كل ما تحتاج لمعرفته حول عصير البرقوق والخوخ المجفف وهو معروف بخصائصه الملينة يحاول الكثير من الناس تناول البرقوق أو شرب عصير القراصيا للتخفيف من الإمساك، الآن يستكشف الباحثون تأثير البرقوق على المجالات الصحية الأخرى. 6 عصائر تخلصك من نوبات الإمساك المزعجة.. منها الموكا وعصير البرقوق. في هذه المقالة في موقع مستقلات نلقي نظرة على الفوائد والتغذية لعصير البرقوق نغطي أيضًا الأبحاث الحديثة حول هذه الفاكهة المجففة ونوضح كيف يمكن للناس دمج المزيد من البرقوق في نظامهم الغذائي. فوائد عصير البرقوق
استخدم الناس البرقوق في الطب التقليدي لعدة قرون، حيث أضافوه كعنصر إلى العلاجات من أجل:
ضغط دم مرتفع
اليرقان
حمى
داء السكري
الهضم
إمساك
يحتوي البرقوق وعصير القراصيا على مجموعة من الفوائد المؤكدة والمحتملة بما في ذلك ما يلي:
فوائد عصير البرقوق للأمعاء
أشهر فوائد البرقوق هو تأثيره الملين…
يمكن أن يؤدي تناول القراصيا إلى تحريك الجهاز الهضمي وتقليل الوقت بين حركات الأمعاء، قد يكون هذا التأثير بسبب كون الفاكهة غنية بالألياف وتحتوي على مستويات عالية من السوربيتول وهو ملين معروف. قد يجد الأشخاص المصابون بالإمساك أن شرب ما بين نصف كوب إلى كوب واحد من عصير البرقوق في الصباح يساعد على تحفيز الهضم، قد يكون الكوب الثاني بعد 30 دقيقة إلى ساعة واحدة بعد تناول وجبة دسمة مفيدًا أيضًا.
6 عصائر تخلصك من نوبات الإمساك المزعجة.. منها الموكا وعصير البرقوق
لتحقيق هذا الغرض ، فإنه يوفر لك:
وفرة من الماء والألياف ومضادات الأكسدة. 5. 5 جرام من الألياف لكل 100 جرام من الفاكهة. أما بالنسبة لبذور الكتان لمكافحة الإمساك ، فإن أنزيماتها الهضمية تنظم حركة الأمعاء وتوفر 4 جرام من الألياف لكل 100 جرام من المنتج. لذا ، إذا كنت تبحث عن عصائر للتخلص من الإمساك ، فنحن نقترح استخدام هذا الملين الفعال ، مع تأثير شبه فوري! عصير الكيوي والبرتقال للإمساك ، ملين طبيعي قوي
يوفر هذا المزيج الحمضي المنعش والرائع أطنانًا من الألياف والرطوبة وهو أيضًا لذيذ. لذلك ، لن يكون من المستغرب أن تصبح ، من بين جميع المشروبات الغنية بالألياف ، هي المفضلة لديك. البرتقال فاكهة غنية بالماء ومضادات الأكسدة والألياف. اجمع كل هذه الفوائد معًا وستحصل على:
2. 2 جرام من الألياف الغذائية لكل 100 جرام من الفاكهة. قم بتشحيم البراز. هضم أخف. تحفيز عمل البنكرياس والكبد. الكيوي من جانبه يتمتع بشعبية كبيرة كعلاج منزلي ضد الإمساك ، ولا عجب:
يمد الجسم بحوالي 2 جم من الألياف. تساعد بذوره على تسريع العبور المعوي. يحتوي على إنزيم يسمى أكتيدينين يساعد على تكسير البروتينات ، مما يعطينا هضمًا أخف ويحسن حركة الأمعاء.
ﺳﻤﻮﺯﻱ اﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻣﻊ ﺑﺬﻭﺭ اﻟﺸﻴﺎ 5. عصير الكيوي والتفاح تحتوي فاكهة الكيوي على إنزيمات هضمية تساعد على الهضم، وتقاوم الالام القولون وتساعدك للتخلص من الغازات. عصير الكيوي والكوسا والتفاح عصير البطاطا الحلوة تحتوي على مادة السليلوز، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، الذى يساعد الأمعاء على القيام بوظائفها وتجنب اصابتك بعسر الهضم والامساك.
الموقع: مبنى الرازي، مدينة دبي الطبية
أوقات العمل: 08:00 صباحاً – 06:00 مساءً (الأحد – الخميس) / 09:00 صباحاً – 06:00 مساءً (السبت) / يوم الجمعة مغلق
التواصل: 8288 429 04
مركز عيادة سكاي للأسنان
تجعل العديد من الميزات من عيادة سكاي واحدة من أفضل عيادات الأسنان بشكل عام، وأبرز عيادات تقويم الاسنان في دبي بشكل خاص، فهي تضم طاقماً مؤهلاً من أطباء الأسنان ذوي الخبرة والكوادر الطبية تتحدث العديد من اللغات، بالإضافة إلى استخدام أحدث التقنيات كالعلاج بالليزر. هذا وتعتبر واحدة من عيادات اسنان في دبي القليلة التي تعالج خلل المفصل الصدغي الفكي، بالإضافة إلى تخصّصات أخرى للعناية بالأسنان، فإن كنت تبحث عن عيادة اسنان في دبي للحصول على أفضل نتائج لصحة أسنانك، فستكون هذه العيادة خيارك الأمثل. الموقع: أبراج بحيرات جميرا
أوقات العمل: يومياً، 08:00 صباحاً – 08:00 مساءً
التواصل: 8000 704 04
عيادة طب الأسنان السويدية
يلجئ العديد من الأشخاص للقيام بعمليات تبيض الأسنان لما تمنحه من منظر جميل وابتسامة براقة
تأسّست عيادة طب الأسنان السويدية عام 1985، ومنذ ذلك الحين حافظت العيادة على مستواها المرموق في خدمة السكان وتقديم الرعاية الطبية لهم وفقاً لأعلى المعايير، حيث تضم العيادة أطباء مختصّين في زراعة الأسنان وطب الأسنان التجميلي، وغيرها العديد من التخصّصات، مما يجعلها من أفضل عيادات اسنان دبي في الوقت الحالي.
افضل 122 مركز طبي اسنان في قطر - دليل الأطباء
ليلى الخان تقول:
04-22-2012 08:37 PM
افضل عياده اسنان بالشرقيه الخبر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مسائكم وصباحكم خير
ابيكم تساعدوني تكفووون ابي اعرف افضل عياده اسنان بالشرقيه \الخبر
لان الكل نصحني بعياده الحقيل وmdc ابي اعرف ااذا كويسه اولالا ؟؟؟!!!!
منتديات بنات ستايل
الاعتناء بالأسنان يجب أن يكون دائمًا من خلال اتخاذ الخطوات الصحيحة يوميًا، وتجنّب حدوث مشكلات صحية بها، مع الاهتمام بالمنتجات المستخدمة شريطة أن تكون مناسبة للأسنان. "الكونسلتو" يستعرض العادات التي تحافظ على صحة الأسنان وفقًا لموقع لأطباء الاسنان ، والتي تتمثل في:
1- غسل الأسنان قبل النوم
من الطبيعي تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، لكن هناك بعض الأشخاص التي تهمل تنظيف أسنانها ليلًا، حتى يتخلص من الجراثيم والتراكم الموجود عليها خلال ساعات اليوم. 2- استخدام الفرشاة بشكل صحيح
استخدام الفرشاة بطريقة صحية لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان، حيث إن استخدامها بضعف على الأسنان يعد كأن لم يتم تنظيفها، ويجب أن يأخذ الوقت الكافي لتنظيف بعمل حركات دائرية لإزالة الجير، حيث إن إهمال هذه الخطوة ينتج عنها تراكم فضلات الطعام والتهاب اللثة. افضل 122 مركز طبي اسنان في قطر - دليل الأطباء. 3- عدم إهمال اللسان
تراكم الجير على اللسان يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة من الفم، إضافة إلى بعض المشكلات الأخرى بالفم، لذلك لا بدّ من تنظيف اللسان بلطف في كل مرة تقوم بها بغسل أسنانك. 4- استخدام معجون أسنان مناسب
هناك بعض العناصر المهمة التي لا بدّ من البحث عنها في معجون الأسنان غير فاعليته في التبييض والنكهات التي يحتوي عليها، ومن العناصر التي لا بدّ من مراقبتها (الفلورايد) وتعد هذه المادة من الأساسيات للحفاظ على صحة الأسنان؛ لأنها مضادة لتسوس الأسنان وتحارب الجراثيم واوفر حاجز وقائي لأسنانك.
تمضمض بالمزيج لمدّة دقيقة. كرّر استعمال المضمضمة 3 مرّات خلال اليوم.