بعد أن شكلت ثلث الولادات في الولايات المتحدة الاميركية في العام 2017، لاقت الولادة القيصرية انتشاراً واسعاً في بلداننا العربية أيضاً. ولكن كما بات معروفاً، فإنه تصعب الحركة بعد الولادة القيصرية، لكن عائلتي ستقدم لك في ما يلي نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية للشفاء السريع ولتستعيدي حركتك الطبيعية. الحركة بعد الولادة القيصرية. أولاً: ما هي الولادة القيصرية؟ الولادة القيصرية، التي تحدثنا سابقاً عن مراحلها ومخاطرها، هي الولادة التي يتم خلالها إخراج الجنين من الرحم بدل توليده طبيعياً من المهبل، وذلك من خلال شق البطن وصولاً إلى الرحم بطول 10 إلى 20 سنتمتر، وغالباً ما تخدر المرأة في الولادة القيصرية. إجمالاً، يقرر الاطباء توليد الام قيصرياً عندما تشكل الولادة الطبيعية خطراً على الام والجنين أو عندما يتعذر توليدها طبيعياً.
- الحركة بعد الولادة القيصرية
- الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب
- مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
- دورات المستشار محمد الخالدي معرض
- دورات المستشار محمد الخالدي تويتر
- دورات المستشار محمد الخالدي رقم
- دورات المستشار محمد الخالدي pdf
الحركة بعد الولادة القيصرية
تمرين الكوبرا: بالنوم على البطن مع مد الجسم بشكل مستقيم ملامس للأرض، ورفع الجسم من خلال عضلات الظهر، ثم النزول على الأرض، وتكرار التمرين من أربع إلى ثماني مرات. مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. نصائح للشفاء السريع من العملية القيصريةأخذ قسط من الراحة: الراحة من العوامل الأساسية للتعافي بعد أي عملية جراحية، لكن غالبية الأمهات الجدد يعانين من قلة ساعات النوم وعدم انتظامها لرعاية أطفالهن الرضع، لذا يُفضل أن تنامي في أثناء نوم رضيعك، أو الاستعانة بأحد أفراد الأسرة للمساعدة والدعم. تناول مسكنات الآلام: ننصحك بتناول المسكنات التي يصفها لكِ الطبيب عند الشعور بألم الجرح. مراقبة علامات حدوث عدوى: ينصح الطبيب الأم بملاحظة بعض الأعراض التي قد تدل على حدوث عدوى بعد الولادة القيصرية، مثل متابعة قياس درجة حرارة الجسم والتعرق والقشعريرة وزيادة الشعور بالألم واحمرار الجرح، فإذا شعرتِ بأي من هذه الأعراض، اذهبي فورًا إلى الطبيب المختص. تجنب الإصابة بالإمساك: يؤدي تغير الهرمونات وضعف عضلات المعدة والنوم ساعات طويلة إلى حدوث الإمساك الذي يضر بالجرح، ولتجنّبه ننصحك بتناول القدر الكافي من الماء والأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات.
الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب
الولادة القيصرية قد تلجأ العديد من النساء الحوامل للولادة عن طريق العملية القيصرية نتيجة الما هى اسباب المختلفة التي تضطر فيها المرأة لإجرائها، وقد تكون الآلام بعد إجرائها أكبر من آلام الولادة الطبيعية وذلك لأنّ الجرح يحتاج لعناية خاصة ومتابعة مستمرة وغيرها من الأمور الضرورية التي يجب على المرأة اتباعها تجنباً لأي مضاعفات محتملة نتيجة الإهمال أو عدم التقيد بإرشادات الطبيب. نصائح بعد الولادة القيصرية من الضروري بعد إجراء العملية أخذ القسط الكافي من الراحة، وتجنّب حمل أشياء ثقيلة وخاصة في أول أسبوعين، وضرورة إبقاء كافة الاحتياجات التي تخص الطفل في أماكن قريبة ويسهل الوصول إليها. الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب. قد تشعر المرأة بالدوار عند مشي الطرق وخطوات الأولى بعد العملية وهذا الأمر يعتبر طبيعياً وغير مخيف لأنه لا يستمر لمدة طويلة، كما يعتبر الأمر طبيعياً بالنسبة لغزارة الدم النازف وعليها الحرص على استخدام الفوط المناسبة بحيث تكون صحية وسميكة. من المهم دعم البطن بمخدة صغيرة وذلك لتفادي الحركة الطارئة أو المفاجئة الناتجة عن العطس أو السعال. الالتزام بالأدوية أو المسكنات التي وصفها الطبيب واستخدامها عند الحاجة أو عند الشعور بالألم الشديد.
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
تحدثي مع شخص داعم ومقرب إذا كان لديك إي مشاعر سلبية بعد خوضك تجربة الولادة القيصرية. إذا كنت تحتاجين لقضاء بعض الوقت بمفردك للتخفيف من الضغوطات العاطفية بعد الولادة القيصرية فلا تترددي بطلب ذلك. من قبل
رزان الحوراني
-
الأربعاء 16 كانون الأول 2020
الولادة القيصرية هي من أكبر الجراحات التي قد تخضع لها المرأة، وهي تترافق مع العديد من الآلام التي تختلف آثارها من سيدة إلى أخرى وفق طبيعة الجسم، إلا أن هذه الأوجاع تعيق في معظم الحالات حركة الأم وتمنعها من القيام بأبسط الأمور بسبب إحساسها بعدم الراحة. وهنا نشير الى أنه وبعد الولادة لا بدّ من الإلتزام بالعديد من التوجيهات التي تساهم في تسريع عملية الشفاء بأقلّ أوجاع ممكنة، وذلك من خلال هذه الخطوات التالية:
أولاً: بعد الجراحة بحوالي 24 ساعة، يجب النهوض برفق وهدوء وبمساعدة المتخصصين، مع ضرورة محاولة الذهاب للحمام والمشي قليلاً. وعلى الرغم من أن هذا الموضوع قد يكون من الأمور الصعبة، إلا أنه أساسي حيث أنه يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وإخراج الغاز الذي يزداد بعد الجراحات البطنية، إضافة الى أهميته في تحريك الدم الى الأطراف السفلية. ثانياً: في الأيام الأولى بعد الولادة القيصرية، يجب أن يظل مستوى النشاط منخفض مع الحصول على الراحة التامة والضرورية، وتجنّب رفع أي شئ أثقل من طفلكِ. ثالثاً: إمتنعي تماماً عن تكرار الصعود والنزول على السلالم، ولا تلجأي أبداً الى ممارسة أي نوع من الرياضة قبل الحصول على موافقة طبيبكِ المتابع.
عن دورة " فهم الذات " من تقديم المستشار محمد الخالدي - YouTube
دورات المستشار محمد الخالدي معرض
دورات عن بعد تقديم المستشار محمد الخالدي - YouTube
دورات المستشار محمد الخالدي تويتر
نصائح سوف تغيير حياتك 180درجة.. المستشار\محمد الخالدي - YouTube
دورات المستشار محمد الخالدي رقم
محمد الخالدي 💡📚 mohammed_qii11 • Motivational Speaker 1. 39m Subscribers Riyadh🇸🇦 مُحاضر تحفيزي| باحث دكتوراه في القيادة| 2ماجستير #PMP و#HR |مؤلف 3 كتب |مدرب ومستشار في تطوير المهارات | مرشد أسري معتمد| مستشار شخصي 00966570534410 Stories ❗️فك التعلق بالاخرين❗️ ❗️شخصية مضادة للمجتمع❗️ رهاب الارتباط Spotlight
دورات المستشار محمد الخالدي Pdf
مرحبا بك عزيزي العميل توفر المنصة العديد من الدورات والمحاضرات يمكنك الاشتراك بها آلية التسجيل والدفع وللاطلاع على التفاصيل كالتالي: الدخول على الرابط: 1- اختر إحدى الدورات المعروضة بالضغط على صورة إعلان الدورة. 2- ثم اختر الفئة المناسبة لك حيث توفر المنصه 3 فئات لكل دورة بمميزات وأسعار مختلفة. ((ستجد محاور الدورة ومميزات الفئة داخل كل فئة)) 3- بعد اختيارك لإحدى الفئات "أضف للسلة ". 4- اختر أيقونة السلة في أعلى الصفحة على اليسار ثم استكمل تسجيلك و اختر الدفع ثم وسيلة الدفع المناسبة حيث توفر المنصه 3 -طرق للسداد: • PAYPAL أو بطاقة مدى •بطاقة فيزا • تحويل بنكي مع إرفاق صورة من التحويل (رقم الحساب موضح عند اختيار البنك) للإستفسارات يمكنكم التواصل واتس اب (الرابط المباشر):
من نحن
محاضر تحفيزي |
مستشار وخبير في تطوير المهارات |
مهتم بعلم النفس وتحليل الشخصيات |
باحث دكتوراه في القيادة |
مؤلف
واتساب
الرقم الضريبي:
310356432200003
310356432200003