي لكرة القدم فإن تزايد عدد الإصابات بات يضع مدرب الهلال في حيرة عند اختيار قائمة الفريق الأزرق. ودخل الهلال مباراته الماضية أمام شهر خودرو الإيراني بقائمة شهدت وجود لاعب وحيد في مقاعد البدلاء وهو المهاجم الشاب تركي المطيري بالإضافة لثنائي حراسة المرمى عبد الله البيشي وأحمد الجبيع.
267. 6K views 1. 2K Likes, 237 Comments. TikTok video from Dr. Yazan Alkayed (@yazan_kayed): "#question from @yazan_kayed أضرار نظام الكيتو و ما هي النصيحة الطبية حوله؟! #دكتور_يزن #learnontiktok #كيتو #دايت". ما هي أضرار دايت الكيتو؟! 🙃 | خطر على القلب نتيجة الدهون العالية | نقص الفيتامينات |.... Heart of Courage. z85 z85 11. 2K views 297 Likes, 7 Comments. TikTok video from z85 (z85): "#الكيتو #نضام الكيتو #فولو_اكسبلور #فولو_اكسبلور #فولو_اكسبلور #فولو_اكسبلور". نضام الكيتو اضراره وفوائده. الصوت الأصلي. # اضرار_الكيتو 7962 views #اضرار_الكيتو Hashtag Videos on TikTok #اضرار_الكيتو | 8K people have watched this. Watch short videos about #اضرار_الكيتو on TikTok. See all videos drahmedabdelbary Dr / Ahmed Abdelbary 2421 views 65 Likes, 5 Comments. TikTok video from Dr / Ahmed Abdelbary (@drahmedabdelbary): "ما هو علاقه ارتفاع الكوليستيرول و النقرس بالخسسان السريع بعد عمليات جراحه السمنه و الكيتو و الصيام المتقطع". ما هو اضرار الكيتو. original sound. ما هو علاقه ارتفاع الكوليستيرول و النقرس بالخسسان السريع بعد عمليات جراحه السمنه و الكيتو و الصيام المتقطع yourhealthisyourchoice Doctor Shahira Farouk 2469 views TikTok video from Doctor Shahira Farouk (@yourhealthisyourchoice): "#كيتو_دايت #حصوات_الكلى #اضرار_الكيتو #فشل_كلوي #تخسيس #حميه #خساره_الوزن #كبتو_صحى#كيتو #السكري_النوع_الثاني #اسرار_الصحه".
كما يساعد رجيم الكيتو على زيادة الكيتونات، وانخفاض مستويات سكر الدم، وتحسين حساسية الأنسولين، كما يساعد أيضًا على خفض نسبة السكر في الدم والأنسولين؛ الأنسولين هو الهرمون الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم. تراجع نسبة السكر في الدم لمرضى داء السكري من النوع 2
تناول الكثير من الكربوهيدرات يزيد من السكر في الدم، وبما إن هذا النظام الغذائي يحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات، فلا عجب أن مستويات السكر في الدم يتم التحكم فيها بشكل كبير، حيث تشير الدراسات إلى أن حمية كيتو تحسن حساسية الأنسولين بنسبة 75٪. تمارين تساعدك على حرق دهون الظهر
تهدئة المعدة
إن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي كيتو يتعرضون لمشكلات بالمعدة أقل بكثير من غيرهم، حيث تنخفض كمية الغازات بشكل كبير والانتفاخ وتشنجات المعدة، ويقلل خطر الإصابة بالإسهال. تقليل ومنع نوبات الصرع
هذا هو السبب في اختراع النظام الغذائي كيتو في المقام الأول؛ حيث إن الكيتو يقلل ويمكن أن يمنع نوبات الصرع لدى العديد من الأطفال الذين لا تمكن السيطرة على نوبات الصرع لديهم عن طريق الأدوية، إنه لأمر رائع للأطفال الذين يعانون من متلازمة لينوكس غاستو. كما إنه مفيدة بشكل خاص لعدة حالات الصرع.
الصداع والقلق
ستعاني من صداع متقطع في خلال الأيام القليلة الأولى عندما تبدأ نظامًا غذائيًّا لتوليد الكيتون، بسبب عمل مخك المستمر لاستهلاك الجلوكوز المتبقي؛ لذلك يقوم بحرق المخازن الأخيرة من الجلوكوز قبل التحول إلى الكيتونات للحصول على الطاقة. يمكنك أن تشعر بالقلق وأن تجد صعوبة في التركيز بينما يتكيف دماغك مع استخدام مصدر الطاقة البديل هذا. رائحة النفس الكريهة
ستعرف أن جسدك قد بدأ الانسجام والتأقلم على رجيم الكيتو عندما تصبح رائحة نفسك وفمك كريهة؛ حيث إن هناك بعض المواد الكيميائية التي تم إطلاقها عند تكسير الدهون، وهذا ما يسبب رائحة النفس الكريهة. تمارين الظهر الأكثر ممارسة في العالم (فيديو)
الجوع والإمساك
تحتوي الأطعمة التي تزودك بالألياف ، مثل البقوليات والحبوب الكاملة والفاصوليا، على الكربوهيدرات، تلك الأطعمة التي ستتخلى عنها عندما تبدأ رجيم الكيتو، ولعل هذا أمر سيئ؛ حيث إن الألياف هي المكون الرئيسي للإحساس بالشبع، لديك كما إنها تساعد على حركة الأمعاء الجيدة؛ لذلك فدون كمية كافية من الألياف في جسمك ستشعر بالجوع باستمرار وستعاني من الإمساك. تشنجات الساق
من أجل الوصول إلى حالة من الكيتوزية، عليك أن تتحول إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو عدم الكربوهيدرات، وهذا يعني أنه يجب عليك التخلص من العديد من مصادر المعادن المهمة التي تساعد في وظيفة دعم العضلات، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وعدم وجود هذه المعادن يمكن أن يسبب تشنج عضلات الساق.
الفواكة والخضراوات. البطاطا الحلوة. الخبز الأسمر. اقرأ هنا أيضًا: الكيتو أثناء الصيام وخطوات تطبيقه في الشهر الكريم الفئات الممنوعة من رجيم الكيتو الفئات الممنوعة من رجيم الكيتو نقدم لكم أهم الفئات الممنوعة من إتباع رجيم الكيتو: مرضى الكبد. مرضى الفشل الكلوي. الحوامل والمرضعات. من يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات والكحول. مرضى السكري من النوع الأول. مرضى التهاب البنكرياس. الأشخاص المصابون باضطرابات البورفيريا وهي اضطرابات الدم [1]. وفي الختام نكون قد تعرفنا على أضرار رجيم الكيتو للنساء ومخاطره على المدى البعيد، كما أوضحنا لكم أضرار الكيتو دايت على الكلى والكبد.
يعد الكيتو دايت من أبرز أنظمة الرجيم الشائعة التي حققت نجاحاً كبيراً خلال السنوات الأخيرة، ويعتمد رجيم الكيتو على تناول مستويات منخفضة من الكربوهيدرات ومستويات مرتفعة من الدهون الصحية، ويمكن أن يؤدي تقييد الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون إلى الكيتوزية (بالإنجليزية: Ketosis)، وهي حالة استقلابية يعتمد فيها الجسم بشكل أساسي على الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، مما يساعد على حرق الدهون. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي يحمل مجموعة من المخاطر التي يجب الإنتباه لها. فيما يلي أبرز أضرار الكيتو دايت. الإصابة بأنفلونزا الكيتو
عادةً ما يقتصر تناول الكربوهيدرات في نظام كيتو الغذائي على أقل من 50 جراماً في اليوم، مما قد يشكل صدمة للجسم، ونظراً لأن الجسم يستنفد مخازن الكربوهيدرات الخاصة به ويتحول إلى استخدام الكيتونات والدهون للحصول على الوقود في بداية نمط الأكل هذا، فقد يسبب هذا الأمر أعراضاً تشبه أعراض الأنفلونزا. تشمل هذه الأعراض الصداع والدوخة والإرهاق والغثيان والإمساك، ويرجع ذلك جزئياً إلى الجفاف والدخول في الحالة الكيتونية، ويمكن أن يسبب رائحة كريهة في الفم. في حين أن معظم الأشخاص الذين يعانون من أنفلونزا الكيتو يشعرون بتحسن في غضون أسابيع قليلة، فمن الضروري مراقبة هذه الأعراض طوال فترة اتباع النظام الغذائي والحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم والالكتروليتات الأخرى.
اقرأ أيضاً: حصوات الكلى
أضرار الكيتو دايت على الجهاز الهضمي
نظراً لأن حمية الكيتو تقيد الكربوهيدرات، فقد يكون من الصعب تلبية حاجة الجسم اليومية من الألياف ، حيث يتم التخلص من بعض مصادر الألياف، مثل الفواكه عالية الكربوهيدرات والخضروات النشوية والحبوب الكاملة والفول، وذلك لأنها توفر الكثير من الكربوهيدرات. ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نظام كيتو إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي والإمساك. كما أن الألياف هامة لتغذية البكتيرية المفيدة في الأمعاء، وقد يساعد وجود أمعاء صحية في تعزيز المناعة وتحسين الصحة العقلية وتقليل الالتهاب، وقد يؤثر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الذي يفتقر إلى الألياف. وتتضمن بعض الأطعمة الصديقة للكيتو الغنية بالألياف بذور الكتان وبذور الشيا وجوز الهند والبروكلي والقرنبيط والخضروات الورقية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اضرار الكيتو دايت على نقص المغذيات
يعتمد رجيم الكيتو على تقييد العديد من الأطعمة، وخاصةً الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والحبوب الكاملة والبقوليات، فقد يفشل في توفير الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن، فعلى سبيل المثال، لا يوفر نظام الكيتو ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والفوسفور، ومع مرور الوقت ، قد يؤدي ذلك إلى نقص المغذيات التي يحتاج إليها الجسم.