شكاوى المواطنين
إبراهيم عسيري – خبير تربوي – يرى أن أحد أهم أسباب شكاوى المواطنين ضد الجهات الحكومية هو ضعف الإيمان الديني في أداء العمل. لا يتم توفير دورات تدريبية أو محاضرات لهؤلاء الموظفين قبل تعيينهم. امنح الموظفين في بداية الخدمة وتدريبهم على التعامل مع المواطنين بشكل جيد ،بحيث تكون عملياتهم سليمة وموحدة. المواطنين. استنزاف المراجع
عندما يتعرض مراسل للضغط من قبل دائرة أو وزارة حكومية لإتمام معاملته ،فإنه يقف عاجزًا في مواجهة هذا التلاعب بهواجسه اليومية ومشاعره التي تستنزفه وقته وصحته وأمواله. التعامل مع المراجعين ولا يثير مسؤوليات المهام الموكلة إليه ،ولا يخشى خروجه ،ولا يؤمن بغيابه عن العمل ،ولا يدرك أن الموظفين يعانون بسبب أفعالهم ،ولا يعلم بأمر مدى المعاناة التي يسببها المدققون. كما أنه يتسبب في حالات التغيب غير المصرح به عن العمل ويمكن أن يكون خطيرًا للغاية إذا نفدت وظيفتك. الموظف يدخل دائرة الانتباه. قال: كل هذا التسويف في مؤسساتنا الحكومية وتبادل المراجع يجعله لا محالة يقف عند مفترق الطرق ويبحث عن من ينصفه ويعيد له قيمته ويضمن له إنسانيته كمواطن له حقوقه وكذلك واجباته. مجلس القضاء يحسم الجدل في دعاوى طلبات التعويض المالية عن السجن والمنع من السفر. وسط هذا الاضطراب الذي يعاني منه بعض وربما معظم موظفي الإدارات والوزارات ،من المهم حماية إنتاجية الموظف المواطن وقهره.
- مجلس القضاء يحسم الجدل في دعاوى طلبات التعويض المالية عن السجن والمنع من السفر
- جدة : "المظالم" تتراجع عن تعويض مواطن قضى في السجن 4 سنوات دون محاكمة - هوامير البورصة السعودية
- اكلات تسبب الغازات - الطير الأبابيل
- قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات.. بينها أصناف غير متوقعة | الكونسلتو
- مغص و غازات الطفل الرضيع بسبب طعام الام
مجلس القضاء يحسم الجدل في دعاوى طلبات التعويض المالية عن السجن والمنع من السفر
وفي مذكرة رد شرطة جدة والتي تؤكد فيها نصاً أن «قضية المذكور لم تستغرق لدى الشرطة أكثر من 17 يوما،ً وهي المدة اللازمة لإنهاء إجراءاتها بالشكل المطلوب، إذ قبضت عليه بتاريخ 9/11/1422هـ وجرت إحالة أوراقه لمحافظة جدة بتاريخ 27/11/1422هـ وبعد رفعها لم تردنا حتى تاريخه، وبالتالي فقد انتهى دور الشرطة عند هذا الحد». وأوضح رد المدعي العام لهيئة التحقيق والادعاء العام، على دعوى الجهني أن الحكم صدر بسجنه تسعة أشهر من تاريخ توقيفه 9/11/1422هـ، وأن الهيئة غير مختصة حتى تاريخه في التحقيق في قضية الجهني حينه، وعليه فهي لم تباشر التحقيق في قضية المدعي، ولم تأمر بتوقيفه على ذمة هذه القضية. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
جدة : &Quot;المظالم&Quot; تتراجع عن تعويض مواطن قضى في السجن 4 سنوات دون محاكمة - هوامير البورصة السعودية
كيف اشتكي جهة حكومية. كيفية تقديم شكوى بشأن وكالة حكومية ،والجهة التي يتم الإبلاغ عنها. جميع الجهات الحكومية مكرسة لتنفيذ كافة الوثائق المهمة ،حيث أن هذه المؤسسات كبيرة جدًا وتعمل بشكل جيد وفقًا للقواعد والقانون. لديهم مجموعة كبيرة من الموظفين. كيف اشتكي جهة حكومية
إذا كانت لديك مشكلة مع أي موظف حكومي ،فانتقل إلى هيئة الرقابة الحكومية. إذا كنت تتعرض للاضطهاد من قبل أي موظف في وكالة حكومية ،فانتقل إلى سلطة رقابة الدولة. هيئة الرقابة الإدارية هيئة تتبع مباشرة لرئاسة الجمهورية تختص بفحص جميع الأخطاء والمخالفات وتلقي شكاوى المواطنين بطرق مختلفة ومن خلال الجهات المختلفة. في حال ثبوت الشكوى يتم معاقبة الجهة الحكومية وتأديب الموظف من قبل الجهات التنفيذية المختصة. طرق تقديم الشكوى لهيئة الرقابة الإدارية
هناك عدد من الجهات على اتصال بهيئة الرقابة الإدارية يمكن للمواطنين من خلالها تقديم الشكاوى بسهولة. هم انهم:
مكتب خدمة المواطن
مكتب خدمة المواطن هو مكان مخصص في كل منطقة ومحافظة لتلقي شكاوى المواطنين بشأن المسؤولين الحكوميين. يمكن القيام بذلك عن طريق الذهاب إلى أقرب فرع ،أو الإبلاغ عن الشكوى شفوياً.
ممكن يحصل لك او لي او اي واحد مثل ماحصل السجين وبدون اي تعويض وبدون حتى معاقبة مسؤليين عنه. شئ مخيف الله يستر علينا
21-03-2013, 06:06 PM
المشاركه # 10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nasseri1
شئ مؤلم مايحدث لشخص من الظلم. ممكن يحصل لك او لي او اي واحد مثل ماحصل السجين وبدون اي تعويض وبدون حتى معاقبة مسؤليين عنه. أخي الكريم
21-03-2013, 06:09 PM
المشاركه # 11
ابو أصيل كاتب مميز
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 25, 398
طيب وهو ليش سكت كل هذى الفترة فى السجن بدون ما يطالب بخروجه شيئ غريب
21-03-2013, 06:10 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 8, 285
هناك من يصطاد في الماء العكر.. قبل ماتكتب موضوع او تنقله يعني انت ماتدري انه طلعت عليه حقائق جديده تدينه والا ماتدري ؟؟؟
الشعور بالقيء والغثيان والاسهال ومغص في المعدة وتلبك معوي تغير في ضغط الدم الشعور بانحلال الجسم وعدم النشاط. أسباب غازات البطن. الحبوب الكاملة تسبب الغازات الزائدة والانتفاخ لأنها أيضا غنية بالألياف مثل الخضراوات الصليبية. هل توجد أكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية يعد التهاب الزائدة الدودية من الأمراض التي لا يمكن منعها من خلال النظام الغذائي ولكن قد يؤدي تجنب بعض الأطعمة إلى تقليل احتمالية حدوثها ومن أهم الأطعمة التي يجب. بعض أعراض التسمم هي. هذه المحليات تسبب زيادة الوزن كما تحتوي على مركبات ضارة تساهم في الإصابة بالانتفاخ والغازات. البيض ينصح دائما بتجنب تناوله. اكلات تسبب الغازات - الطير الأبابيل. ابتعدي عنها 5 أطعمة تسبب الغازات والانتفاخ. 6 أكلات تريح القولون.
اكلات تسبب الغازات - الطير الأبابيل
كيف يمكن تناولها بأمان؟
يفضل تجنب الطعام المقلي أو الوجبات السريعة، لكن لا يمكن التوقف عن تناولها 100% وخاصة بسبب طبيعة الحياة المتسارعة، لذا يمكن لبعض النقاط أن تؤثر بشكل إيجابي. طلب الوجبات الصغيرة أو المخصصة للأطفال. مضغ الطعام بشكل جيد وتناوله بهدوء. عدم شرب الكثير من السوائل في أثناء الأكل. مغص و غازات الطفل الرضيع بسبب طعام الام. اختيار الأطباق الأقل احتواءً على الدسم. اختيار أطباق السلطة بشكل أساسي. 9 – العلكة
ازداد الجدل مؤخرًا حول فوائد وأضرار العلكة ، وتبين أنها تقدم الكثير من الإيجابيات كفقدان الوزن وتنظيف الأسنان بشكل بسيط، بالإضافة إلى أنها قد تكون سبب في بعض المشاكل، كتحلل حشوة الأسنان أو الانتفاخ. عند تناول العلكة بالشكل المعتدل فاحتمال مواجهة المشاكل هو احتمال ضعيف جدًا، لكن مع الإفراط في الأمر ستبدأ الأضرار بالظهور على السطح، فمع حركة الفم في أثناء مضغ العلكة سيدخل كم كبير من الهواء إلى المعدة والأمعاء، مع عدم إمكانية إخراجه كله بالشكل السليم، فتبدأ مشكلة الغازات. الاعتدال سيد الموقف، فيجب مضغ العلكة لبعض الوقت أي للحصول على فوائدها بدون الأضرار أما في حالات الضرورة فيجب الانتباه إلى أهمية إغلاق الفم في أثناء تناولها، فذلك يمكن أن يخفف ما يعادل 60% من الهواء الذي قد يدخل إلى الجسم.
النفخة والغازات من أكثر الاضطرابات التي تعيق حياة الناس اليومية إن كان ذلك خلال النوم جانب الزوج أو في العمل بين الزملاء أو حتى بين العائلة، والمرأة تعتبر أن هذا الأمر معيب لدرجة أنها قد تعطّل مشاريعها وتوقف حياتها بسبب هذا الموضوع. المرأة التي تعاني من النفخة والغازات تخرج حوالي 12 حتى 25 مرة غازات لاإرادية في اليوم. الأطعمة السيئة التي تسبب الغازات والانتفاخ هي:
1- البروكولي والملفوف: بالرغم من أنها خضار مفيدة وضرورية في الغذاء للسيدات، إلّا أنها تحتوي على مادة غازية لا تطير إلّا في حال الطبخ أو الشوي. يجب الانتباه إلى الكمية التي تتناولها السيدة من هذه الخضار ويفضل عدم أخذها نيئة. 2- الحبوب: كالعدس والفاصولياء والحمص والفول والصويا والكينوا. قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات.. بينها أصناف غير متوقعة | الكونسلتو. حيث أن هذه الحبوب إذا تناولتها منفردة دون إضافة شيء إليها كالأرز أو اللوز والجوز تنفخ منطقة الخصر وتسبب البكتيريا الضارة في الإمعاء. 3- الألبان والأجبان: إذا كنت من النساء اللواتي يعانين من النفخة بعد تناول الحليب أو الألبان والأجبان فأنت تعانين من فقدان البكتيريا التي تهضم هذا النوع من الأطعمة. الأمر ليس بالصعب حيث يوجد حبوب تسهل من هضم هذه البكتيريا.
قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات.. بينها أصناف غير متوقعة | الكونسلتو
البصل
يحتوي البصل على سكر طبيعي يدعى الفركتوز (Fructose) وهو شبيه السوربيتول من حيث قدرة الجسم على امتصاصه، ويتم تحليل الفركتوز في الأمعاء الغليظة من قبل البكتيريا من ثم إنتاج الغازات المزعجة. العلكة
تناول العلكة يعمل على ابتلاعك للهواء الأمر الذي يسبب إصابتك بالغازات، إلى جانب هذا تحتوي معظم أنواع العلكة على السكريات التي يواجه الجهاز الهضمي مشاكل في هضمها. 2. أطعمة تخلصك من الغازات
إليك أهم الأطعمة التي تساعدك في التخلص من الغازات المزعجة:
الخيار
يشتهر الخيار بقدرته على تخليصك من العيون المنتفخة، ليس هذا فقط بل يساهم في التخلص من البطن المنتفخ أيضًا، ويحتوي الخيار على الكويرسيتين ( Quercetin) وهو مضاد أكسدة يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات. الموز
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل؛ الموز والأفوكادو والكيوي وحتى البرتقال تعمل على حمايتك من احتباس الماء في الجسم من خلال تنظيم مستويات الصوديوم، ومن ثم تخليصك من الغازات، وفوائد الموز تتعدى ذلك لتشمل حمايتك وعلاج إصابتك بالإمساك أيضًا. البابايا
وجود إنزيم معين في البابايا يدعى الباباين (Papain) يعمل على تحليل البروتينات المتواجدة في جهازك الهضمي مما يسهل عملية الهضم لديك، وتسهيل عملية الهضم تعمل على تقليل كمية الغازات التي تصيبك.
[١]
أطعمة تزيل غازات البطن
هناك الكثر من الأمثلة على أطعمة تزيل غازات البطن، والأمر الجيد هو أن هذه الخيارات متوفرة بسهولة في أي مطبخ للتخلص من مشاكل الغازات بشكل طبيعي دون الحاجة لتدخلات طبية، وتوضح النقاط الآتية بعض الأمثلة على أطعمة تزيل غازات البطن: [٢]
بذور القرم Carom Seeds: حيث إن بذور القرم تحتوي على مركب يطلق عليه الثيمول والذي بدوره يقوم بفرز العصارة المعدية التي تحسن عملية الهضم، ويمكن الإستفادة منه عن طريق تناول ما يقدر بنصف ملعقة صغيرة من هذه البذور مع كمية من الماء لمرة واحدة مما سيشعر الشخص بالتحسن. ماء الجيرة Jeera Water: تعد ماء الجيرة من أفضل العلاجات المستخدمة لحل مشكلة الغازات، ويعود ذلك لاحتوائها على زيوت هامة تقوم بتحفيز الغدد اللعابية وسيساعد هذا الأمر على تحسين عملية هضم الطعام والوقاية من تكوين الغازات، وتحضر عن طريق غلي ملعقة كبيرة من بذر الكمون في مقدار كوبين من الماء لمدة تصل إلى 10-15 دقيقة ومن ثم تركه ليبرد ويصفّى قبل شربه. الزنجبيل الطازج: من الجيد تناول حوالي ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبروش مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون بعد تناول وجبات الطعام حيث سيساعد هذا الخليط على التخلص من الغازات، كما يعد شرب شاي الزنجبيل أيضًا علاجًا منزليًا فعالًا للتخفيف من الغازات.
مغص و غازات الطفل الرضيع بسبب طعام الام
تحتوي المعكرونة على قدر عالي من الكربوهيدرات والتي تنتج كمية من الغازات عندما يتم هضمها وهذا ما يفسر الشعور بالنفخة بعد تناول طبق من المعكرونة، وخاصة في حال كانت غير تامة الطهي. يجب الاهتمام بمدة طهي المعكرونة، والتأكد من أنها قد نضجت تمامًا، بالإضافة إلى أهمية عدم الإفراط في تناولها وذلك لتجنب الكيلو غرامات الزائدة، والحصول على الجسم الرشيق، أما في حال تناولها فيجب مضغها بشكل جيد، وإضافة أنواع من التوابل كالفليفلة الحارة أو الزعتر البري إليها. 6 – الشوفان
على الرغم من أنه أفضل الأطعمة الصحية التي يمكن الاعتماد عليها كوجبة صحية تضمن الطاقة للجسم، وتعمل على الحد من الشعور بالجوع، بالإضافة إلى تسريع معدل الأيض وحرق الدهون، لكن يمكن أن تسبب غازات الأمعاء لبعض الأشخاص. يتميز الشوفان باحتوائه على نوع من الألياف قد يصعب على الجسم هضمه، فيبقى مدة أطول، إلى أن ينحل مولدًا الغازات التي تجتمع في الأمعاء، وقد تسبب الألم، لكن الخبر السار هو أن بعض الأشخاص لا يواجهون هذه المشكلة. إن الفرق بين من يعاني من الغازات بسبب الشوفان ومن هو في مأمن عنها هو تعود الجسم عليها، لذا الطريقة الصحيحة هي إدخال الشوفان إلى النظام الغذائي الخاص بك بشكل تدريجي إلى أن يعتاد جسمك.
تتميز هذه البقوليات والحبوب باحتوائها على نسبة عالية من الألياف، لكنها ليست كأي ألياف، فهي تتميز بإمكانية انحلالها مسببة تصاعد للغازات التي تملأ الأمعاء، وقد تصل إلى المعدة، مسببة أعراض كالحموضة والحرقة نتيجة تهيج العضلات. للأسف لا يمكن التخلص من الغازات الموجودة في البقوليات بشكل كامل 100% لكن يمكن التخفيف منها في حال تناولها بدون القشرة الخارجية للحبة، أو بعد سلقها والتخلص من مياه السلق لعدة مرات، لكن الخبر السار أن تأثيرها يختلف من شخص لأخر فقد لا تعاني من حالات شديدة بسببها. ويمكن لإضافة الكمون كأحد التوابل إليها أن يشكل فرق كبير فهو يمتص الغازات ويعمل على تلاشيها، كما يمكن شرب مغلي الكمون بعدها. 3 – الحليب ومنتجاته
الحليب ومنجاته من ألبان وأنواع الأجبان وغيرها تعتبر صديقة للمعدة والأمعاء وعدوة في الوقت عينه، فيوجد نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من الحساسية اتجاها أو تكون السبب الرئيسي في الانتفاخ وتجمع الغازات لديهم. تعتبر هذه الأطعمة من أغنى المواد بسكر اللاكتوز، والذي يعتبر سلاح ذو حدين، ففي حال تم تناولها بكميات قليلة سوف يساعد في عملية الهضم بفضل أنظيم اللاكتاز، أما في حال تناول أكثر من حاجة الجسم فهذا يؤدي إلى امتصاص الجسم لكمية كبيرة من اللاكتوز وبسرعة عالية تجعله غير قادر على عملية الهضم.