الفيوم.. واحة مصرية طبيعية. تتمتع محافظة الفيوم بأماكن سياحية وأثرية متنوعة، تجعلها مصدر جذب للسياحة خصوصا الداخلية، ونقدم لكم جولة استرشادية لأهم الأماكن السياحية بالفيوم. بحيرة «قارون»
تشتهر بحيرة قارون بلسان الملك فاروق الذي يقع في فندق الأوبرج «استراحة الملك فاروق سابقًا»، إضافة إلى انتشار العشرات من المنتجعات السياحية على ضفاف البحيرة، وأخيرًا مطاعم الأسماك التي تنتشر على ضفاف البحيرة وتحديدًا في قرية «شكشوك» حيث تتنافس عشرات المطاعم في تقديم أفخم وأفضل أنواع الأسماك والجمبري والمأكولات البحرية بأسعار مناسبة. قرية «تونس»
تقع قرية «تونس» على ضفاف بحيرة قارون، وتتميز ببيئة طبيعية فريدة من نوعها حيث تكسوها المساحات الخضراء التي تحيط بها الصحراء لتجمع بين الثلاث بيئات المختلفة في لوحة فنية من صنع الخالق، ويُزينها ورش صناعة الخزف التي تملأ شوارعها، كما أنّ فنادقها مشيدة بالحجر وبنظام القباب وتعتمد على الإضاءة الطبيعية. قرية «النزلة»
تشتهر القرية بصناعة الأواني الفخارية الكبيرة منذ مئات الأعوام، كما أنّها مقصد لصناع الأفلام والمسلسلات منذ قديم الأزل لجمالها الطبيعي، حيث تضم وادياً يحيط به زهور النباتات العطرية المختلفة التي تنشر عطرها في القرية، ومن أبرز الأعمال الفنية التي تم تصويرها بالقرية فيلم دعاء الكروان، والبوسطجي، وكليب بنت أكابر.
- تولى الحكم وعمره 16 عامًا ووقفت ندًا أمام الإنجليز.. حكايات آخر ملوك مصر فاروق الأول
- حدث في 21 نيسان ابريل - السياسي
- طريقة عمل عصير الكيوى و أهم فوائد فاكهة الكيوي المذهلة - Kiwi Juice - YouTube
- PANET | فوائد الكيوي.. تحسن المزاج وتقي الجسم من السموم
- فوائد حليب جوز الهند المذهلة للجلد | شبكة الأمة برس
تولى الحكم وعمره 16 عامًا ووقفت ندًا أمام الإنجليز.. حكايات آخر ملوك مصر فاروق الأول
وكان "عـبـاس" الاسم الأول للشارع، نسبة إلى الخديو عـبـاس حلمي الثاني الذي تولى حكم مصر بعد وفاة الخديو توفيق عام ١٨٩٢، وبعد عباس ظل اسم الشارع "ألعوبة" في يد الأسرة الملكية، فقد أطلق عليه اسم الملكة نازلى ابنة عبدالرحيم باشا صبرى وحفيدة شريف باشا وسليمان باشا الفـرنسـاوى التي تزوجـهـا الملك فـؤاد في ذروة أحـداث ثورة 1919
وبسبب تصرفاتها اضطر ابنها الملك فاروق إلى رفع اسمها من شارع الشعب وقـصـره على اسم (شارع الملكة) فقط، وعندما قامت ثورة يوليو أطاحت باسم الملكة من الشارع، وأطلقت عليه اسم رمسيس. من أبرز المعالم والهيئات التي تقع داخل الشارع، نقابة المحامين، وهيئة السكك الحديدية، ومسجد الفتح، ومصلحة الكميياء، وهيئة المترو، وهي كلها مؤسسات تشير بلا شك إلى أن شارع رمسيس هو شارع الشعب.
حدث في 21 نيسان ابريل - السياسي
بخلاف حفلات الزفاف الملكية، شهد القصر العديد من الأحداث التاريخية، منها تشييع جنازة الملك فؤاد عام 1936، وأول خطاب مسجَّل للإذاعة المصرية لابنه الملك فاروق بعد عودته من إنجلترا عقب وفاة والده، كما كان مقرا لإقامة شاه إيران محمد رضا بهلوي بعد لجوئه السياسي إلى مصر عام 1979.
«وادي الحيتان»
يرجع تاريخها إلى 40 مليون سنة حيث كان قاع محيط ضخم يسمى «تيثي» وبسبب التغيرات الجيولوجية انحصر المحيط تاركاً خلفه بقية بعض الحيوانات، وسميت بوادي الحيتان بسبب وجود الكثير من الآثار الدالة على وجود حيتان في تلك المنطقة.
فوائد عصير الكيوي والأناناس
يعتبر مزيج الكيوي مع الأناناس من أنواع العصائر الشهيرة خاصة عند حلول فصل الصيف، ويتميز هذا العصير بالمذاق الرائع والمنعش، وله العديد من الفوائد الصحية التي تشمل ما يلي:
تقوية الجهاز المناعي
يحتوي عصير الكيوي والأناناس على كمية وفيرة للغاية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، وهذه المكونات تعمل على تقوية المناعة وعلاج أمراض الشتاء المختلفة. ويحتوي كل كوب من هذا العصير على حوالي 80 ملجم من فيتامين C تأتي من الأناناس، وحوالي 168 ملجم من فيتامين C تأتي من فاكهة الكيوي، وهذه النسبة هي ضعف ما يحتاج إليه الفرد يوميًا من هذا الفيتامين. وبالتالي يساعد ذلك على تقوية المناعة وإصلاح جميع خلايا الجسم التالفة، والحفاظ على خلايا الجسم السليمة، مع منع تعرض الجلد للشيخوخة المبكرة. PANET | فوائد الكيوي.. تحسن المزاج وتقي الجسم من السموم. الحفاظ على صحة العيون
من المعروف عن هذا العصير الرائع أنه مصدر أكثر من رائع لمادة تسمى اللوتين، وهي من المواد الكيميائية النباتية التي يقوم الجسم بتحويلها إلى فيتامين (أ)، وطبقًا لما أقرته وزارة الصحة في ولاية داكوتا شمالاً، يعتبر هذا الفيتامين المسؤول عن إعادة بناء الشبكية داخل العين. ومن أجل ذلك ينصح بالحصول على نسبة وفيرة من فيتامين (أ) يوميًا لتقليل خطر التعرض لأمراض العيونوالتنكس البقعي، وهو من الأمراض التي تسبب ضعف العين، وقد يسبب العمى مع مرور الوقت.
طريقة عمل عصير الكيوى و أهم فوائد فاكهة الكيوي المذهلة - Kiwi Juice - Youtube
فواكه أخرى تخفض السكر
التفاح: يعد التفاح من الفواكه الغنية بالألياف والتي لها دور أيضًا في تخفيض نسبة السكر في الدم. وقد أظهرت الدراسات أن قشر التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، ويساعد في زيادة حرق الجلوكوز في الجسم. جريب فروت: الجريب فروت أيضًا من الفواكه التي تخفض نسبة السكر في الدم، فهو يحتوي على نسبة 91% من مكوناته من الماء، والباقي معادن واملاح معدنية. فوائد حليب جوز الهند المذهلة للجلد | شبكة الأمة برس. كما يحتوي الجريب فروت على نارينجين وهو مركب غذائي يزيد من قدرة الجسم على التعامل مع الأنسولين. الفراولة: تحتوي الفراولة على نسبة سكريات قليلة مقارنة بالأنواع الأخرى من الفواكه، ومن ثم فإن تناول الفراولة لا خطورة منه على مريض السكر كما تحتوي على نسبة غير قليلة من الألياف وهو ما يساعد في تحسن عملية الهضم والوقاية من الإمساك. فواكه تقلل من ضغط الدم التوت: يحتوي التوت على مركبات الأنثوسيانينى وهي مركبات تساعد تقليل ضغط الدم المرتفع، كما تساعد في زيادة ليونة الأوعية الدموية، وتنشيط عمل القلب. الموز: الموز أو الطلح هو من أفضل الفاكهة التي تفيد القلب وتساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم. فهو يحتوي على معدن البوتاسيوم الهام لصحة وتنشيط عضلة القلب.
تعرف على افضل 5 أطعمة غنية بفيتامين « D » تساعد على تعزيز المناعة
تحتوي فاكهة الكيوي على أنزيمات طبيعية تعمل على تجديد خلايا الكبد التالفة. كما تساعد الفاكهة في وقف انتشار التليف الكبدي وتمنع انتشاره على نطاق أوسع في انسجة الكبد. هذا بالإضافة إلى قدرتها على زيادة الصفراء الهاضمة التي يفرزها الكبد أثناء عملية الهضم. 3. فيتامين C يمكن القول أن نسبة فيتامين C في الكيوي أكبر من نسبتها الموجودة في البرتقال والجوافة ، بل حتى أكبر من تلك النسبة الموجودة في الليمون. ومن ثم فإن الكيوي يساعد بشكل كبير في علاج أمراض البرد والإنفلونزا، كما يساعد في تحسين أداء الجهاز التنفسي وزيادة قدرة الجسم على طرد الفيروسات والجراثيم التي تصيبه. 4. مضادات الأكسدة يترافق وفرة فيتامين C في فاكهة الكيوي مع وجود نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة في الفاكهة، ومن ثم فإن من فوائد الكيوي الهامة هي زيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية، وزيادة قدرته كذلك على مواجهة الأمراض المزمنة. طريقة عمل عصير الكيوى و أهم فوائد فاكهة الكيوي المذهلة - Kiwi Juice - YouTube. 5. تقوية عضلة القلب من فوائد فاكهة الكيوي بخلاف أنها فاكهة تخفض السكر وتقلل من الضغط هي قدرته على تنشيط العضلة القلبية. وتنشيط الدورة الدموية في الجسم ووقاية الجسم من الإصابات القلبية الخطيرة.
Panet | فوائد الكيوي.. تحسن المزاج وتقي الجسم من السموم
مشروب تقوية المناعة من المشروبات المبحوث عنها بشكل ملحوظ وبالأخص بتلك الآونة، حيث تعتبر مختلف الأنواع من الخلاصات الطبيعية، والتي تعزز بشكل كامل للمناعة من أهم سبل تقويتها دون الاعتماد على أي نوع من أنواع الأدوية المعززة للمناعة، ومن خلال الآتي في هذه السطور المقبلة نعرض أهم المشروبات المساعدة في جعل دفاعات الجسم دوما في كامل استعدادها لمجابهة الأمراض. تقوية المناعة من الممكن أن تتم من خلال الاهتمام بمد الجسم بكل ما يكفيه من العناصر الغذائية والتي تكفي احتياجه للتحسين من مستوى مناعته وجاهزيته لمقاومة أي هجوم فيروسي يكون سبب من أسباب إصابة الإنسان بالأمراض المعدية، وفيما يلي المزيد من عن أقوى المشروبات المقوية لمناعة الجسم البشري. مشروب عشب الكركم
الكركم من الأعشاب الطبيعية ذات الفائدة الكبيرة لجسم الإنسان وبالأخص لمناعته. الكركم محتوي على نوع المواد الطبيعية المضادة للتأكسد والمحاربة للشوارد الحرة المسببة للسرطانات. من المشروبات المقاومة للإصابة بالالتهابات. تحضير مشروب الكركم
بالإمكان استعمال ربع ملعقة صغيرة من مكون بودرة عشب الكركم. استعمال كوب مياه ساخنة. ملعقة عسل صغيرة يتم مزجها مع بودرة الكركم والماء.
+ مشتقات القمح بكل أنواعه مثل الشوفان ودقيق الذرة، إذ أن القمح يمد الجسم بالطاقة بسبب احتوائه على فيتامين ب، مما يساعد الجسم على تحمل الصيام. + تناول العصائر الطبيعية بكافة أنواعها بين وجبتي الإفطار والسحور، وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية. + الابتعاد تماما عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، نظرا لأنهما يسببان الشعور بالإرهاق والعطش، بحسب حديث رئيس قسم التغذية الإكلينيكية. + تناول الأجبان غير المملحة، بالإضافة إلى الزبادي والألبان، إذ تزيد من القدرة على تحمل العطش وترطب الجسم. + تناول التمور نظرا لأنها تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي وتقويته إلى جانب مكافحة فقر الدم خاصة مع فترات الصيام الطويلة. أطعمة تجنب الإكثار منها في رمضان
وينصح بضرورة تجنب تناول الحلويات خاصة في فترة السحور، إذ تزيد من الإحساس بالعطش نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من العسل والسكريات، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الموالح خاصة المخللات، إذ تتسبب في زيادة الشعور بالعطش وارتفاع ضغط الدم. > إعداد: سميرة الشناوي
فوائد حليب جوز الهند المذهلة للجلد | شبكة الأمة برس
المساعدة في التقليل من معدل تخثر الدم داخل الجسم من خلال تناول حبتين من الكيوي في اليوم. وقاية الإنسان من الإصابة بفقدان القدرة على الإبصار وذلك لفاعليته في تقليل حدوث الضمور البقعي في العيون، مما يعمل على حمايتها. التحسين من كفاءة عمل الجهاز التنفسي خاصةً لدى الأطفال. المساعدة في تحسين عملية الهضم حيثُ يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تُعزز من كفاءة عملية الهضم، كما أنه يوجد به انزيم مهم يُعزز من هضم المواد البروتينية من خلال تسهيل تكسيرها في الجسم. يُعد الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين ج مما يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي بالجسم، وتقليل معدلات الإصابة بالأمراض خاصةً حالات الربو الإنفلونزا. يساعد في تحسين القدرة على النوم الطبيعي لساعات متواصلة لدى الأشخاص، وخاصة إن تم تناوله بشكل يومي. يتضمن الكيوي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الجسم من التأكسد أو التلف مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض الصحية الخطيرة مثل سرطان القولون. عصير الكيوي للتخسيس
يساعد الكيوي الجسم على فقدان الوزن الزائد واستعادة القوام المثالي للجسم من خلال قدرته على:
يعمل على مكافحة السمنة والأمراض الناجمة عنه لاحتوائه على مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية.
تتكرر التجربة يوميا حتى يتم الحصول على نتائج أفضل. سحق الكيوي والكيوي حتى تحصلي على عجينة خليط الكيوي والكيوي. ضع الخليط على المنطقة المصابة واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسل المنطقة جيدًا. ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لعلاج ربلة الساق. امزجي 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
مع 1 ملعقة صغيرة من العسل. ثم ضعي المزيج على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه. تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم. زيت الخروع ما زالت فوائد زيت الخروع لا حصر لها، ويمكن استخدامه أيضًا
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بكلف البشرة؟
الكلف هو حالة جلدية شائعة، ولكن يمكن الوقاية منها بسهولة. لذلك قمنا بتجميع بعض النصائح لك حول كيفية حماية بشرتك منها. استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس يزيد عن 502
تجنب التعرض الطويل للشمس، خاصة خلال ساعات الذروة
حماية معظم جسمك من أشعة الشمس، مثل ارتداء قمصان بأكمام طويلة وفساتين طويلة