طرحت قناة طيور الجنة الكثير من الأغاني الخاصة بالأطفال والتي حققت ملايين المشاهدات في الوطن العربي. من ضمن الأغاني التي طرحتها قناة طيور الجنة أغنية أنا البندورة الحمراء التي تتحدث فيها البندورة "الطماطم" عن نفسها. أغنية البندورة الحمراء
حققت أغنية البندورة الحمراء ملايين المشاهدات فور طرحها، وتعتمد فكرة الأغنية على طماطم تتحدث عن نفسها وعن لونها الأحمر الساطع وعن فائدة تناولها للجسم. انا البندورة الحمرا كلمات. كلمات أغنية البندورة الحمراء
أنا البندورة الحمرا
مزروعة بين الخضرا
تأكل مني تا تشبع
وتصير خدودك حمرا
انا البندورة الحمرا
مزروعه بين الخضرا
تاكل مني تا تشبع
معلومات عن أغنية البندورة الحمراء
أغنية البندورة الحمراء حققت أكثر من 45 مليون مشاهدة فور طرحها، على موقع الفيديوهات الشهير اليوتيوب وكان يشرف عليها الوليد مقداد وفريق القناة.
- البندورة الحمرا (بدون إيقاع) - طيور بيبي - YouTube
- 10 مشروبات مفيدة للقلب والشرايين | المرسال
- مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - صحتي
- مشروبات تساعد على توسيع الشرايين | منتديات فخامة العراق
البندورة الحمرا (بدون إيقاع) - طيور بيبي - Youtube
204. 9K views 13K Likes, 616 Comments. TikTok video from DJ___X (@dj___x): "الرد على @montherkpas44 #dj___x #انا_البندورة_الحمرة". الصوت الأصلي. janna طيور الجنة 659. 6K views 11. 7K Likes, 310 Comments. TikTok video from طيور الجنة (janna): "اني البندوره الاحمره#طيورالجنة #العالم #اطفال_كيوت #اكسبلورر #اطفال_التيك_توك". أتمنا تشتركو بقناة اليوتيوب موجودة بالوصف 🌺. baby2. 0. 2. 1 baby songs 35. 3K views 673 Likes, 26 Comments. TikTok video from baby songs (@baby2. 1): "#اطفال #فولو #بيبي #طيور_الجنة #انا_البندورة_الحمرة". yahya1982alhaji طيور الجنه. 🥰 29. انا البندورة الحمراء بدون ايقاع. 6K views 685 Likes, 19 Comments. TikTok video from طيور الجنه. 🥰 (@yahya1982alhaji): "#البندورة #الحمرا - #طيور #بيبي | #Toyor #Babyأنشودة #الخضروات - #السيدة #بطاطا - #قناة #أسرتنا". 2 🝤 ℳ𝒰ℋ𝒜ℳℳℰ𝒟❛ 🝤 40. 5K views 3. 5K Likes, 83 Comments. TikTok video from 🝤 ℳ𝒰ℋ𝒜ℳℳℰ𝒟❛ 🝤 (2): "أنا البندورة الحمرا🍅🍅😂😂😂 #tohmas18m #foryou #to_ml2". # انا_البندورة_الحمرة 2. 9M views #انا_البندورة_الحمرة Hashtag Videos on TikTok #انا_البندورة_الحمرة | 2.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 21
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 15. 68
السعرات الحرارية من الدهون 1. 8
السعرات الحرارية من البروتين 3. 52
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 0. 88 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 03 g
يسوليوكيني 0. 02 g
لوسين 0. 02 g
يسين 0. 03 g
ميثيونين 0. 01 g
الفينيل ألانين 0. 07 g
حمض أميني أساسي 0. 02 g
الحامض الاميني 0. 01 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 01 g
التيروزين 0. 01 g
أرجينين 0. 02 g
ألانين 0. 03 g
الجلايسين 0. 02 g
البرولين 0. 02 g
سيرين 0. البندورة الحمرا (بدون إيقاع) - طيور بيبي - YouTube. 03 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 3. 92 g
الالياف 291 1. 2 g
السكريات 269 2. 63 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 1. 37 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 2 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 03 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 03 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 08 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
يوجد العديد من الوصفات ومشروبات تساعد على توسيع الشرايين التي يمكن صنعها بالمنزل بكل سهولة ومن أهمها ما يلي:
المشروب الأول
يتكون هذا المشروب كما يلي:
مكونات
1 كوب من عصير الزنجبيل. 1 كوب من عصير الليمون. وأيضًا 1 كوب من عصير الثوم. ونضيف له 1 كوب من خل التفاح. 3 أكواب من العسل الطبيعي. طريقة التحضير
في البداية نقوم بوضع عصير الليمون والزنجبيل والثوم وخل التفاح معاً على النار لمدة 15 دقيقة تقريباً. ثم نرفع الخليط من على النار ونتركه ليبرد. وبعد أن يبرد نضيف 3 أكواب العسل ونخلطهم جيداً ونضعهم في إناء زجاجي ثم في الثلاجة. 10 مشروبات مفيدة للقلب والشرايين | المرسال. يتم تناول معلقة من هذا المشروب كل يوم صباحاً على الريق. المشروب الثاني
يتكون هذا المشروب مما يلي:
8 ثمرات ليمون. 8 فصوص ثوم. وكذلك 8 قطع زنجبيل. ونضيف عليهم 4 لتر من الماء. نقوم بغسل الليمون وتركه بقشره، ثم يتم تقشير الزنجبيل، ويقشر الثوم ويفرم ويفضل تركه 15 دقيقة. ثم يتم وضع المكونات في الخلاط وخلطهم جيداً. ثم يوضع الخليط علي نار متوسطة ويتم إضافة الماء إلى الخليط حتى يصبح قوامه إلى حد ما سميكاً. ثم يترك حتى يبرد ويوضع في إناء زجاجي. يتم شرب فنجان من هذا المشروب يومياً على الريق قبل تناول الطعام بساعتين.
10 مشروبات مفيدة للقلب والشرايين | المرسال
3 – عصير العنب
تمنع المواد التي يتكون منها عصير العنب التهابات الشرايين، كما أن هذا العصير يساهم في استرخاء الشرايين، بالإضافة إلى دوره في إزالة التراكمات التي قد تتواجد على جدراها. 4 – العصائر الحمضية
تعد العصائر الحمضية من مجموعة مشروبات تساعد على توسيع الشرايين خاصةً عصير البرتقال، حيث إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يجعله يساهم في منع التعرض للجلطات، علاوة على تحسين معدل تدفق الدم، كما أنه يعمل على خفض معدل ضغط الدم وتقليل ألم الالتهابات. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - صحتي. 5 – الشاي الأخضر
في حديثنا عن قائمة مشروبات تساعد على توسيع الشرايين نشير إلى أن مشروب الشاي الأخضر يساهم في زيادة تدفق الدم، ذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوم بمنع تراكم المواد الدهنية على جدران الشرايين، مما يساهم في زيادة توسيع الشرايين وتحسين وظائف أعضاء الجسم. 6 – عصير الرمان
إن تناول هذا العصير يعمل على زيادة توسيع الشرايين، بالإضافة إلى تقوية الجدران، كما أن عصير الرمان يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقي من تعرض الجسم للالتهابات وتقليل المشاكل الصحية التي تتعلق بالدورة الدموية.
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - صحتي
– تتم إضافة بذور الحلبة إلى كوب من الماء وتترك تغلي لمدة خمس دقائق ثم تصفى ويضاف لها القليل من العسل، وتشرب مرة أو مرتين يومياً، لمدة شهر واحد على الأقل. الليمون والزنجبيل
– يساعد هذا المشروب في إذابة الشحوم والدهون الموجودة بداخل الشرايين. – نحضر خمس حبات الليمون، ثلاثة رؤوس من الثوم، قطعة من الزنجبيل، وملعقتين صغيرة من القرفة، و200 جرام من خل التفاح، و300 جرام من العسل الصافي. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين | منتديات فخامة العراق. – نقوم بتقطيع الليمون إلى مربعات متساوية الحجم، ونقشر فصوص الثوم ونقطعها مثل الليمون، ويتم تقطيع أعشاب الزنجبيل ولا نرمى القشور. – يتم وضع جميع القطع في إناء على النار ثم نضيف أربع أكواب من الماء ونتركهم على النار لمدة ربع ساعة. – عندما يبرد الخليط تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم يضاف لها 200 جرام من خل التفاح، و300 جرام من العسل ويتم خلطهم جيداً، ونضع الخليط في الثلاجة. – يتم تناوله على الريق ثلاثة مرات يومياً لمدة ثلاثة أسابيع. مشروبات تمنع انسداد الشرايين
الليمون والثوم
– يساعد على إذابة الدهون وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتعزيز الجهاز المناعي مما يؤدي إلى توسيع الشرايين. – نحضر 30 فص ثوم و 15حبة من الليمون الأخضر، لتر ونص من الماء.
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين | منتديات فخامة العراق
– يتناول أرز الخميرة عن طريق تناول المكملات الغذائية المصنوعة من أرز الخميرة الحمراء، مرتين في اليوم الواحد بعد تناول الوجبة
– يمكن تناوله عن طريق طهيه وأكله مثل الأزر الأبيض أو الأرز البني. الشاي الأخضر
– يعمل على خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى حماية الشرايين من التعرض لمشكلة انسداد الشرايين. – يتم تناوله ثلاثة مرات في اليوم قبل كل وجبة، ويمكن إضافة أو النعناع معه
تناول الشوفان
يوجد العديد من الفوائد داخل الحبوب الكاملة، ومن أهم هذه الفوائد أنها تعمل على الحفاظ على صحة القلب. تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المضر في الدَّم، لذلك تعتبر الحبوب الكاملة جيدة لصحة الشرايين وتعمل على توسيعها للحد من الأمراض المختلفة. تعمل على منع الكوليسترول الضار من الترسيب داخل الطبقات الداخلية للأوعية الدموية محاولا سد الشرايين. تناول العدس
يحتوي العدس على كميات كبيرة من الألياف بالإضافة إلى كميات كبيرة أيضا من المواد البروتينية. العدس والفول يحتويان على كميات قليلة جدا من الدهون. يعمل العدس على تقليل الأضرار التي تصاحب الأوعية الدموية داخل جسم الإنسان. يقلل تناول العدس من ارتفاع ضغط الدَّم المفاجيء، وذلك لاحتواء العدس على المغنيسيوم والبوتاسيوم وأيضا الكالسيوم التي تساعد على التخفيض من ارتفاع ضغط الدَّم المرتفع عند الإنسان، الذي يعد من علامات تصلب الشرايين. الأفوكادو
يوجد داخل الأفوكادو ما يعرف بالدهون الغير مشبعه والدهون الأحادية أيضا، التي تؤدي دورا كبير في الحفاظ على صحة القلب. يعمل الأفوكادو على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار داخل دَم الإنسان، وذلك لما يحتويه من مواد تساعد في حدوث هذه العملية كالدهون الأحادية وغير المشبعة.