يعاني المدخن من انخفاض شديد في إنزيم (MAO)، وهو الأنزيم المسئول عن تفكيك مادة الدوبامين. انخفاض مستوي هذا الأنزيم، يعمل على رفع معدلات الدوبامين، والحفاظ على مستوى مادة الدوبامين سيتطلب مزيداً من التدخين وهكذا. يقوم نيكوتين السجائر بدور المنشط والمهدئ بنفس الوقت. بعد تزويد الجسم بالنيكوتين ترتفع معدلات الأدرينالين وذلك ما يؤدي إلى تحرر سكر الدم، ورفع ضغط الدم، وزيادة في معدل ضربات القلب. من أعراض انسحاب النيكوتين، هو ما يؤدي لحدوث تغيرات بالدماغ، وعند تقليل نسبة النيكوتين التي يحصل عليها الشخص، يعمل ذلك على ظهور الأعراض الإنسحابية. كم تستمر أعراض الإقلاع عن التدخين
شخصية مدمن الكوكايين وطرق مساعدته للعلاج من المنزل
أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم، أو أعراض ترك التدخين، تنقسم لأعراض إيجابية وأعراض سلبية، الأعراض الإيجابية تحدث تلقائياً ربما بدون أن تشعر، ولكن الأعراض السلبية لابد من مناقشتها، لمعرفتها ومحاولة تجنبها. أعراض الإقلاع عن التدخين في الأوقات المختلفة
1- الأعراض التي تظهر بعد 20 دقيقة
تحتاج مراكز المخ للعمل بالشكل الذي تعودت عليه، ولذلك ستجد أنها تطالب حواسك بحاجتها لنيكوتين السجائر، بعد 20 دقيقة فقط من التدخين أخر مرة.
انسحاب النيكوتين من الدماغ البشري
أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم:
يشعر الشخص المدمن على التدخين في حالة إقلاعه عن تناول السجائر بشكل تام بالكثير من الأعراض المختلفة وهذه الأعراض تكون عبارة عن أن الجسم يتخلص من كمية النيكوتين المتراكمة به ومن أهم تلك الأعراض:
الشعور الدائم بالتعب والإرهاق. يرافق الشخص حالة من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي. يشعر الشخص بعدم القدرة على التحمل والصبر، كما أنه يكون سريع الغضب والتعصب. يصاب الشخص بعدم القدرة على التركيز. يشعر المقلع عن التدخين برغبة ملحة في تدخين السجائر. الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي والإصابة بالإمساك والغازات. الإصابة بالسعال الجاف ويصاحبه رشح من الأنف. يتعرض الشخص المقلع عن التدخين للجوع باستمرار وبشكل سريع. نصائح للتغلب على أعراض انسحاب النيكوتين:
يجب إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاج إ"ليها الجسم بكثرة على مدار اليوم. الابتعاد عن تناول الخمر والقهوة في فترة انسحاب النيكوتين من الجسم، وذلك حتى لا يشعر الشخص بالرغبة الملحة في تناول السجائر حيث إن الكثير تكون مرتبطة لديهم السجائر بهذه المشروبات. الابتعاد قدر الإمكان عن محاولة العودة إلى التدخين مرة أخرى، والإصرار على التخلص من هذه العادة تماما.
آثار انسحاب النيكوتين من الجسم
تبدأ آثار انسحاب النيكوتين بالظهور بعد انقضاء 30 دقيقة على آخر سجارة دخنها الفرد، وتصل ذروة هذه الآثار خلال يومين أو ثلاثة أيام، وتعتمد شدتها على مدى إدمان الفرد على النيكوتين وعدد السجائر التي كان يدخنها يوميًا، وقد تختفي آثار انسحاب النيكوتين خلال 2-4 أسابيع، لكن بعض الأفراد قد يُعانون منها لعدة أشهر أحيانًا، وبالإمكان ذكر أهم أعراض انسحاب النيكوتين الناجمة عن ترك السجائر أو علك النيكوتين على النحو الآتي [٢]:
آثار ترك تدخين سجائر النيكوتين
التعرق. الصداع. الاكتئاب. القلق والهيجان. زيادة في الوزن. صعوبة التركيز. الأرق وقلة النوم. آلام البطن والغثيان. الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين. السعال والتهاب الحلق. الإمساك وكثرة الغازات. الشعور بالرغبة الشديدة بالتدخين مرة أخرى. السعال الشديد وبعض الأعراض الشبيهة بأعراض الانفلونزا [٣]. آثار ترك علكة النيكوتين
تباطئ نبض القلب. الشعور باكتئاب المزاج. اضطرابات في النوم. الانزعاج والهيجان. الشعور بالجوع أو زيادة الوزن. آثار التدخين على الجسم
تحتوي سجائر التبغ على 60 مادة كيميائية مسرطنة بجانب احتوائها على النيكوتين، لذا فليس من الغريب أن يؤثر التدخين سلبًا على جميع أعضاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك الجهاز المناعي، ومن بين أبرز الآثار السلبية التي يلحقها التدخين بالصحة ما يلي [٤]:
سرطان وأمراض الرئة: يُعد التدخين سببًا في الإصابة بسرطان الرئة عند 9 من بين كل 10 إصابات بهذا السرطان، كما يُعد التدخين أحد أبرز الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الرئة، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
ميدالية مفاتيح نسائية داخلية
من نحن
متجر نون أفضل مطليات في السعودية للاكسسوارات والهدايا الرجالية والنسائية والأطفال وكذلك اكسسوارات السيارات الراقية، تنسيق وتغليف راقي ومميز. واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
300456008900003
300456008900003
مغلق نهائيا
عذرا الموقع مغلق.. تم نقل ملكيته لشركة اخرى