إذا كنت تخطط لاستخدام زيت المورينجا للطهي أو موضعيًا على الجلد، فابحث عن زيت معصور على البارد وعضوي ومُصنف لهذه الأغراض. تأكد من الشركة المصنعة للزيت والمعلومات الخاصة بكيفية تصنيعه وإنتاجه. انظر إلى لون الزيت وشفافيته ، حيث يجب أن يكون لون الزيت أصفر باهت وله رائحة خفيفة من الفول السوداني. تأكد من مكونات الزيت إذا كان يحتوي على زيوت أخرى أو زيوت عطرية، فإذا احتوى على زيوت عطرية لا يستخدم في الطبخ ويقتصر استخدامه على البشرة والشعر. فوائد عشبة المورينجا واستخداماتها: واضرارها المحتملة - كل يوم معلومة طبية. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر
من أهم فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر ما يلي:
ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على النعومة والترطيب في البشرة.
فوائد عشبة المورينجا واستخداماتها: واضرارها المحتملة - كل يوم معلومة طبية
التخفيف من أعراض انقطاع الطمث قد يكون لمكملات المورينجا الغذائية دور في التخفيف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث عند بعض النساء، منها مشكلات النوم، مثل الأرق، والهبات الساخنة 8. تعزيز الخصوبة تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن للمورينجا دور في تعزيز الخصوبة والقدرة الإنجابية وتخفيض نسبة الحيوانات المنوية غير الطبيعية مما قد يكون لها دور في ولادة الأبناء بصحة جيدة، ولكن ما يزال هذا الادعاء قيد الدراسة على البشر
تعد المورينجا (Moringa) واحدة من أكثر المكملات العشبية شهرة خاصة في الآونة الأخيرة. فما هي فوائد عشبة المورينجا وما هي أشهر استخداماتها، وكيف يمكن تجنب اضرارها. ما هي عشبة المورينجا
المورينجا هو نبات استوائي يعتبر موطنه الهند وباكستان، ولكنه ينمو أيضا في افريقيا واسيا وامريكا الجنوبية، ويحتوي هذا النبات على اكثر من 90 مركب وقائي بما في ذلك الفلافونويد والأحماض الفينولية. ويتم استخدام كلا من الأوراق، والزهور، والبذور، والجذر في صناعة المنتجات الدوائية. شجرة المورينجا
من الحدير بالذكر، أنه يوجد أكثر من 12 نوع مختلف من أشجار المورينجا، ولكن عادة يعتبر النوع الأكثر استخداما هو المورينجا أوليفيرا. ولقد اكتسبت عشبة المورينجا شهرتها، نظرا لفوائدها في محاربة الالتهابات، ومكافحة سوء التغذية، وعلامات الشيخوخة المبكرة، مما جعل البعض يطلق عليها نبات المعجزة، أو شجرة المعجزة. القيمة الغذائية
تحتوي عشبة المورينجا على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات، كما انها تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة، مما يساعد على محاربة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف. ومن المركبات التي تحتوي عليها:
فيتامين A
النياسين
الثيامين
حمض الفوليك و الأسكوربيك
الكالسيوم
البوتاسيوم
الحديد
الفوسفور
الزنك
ومن فوائدها أيضا انه منخفض جدا في الدهون، ولا يحتوي على الكوليسترول الضار.
سمع فريق وكالة فرانس برس أثناء جولة صحافية في ماريوبول نظمها الجيش الروسي الجمعة قصفا مكثفا في موقع آزوفستال من الصباح حتى منتصف بعد الظهر. وفي فترة ما بعد الظهر، كانت أصوات الانفجارات متباعدة ثوانٍ فقط وبدا بعضها قويا جدا. تُظهر أحدث صور الأقمار الاصطناعية لشركة "ماكسار تكنولوجيز" التقطت الجمعة، دمارا في كل مباني مجمع مصانع الصلب تقريبا. وظهرت آثار قصف في أسطح بعض المباني فيما انهارت أخرى بالكامل، وتحول بعضها الآخر أنقاضا. زيلينسكي وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في فيديو مساء السبت "يحاول العديد من القادة المساعدة في إنقاذ المدافعين الأبطال عن المدينة. لقد ناقشنا هذا بالتفصيل مع الأمين العام للأمم المتحدة خلال زيارته إلى كييف. نحن نفعل كل شيء لضمان تنفيذ مهمة الإجلاء من ماريوبول". توازيا، أعلن مكتب المتحدث باسم الرئاسة التركية إبراهيم كالين أن الأخير التقى السبت زيلينسكي في كييف. ولم ترد تفاصيل عن فحوى اجتماعات كالين في كييف، لكن أنقرة تحاول التوسط بين أوكرانيا وروسيا لإنهاء الحرب. صحيفة المصريين بالخارج | عيد العمال الاول من مايو. ويسعى الرئيس التركي رجب طيب إردوغان إلى عقد قمة في اسطنبول بين الرئيس الروسي فلاديمير بوتين وزيلينسكي.
زيارة استثنائية اليوم لنزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل بمناسبة عيد الفطر
نائبة رئيس الوزراء الأوكرانية ايرينا فيريشتوك(TASS) قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك كييف (أوكرانيا): خرج عشرون مدنيا السبت من مجمع آزوفستال حيث تتحصن آخر القوات الأوكرانية في ميناء ماريوبول على البحر الأسود، على أن يتجّهوا إلى زابوريجيا، حسبما أعلنت كتيبة آزوف التي تؤمن حماية الموقع. وقال نائب قائد كتيبة آزوف سفياتوسلاف بالامار "نُقل عشرون مدنيًا هم نساء واطفال... إلى مكان مناسب ونأمل أن يتم إجلاؤهم إلى زابوريجيا الواقعة في الأراضي الخاضعة لسيطرة أوكرانيا". وأضاف بالامار "قصفت مدفعية العدو الموقع طوال الليل". وتابع أن "وقف إطلاق النار الذي كان ينبغي أن يبدأ في السادسة صباحا (03, 00 ت غ) لم يبدأ حتى 11, 00 صباحا. زيارة استثنائية اليوم لنزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل بمناسبة عيد الفطر. منذ ذلك الحين، احترمه الجانبان". وأكد المسؤول العسكري أن "قافلة الإجلاء التي كنا نتوقعها الساعة السادسة صباحا وصلت الساعة 18, 25". وأوضح بالامار أن "كتيبة آزوف تواصل إزالة الأنقاض لإخراج المدنيين... نأمل أن يستمر هذا الإجراء حتى نتمكن من إجلاء جميع المدنيين". ولا يزال مئات من المقاتلين والمدنيين الأوكرانيين يحتمون في شبكة أنفاق تعود إلى الحقبة السوفياتية، ويتطلب وضع كثيرين منهم عناية طبية.
صحيفة المصريين بالخارج | عيد العمال الاول من مايو
فيما أعلنت الأمم المتحدة أن غوتيريش سيزور عدة دول في غرب أفريقيا ابتداء من نهاية هذا الأسبوع، لتسليط الضوء على تداعيات الغزو الروسي لأوكرانيا على القارة الأفريقية. دعوة بوتين لقمة العشرين وفي إطار الاستعدادت لقمة العشرين المقبلة في نوفمبر/تشرين الثاني، أبدت الولايات المتحدة اعتراضها على دعوة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، للمشاركة في القمة المقررة في إندونيسيا. وقالت نائبة المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية جالينا بورتر: "ما زالت الولايات المتحدة تعتقد أنه لا يمكن أن تسير الأمور كالمعتاد فيما يتعلق بمشاركة روسيا مع المجتمع الدولي أو المؤسسات الدولية". من أبرز قطاعات وزارة الدفاع. تحقيق في جرائم حرب بريطانيا وهولندا أعلنتا أنهما سوف ترسلان محققين في جرائم الحرب إلى أوكرانيا الشهر المقبل ومازالت الدول الغربية تتهم روسيا بارتكاب جرائم حرب في أوكرانيا وقتل المدنيين، وأعلنت بريطانيا وهولندا أنهما سوف ترسلان محققين في جرائم الحرب إلى أوكرانيا الشهر المقبل. وقالت وزيرة الخارجية البريطانية ليز تراس، إن المحققين سوف يعملون على جمع "مجموعة واسعة من الأدلة وإفادات الشهود وأدلة الطب الشرعي والفيديو" حول جرائم الحرب في أوكرانيا.
قررت وزارة الداخلية ممثلة فى قطاع الحماية المجتمعية منح نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل (زيارة إستثنائية) يوم الوقفة أو أول أيام عيد الفطر المبارك، حرصا من الوزارة على تقديم كافة أوجه الدعم والرعاية للنزلاء، ودعمهم نفسيا من خلال إتاحة الفرصة لهم للقاء ذويهم بمختلف المناسبات. وتستكمل الزيارات بعد إنتهاء أجازة العيد لمن لم يستنفذها حتى يوم الثلاثاء الموافق 31/5/2022 ولا تحتسب الزيارة الاستثنائية المشار إليها ضمن الزيارات المقررة للنزلاء، وذلك أسوة بالأعوام السابقة مع تطبيق الإجراءات الوقائية المتبعة بكافة قطاعات الوزارة. يأتي ذلك في إطار حرص وزارة الداخلية على إعلاء قيم حقوق الإنسان، وتطبيق السياسة العقابية بمنهجها الحديث، وتوفير أوجه الرعاية المختلفة للنزلاء. اقرأ أيضا: وزير الداخلية يهنئ الرئيس السيسي ووزير الدفاع بعيد الفطر
كما قررت وزارة الداخلية استئناف العمل بمقر الإدارة العامة لتصاريح العمل بالمجمع الأمني بالقاهرة الجديدة، إبتداءً من ثاني أيام عيد الفطر المبارك، من الساعة التاسعة صباحا حتى الساعة الثالثة مساءً وذلك لاستقبال المواطنين المصريين القادمين من الخارج لقضاء إجازة العيد والراغبين في استخراج تصاريح العمل.