يمكن تقسيم قاعدة الجمع في اللغة العربية إلى أنواع ثلاثة، وهي جمع المذكر السالم وجمع المؤنث السالم وجمع التكسير. وسنبيّن لكم في هذه المقالة العلمية بأفكارها المنطقية وأساليبها البهيّة، شرحا مبسّطا ووافيا لكل من بريد أن يتعلم ويستكشف قاعدة جمع التكسير، وذلك بأسلوب شيّق ويسير. الجمع التكسير - موقع المعلمة - لينا فلش. فلماذا سمي جمع التكسير بهذا الاسم؟ وما هو جمع التكسير؟ وماهي علاماته وإعرابه؟ كل هذه الأسئلة وغيرها سنحاول الإجابة عنها في هذا المقال الآتي. ما هو جمع التكسير وتعريفه
لنتعرف الآن على ما هو جمع التكسير: هو أحد أنواع الجموع في اللغة العربية، بحيث يدل على ثلاث أو أكثر سواء أكان المجموع عاقل أو غير عاقل، وفيه يتم تغيير شكل المفرد وذلك بإضافة أحرف إلى الكلمة أو حذفها أو يتم تغيير الحركات مع بقاء الكلمة على حالها. وهذا هو سبب تسمية جمع التكسير بهذا الاسم نظرا لكونه يكسر الكلمة ويقلبها رأسا على عقب، فيتم فيه إدخال أو تغيير الكثير الكثير من الأحرف من دون الاعتماد على ضوابط وقواعد ثابتة. وهذا هو الاختلاف الذي يميز جمع التكسير عن جمعي المذكر السالم والمؤنث السالم والذي يتم فيهما إضافة واو ونون أو ياء ونون إلى جمع المذكر السالم وألف وتاء إلى جمع المؤنث السالم.
الجمع التكسير - موقع المعلمة - لينا فلش
درس الشوكولاطة صفحة 146 اهداف الدرس: 1- مراجعة أنواع جمع الاسم ( جمع مذكر سالم - جمع مؤنث سالم) 2- التعرف على جمع التكسير 3- تطبيق المادة الجديدة من خلال مهمة 4- اجمال الدرس من خلال عرض فلم درس الشوكولاطة في صباح يوم العيد أتى الأب بعلبة فيها شوكولاطة ليقدم منها الى ضيوفه. فأخذها ابنه وفتحها ، فأعجب بترتيبها وحسن صنعها. فسأل أباه: ألا يمكننا أن نصنعها من البن الموجود في بيتنا ؟ فضحك الأب وقال: لا تصنع الشوكولاطة من البن ، بل من حبات شجر الكاكاو الذي ينبت في البلاد الحارة، وحباته تشبه حبات البن ، وبعد قطفها وتجفيفها يطحنها العمال ، ويمزجونها بالسكر والحليب ثم يغلونها ويصبونها في قوالب مختلفة الأشكال حتى تبرد. ثم يلفونها بالورق المذهب ، ويرتبونها في علب مزينة جميلة ، وترسل الى الأسواق للبيع. جمع التكسير: أ) تعلمت عن جمع المذكر السالم باضافة (ون) في اخر الاسم: معلم- معلمون. ب) وتعلمت عن جمع المؤنث السالم باضافة ( ا ت) ، مثل معلمة - معلمات. ج) وردت في الدرس أسماء جمع أخرى مثل: سوق: أسواق. قالب: قوالب. عامل: عمال. هذا الجمع يسمى "جمع تكسير" المهمة: استخرج من النص أعلاه الكلمات التي جمعها جمع تكسير.
[٣] جمع القلة هو جمعٌ يبدأ من ثلاثة، وينتهي عند ثلاثة عشر، وأوزان جمع التكسير في هذا النوع -جمع القلة- هي:[٣] أفْعُلْ: يأتي هذا الوزن في الاسم الثّلاثي إذا كان صحيح الفاء والعين ولم يُضاعف، وذلك في مثل: "كلْب" تجمع على "أكْلُب"، وإذا كان معتل الآخر بالواو أو الياء تُكسر عينه ويُحذف حرف العلّة من آخره، وذلك مثل: "دلو" تُجمع على "أَدْلٍ" و"ظبي" تجمع على "أظبٍ"، وشذّت الكلمات الآتية: "أوجه وأكفّ وأعين وأثوب وأسيف". أفْعُلٌ: يأتي هذا الوزن في الاسم الرباعيّ إذا كان مؤنّثًا دون علامة تأنيث "التاء المربوطة أو الألف" وسبق حرفه الأخير بمدٍّ، وذلك مثل: "ذراع" تُجمع على "أذرُعٌ". أفْعَال: يأتي هذا الوزن لجميع الأسماء الّتي لم يُسمع أنّها جمعتْ على "أفْعُلٌ"، وذلك مثل: "باب" تُجمع على "أبواب"، و"سبب" تُجمع على "أسباب"، و"عدد" تُجمع على "أعداد". أَفْعِلَة: يأتي هذا الوزن في كلّ اسمٍ مذكّر رباعي، على أن يكون حرفه الأخير مسبوقًا بمدٍّ، وذلك في مثل: "نسيج" تُجمع على "أنسجة"، و"عمود" تُجمع على "أعْمِدة"، و"طعام" تُجمع على "أطْعِمَة"، وأيضًا كلُّ اسمٍ على وزن "فِعَال" بكسر العين أو فتحها يجمع على هذا الوزن، وذلك في مثل: "كِساء" تُجمع على "أكسية".
التجاوز إلى المحتوى
دليل الكيتو: الفواكه و التوتيات
الفواكه المسموحة في الكيتو – تحتوي معظم الفواكه والتوت على الكثير من الكربوهيدرات. والذي يعطيها مذاقهم الحلو. يمكن اعتبارها حلوى من الطبيعة. بشكل عام ، كلما كانت الفاكهة أكثر حلاوة أو أكبر ، زادت نسبة السكر فيها. في نظام كيتو الغذائي ، على الرغم من أن التوت جيد باعتدال، فمن الأفضل تجنب الفواكه الأخرى. يوجد أدناه صورة للتوتييات الأنسب لحمية الكيتو. الفواكه المسموحة في الكيتو
يمثل كل رقم صافي الكربوهيدرات لكل 100 جرام (3. 5 أوقية) من كل حبة. لذلك ، على سبيل المثال ، يحتوي 100 جرام من التوت الأزرق (حوالي 3 حبات) على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية. في نظام كيتو الغذائي ، لا بأس بكميات صغيرة من توت العليق (الريزبيري) و التوت الازرق (البلوبيري) والفراولة. كن حذرا مع التوت الازرق (البلوبيري) ، لأن الكربوهيدرات يمكن أن تتراكم بسرعة في نظامك, تناول حصصًا صغيرة فقط بشكل غير منتظم ، أو لا تأكل منها على الإطلاق. نظرًا لأن أنواع الفاكهة الأخرى تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، فهي ليست مناسبة تمامًا لنظام كيتو الغذائي. مرة أخرى ، يمثل كل رقم صافي الكربوهيدرات لكل 100 جرام (3.
تتعدد انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، لكن يفضل اختيارها حسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية مع الطبيب المختص، كونه من الأنظمة التي تستوجب اتباع أسلوب معين لإنقاص الوزن ومد الجسم بالطاقة والحيوية في آن واحد. أما عن أفضل انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت بصفة عامة، فستطلعنا عليها اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة. انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت
وضحت الدكتورة منى، أن النظام الغذائي الكيتوني يعتمد على تناول نسب كربوهيدراتية منخفضة خلال فترة الاستفادة منه، ما يساعد على تسريع عملية الهضم ومد الجسم بالطاقة اللازمة لتفادي الشعور بالإرهاق على المدى البعيد، فضلا عن ذلك تحدد طريقة اتباع الكيتو دايت مع الطبيب المختص لاختيار الأنسب لكل سيدة على حدا، أما عن الفواكه المسموح بها فاختاري ما يحلو لك من الفواكه التالية:
التوت العليق: الأفضل عند اتباع الكتيو دايت، كونه يحوي نسبة منخفضة من الكربوهيدات عن التوت الأسود والأزرق. الأفوكادو: من الفواكه المثالية لتناولها سواء على هيئتها الطازجة أو مع أطباق السلطات المخصصة عند اتباع نظام الكيتو دايت. الشمام: من الفواكة الغنية بالفيتامينات والألياف، قليلة الكربوهيدرات لتغذية الجسم خلال اتباع نظام الكيتو دايت.
فيما يلي قائمة بأفضل 10 فواكه يمكنك تناولها في النظام الغذائي الكيتوني ، إلى جانب صافي الكربوهيدرات الموجودة في الوجبة الواحدة:
توت العليق (ريزبيري): نصف كوب (60 جرام) يحتوي على 3 جرام من الكربوهيدرات. التوت الأسود(بلاك بيري): يحتوي نصف كوب (70 جرام) على 4 جرام من الكربوهيدرات. الفراولة: ثمانية متوسطة الحجم (100 جرام) تحتوي على 6 جرام من الكربوهيدرات. البرقوق: حبة متوسطة الحجم (65 جرامًا) تحتوي على 7 جرام من الكربوهيدرات. كيوي: حبة متوسطة الحجم (70 جرام) ، تحتوي على 8 جرام من الكربوهيدرات. الكرز: يحتوي نصف كوب (75 جرام) على 8 جرام من الكربوهيدرات. التوت الأزرق(بلوبيري): يحتوي نصف كوب (75 جرام) على 9 جرام من الكربوهيدرات. كليمنتين: حبة متوسطة الحجم (75 جرام) تحتوي على 9 جرام من الكربوهيدرات. الشمام: كوب واحد (160 جرام) يحتوي على 11 جرام من الكربوهيدرات. الخوخ: حبة متوسطة الحجم (150 جرامًا) تحتوي على 13 جرامًا من الكربوهيدرات. الفاكهة ، بين الماضي والحاضر
يسأل الكثير من الناس: "أليس تناول الفاكهة أمرًا طبيعيًا جدًا من منظور تطوري؟" قد يكون هذا صحيحًا ، لكن الفاكهة الحديثة تختلف عن ثمار الماضي.
وذلك ينطبق أيضا على المكسرات التي يحتوي ال100غم منها على 500-700سعرة حرارية. إضف إلى ذلك احتواء المكسرات و الاجبان على العموم على بروتينات تدعى اللكتينات. والتي تعد قادرة على تحفيز بناء الدهون في الجسم و بالتالي تثبيت الوزن. كما أن الاجبان و منتجات الحليب مجهزة من حيث التركيب لكي تدعم زيادة الوزن. فهي مخصصة لجعل الرضيع يتضاعف في حجمه خلال فترة قصيرة من عمره. لذلك أقول " الأجبان تثبت الأوزان ". رابعا: ليس كل الأغذية الخالية من النشويات مسموحة في الكيتو
رجيم الكيتو هو رجيم صحي يهدف عند تطبيقة التأثير الايجابي على صحة المشترك. فهو يقلل مقاومة الانسولين و الالتهابات و يشفي الكبد الدهني و يعالج تكيس المبايض. لذلك يمنع في رجيم الكيتو كل المنتجات المصنعة التي تضر بالصحة و تسبب الالتهابات و مقاومة الانسولين و إيذاء الجهاز الهضمي. حتى و إن كانت هذه المنتجات لا تخرج من الحالة الكيتونية مثل الزيوت النباتية المصنعة و المهدرجة و المحليات الصناعية المسرطنة و المؤذية لبكتيريا القولون. بالإضافة إلى منع اللحوم الباردة المصنعة و البهارات و الملح الصيني المحتوي على الصوديوم جلوتاميت. خامسا: لا تستبدل ممنوع ببديله
أهم أسباب مشاكل الناس حول العالم هو تناول غير المفيد من الأكل لملء البطن فقط.
الفراولة: تعد من الفواكة اللذيذة المساعدة على إنقاص الوزن خلال نظام الكيتو دايت بالشكل الملحوظ. البطيخ: من الفواكه الغنية بالسوائل والقليلة الكربوهيدرات، ما يجعلها فاكهه فعالة لإنقاص الوزن خلال الكيتو دايت. الليمون: من أفضل الفواكه الحمضية المصاحبة دائما لنظام الكيتو دايت. جوز الهند الخالي من السكر يحوي العناصر الغذائية المفيدة قليلة الكربوهيدات المناسبة لنظام الكيتو دايت. البرقوق: صديق الكثيرات خلال اتباعهن نظام الكيتو دايت. الخوخ: من الفواكه المناسبة لنظام الكتيو دايت. الكيوي والكرز يتنافسان ضمن الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت، كونهما يحويان نفس النسب الكربوهيدراتية المنخفضة والمفيدة لهذا النظام. وأخيرا اختاري ما يناسبك من الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت مع طبيبك المختص، كي يحدد الكميات المناسبة حسب خطوات النظام المتبعة مع طبيعة جسمك وحالتك الصحية وليس غير ذلك.