ذات صلة طريقة عمل سلطة يونانية بالجبن والزيتون السلطة اليونانية بالجبن
السلطة اليونانية
مدة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكوّنات
رأس خس مغسول ومفروم. حبة بصل أحمر مقسمة إلى شرائح رفيعة. علبة (مئة وخمسة وثمانون غراماً) من الزيتون الأسود منزوع البذور. حبة من كل من: الفلفل الرومي الأخضر والأحمر المفروم. حبتا طماطم كبيرة مفرومة. حبة خيار مقسمة إلى شرائح. كوب من جبنة الفيتا المفتتة. ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف. عصير حبة ليمون. فلفل أسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
خلط الخضار في وعاء سلطة كبير مع الجبنة. طريقة تحضير سلطة جبنة فيتا | نورا السادات - YouTube. خلط زيت الزيتون مع باقي المكوّنات وسكب التتبيلة فوق السلطة ثمّ تقليب المكوّنات. سلطة جبنة الفيتا مع الريحان
15 دقيقة
نصف كوب من الجوز المطحون. أربعمئة غرام من الطماطم الكرزية المقسمة من النصف. حزمة من الريحان الطازج المفروم. حفنة من البصل الأخضر المفروم. حبة أفوكادو مقشرة ومفرومة. مئة وخمسة وثمانون غراماً من جبنة الفيتا المفتتة بنكهة الريحان بالإضافة إلى الطماطم المجففة. نصف كوب من زيتون الكالاماتا منزوع البذور والمفروم. حبة فلفل رومي أحمر منزوعة البذور ومفروم.
7 وصفات شهية بالجبن الفيتا | سوبر ماما
اكلات » السلاطات » سلطة جبنة الفيتا
جينة فيتا، خيار، زيتون، زيت زيتون، سمان ، منال العالم ، سلطة جبنة الفيتا
المقادير:
سلطة جبنة الفيتا
جينة فيتا مثل جبنة البقرات الثلاثة الخاصة بالخبز متوفرة أنواع شبيهة في السوبر ماركت بكثرة
1 ملعقة زيت الزيتون
طريقة التحضير:
الطريقة نبشر الخيار ثم نضع الجبنة ونضيف الزيتون ونحركها شوية. بعد ذلك نضعها في طبق ونرش عليها السمان وقليل من زيت الزيتون وخلاص وبالهناء والشفاء. مقدمة من أحــــلام منال العالم - سلطة جبنة الفيتا
معلومات عن جبنة فيتا:
يعتز اليونانيون أن أول ظهور لجبنة فيتا جزيرة "كريت" اليونانية
فوائد عن جبنة فيتا:
جبنة فيتا البيضاء العجيبة قدرة على مقاومة الإصابة بأحد أشرس الميكروبات المتسببة بتسمم الأطعمة. المكونات الغذاية لجبنة الفيتا:
كمية 100 غرام من جبنة \"فيتا\" تحتوي على260 كالورى و4 غرامات من السكريات، و 21 غراما من الدهون، و14 غراما من البروتينات. وتلبي نسبة حاجة الجسم اليومية، لكل من الكالسيوم بمقدار 50%، وفيتامين بي-2 بـ 60%، وبي-12 بـ 70%، وبي-6 بـ 30%، والزنك 30بـ%. سلطة فراولة و جبنة فيتا | مروة مهنى - video Dailymotion. ومن المهم التنبه إلى أنها تحتوي 1 غرام من ملح الطعام، وهي كمية عالية.
سلطة فراولة و جبنة فيتا | مروة مهنى - Video Dailymotion
يمكنك الاستمتاع بالوجبة الخفيفة وبدء بقية اليوم بشكل جيد. إذا كنت تحب تحضير السلطات في المنزل أعددنا لك على سبيل المثال هذه الوصفات البسيطة للسلطات مثل سلطة التونة مع الطماطم والأفوكادو و ننصحك بتجربة مقبلات شرائح الخبز مع البصل المكرمل والجبن.
طريقة تحضير سلطة جبنة فيتا | نورا السادات - Youtube
بصلة متوسطة حمراء مقطعة مكعبات صغيرة. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) خل أبيض. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير: في وعاء صغير، ضعي الزيت والخل والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا. في وعاء كبير، ضعي البصل والحمص والفاصوليا والبقدونس والطماطم، وقلبي جيدًا. أضيفي خليط الزيت والخل وقلبي جيدًا، ثم أضيفي مكعبات الجبن، وقلبي جيدًا.? تعرفي على: أساسيات ووصفات لتحضير صوص السلطات كالمحترفين 5. كفتة بالجبن الفيتا والزيتون المقادير: ½ كيلو (500 جم) لحم ضاني، مفروم. ⅛ كوب (25 جم) بقدونس، مقطع قطع صغيرة. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) بصل، مبشور. ½ كوب (100 جم) جبن فيتا، مهروس. ¼ كوب (50 جم) زيتون أخضر دون بذر ومقطع. 2 بيض. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) ريحان جاف مطحون. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) زعتر. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) روزماري. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة التحضير: سخني شواية الفرن. في إناء عميق، امزجي جميع المقادير. قسمي الخليط إلى ١٦ كرة كفتة صغيرة و ضعيهم في صينية. ضعي الصينية في الرفع الأعلى للفرن واتركي الكفتة ٥-١٠ دقائق حتى تصبح بنية اللون. اقلبي الكفتة لينضج الوجه الأخر. قدميها ساخنة مع السلطة الخضراء. 7 وصفات شهية بالجبن الفيتا | سوبر ماما. 6. كانيلوني بالجبنة الفيتا والسبانخ المقادير: 4 شرائح كبيرة لازانيا.
جبنة فيتا هي إحدى أنواع الجبنة اللذيذة التي يحبها كثيرون، فما حقيقة فوائد جبنة الفيتا؟ ولم عليك البدء بتضمينها في نظامك الغذائي من اليوم؟
فلنتعرف أكثر على جبنة فيتا الصحية وفوائدها العديدة لك ولجسمك:
ما هي جبنة فيتا؟
رغم أن جبنة فيتا لها العديد من الأنواع، إلا أن النوع الأكثر شعبية منها هو بالأساس يوناني الأصل، حيث يتم تصنيع الجبنة من حليب الأغنام والماعز التي تعيش على الأعشاب الخضراء، وتتميز جبنة فيتا بقوامها الكريمي وقابليتها العالية للتفتت. تصنع جبنة فيتا من مزيج من حليب الماعز والأغنام، شرط أن لا تتجاوز نسبة حليب الماعز 30% من كمية المزيج، حيث:
يتم تعقيم وبسترة (لا تتم البسترة دائمًا) المزيج وإضافة أنواع خاصة من البكتيريا للمساعدة على تخثر الحليب وتكون كتل صلبة فيه. يتم بعد استخلاص خثارة الحليب الناتجة عملية تمليحها ووضعها في قوالب خاصة لمدة 24 ساعة حتى تصبح أكثر صلابة. يتم نقلها لبراميل خاصة حيث تحفظ بداخلها لعدة أيام. يتم وضع الجبنة الناتجة في محلول ملحي خاص مع تخزينها في ثلاجات خاصة لمدة شهرين قبل أن تصبح جاهزة للاستهلاك. المحتوى الغذائي لجبنة فيتا
يحتوي كل 28 غرام من جبنة الفيتا على:
الدهون.
تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى كالدجاج، والخبز المُقرمش، والجبن وغيرها، ولعلّكم قد سئمتم من أنواع السلطات بمكوّناتها المُعتادة وترغبون ببعض التغيير، ولذلك ستجدون في هذا المقال وصفات مُختلفة لسلطات مع مكوّنٍ جديد وهو الأفوكادو، ذلك أنَّ الأفوكادو يحتوي على عناصر غذائيّة مُهمّة من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها،لم تقتصر فائدة الافوكادو على هذه الفوائد فقط، بل مفيدة أيضا للبشرة والشعر. مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 4 أشخاص
مقادير سلطة الأفوكادو بالجبن الفيتا:
3 حبة أفوكادو
1 كوب طماطم تشيري أنصاف
1 كوب بقدونس قطع صغيرة
2 فلفل ألوان مكعبات
3 خيار مكعبات
2 عود بصل أخضرشرائح
1 بصل أحمرمكعبات
قطعة جبنة فيتا مكعبات
الدريسنج:
¼ كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سماق
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالجبن الفيتا:
- يقشر الأفوكادو ويقطع مكعبات. - يضاف الأفوكادو ويضاف له البصل والطماطم والخيار ويقلب. - يوضع مكونات الديسنج في برطمان محكم الغلق.
اشتراك كرانشي رول لمدة (سنة) الحصول على بيانات الاشتراك خلال ساعة - 48 ساعة مهم جدآ قراءة الوصف كامل لمعرفة جميع التفاصيل ما هو اشتراك كرانشي رول: هو موقع وبرنامج يعمل على جميع الأجهزة لبث حلقات الأنمي أسبوعيا وبعد عرضها في اليابان بساعة واحدة مع الترجمة العربية وبأعلى جودة. اشتراكات كرانشي رول وستارز بلاي وغيرها. من مميزات اشتراك كرانشي رول: حساب يدعم اللغة العربية والأفلام والانميات المترجمة أعلى باقة ( Mega Fan) في كرانشي رول جودة بدقة UHD 4K يمكنك ترتيب واختيار الافلام والانميات والرجوع اليها مشاهدة بدون انترنت الاشتراك عبارة عن حساب خاص فيك ويمكنك المشاهدة على 4 اجهزة في نفس الوقت مزايا الاشتراك في اشتراك كرانشي رول من متجر سي ستور 1- نضمن لك بأن الحساب مدفوع بطرق رسمية غير وهمية 2- ضمان كامل المدة 3- الاشتراك شغال في جميع دول العالم سياسة الضمان في اشتراك كرانشي رول من متجر سي ستور: مدة ضمان المنتج هي 11 شهر نضمن ان نسبتدل لك الحساب ان تعطل. لا يمكن إرجاع المبلغ كاملا او جزء منه. لا يمكن الاستبدال طالما الحساب فعال طريقة الحصول على اشتراك كرانشي رول من متجر سي ستور 1- بعد الشراء ، سيتم التواصل معك عبر الواتس اب وارسال البيانات الخاصة بالحساب 2- الدخول الى تطبيق كرانشي رو ل ووضع الايميل والرمز المرسل اليكم 3- بمجرد دخولك الى الحساب ، تهانينا 🎉 💛.
كرانشيرول | Crunchyroll - Vbsouq
سارع بالحصول على اشتراك كرانشي رول من متجر سي ستور بسعر مميز وتسليم فوري وسريع
اشتراكات كرانشي رول وستارز بلاي وغيرها
المزيد في الخبر! الملصق الرئيسي لفيلم الأنمي KARAKAI JOZU NO TAKAGI-SAN يتصدره تاكاغي ونيشيكاتا من خلفهما البحر
سيعرض في الصالات اليابانية في 10 يونيو
أبريل 28, 2022 8:00am -03 (منذ 2 ايام)
قامت سلسلة الرومانس والكوميديا KARAKAI JOZU NO TAKAGI-SAN بالكشف عن الملصق الرئيسي لفيلم الانمي يظهر تاكاغي ونيشيكاتا يحملان قطة صغيرة في المكان الشهيرة "طريق الملاك" في شودوشيما. المزيد في الخبر! Crunchyroll - الأخبار. الإعلان عن تولي المغنية اليابانية آيري مياكاوا أداء شارة البداية للأنمي الأصلي الجديد Shoot! Goal to the Future وانضمام 9 شخصيات جديدة
تُعرف السلسلة بالمنطقة باسم شوت الكابتن شامل
أبريل 28, 2022 7:00am -03 (منذ 2 ايام)
أعلن عن تولي المغنية اليابانية آيري مياكاوا أداء شارة البداية للأنمي الأصلي الجديد Shoot! Goal to the Future وانضمام 9 ممثلي أصوات إلى طاقم الأنمي الجديد التي ستدور أحداثه ما بعد أحداث المانغا والأنمي المتلفز الأول. المزيد في الخبر! سوغيموتو وأسريبا على ثلوج هوكايدو في رسمة احتفالية بمناسبة انتهاء تسلسل المانغا Golden Kamuy
مرت 8 سنوات منذ تسلسلها في مجلة الشباب يونغ جمب
أبريل 28, 2022 5:51am -03 (منذ 2 ايام)
احتفالًا بطرح الفصل الأخير من سلسلة المانغا Golden Kamuy لساتورو نودا بعد مرور 8 سنوات منذ أن بدأت تسلسلها في مجلة الشباب يونغ جمب في 2014 قام فنان الثلج توموهيرو كاجياما بالعمل على رسمة بأسلوب المانغا على ثلوج هوكايدو.
Crunchyroll - الأخبار
5 مليون نسخة مطبوعة وإلكترونية
أبريل 28, 2022 12:00pm -03 (منذ 2 ايام)
لا شك في شعبية سلسلة الرومانس والكوميديا My Dress-Up Darling حيث أعلن أنه في غضون أسبوعين فقط منذ الإعلان عن تخطي عدد طباعات المانغا 6 مليون نسخة مطبوعة وإلكترونية قد وصل هذا الرقم الآن إلى أكثر من 6. 5 مليون نسخة. المزيد في الخبر! كرانشيرول | Crunchyroll - VBSOUQ. الجمهور الياباني يصنف أكثر الأعمال مشاهدة عبر خدمات البث المباشر لشهر أبريل
صعود مبهر لأنمي! Ya Boy Kongming الذي قفز قفزة كبيرة في القائمة
أبريل 28, 2022 10:00am -03 (منذ 2 ايام)
إن موسم الربيع التلفزيوني حافل بأحدث البرامج التلفزيونية اليابانية من أنمي ومسلسلات الدراما والمزيد وجميعهم يتسابقون للحصول على اهتمام الجمهور الياباني ولكن كالعادة الأنمي يأتي في صدارة تصنيفات البث التي أحصاها موقع الإحصائيات GEM Partners ونشارككم قائمة لأكثر الأعمال مشاهدة لشهر أبريل! لاعب كرة السلة المحترف زيون ويليامسون يشارك صورة له مع هدية فريدة تلقاها من مبتكر سلسلة Naruto
تأتي الهدية بعد إطلاق تعاون ناروتو مع العلامة التجارية Jordan الرياضية
أبريل 28, 2022 9:00am -03 (منذ 2 ايام)
كان قد كُشف سابقًا عن تعاون خاص جديد يجمع بين سلسلة Naruto وعلامة Jordan الرياضية التابعة لشركة Nike وبهذه المناسبة قام لاعب كرة سلة أمريكي محترف لفريق نيو أورلينز بيليكانز زيون ويليامسون بمشاركة صورة له مع هدية تلقاها من مبتكر السلسلة ماساشي كيشيموتو وهي رسمة خاصة.
المزيد في الخبر! فيلم الأنمي Detective Conan: The Bride of Halloween يكشف عن ملصق أزهار الكرز يظهر كونان و3 شخصيات أخرى
يبدأ عرض الفيلم الخامس والعشرين اليوم في الصالات العربية
أبريل 28, 2022 5:21am -03 (منذ 2 ايام)
شارك الحساب الرسمي لأحدث فيلم من سلسلة المحقق كونان ملصق أزهار الكرز الذي يعد أول ملصق دعائي بعد بدء عرض الفيلم في الصالات اليابانية في 15 أبريل حيث يحتل المركز الأول لمدة أسبوعين على شباك التذاكر الياباني ويظهر الملصق كونان وآمورو بالإضافة إلى واتارو تاكاغي وميواكو ساتو. المزيد في الخبر! الأربعاء أبريل 27, 2022
الإعلان رسميًا عن أنمي جديد مقتبس من سلسلة المانغا! The Legendary Hero is Dead قادم خلال عام 2023 من إنتاج لايدن فيلمز
يقوم توكا بقتل البطل الأسطوري عن طريق الخطأ! أبريل 27, 2022 1:59pm -03 (منذ 3 ايام)
أعلن اليوم رسميًا مع تدشين الموقع الرسمي عن أنمي متلفز جديد مقتبس من سلسلة المانغا! The Legendary Hero is Dead وكُشف عن مقطع دعائي وملصق بالإضافة إلى انضمام واتارو كاتو وشونيتشي توكي إلى طاقم الشخصيات وفريق العمل. المزيد في الخبر! ساعد فيلو في مغامرتها مع فلتر The Rising of the Shield Hero الخاص من كرانشي رول والمتوفر الآن عبر الإنستغرام
استخدم عينيك لتبقي فيلو ترفرف بجناحيها وتتخطى العقبات أمامها
أبريل 27, 2022 1:03pm -03 (منذ 3 ايام)
لكل منا شخصية مفضلة في أعمال الأنمي خاصتنا ولا شك أن لشخصية فيلو محبين كُثر لذا هل ترغب بمساعدة فيلو في مغامرتها مع فلتر The Rising of the Shield Hero الخاص من كرانشي رول؟ تعرف على المزيد في الخبر!