تاريخ النشر: 2015-01-01 03:37:50
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدي ألم بالفخذ الأيمن من الأمام، فوق الركبة حتى نهاية الفخذ، فما علاجه؟
لكم جزيل الشكر والتقدير. الم الفخذ الايمن من الخلف - الطير الأبابيل. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماهر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هذه استشارة مقتضبة جدا، وغير موضحة، لأنك لم تذكر عمرك ووزنك، وطبيعة الألم إن كان يزيد في وضعية معينة مع ثني الركبة، أو أن الألم أكثره في منطقة الورك؛ لأن مثل هذا الألم يمكن أن يكون بسبب مشكلة في مفصل الورك نفسه، ويمكن أن يكون من الركبة نفسها، وفي هذه الحالة يزيد الألم مع حركة الكتف، أو يكون بسبب التهاب في وتر العضلة الرباعية الأمامية للفخذ، أو أن يكون بسبب التهاب في العصب الفخذي إن كان الألم مثل اللسع والحرقة، وخاصة إن كان المريض عنده سكري، وقد يكون بسبب رض على العضلة، لذا يجب أن تراقب الوضع إن كان الألم يزيد مع حركة الورك، أو إن كان الألم يزيد مع حركة الظهر أو مع النزول. عادة ما يكون بسبب التهاب في الوتر أو مشكلة في الركبة، وإن كان هناك ألم موضعي عند الضغط على أعلى الركبة، فهذا يكون أيضا بسبب التهاب الوتر، أو يكون هناك مشكلة في الركبة فيزيد مع حركة الركبة.
الم الورك من الامام بلاك بورد
يمكن إجمال بعض من أعراض التهاب مفصل الورك شائعة الانتشار على النحو الآتي. الم عظام الورك. في مجلة صحتك بين يديك يوضح لنا الدكتور طارق رسلان الأمراض التي يمكن أن تسبب آلام الورك وعدم الحركة. التهاب عظمة العوض هو التهاب يصيب مفصل الحوض العجزي الحرقفي وقد يصيب كلا المفصلين وتوجد هذه المفاصل أسفل العمود الفقري وهي موصولة بعظام الحوض والورك وقد تتأثر منطقة أسفل الظهر. الم الورك من الامام بلاك بورد. أسباب ألم الورك وأسفل الظهر. الحق ورقيقا في أماكن أخرى مثل. المعاناة من العرج أثناء المشي. لا شيء يجعلك تشعر بأنك عجوز فوق التسعين أكثر من أن تكون تعاني من ألم الورك حيث تشعر بإحساس الشد القارص حيث يلتقي الجزء العلوي من الفخذين مع الوركين. ما أثر ألم الورك وأسفل الظهر Lower Back and Hip Pain على حركة الشخص وفقا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية فإن ما يقارب 80 من البالغين يعانون من آلام أسفل الظهر في فترة زمنية من. عظم الورك أو عظم الحوض يسمى أيضا العظم غير المسمى أو العظم اللامسمى هو عظم كبير عريض مسطح غير منتظم الشكل يكون سميكا في بعض الأمكن مثل. يظهر التهاب المفصل العجزي الحرقفي على شكل ألم أسفل الظهر يتحرض بالوقوف لفترات طويلة وقد ينتشر إلى الفخذ.
الم الورك من الامام ابن الباز
ألم الفخذ أو الورك من الآلام الشائعة التى تصيب كثير من الناس، ومن أسبابها التهاب الأوتار فى عضلات الفخذ. وفى هذا التقرير نتعرف على ألم التهاب أوتار عضلات الفخذ وأعراضه، بحسب ما ذكر موقع paindoctor. ما هو التهاب الأوتار في الفخذ؟
الأوتار تشبه الحبال التي تربط عضلاتك بعظامك، ويوجد لديك أوتار في جميع أنحاء جسمك، من يديك وقدميك إلى ساقيك وفخذيك، ويحدث التهاب الأوتار عندما تصبح الأوتار ملتهبة أو متهيجة. التهاب اوتار الفخذ
أعراض التهاب أوتار الفخذ:
قد تشمل الأعراض الخاصة بالتهاب أوتار الفخذ ما يلى:
-الألم. -التورم. -التصلب أو تبيس. الم عظام الورك - ووردز. -الألم عند الضغط. -قد تلاحظ أن الألم يزداد سوءًا عند القيام بأنشطة معينة. -هذه الأعراض لا تبقى دائمًا في الفخذ أيضًا، حيث أن مفصل الفخذين مفصلًا معقدًا يعد أمرًا مهمًا للوظيفة الصحية لظهرك وأسفل الجسم، لهذا السبب ، فإن أي شئ يؤثر على الوركين قد يؤثر أيضًا على أجزاء الجسم الأخرى. -إذا كنت تعاني من آلام في الساقين أو في الفخذ، فقد يكون كل الألم ناتجًا عن نفس الحالة - التهاب الأوتار في الفخذ. أسباب التهاب الأوتار بالفخذ:
قد تؤدي المشاركة في بعض الأنشطة أو الأنشطة الرياضية إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الأوتار في الفخذ، مثل: لاعبو الجمباز ، راقصو الباليه ، وأي شخص آخر يتحرك بالفخذين بطرق متكررة ومرهقة هو أيضا في خطر متزايد.
بسبب صعوبة الحركة التي تحدثها هذه الحالة، يرى البعض أن الراحة هي أفضل علاج. لكن، أثبتت بعض التمارين الجسدية فعاليتها في العلاج وتخفيف الألم. ستحتاج لضبط شدة هذه التمارين على حسب شدة آلام الورك لديك. إذا لم تكن معتادا على هذه التمارين، تنقل من الأقل شدة إلى الأكثر لتجنب حدوث نتيجة عكسية وزيادة آلام الورك. يمتد العصب الوركي من الجزء السفلي من الظهر وحتى الساق ، ويعتبر أكبر وأطول عصب في الجسم. قد تكون وضعية الجسم الخاطئة، الحركة القليلة، أو فرط الإجهاد الجسدي أسباب محتملة لظهور آلام الورك. لكن في بعض الحالات النادرة، قد يكون ذلك أحد أعراض حالة طبية مثل الانزلاق الغضروفي أو التضيق النخاعي. تعمل التمارين على تعزيز تدفق السوائل والمواد المغذية. يجعل ذلك الجسم في حالة جيدة، ويعمل على تجنب الكثير من الضغط في تلك المنطقة من الجسم. واليوم، نستعرض 6 تمارين بسيطة لتمارسها عند الشعور ببوادر الألم. تمارين الظهر تمديد الظهر يساعد على تهدئة آلام الورك المتركزة في منطقة أسفل الظهر. الم الورك من الامام ابن الباز. هذه الحركة البسيطة تقلل التشنج وتحفز تشحيم العضلات والعصب حتى يعمل الجسم بطريقة سليمة. التنفيذ
قف مع جمع قدميك معا وظهرك مستقيما.
تحتوي كيكة منها وفيها على مكونات كالسكر والدقيق و الكاكاو… و تعرف هذه المكونات بفوائدها الكثيرة، حيث أن السكريات تزود الجسم بالطاقة الضرورية لأداء مهامه العقلية و البدنية، فيما يعد الكاكاو من المنتجات الطبيعية الصحة، فهو يعزز صحة القلب و الشرايين، و يقلل خطر الإصابة بالجلطات الدموية، حيث يعتبر من الأغذية المفيدة لنشاط الدورة الدموية، كما أنه يعرف بتحسينه للمزاج وتهدئة الأعصاب. طريقة عمل كيكة منها وفيها
المقادير
1 كوب سكر
1 كوب دقيق
1 كوب زيت
1 كوب ماء
4 ملعقة كاكاو بودرة
4 ملعقة حليب بودرة
2 بيضة
1 ملعقة كبيرة من البيكنج باودر
طريقة تحضير كيكة منها وفيها
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وادهني صينية الفرن بالزبدة والدقيق مع إزالة الدقيق الزائد. في البداية، انخلي الدقيق الأبيض مع البيكنج باودر وضعيه على الجنب. في الخلاط، قومي بوضع السكر والزيت والماء والحليب البودرة و4 ملاعق من الكاكاو، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج سميك وسلس. طريقة تحضير كيكة منها وفيها. اتركي 4/3 (ثلاث أرباع) كوب من خليط الكاكاو وضعيه جانباً للاستخدام لاحقا، ثم أضيفي على باقي الخليط إلى البيض والفانيليا واخفقي جيداً. ضعي الدقيق على خليط البيض والكاكاو بالتدريج واخفقي حتى يختفي الدقيق وتحصلي على خليط ثقيل بدون شوائب أو تكتلات الطحين.
كيكة منها وفيها - منتديات بني بحير بلقرن
من الحلويات التي ينجذب لتناولها الكثير من الناس ويحبونها: كيكة منها وفيها... دعوني أقدم لكم طريقة تحضيرها: في الخلاط الكهربائي يتم خلط كوب زيت مع كوب سكر وأربع ملاعق كبيرة كاكاو وكوب حليب... كيكة صوصها منها وفيها . - عروس الامارات. يتم الإحتفاظ بربع هذا الخليط في البراد ويضاف إلى ما تبقى بيضتين وكوب دقيق وملعقة كبيرة بيكنغ بودر ويعاود الخلط جيداً حتى التجانس... في صنية مدهونة بالقليل من الزبدة يتم سكب هذا الخليط ويتم ادخاله الفرن الذي تم إحمأه على درجة 180 لمدة 25 دقيقة... بعد أن ينضج الكيك ويبرد يتم سكب الخليط الذي تم الإحتفاظ به في البراد على الكيكة...
08-12-2021, 01:41 PM
# 1
كيكة منها وفيها من أكثر الحلويات شهرةً وإنتشاراً بفضل
طعمها اللذيذ وسرعة تحضيرها: كيكة منها وفيها...
اليكم طريقة تحضيرها:
في الخلاط الكهربائي يتم خلط كوب من السكر وكوب من الزيت
وأربع ملاعق كبيرة من الكاكاو وكوب من الحليب..
يترك ربع هذا المزيج في البراد ويضاف إلى ما تبقى
كوب من الدقيق وبيضتين وملعقة كبيرة من البيكنغ بودر
ويخلط حتى التجانس..
بعد ذلك يتم تحمية الفرن على درجة 180 ويسكب المزيج
في صنية مدهونة زبدة ويتم ادخالها الفرن لمدة 25 دقيقة
حتى تنضج الكيكة..
بعد ذلك يتم تبريدها وسكب صوص الشوكولا المتروكة في البراد
فوقها ويتم وضع الكيكة في البراد.. ;d;m lkih, tdih Hkih
كيكة صوصها منها وفيها . - عروس الامارات
ضعي الخلّ والفانيليا وقشر الليمون الحامض المبشور والبايكنغ باودر والملح واخلطي. أضيفي القهوة المذوّبة والكاكاو. أوقفي الخلط وأضيفي الدقيق تدريجياً مع التقليب بواسطة ملعقة خشبيّة أو بلاستيكيّة من الأسفل نحو الأعلى (كأننا نرفع الدقيق). ادهني صينية مستطيلة بقليل من الزيت وافرشي عليها ورق الزبدة. اسكبي مزيج الكيك ووزعيه جيداً. اخبطي الصينية على سطح صلب عدّة مرات لإخراج الهواء الزائد من الخليط وللحصول على كيكة متساوية السطح. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً من الأسفل على حرارة أقل من متوسطة من 10 إلى 12 دقيقة. أخرجي الكيكة من الفرن واقلبيها على طبق التقديم المستطيل الشكل واتركيها جانباً حتى تبرد. لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الماء المغلي مع القهوة السريعة الذوبان والسكر. عندما تبرد الكيكة، اسكبي عليها الصلصة. زيّني بأصابع الشوكوﻻتة كيت كات. ضعي الكريمة المخفوقة في كيس الحلويات ثمّ اصنعي خطوطاً بين أصابع الكيت كات. Source:
متابعة – نور نجيم:
تعلمي طريقة تحضير أسهل الكيكات، كيكة منها وفيها السهلة، جربيها الآن وشاركي ضيوفك وعائلتك طعمها الرائع. سُميت هذه الكيكة الشهية بكيك منها وفيها، لأن الصوص الذي يتم توزيعه على الكيكة بعد الانتهاء من تحضيرها وخبزها، هو نفس الصوص الذي يوضع عليها أثناء تحضيرها. المقادير
– دقيق: كوب ونصف
– سكر: كوب ونصف
– الماء: كوب
– البيض: 3 حبات
– الزيت: كوب وربع
– حليب: نصف كوب (سائل)
– بيكنج بودر: ملعقة كبيرة ونصف
– الفانيليا: ملعقة صغيرة
– مسحوق الكاكاو: 8 ملاعق كبيرة. طريقة التحضير
حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. في وعاء متوسط الحجم، ضعي السكر، الزيت، الماء، الحليب والكاكاو. اخفقي المكونات بواسطة خفاق كهربائي حتى تحصلي على مزيج متماسك. خذي مقدار كوب من المزيج ثم أدخليه إلى الثلاجة حتى يجمد قليلاً. أضيفي بعدها الدقيق، البايكنغ باود، البيض والفانيليا ثم اخلطي من جديد حتى تحصلي على خليط كيك متجانس ومتماسك. وزعي الخليط في قالب كيك مدهون بالقليل من الزبدة ثم انثريه بالقليل من الدقيق. أدخلي القالب إلى الفرن ثم اتركيه لحوالي 50 دقيقة حتى ينضج جيداً. أخرجي القالب من الفرن، اسكبي ما تبقى من الصلصة على وجه الكيك ثم أدخليه إلى الثلاجة حتى يجمد قبل التقديم.
طريقة تحضير كيكة منها وفيها
كيكة منها وفيها
كيكة منها وفيها هي من الذ انواع الكيك التي تقدم في الحفلات والمناسبات ، سميت بهذا الاسم لان الصوص المضاف اليها في المرحلة الاخيرة من الاعداد يؤخذ من خليط التحضير نفسه ، سهل التحضير ولذيذ. المكونات كيكة منها وفيها:
كوب ونصف من الطحين
كوب ونصف من السكر
كوب وربع من الزيت
كوب من الماء
نصف كوب من الحليب السائل
ظ£ بيضات
ملعقة كبيرة ونصف من البيكنغ باودر
ملعقة صغيرة من الفانيلا
ظ¨ ملاعق من مسحوق الكاكاو
طريقة التحضير:
سخني الفرن على درجة حرارة ظ،ظ¨ظ*
ضعي بودرة الكاكاو السكر ، الحليب ، الزيت والماء في وعاء متوسط الحجم. اخفقي المكونات بإستعمال الخفاقة الكهربائية حتى يتمازج الخليط. خذي كوب من الخليط وضعيه في الثلاجة حتى يجمد قليلا ، اضيفي الطحين والفانيلا والبيكنج باودر والبيض الى خليط الكيك واخفقي جيداً حتى يتجانس الخليط. ادهني قالب الكيك بالزبدة ورشيه بالطحين واسكبي فيه خليط الكيك. ضعي قالب الكيك في الفرن واخبزيه لمدة ظ¥ظ* دقيقة تقريباً حتى ينضج ثم اخرجيه من الفرن ووزعي عليه الصلصة التي احتفظتي بها في الثلاجة ، ادخلي الكيك في الثلاجة حتى يبرد ويجمد قبل التقديم. التعديل الأخير تم بواسطة معاوية فهمي إبراهيم; 11-29-2021 الساعة 06:19 PM
كيكة منها وفيها السهلة … سُميت هذه الكيكة الشهية بكيك منها وفيها، لأن الصوص الذي يتم توزيعه على الكيكة بعد الانتهاء من تحضيرها وخبزها، هو نفس الصوص الذي يوضع عليها أثناء تحضيرها، جربيها الآن وشاركي ضيوفك وعائلتك طعمها الرائع
ماربل كيك بتغليفة الشوكولاتة بالفيديو
المقادير
– دقيق:
كوب ونصف
– سكر:
– الماء:
كوب
– البيض:
3 حبات
– الزيت:
كوب وربع
– حليب:
نصف كوب
(سائل)
– بيكنج بودر:
ملعقة كبيرة ونصف
– الفانيليا:
ملعقة صغيرة
– مسحوق الكاكاو:
8 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. في وعاء متوسط الحجم، ضعي السكر، الزيت، الماء، الحليب والكاكاو. اخفقي المكونات بواسطة خفاق كهربائي حتى تحصلي على مزيج متماسك. خذي مقدار كوب من المزيج ثم أدخليه إلى الثلاجة حتى يجمد قليلاً. أضيفي بعدها الدقيق، البايكنغ باود، البيض والفانيليا ثم اخلطي من جديد حتى تحصلي على خليط كيك متجانس ومتماسك. وزعي الخليط في قالب كيك مدهون بالقليل من الزبدة ثم انثريه بالقليل من الدقيق. أدخلي القالب إلى الفرن ثم اتركيه لحوالي 50 دقيقة حتى ينضج جيداً. أخرجي القالب من الفرن، اسكبي ما تبقى من الصلصة على وجه الكيك ثم أدخليه إلى الثلاجة حتى يجمد قبل التقديم.