ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من بهارات الكاري. أربع أرغفة من خبز فرنسي مطحون. بيضتان. ملعقة كبيرة من حليب بودرة. قليل من الدقيق. زيت نباتي. طريقة التحضير
سلق البطاطس لمدّة دقيقتين في ماء مغلي وعلى نار معتدلة، وأثناء ذلك خلط نصف مقدار البهارات، والملح، والكاري والخبز المتفتت. تصفية البطاطس وتجفيفها، وإضافة بقية البهارات إليها، وغمرها في الدقيق، ثمّ غمرها في خليط البيض والحليب. تغطية البطاطس بفتات الخبز، ووضعها مرصوصة على صينية للخبز، وإدخالها في الثلاجة 4 ساعات على الأقل. إخراجها من الثلاجة والبدء بقليها بالزيت النباتي. رصّ البطاطس بعد قلي في صينيّة أخرى، ثمّ إدخالها إلى الفرن إلى أن تصبح مُقرمشةً. طريقه عمل البطاطس المهروسه بالثوم. طريقة عمل البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة
ستّ حبّات من البطاطا ذات حجم مُتوسّط. علبة من القشطة. مئتان وخمسين غرامًا من لحم مفروم. رأس بصل ذو حجم متوسّط ومفروم. نصف كوب من جبنة موزاريلا. ملعقة كبيرة من الكاتشب. ملعقة كبيرة من صلصة صويا. فطر وفقًا للرغبة. فلفل رومي. سلق البطاطس، ثمّ هرسها في وعاء بحجم مناسب، وإضافة رشّة ملح وملعقتين قشطة. فرد البطاطس المهروسة في طبق للفرن أو صينية مُناسبة.
طريقه عمل البطاطس المهروسه المحشيه بالجبنه
طريقة تشكيل فطائر البطاطا المهروسة
شكلي العجينة على شكل أقرص دائرية متوسطة السماكة وضعيها على طبق جانبي، يمكنك وضعها في الثلاجة حتى تتماسك أكثر. طريقة عمل فطائر البطاطا المهروسة - يمي ليالينا. طريقة قلي فطائر البطاطا
ضعي الزيت في مقلاة عميقة على النار وانتظريه حتى يسخن، ثم اسقطي فطائر البطاطا واقليها لمدة أربع دقائق على كل جهة أو حتى تصبح ذهبية اللون، ثم أخرجيها وضعيها على ورق التجفيف. طريقة تقديم فطائر البطاطا المهروسة
رتبي فطائر البطاطا في أطباق التقديم وزينيها بالقشطة الحامضة والبصل الأخضر، ثم قدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
542
الدهون
44g
الكربوهيدرات
27g
البروتين
11g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقه عمل البطاطس المهروسه كفته البطاطس
تاريخ النشر:
2021-10-05
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير البطاطس المهروسة الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير البطاطس المهروسة
كيلو جرام بطاطس ذهبية
نصف كوب حليب كامل الدسم
نصف كوب كريمة ثقيلة
8 فصوص ثوم مهروسة
نصف كوب زبدة غير مملحة مكعبات باردة
2 ملعقة صغيرة ملح
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
ثوم معمر المفروم ناعما للتقديم
طريقة التحضير
30 دقيقة
قشري البطاطس على لوح التقطيع ثم ضعي البطاطس في وعاء كبير به ماء بارد بعد تقشيرها لتجنب تغير اللون. تم نسخ الرابط
قطعي البطاطس إلى مكعبات متوسطة الحجم. ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء البارد. اغلى المزيج على نار عالية ثم خففي النار واتركيها على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة. في قدر صغير اغلى الحليب والكريمة الثقيلة والثوم على نار خفيفة. ارفعي القدر عن النار وصفيه من خلال منخل شبكي ناعم. طريقة تحضير البطاطس المهروسة - يمي ليالينا. صفي البطاطس في مصفاة وضعيها في القدر. اهرسي البطاطس باستخدام هراسة البطاطس أو عن طريق الضغط من خلال غربال شبكي ناعم باستخدام ملعقة.
ثلاث ملاعق كبيرة من النشا. ملعقتين كبيرتين من جبن بارميزان. ملح وفلفل أسود. سلق البطاطس، وإضافة رشة ملح، وتركها إلى أن تنضج، ثم تصفيتها من الماء. وضع البطاطس في وعاء كبير وهرسها جيدًا، ثم إضافة بقية المكونات، والتقليب إلى أن تختلط المكونات. وضع البطاطس في كيس الحلواني، ثم الضغط على الكيس لتنزل البطاطس في الزيت المغلي. تركها في الزيت إلى أن يتحول لونها إلى الذهبيّ. صينية بطاطس مهروسة بالفرن
إثنان كيلوغرام من البطاطس المقشرة والمقطعة مكعبات. نصف كيلوغرام من الزبدة. ربع كوب من الحليب. رأس من البصل المبشور ناعماً. كوب من الجبن الكريمي. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. يسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية. طريقة عمل البطاطس المهروسة. يوضع قدر على النار، ويوضع فيه ماء وملح، ويترك حتى يصل إلى مرحلة الغليان. توضع البطاطس في الماء المملح وتترك لمدة 15 دقيقة حتى تنضج، ثم تنشل البطاطس من الماء، وتوضع في إناء وتهرس ناعماً. تضاف الزبدة والحليب، والجبنة الكريمية، والبصل المبشور للبطاطس، وتقلب المكونات بالمضرب اليدوي. يوضع البيض في وعاء صغير، ويضاف له كمية قليلة من البطاطس المهروسة، ثم يخفق المكونين معاً حتى يتجانسا. يوضع خليط البيض على الكمية المتبقية من البطاطس، ويتبل الخليط بالملح والفلفل.
السكر هو مرض العصر فالكبير والصغير ممكن ان يصيبه هذا المرض اللعين الذي باهماله ياكل في اجزاء الجسم ويضعفه والعلاج يعطي مفعول ولاكن الاعشاب ايضا لها مفعول كبير
أعشاب تنزل السكر بسرعة
مهما تطورت علوم الطب الحديث والأدوية، تبقى العناصر الطبيعية من الأعشاب والنباتات هي الأكثر أماناً بالاستعمال، وتكاد تخلو من الأضرار الجانبية، كما أنها كانت طريقة تداوي الآباء والأجداد بالماضي، وأصبح العديد منا يتجه نحو الأدوية والعقاقير ذات مكونات طبيعية، لاعتبارها أكثر فائدة وفاعلية. 1-القرفة
أثبتت الدراسات أن القرفة لديها قدرة عالية على زيادة حساسية الإنسولين وتقليل كل من مستويات السكر في الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. أن مستخلص القرفة نفسه قد أظهر تأثيرات أعصاب على الدماغ والتي يمكن أن تؤدي إلى تحسين الوقاية والعلاج من مرض ألزهايمر والسكري من النوع الثاني. 10 أعشاب تخفض السكر بسرعة - الطبي. 2-الكركم
يعد الكركم من التوابل الغذائية شائعة الاستخدام والتي تستخدم تقليدياً للألم والتئام الجروح، ولكن يبدو أيضاً أنها تمنع أمراض المناعة الذاتية عن طريق تنظيم السيتوكينات الالتهابية. فأظهرت الأبحاث أن الكركم قد يكون أقوى بـ 400 مرة من عقار السكري الشائع ميتفورمين في تحسين حساسية الإنسولين والمساعدة في عكس داء السكري من النوع الثاني.
اعشاب تخفض الحرارة للكبار غير
3-ورق الغار
ثبت أن أوراق الغار تحفز الجسم على استهلاك الإنسولين بكفاءة أكبر، فتناول كمية تصل إلى 500 مجم أي أقل من نصف ملعقة صغيرة، يمكنه عمل مفعول بجسمك. 4-الصبار
الصبار أو ما يُعرف أيضاً باسم التين الشوكي، وهو نبات شائع في أمريكا اللاتينية وبلاد الشام. أُجريت العديد من الدراسات حول دوره في السيطرة على نسبة السكر في الدم وخفضها، وأظهرت دراسة نمساوية أنه يقلل من نسبة الدهون في الدم، والجلوكوز في الدم كونه يزيد من حساسية الإنسولين لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري. اشياء تخفض الحرارة | Yasmina. 5-بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالألياف القابلة للذوبان. وأظهرت الأبحاث تحسناً ملحوظاً في قيم الجلوكوز عن طريق تناول ألياف الكتان، كما يعتبر زيت الكتان مصدراً ممتازاً لحمض ألفا لينولينيك (حمض أوميغا 3 الدهني). حيث يمكن استخدام بذور الكتان المطحونة أو زيتها في الخبز أو الكعك. خضروات تخفض السكر
1-البامية
تعمل جيدًا في خفض مستويات السكر في الدم، يساعد السائل اللزج الذي يخرج عند تقطيع البامية على تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم. 2-الفاصوليا
الفاصوليا هي خيار صحي آخر يمكن لمرضى السكر أن يدرجوه في نظامهم الغذائي، وهي مصادر غنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وحمض الفوليك والمغنيسيوم، تحتوي الفاصوليا أيضًا على الألياف والبروتين، تعتبر الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض من العناصر المقاومة الطبيعية ضد مرض السكري.
اعشاب تخفض الحرارة للكبار 2021
ينصح أن يتناول المريض أيضاً مشروب النعناع، ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على مجموعة من المواد المضادة للفيروسات والفطريات، وذلك من ذلك عن طريق نقع كمية من النعناع في كوب من الماء المغلي، ويتم تحليته بالسكر أو بالعسل ويتناوله المريض 3 مرات في اليوم حتى يشفى. يستخدم نبات الريحان أيضاً في خفض درجة حرارة الجسم للكبار، حيث نغلي كمية من أوراق الريحان مع كمية قليلة من الزنجبيل، وذلك داخل وعاء فيه كمية من الماء يتم سكب المشروب في كوب نظيف، ويتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل للتحلية يتناوله المريض مرتين في اليوم.
اعشاب تخفض الحرارة للكبار Pdf
اقرأ ايضا: فوائد بذور البصل للعقم عند الرجال | هل بذور البصل تعالج العقم عند الرجال ؟
ثانيا: نبات التوت الأحمر
يعد التوت الأحمر من الفواكه الحلوة المذاق ذات الخصائص المضادة للالتهاب، حيث يستخدم في التخلص من الإلتهابات التي تصيب منطقة الرحم والتي قد تتسبب في تأخر الحمل. ثالثا: زهرة الربيع المسائي
يتميز زيت الزهرة بأنه علاج لمشكلات عنق الرحم عند السيدات، والجدير بالذكر أنه يساعد في تهيئة الرحم لكونه بيئة خصبة للحمل. رابعا: عشبة اليوهمبين الأفريقي
تنمو تلك العشبة في أفريقيا كما أنها تشتهر باسم الفياجرا الطبيعية، حيث تساعد في زيادة الرغبة الجنسية وتعالج مشكلات الانتصاب عند الرجال. اعشاب تخفض الحرارة للكبار 2021. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد عشبة القليقلان للعقم، كما تعرفنا أيضا على طرق طبيعية أخرى من خلال أمثلة لبعض الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العلاج.
الفول السوداني
يعمل على ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي، والفول السوداني غني بالكربوهيدرات. مما يجعل الجسم أكثر عرضة، لارتفاع درجة حرارته. الزنجبيل الطازج
والذي يؤدي بشكل كبير جداً إلى زيادة الحرارة في الجسم، وذلك نظراً لحدته وطعمه اللاذع بشكل كبير. الأرز البني
مقالات قد تعجبك:
والذي يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الكربوهيدرات، والتي بدورها تعمل على رفع درجة حرارة الجسم بصورة كبيرة. الأرز البني هو مصدر غني بالألياف، والتي تمثل عبئاً على الجسم، أثناء ارتفاع درجة حرارته. اعشاب تخفض الحرارة للكبار pdf. القهوة والشاي الأخضر، بدورهما قد يؤديان إلى رفع حرارة الجسم بشكل كبير، لذا لا ينصح بتناولهما أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم. تناول البروتينات الحيوانية والموجودة في الألبان، والبروتينات النباتية
والموجودة أيضاً في البقوليات، والتي تساعد أيضاً على زيادة الحرارة في جسم الإنسان. السكريات والحلوى
لابد من الابتعاد عن تناول السكريات والحلوى بمختلف أشكالها وأنواعها، والابتعاد أيضاً عن الأطعمة الجاهزة لما تحتويه من دهون ضارة، وتزيد من ارتفاع درجة حرارة الجسم. أيضًا لابد من الابتعاد أيضاً عن المشروبات الغازية، خلال ارتفاع درجة حرارة الجسم، وذلك لا تعمل على إضعاف جهاز المناعة لديك.