بيهاتش واحدة من أهم مدن السياحة في البوسنة والهرسك ، تتمتع بطبيعة خلابة، وتملك واحدة من أجمل المحميات الطبيعية في البوسنة، وهي محمية أونا الوطنية التي تم إنشاؤها خصيصًا لحماية نهر أونا. تضم بيهاتش أيضًا عدد من الشلالات الفاتنة، مثل شلالات شترباتشكي التي يقصدها العديد من السياح لقضاء وقت ممتع بين أحضان الطبيعة وممارسة السباحة والتجديف والغوص والرافتنج. كذلك تحتضن مساحات خضراء شاسعة في محمية أونا الوطنية، وحدائق جراديسي الرائعة، وتوفر لزوارها فرصة مثالية للتخييم في غاباتها التي تتميز بالأشجار الكثيفة. في هذا التقرير ستعرف اين تقع بيهاتش على الخريطة، والمسافات بينها وبين أهم مدن السياحة في البوسنة والهرسك. اين تقع بيهاتش على الخريطة؟
تتميز مدينة بيهاتش بموقع استراتيجي رائع في الجزء الشمالي الغربي من البوسنة والهرسك، وتحديدًا في إقليم بوسانسكا كرايينا، على بعد 150 كم تقريبًا من مدينة زادار الكرواتية. اين تقع بيهاتش وكم تبعد عن أهم مدن البوسنة والهرسك - المسافرون - almosaferoon. تبلغ مساحتها 900 كلم 2 وتمثل المركز الإداري لكانتون يونا سانا، وتتميز بمساحات خضراء شاسعة يمر خلالها نهر أونا. موقع بيهاتش على الخريطة
اين تقع بيهاتش من سراييفو؟
سراييفو هي عاصمة البوسنة والهرسك وأكبر مدنها، تحيطها الجبال والغابات الكثيفة التي تمر عبرها العديد من الأنهار والصغيرة والجداول.
اين تقع بيهاتش وكم تبعد عن أهم مدن البوسنة والهرسك - المسافرون - Almosaferoon
تقع على ضفاف نهر ميلتسكا، وتطل عليها جبال الألب الدينارية من أربع جهات، وتعد وجهة سياحية بارزة غنية بالمناطق الجذابة، مثل شارع بشارشيا القديم والسور اللاتيني ومسجد غازي خسرو بيك. تقدر المسافة بين مدينة بيهاتش وسراييفو بحوالي 308 كم، وفي حال السفر بواسطة السيارة ستأخذ وقت يتراوح من 4 إلى 5 ساعات. كم تبعد موستار عن بيهاتش ؟
موستار مدينة ثقافية تقع على نهر نيريتفا، وتتمتع بطراز معماري عثماني فريد، كما تضم أماكن سياحية رائعة، مثل جامع محمد باشا كوسكي والجسر القديم والجسر المعوج ونهر نيريتفا والسوق القديم، وتتميز بمناخ معتدل. يوجد بها أيضًا عدة معالم طبيعية، مثل شلالات كرافيتشي ونهر بونا، وأهم شوارعها هو شارع الفن. تبعد موستار عن بيهاتش مسافة 303 كم، وفي حال السفر عن طريق السيارة ستستغرق مدة تتراوح بين 4 إلى 5 ساعات. كم تبعد بحيرة بروكوشكو عن بيهاتش ؟
تقع بحيرة بروكوشكو على جبل فرانيتسا، وهي بحيرة جميلة تكونت من ذوبان الثلوج مع تدفق الينابيع القادمة من الجبل، وتمتاز بالهدوء. لا يوجد بها كهرباء أو خدمات سياحية كالمطاعم والكافيهات، وشتائها يمنع السائح من الوصول إليها بسبب كثرة هطول الثلج، لذلك يفضل زيارتها في الفصول الدافئة.
التجاوز إلى المحتوى
أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن اختيار المخرج الصربى إمير كوستوريتسا، رئيسا للجنة تحكيم المسابقة الدولية للدورة 43، المقرر إقامتها فى الفترة من 26 نوفمبر إلى 5 ديسمبر المقبل. إمير كوستوريتسا، يعد أحد أبرز المخرجين العالميين، الذين حازت أعمالهم على جوائز مهمة من كبرى المهرجانات الدولية. ولد « كوستوريتسا» فى سراييفو عام 1954، ودرس الإخراج السينمائى فى أكاديمية الفنون المسرحية عام 1978 فى براغ، وخلال فترة دراسته استطاعت أفلامه القصيرة أن تحصد العديد من الجوائز من بينها فيلمه القصير «Guernica» الذى نال الجائزة الأولى بمهرجان أفلام الطلاب فى كارلو فى فارى. وبعد تخرجه فى أكاديمية الفنون ، أخرج العديد من الأفلام الروائية فى سراييفو، وفى 1981 ، قدم أول فيلم روائي ناجح بعنوان « Do You Remember Dolly Bell هل تتذكر دوللي بيل؟»، وفاز بجائزة الأسد الفضى لأفضل فيلم فى مهرجان فينيسيا السينمائى الدولى. وفى عام 1985، استطاع بفيلمه السياسي «When Father Was Away on Business عندما كان الأب بعيدا عن العمل» أن يفوز بالجائزة الأولى في مهرجان كان السينمائى، بالإضافة إلى جائزة فيبريسي، وترشيحه لجائزة أوسكار كأفضل فيلم بلغة أجنبية.
لتحضير هذا المشروب أنت بحاجة إلى:
[tie_list type="heart"]
زنجبيل فريش. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1 كوب من الماء البارد
3/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المحمص
قطع الزنجبيل لقطع صغيرة وضعه في الخلاط. الآن، أضف الماء البارد وامزجه جيدًا. خذ كوبًا طويلًا وصب ماء الزنجبيل المخلوط فيه. القهوة التركية تنحف - الطير الأبابيل. الآن، قم بإضافة عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص، يقلب جيدا المشروب قبل الشرب. نرجو أن يكون مقالنا عن مشروبات تنحف نال اعجابكم ورضاكم، فضلا وليس امر قم بمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي وانتظروا منا المزيد والمفيد.
القهوة التركية تنحف - الطير الأبابيل
اخر تحديث يونيو 4, 2020
مشروبات تنحف
مشروبات تنحف فقدان الوزن لم يكن أبدا مهمة سهلة، أيضا، يمكن أن يكون التفكير في حرق الدهون في البطن العنيد كابوس بالنسبة للكثيرين! ولكن، إذا كنت تتطلع حقًا إلى خسارة 4-5 كيلوجرامات في 2-3 أسابيع من خلال شرب مجموعة من المشروبات التي تساعدك على ذلك، من خلال مقالنا سنتعرف على ذلك.
القهوة السوداء (مسرحية) - ويكيبيديا
يمكن أن يلعب النعناع أيضا دور لا بأس به في فقدان الوزن، ويرتبط السبب بخصائصه الهضمية المشهورة، فالنعناع يحفز الهضم، والتي تساعد على سهولة امتصاص الطعام، عندما يكون الجسم قادرًا على استيعاب وامتصاص المواد الغذائية بشكل جيد وسليم، يكون هناك استقلاب أفضل، وبذلك يكون الأيض أسرع ويساعد فقدان الوزن. لتحضير هذا المشروب ستحتاج إلى ما يلي:
[tie_list type="checklist"]
ملعقتان كبيرتان من أوراق الشاي الأخضر. أوراق النعناع. 1 كوب ماء ساخن
اضغط الآن
خذ وعاء عميق وأضف كوبًا واحدًا من الماء وأوراق النعناع واتركها حتى تغلي. القهوة السوداء (مسرحية) - ويكيبيديا. اتركه يغلي لمدة 5 دقائق إضافية. الآن، أضف أوراق الشاي الأخضر واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. مع استخدام مصفاة، قم بتصفية المشروب في كوب، وقم بتحريك هذا المشروب لفقدان الوزن قبل الشرب. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]مشروب القهوة مع الشوكولاتة الداكنة لتخفيف الوزن الفعال[/box]
تحتوي القهوة على الكافيين التي تساعد من تحسين التمثيل الغذائي وترفع من مستويات الطاقة في الجسم، قد يؤدي نشاط الأيض ومستويات الطاقة العالية إلى الحد من الشعور بالجوع في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك والذي يعمل على تسريع عملية فقدان الوزن بشكل كبير.
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]عصير الأناناس لزيادة التمثيل الغذائي[/box]
الأناناس يضم البروميلين، وهو ما يجعله يساعد على الهضم ويقلل الالتهابات، بالإضافة، يمكن لعصير الأناناس أن يخفف أيضا من أعراض التهاب القولون، وهو حالة التهابية في الأمعاء تتميز بالانتفاخ والجفاف، تضاف القرفة إلى هذا العصير الذي يساعد على قمع الشهية، ويخفض نسبة الجلوكوز في الدم ويحسن مستويات الدهون. لتحضير هذا العصير ستحتاج إلى:
[tie_list type="starlist"]
1/2 كوب أناناس
2 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
[/tie_list]
طريقة التحضير:
نقوم بتقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة ووضع القطع في الخلاط، ونقوم بخلطه جيدا. الآن، صب عصير الأناناس في كوب وإضافة مسحوق القرفة وعصير الليمون. يقلب جيدا الخليط، ويتم تناول هذا المشروب لفقدان الوزن في الصباح. اضغط الآن [/tie_list]
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]مشروب الشاي الأخضر والنعناع إذابة دهون البطن[/box]
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعتبر محفز ومنشط، وأثبتت الدراسات أنه يساعد على حرق وإذابة الدهون، الشاي الأخضر أيضا مليء بمضادات الأكسدة التي تعرف باسم الكاتيكين والتي تساعد بدورها في فقدان الوزن عن طريق تعبئة الدهون.