مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. Sohati - اطعمة مفيدة للكبد. أفضل 4 أطعمة للحفاظ على صحة للكبد.. منها التوت وزيت الزيتون والان إلى التفاصيل: يعد الكبد عضوًا مهمًا يساعد في تخليص الجسم من الفضلات أو "السموم" ، ويقوم الكبد بإنتاج العصارة الصفراوية ، التي تساعد على التخلص من الفضلات وتفتيت الدهون في الأمعاء الدقيقة، وتنقية الدم من الأدوية والسموم الأخرى، وإنتاج الكوليسترول والبروتينات الخاصة التي تساعد في نقل الدهون عبر الجسم، إزالة البكتيريا من الدم وإنتاج عوامل مناعية للمساعدة في مكافحة العدوى، هناك أطعمة مفيدة لصحة الكبد، وفى السطور القادمة سنوضح لك القائمة، وفقا لما نشره موقع " eatingwell". أفضل الأطعمة لكبدك: بشكل عام ، النظام الغذائي الصحي الشامل ، والذي يتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات الملونة ، والحبوب الكاملة الغنية بالألياف ، والدهون الصحية ، ومصادر البروتين الخالي من الدهون ، ومنتجات الألبان الغنية بالكالسيوم أو بدائل الألبان، وأظهرت الدراسات أن بعض الأطعمة يمكن أن تكون مفيدة بشكل استثنائي عندما يتعلق الأمر بالحماية من أمراض الكبد وتحسين النتائج لمن يعانون من أمراض الكبد فيما يلي أربعة من أفضل الأطعمة للكبد.
- Sohati - اطعمة مفيدة للكبد
- الشوفان | أطعمة صحية مفيدة للكبد .. تعرف عليها ____________
- مكتب اليوسف رفحاء الطبي
- مكتب اليوسف رفحاء الخيرية
- مكتب اليوسف رفحاء الادارة
Sohati - اطعمة مفيدة للكبد
4 ـ الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على نوع من مضادات الأكسدة، اسمه كيتشينز (catechins)، وتشير البحوث إلى أنه قد يحمي من بعض أشكال السرطان، بما في ذلك سرطان الكبد، ولتحصل على المزيد من هذه المادة، فقم باستخدام طريقة النقع (إضافة الماء المغلي إلى الشاي، وتتركه 3-5 دقائق، ثم تفصل الشاي عن الماء، بتصفيته) ثم اشربه دافئاَ. الشوفان | أطعمة صحية مفيدة للكبد .. تعرف عليها ____________. 5ـ الماء: واحد من أفضل الأشياء التي يمكن القيام به لكبدك، هو الحفاظ على وزن صحي، من خلال شرب بدلا تناول المشروبات المحلاة، مثل المشروبات الغازية، كما أن الإكثار من شرب المياه يساعد الكبد للتخلص من سموم الجسم. 6ـ المكسرات وخاصة اللوز: المكسرات مصادر جيدة لفيتامين E، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد على الحماية ضد أمراض الكبد الدهنية، كما أن اللوز جيد لصحة قلبك، خذ حفنة قليلة منه في المرة القادمة، كوجبة خفيفة، أو ضفه للسلطة، إذ يضفي عليها مذاقاً لذيذاً. 7ـ السبانخ: السبانخ من الخضروات الورقية، التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية، تسمى الجلوتاثيون، والتي يمكن أن تساعد على عمل الكبد بطريقة صحيحة. 8 ـ التوت: التوت غني بمادة البوليفينول، التي قد تساعد على حمايتك ضد مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يرتبط بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وهناك أطعمة أخرى غنية بهذه المادة، مثل الشوكولاته الداكنة، والزيتون، والخوخ.
الشوفان | أطعمة صحية مفيدة للكبد .. تعرف عليها ____________
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
8 أنواع من الأطعمة المفيدة للكبد
يقوم الكبد بوظائف هامة وأساسية في الجسم مثل انتاج البروتين وتخزين الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها، كما أنه يعمل على تفكيك السموم التي تدخل الجسم. لذلك من المهم جداً أن نهتم بصحة كبدنا وأن نحافظ عليه. نقدم لكم في هذا الموضوع 8 أصناف من الأطعمة التي يجب اضافتها الى نظامنا الغذائي للحفاظ على صحة الكبد. 1
الجريب فروت
وجدت العديد من الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة الجريب فروت تساعد في حماية الكبد من الإصابة بالأمراض كما أنها تحمي الخلايا وتعالج الالتهابات الموجودة في الجسم. ويطرد الجريب فروت السموم الموجودة في الكبد ويطهره من الأوساخ بشكل طبيعي وفعال. 2
القهوة
ان كوب القهوة الذي تشربه يومياً في الصباح هو في الحقيقة جائزة لكبدك سيشكرك جسمك عليها. فتعمل القهوة على وقاية الكبد من الأمراض حيث نشرت دراسة اجريت على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة أن شرب القهوة بشكل معتدل ساعد هؤلاء المرضى في تقليل خطر الإصابة بمرض تليف الكبد أو تلف الكبد الدائم. كما تمنع القهوة تراكم الدهون في الجسم، والتي تُعتبر من الأسباب الرئيسية لأمراض الكبد. 3
الشمندر
يحتوي الشمندر على نسبة عالية من مركبات البيتا كاروتينت والفلافونيوئيدات التي تساعد على تحسين عمل الكبد.
فيلا بمكتب اليوسف بمحافظة رفحاء - حي الورود اتجاه غرب - YouTube
مكتب اليوسف رفحاء الطبي
برعا ية معالي رئيس جامعة الحدود الشمالية الأستاذ الدكتور محمد بن يحيى الشهري؛ نظم قسم اللغة العربية بكلية التربية والآداب فعاليات الاحتفال باليوم العالمي للغة العربية ــ عبر تطبيق البلاك بورد ــ في تمام الساعة العاشرة من صباح يوم الأربعاء ١/ ٥/ ١٤٤٢ هـ. الموافق 16/12/2020م حيث بدأ الاحتفال بآيات بينات من القرآن الكريم قرأها الطالب سيف بن سعود العنزي ثم بكلمة سعادة عميد كلية التربية والآداب الدكتور متعب بن زعزوع العنزي رحب من خلالها بمعالي رئيس الجامعة والمشاركين بهذا الاحتفال منوهًا إلى أهمية اللغة العربية وأثرها في الحياة العلمية والعملية لطلبة الجامعة. مشيدًا بجهود القسم في بناء معارف ومهارات الطلبة مقدمًا شكره لمعالي رئيس الجامعة والمشاركين والحضور جميعًا. مكتب اليوسف رفحاء الخيرية. بعد ذلك ألقى سعادة رئيس قسم اللغة العربية بالجامعة الدكتور بدر بن طاهر العنزي كلمة رحب فيها بكل المشاركين، مبينًا ما يقوم به القسم من جهود تسهم في تعزيز أثر اللغة العربية في حياة الطلبة العلمية من خلال التركيز على المهارات عالية التأثير في مسيرتهم العلمية على مستوى كليات الجامعة بصورة عامة. وقد بدأت الفعاليات جلستها الأولى ــ التي أدارها بالتناوب وكيلة قسم اللغة العربية الدكتورة وفاء بنت مياح العنزي، وطالب الدراسات العليا الأستاذ جمال بن غالي الشمري ــ بمحاضرة بعنوان: "مجامع اللغة العربية؛ ضرورة أم ترف؟" قدمها سعادة الأستاذ الدكتور حمد بن ناصر الدخيل؛ الأستاذ في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تحدث فيها عن أهمية وضرورة مجامع اللغة العربية في تعميق حب العربية في نفوس النشء، وتعزيز قيم الأمة واعتزازها بإرثها الثقافي والحضاري، وتجذير الهوية الجامعة للأمة.
مكتب اليوسف رفحاء الخيرية
معرجًا على بعض مشكلات المجامع وما تواجهه وطرق حلها وخاصة في مجال التقنيات الحديثة واستخدامها. في سبيل الارتقاء بلغتنا العربية العظيمة. بعد ذلك ألقى أستاذ اللسانيات في القسم محمد حدوش محاضرة بعنوان: " دور مكتب تنسيق التعريب في الهيئة اللغوية العربية، صناعة المعاجم أنموذجًا" تحدث فيها عن دور المكتب في خدمة اللغة العربية على مستوى المغرب والوطن العربي بصورة عامة، وفي الانفتاح على الدرس اللساني الحديث، مؤكدًا على ضرورة البناء على جهود الأوائل من الرواد، مبينًا أن المكتب قد أسس عام 1961م ومن مهامه متابعة عملية التعريب وإصدار مجلة اللسان العربي، وجعل اللغة العربية مواكبة للحداثة وتسطير منهجية عربية حديثة. مكتب اليوسف رفحاء الطبي. وتمكن العربية من مصطلح علمي متوافق عليه بالإضافة إلى الصناعة المعجمية المتخصصة في مختلف العلوم. واختتمت الفعاليات بمحاضرة قدمها الدكتور ياسر سلامة إبراهيم، أستاذ اللغة المشارك بالقسم بعنوان: " مجامع اللغة العربية، سيرة وتاريخ" استعرض فيها جهود مجامع اللغة العربية في الحفاظ على اللغة العربية حية في نفوس أبنائها، بالإضافة إلى الجهود في التعريب والنشر ومواكبة ما يستجد في حقول العلم واللغات، حيث تطرق إلى فكرة إنشاء مجمع اللغة العربية في القاهرة الذي أنشأ في عام 1932م ونظام المجمع وأهدافه المتمثلة بالحفاظ على اللغة العربية، ومواكبتها لمستجدات العصر، وخدمة العربية وتحقيق التراث العربي، والصناعة المعجمية في مختلف العلوم.
مكتب اليوسف رفحاء الادارة
متتبعًا تاريخ إنشاء مجامع اللغة من أقدم العصور مرورًا بالأكاديمية الفرنسية وانتهاء إلى الزمن الحاضر. واصفًا اللغة العربية باللغة الحضارية والعصرية، وقد تطرق إلى جهود المملكة العربية السعودية في المحافظة على اللغة العربية ونصرتها في كل المحافل. وقد استعرض الدكتور الدخيل تحارب بعض المجامع العربية داعيًا إلى الاستفادة من تلك التجارب والبناء عليها عند إنشاء مجامع جديدة. مكتب اليوسف رفحاء الادارة. بعد ذلك ألقى سعادة الأستاذ الدكتور عبد الله بن عبد الرحيم عسيلان، ــ أستاذ البلاغة والرئيس السابق لمركز الملك عبدالله الدولي لخدمة اللغة العربية، وعضو مجمع اللغة العربية بالقاهرة ودمشق ــ محاضرة بعنوان: " تجربة مجامع اللغة العربية" بين خلالها النشاطات التي قامت بها مجامع اللغة العربية على امتداد الوطن العربي، مبينًا أن أهمية تلك النشاطات تكمن في متابعة تعريب مستجدات ونواتج عصر النهضة والعلم ومواكبة التطورات السريعة على الساحة العالمية وبناء الهوية اللغوية الجامعة للأمة، بالإضافة إلى تأليف المعاجم المتخصصة ومعالجة قضايا التعريب العلمي بصوره المختلفة.
#1
ارض للبيع بحي الورود رفحاء المدخل الاول للحي رقم ١١٩٥ مساحة ٧٧٠
المرفقات