تاريخ النشر: 2011-04-06 08:22:00
المجيب: د. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
يشكو زوجي كلما اقترب مني من رائحة كريهة من الأنف، وليس من الفم، مع العلم أن عندي حساسية في الأنف، وكشفت منذ سنتين وكان عندي بلغم كثير وما زال عندي بلغم لكن متوسط. جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم ندى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من الصعب تحديد مصدر الرائحة الكريهة هل هو من الأنف أو الفم! عبوة بخاخ سائلة من فورام نوفلتيز سبراي لصنع المقالب واطلاق قنبلة روائح كريهة وزنها .25 غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. وفي أغلب الأحوال تكون الرائحة من الفم إما لوجود التهابات باللوزتين أو الحلق أو اللثة أو نتيجة ارتجاع حمض المعدة، فكل ذلك يسبب تغير رائحة الفم.
تعرف علي الـ 10 أسباب الرئيسية وراء رائحة الحمام الكريهة وطرق التخلص منها
كذلك أيضا يتم وضع علبة بلاستيكية مثقوبه بها سائل عطري في منطقة السيفون الأمر الذي يساعد علي تعطير الكرسي عن كل مرة يتم إستعمال السيفون فيها. تعرف علي الـ 10 أسباب الرئيسية وراء رائحة الحمام الكريهة وطرق التخلص منها. تزيين أرفف وخزائن الحمام ببعض الزيوت أو الشموع أو الصابون العطري الأمر الذي يساعد علي تعطير الخزائن والحمام كما يعطي مظهرا جذابا. اقرأ أيضا: تنظيف الحمام وتطهيره وتعقيمه وتعطيره بطرق سحرية فعاله
كانت هذه بعض الطرق والوسائل التي تساعدكم علي التخلص من الروائح الكريهة في الحمام
ونأمل أن نكون قدمنا ما يفيدكم وأن تكونو وجدتم غايتكم فيها. كانت مقالتنا هذه تتحدث عن سبب الرائحة الكريهة في الحمام وإذا كانت لديكم أي إضافات أخري حول سبب رائحة الحمام الكريهة فنوجهكم لترك تعليقاتكم حول ذلك في بوكس التعليق أسفل المقال. المصادر:
Reasons Your Bathroom Smells Bad
عبوة بخاخ سائلة من فورام نوفلتيز سبراي لصنع المقالب واطلاق قنبلة روائح كريهة وزنها .25 غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
يبدأ الكثير من الناس في التعرق عندما يكونون تحت الضغط. أسباب رائحة العرق الكريهة يؤدي هذا الإجهاد إلى إطلاق هرمون الكورتيزول في جسمك. يؤثر هذا الهرمون على وظيفة الغدد العرقية ويؤدي في النهاية إلى اندماج البكتيريا مع جزيئات العرق وتسبب رائحة الإبط السيئة وحتى رائحة القدم الكريهة. ملابسك الرياضية الجديدة
ليس هناك أي التزام بممارسة الرياضة مع حذائك الرياضي المصنوع من البوليستر بعد الآن. أسباب رائحة العرق الكريهة تمتص الألياف الطبيعية مثل الكتان والصوف والكتان العرق من بشرتك ، مما يسمح لها بالتبخر والجفاف بسرعة. ومع ذلك ، فإن الألياف الاصطناعية مثل البوليستر والحرير الصناعي والنايلون وحتى بعض الألياف الطبيعية مثل الحرير ، أسباب رائحة العرق الكريهة على الرغم من جمالها وأناقتها ، تتمتع بقوة امتصاص منخفضة وتصد السوائل. لا تساعد هذه الميزة على فصل العرق عن البكتيريا فحسب ، بل تحافظ أيضًا على العرق على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء أن البكتيريا تحب البوليستر! تناول الحبوب
تسبب العديد من الحبوب التعرق المفرط أو رائحة الجسم ،أسباب رائحة العرق الكريهة وهو أحد الآثار الجانبية للتعرق الحبوب الشائعة مثل الاسيتامينوفين وحبوب التخسيس والحبوب المضادة للحساسية وحتى بعض الأدوية مثل الحبوب المضادة للاكتئاب وحبوب منع الحمل.
استخدام الأحذية ذات التهوية الجيّدة، والتي تساعد على منع انتشار الرائحة الكريهة للقدم، والحدّ من التعرق، وتشكّل الرطوبة، من خلال السماح للهواء بالدخول إلى القدمين. [٣]
عدم ارتداء الحذاء لفترات طويلة، ومحاولة تغيير الجوارب باستمرار عدّة مرات في اليوم، أو تغيير الحذاء في حال القدرة على ذلك. [١] [٦]
تجنب مُشاركة الأحذية مع الآخرين، حيث يُسبّب ذلك انتقال البكتيريا من شخصٍ إلى آخر، والتي تُسبّب انبعاث الرائحة الكريهة من الحذاء. [٥]
مراجعة الطبيب عند ملاحظة وجود أيّ جروح، أو تقرّحات بالقدمين، والتي قد ترتبط بانبعاث الرائحة الكريهة من الحذاء والقدمين، لفحصهما والتحقق منهما. [٣]
رائحة الحذاء الكريهة
تُعدّ رائحة القدم الكريهة التي تنبعث أثناء ارتداء الأحذية إحدى المشاكلات الشائعة التي يُعاني منها الكثيرون، على رغم من اعتنائهم بأنفسهم والاهتمام بالنظافة الشخصيّة، والسبب الرئيسي لتلك الرائحة هو الزيادة في التعرّق في منطقة القدم التي تحتوي على ما يُقارب 250000 غدّة عرقيّة، ما يجعلها منطقة خصبة لنموّ البكتيريا والتي تُنتج بدورها الغازات ذات الرائحة الكريهة، والتي قد تُسبّب الخجل لأصحابها، ويكمن حلّ هذه المشكلة بالتخلص من الرطوبة الموجودة في تلك المنطقة، والعمل على مكافحة هذه البكتيريا المُسبّبة لتلك الرائحة بالطرق التي سيتمّ ذكرها لاحقاً.
[1]
فوائد الطحينة للتسمين
تشتمل الحلاوة الطحينة على العدي من أنواع الزيوت المفيدة ، ويفيد زيت السمسم البشرة ويحميها بسبب أحتوائه على الأحماض الدهنية ، كما أن بذور السمسم ذات الجودة عالية ومفيدة بالأخص للأمراض المزمنة وسرطان القولون والقلب ولأمراض الأوعية الدموية كونها تحتوي على حديد الكالسيوم كما أنها ترفع من تجاوب المناعة في الجسم ، كما أن الحلاوة تمنح طاقة للجسم ، مما يساهم في الحصول على الطاقة اليومية. أيضاً من فوائد الحلاوة الطحينية ، تناولها من لاعبي الرياضة لأنهم يحتاجون لمزيد من الطاقة عند اداء التمارين. كم أن من المعروف عن الحلاوة الطحينية أت لها تأثير على الأمراض المعدية كونها مصدر الجبسوفيلا في الحلاوة الطحينية. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن - تفاصيل. أكثر ما ينصح به لتناول الحلاوة الطحينية ، والذي يلعب دورًا أساسياً في تجديد الجسم ، هو أنها لا ترفع معدلات الكوليسترول وتعطي الطاقة ، الحلاوة الطحينية تعطي الجسم القدرة على إبقائه دافئًا وينصح بتناولها أثناء فصل الشتاء ، لها أيضًا مميزات كثيرة فهي مفيدة جداً لمواجهة بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. فيما يختص بالصحة ، فهي مفيدة في جوانب كثيرة ، مثل عدم الراحة في المعدة ونقص نسبة الكالسيوم ، كما أنه لها خاصية لطرد بلغم الصدر ، كما ينصح بالحلاوة في حالات الرضاعة الطبيعية لأنها غنية بالدهون الصحية وغنية بمجموعة فيتامينات ب و ب1.
هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن - تفاصيل
وبسبب أحتوائها على السكر تعطي الطاقة في الداخل ، من الجائز الحصول على طاقة أكثر من الطاقة العادية خلال اليوم ، جنبًا إلى جنب مع الحلاوة الطحينية ، هؤلاء الذين لهم عملاً جسديًا في أشغالهم ، عند أكل الحلاوة بكثرة ، يكون له تأثير للحفاظ على جسم دافئًا وقويًا ، حيث تحتوي على قيم غذائية أخرى كالبندق أو الفول السوداني أو الجوز أو الكاكاو بالإضافة إلى السكر. الحلاوة الطحينية ، التي لها خصائث من خلالها يمن حماية الجسم من الأمراض المختلفة التي تصيب من شخص لآخر ، وتمنح طاقة الجسم أيضًا لأن الطحينة المصنوعة من السمسم الغني والمفيد يمكنك الحصول على الطاقة التي تحتاجها يوميًا مع الطحينة الحلاوة الطحينية ، كما يمكن تناول الحلاوة الطحينية خلال أتباع حمية غذائية لأن دهونها غير مشبعة ولكن مع مراقبة عدد السعرات الحرارية. لا تنتهي فوائد الحلاوة الطحينية كغذاء أساسي بأي نظام غذائي وأي كان هدفه ، في هذا الصدد ، فينصح بها دوماً للأطفال بالمدارس لأنهم في طور النمو والأمهات المرضعات لكي يكون لديهن جسم قوي عن طريق المأكولات المهمة وزيادة مقاومة الجسم والحصول على أفضل طاقة يومياً [3]
طريقة إعداد الحلاوة الطحينية بالمنزل
المكونات:
1 كوب من حبات الفستق "أختياري".
فوائد الحلاوة الطحينية للرجيم - فوائد الحلاوة الطحينية - فوائد الحلاوة الطحينية للنساء - هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن؟ - معلومة
[٩]
الأفوكادو: يعد الأفوكادو من المصادر الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والعديد من المركبات النباتية المفيدة، بالإضافة لكونه من الفاكهة الغنية بالدهون الصحية، كما أنّها تختلف عن باقي أنواع الفاكهة بكونها ذات محتوى مرتفع من السعرات الحرارية، وقد يُساعد تناولها بانتظام على اكتساب الوزن بشكل صحي. فوائد الحلاوة الطحينية للنساء وللتسمين – المحيط. [١٠]
خبز الحبوب الكاملة: يُساهم تناول خبز الحبوب الكاملة في زيادة الوزن؛ حيث إنه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، إضافةً إلى أنّ بعض أنواع الخبز يحتوي على البذور التي تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. [٩]
منتجات الألبان: قد يُساعد تناول منتجات الألبان على زيادة الوزن للأفراد الراغبين في ذلك، وفيما يأتي توضيحٌ للمنتجات التي تُساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية:
الحليب: يمكن إضافة الحليب للنظام الغذائي للأفراد الراغبين بزيادة الوزن؛ إذ يوفر الحليب مزيجًا من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، بالإضافة لكونه مصدر للفيتامينات والمعادن المتنوعة كالكالسيوم، وقد يفيد محتواه العالي من البروتين في بناء العضلات، وبالتالي المساعدة على اكتساب مزيد من الوزن الصحي. [٩]
الزبادي كامل الدسم: يُمدّ الزبادي كامل الدسم الجسم بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية، ويمكن إضافة النكهات له بخلطه مع الفواكه والمكسرات، مع ضرورة التأكيد على تجنب الزبادي المنكهة الجاهزة، وذلك لاحتوائهِ على السكريات المضافة، وانخفاض نسبة الدهون فيه.
فوائد الحلاوة الطحينية للنساء وللتسمين – المحيط
[١٠]
ملخص المقال
تعدّ حلاوة الطحينية المكوّنة من معجون السمسم المخلوط مع كمية كبيرة من السكر من المصادر الغنية بالسعرات الحرارية؛ إذ يوفر 100 غرام من حلاوة الطحينية 560 سعرة حرارية، وقد يُساعد تناولها على زيادة الوزن عند الأفراد الراغبين في ذلك، إلّا أنّه لا توجد دراسات مثبتة حول دورها في زيادة الوزن، وتجدر الإشارة إلى أنّ اكتساب الوزن الصحي يحدث عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غنيّ بالسعرات الحرارية بالإضافة لممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة، ومن الأمثلة على الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن النشويات، واللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والمكسرات والأفوكادو، والفاكهة المجففة. المراجع
↑ "Optimization of oil retention in sesame based halva using emulsifiers and fibers: an industrial assay", ncbi, Retrieved 17/7/2021. Edited. ↑ "Seeds, sesame butter, paste", fdc, Retrieved 17/7/2021. Edited. ↑ "The sweet danger of sugar", harvard, Retrieved 17/7/2021. Edited. ↑ "Weight and muscle gain", betterhealth, Retrieved 17/7/2021. Edited. ↑ "Obesity Prevention Source", hsph, Retrieved 17/7/2021. Edited.
كيف يمكن تناول الطحينة في الرجيم؟
السلطة مع صلصلة الطحينة
يمكنك أن تحضّر سلطةً غنيّةً بالخضروات الشهية مع صلصة الطحينة. هذا الامر يسمح لك بالاستمتاع بكميات صغيرة من الطحينة وبسعرات حرارية قليلة. ويمكنك مزج الطحينة مع بعض المنكّهات الشهية مثل الثوم، عصير الليمون الحامض وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تأكد من أنك لا تضع كميات كبيرة من صلصة الطحينة في وعاء السلطة، بل عليك أن تحرص على ترطيب الخسّ والخضروات الأخرى ولا يجب أبداً إغراقها في الطحينة. الوجبات الخفيفة
يمكنك إستخدام الطحينة كمنكّه لذيذ لبعض الوجبات الخفيفة. فمثلاً وبالإضافة إلى استبدال زبدة الفول السوداني التي يتمّ دهنها على قطعة من الخبز المحمّص، بإمكانك أيضاً أن تجعل الطحينة جزءاً من وجباتك الخفيفة. فمثلاً بإمكانك تناول بعض الخضروات الغنية بالفوائد الصحية والقليلة السعرات الحرارية مثل الكرفس، الخيار، الجزر وحتى الخسّ والكرنب وغيرها مع القليل من الطحينة. لقراءة المزيد عن خسارة الوزن إضغطوا على الروابط التالية:
كيف يمكن للعدس أن يساعدكم على خسارة الوزن؟
5 أسبابٍ تمنعكِ من خسارة الوزن الزّائد بعد الولادة
لن تصدقي فوائد الفلفل الأسود في خسارة الوزن!
مقدار كوبان من الحليب البودرة. كوب وربع من الطحينة. كوبان من المكسرات. ملعقتان كبيرتان من الكاكاو. طريقة التحضير ضعي السكر البودرة + الحليب البودرة واخلطي المكونين معًا. ثم قسمي الخليط ثلث إلى ثلثين. ومن ثم أضيفي في الثلث الأول الكاكاو واخلطي المكونات كلها معًا جيدًا. ثم أضيفي الطحينة بالتساوي على كل الكمية حتى تصبح متماسكة. ضعي كيس بلاستيكي في الوعاء البلاستيكي ثم رصي المكسرات بالأسفل. ثم ضعي طبقة من الحلاوة البيضاء ثم طبقة من حلاوة بالكاكاو وهكذا حتى تنتهي الكمية تمامًا. ومن ثم غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة حتى تتماسك تمامًا، وتصبح جاهزة لتناولها. طريقة تحضير الحلاوة الطحينية بالفول السوداني كوبان من السكر. عدد كوبان من السكر البودرة. كوبان من الحليب البودرة. مقدار كوبان من الطحينة. كوب أو كوب ونصف من السوداني المجروش أو الصحيح. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب من السمسم. عدد كوب من الدقيق. كوب من الزيت. طريقة التحضير ضعي الدقيق مع الطحينة وامزجي جيدًا. ثم أضيفي السكر + الحليب البودرة + الطحينة + الفانيليا في المطحنة الكهربائية. ثم أضيفي الكاكاو واخلطي مرة أخرى. أضيفي السوداني في الأسفل بعد وضع كيس بلاستيكي.