خاطرة
حول قول النبي صلى الله عليه وسلم
((بورك لأمتي في بكورها))
تأمَّلتُ قول النبي صلى الله عليه وسلم: ((بُورِك لأمتي في بُكُورها))، فرأيتُ فيه إخبارًا عن الأزمنة المباركة، وإرشادًا للعمل في بداية النهار، لماذا؟
١- لأن أجمل أزمنة النهار هو: الصباح الباكر. ٢- ولأنه أمر يُوافِق فطرة الحياة. ٣- ولأن ذلك الوقت هو شباب العالم كما أن أول عمر الإنسان شبابه حسب تعبير الطبيب أبي زيد البلخي المتوفَّى سنة (٣٢٢) من الهجرة، في كتابه الفذِّ: مصالح الأبدان والأنفس. ٤- وهو ربيع اليوم، وفَصْل من أجمل فصوله. فلا عجَب أن يكون سببًا في نجاح الأعمال. شرح وترجمة حديث: اللهم بارك لأمتي في بكورها - موسوعة الأحاديث النبوية. فما أجمل أن نبتدئ يومنا بصلاة الفجر في المسجد، ثم نجلس فنذكر الله تعالى إلى طلوع الشمس، ثم نُصلِّي ركعتَي الضحى، ثم نبدأ أعمالنا! وقد حثَّك النبيُّ صلى الله عليه وسلم على ذلك ورغَّبك به أيما ترغيب عندما قال: ((مَن صلَّى الفجرَ في جماعةٍ، ثم قعد يذكرُ اللهَ حتى تطلُعَ الشمسُ، ثم صلَّى ركعتينِ، كانت لهُ كأجرِ حجَّةٍ وعمرةٍ))، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((تامَّة، تامة، تامة))؛ أخرجه الترمذي عن أنس رضي الله عنه، وهو حديث حسن. فهنيئًا لمن وفَّقه الله لاكتساب هذه الغنائم العظيمة!
حديث (بورِكَ لأمتي في بُكُورِها) | موقع سحنون
5- التبكير في تلقي العلم وتحصيله: عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « طلب العلم فريضة على كل مسلم » [16] وقال مسلم رحمه الله في صحيحه: قال يحي بن أبي كثير: "لا يُنال العلم براحة الجسد". الدرر السنية. قال الشاعر: لولا المشقة ساد الناس كلهم *** الجـود يفقر والإقـدام قتّال قال ابن القيم رحمه الله: "لا ينال العلم إلا بهجر اللذات، وتطليق الراحة، قال إبراهيم الحربي: أجمع عقلاء كل أمة أن النعيم لا يدرك بالنعيم، ومن آثر الراحة فاتته الراحة، فما لصاحب اللذات، وما لدرجة ورثة الأنبياء!! " [17]. قال ابن المديني رحمه الله: قيل للشعبي: من أين لك هذا العلم كله؟ قال: بنفي الاعتماد (أي الاعتماد على الغير)، والسير في البلاد، وصبر كصبر الحمار، وبكور كبكور الغراب [18]. من خلال هذا العرض الأخير لهذا البحث يثبت لنا: أن في البكور بركة وزيادة ونما لخيري الدنيا والآخرة، وأنه ينبغي لكل مسلم أن يحشد همته ويقوي إرادته للمسابقة لفعل الأعمال الصالحة في كل الأوقات، وخاصة في بداية النهار، وهو وأول الفجر لصلاتها وقراءة القرآن بعدها وقراءة الأذكار، ثم التوجه لبقية الأعمال الدنيوية والدينية النافعة له في معاشة ومعاده.
متى يبدأ وقت البكور ومتى ينتهي - إسلام ويب - مركز الفتوى
ويا خسارة مَن فاته حضور هذه المواسم المباركة!
الدرر السنية
عن صَخْر بن وَدَاعَة الغامدي -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «اللهم بارك لأمتي في بُكُورها» وكان إذا بعَث سَرِيَّةً أو جيشًا بعَثَهم من أوَّل النهار، وكان صَخْر تاجرًا، وكان يبعث تِجارته أوَّل النهار، فأَثْرَى وكثُر مالُه. متى يبدأ وقت البكور ومتى ينتهي - إسلام ويب - مركز الفتوى. [ صحيح. ] - [رواه أبو داود والترمذي وابن ماجه والدارمي وأحمد. ] الشرح
يدعو النبي -صلى الله عليه وسلم- لأمته أن يبارك الله -تعالى- لهم في صباحهم وأول نهارهم؛ ليتسع هذا الوقت لأعمالهم التي يقومون بها، وليكون العمل نفسه في نماء وزيادة؛ سواء كان ذلك في طلب الكسب، أو طلب العلم، أو طلب النصر على العدو، أو أي عمل من الأعمال؛ لذا كان يرسل الجيش للغزاة في أول النهار، وكما حصل ذلك لصخر بن وداعة -رضي الله عنه- الذي صار صاحب مال كثير؛ لدعاء النبي -صلى الله عليه وسلم-. الترجمة:
الإنجليزية
الفرنسية
الإسبانية
التركية
الأوردية
الإندونيسية
البوسنية
الروسية
البنغالية
الصينية
الفارسية
تجالوج
الهندية
الكردية
عرض الترجمات
شرح وترجمة حديث: اللهم بارك لأمتي في بكورها - موسوعة الأحاديث النبوية
عن الموسوعة
نسعى في الجمهرة لبناء أوسع منصة إلكترونية جامعة لموضوعات المحتوى الإسلامي على الإنترنت، مصحوبة بمجموعة كبيرة من المنتجات المتعلقة بها بمختلف اللغات. © 2022 أحد مشاريع مركز أصول. حقوق الاستفادة من المحتوى لكل مسلم
خاطرة حول حديث: ( بورك لأمتي في بكورها )
12- رواه مسلم. 13- انظر (صلاح الأمة في علو الهمة د/ سيد بن حسين العفاني ط: مؤسسة الرسالة.. [ج3 ص 72]). 14- رواه الإمام مالك والإمام أحمد والحاكم والطبراني، وهو صحيح. (صحيح الجامع [رقم 5644]). 15- (انظر عمل اليوم والليلة للنسائي تحقيق د/ فاروق حمادة م/ الرسالة ص [133–135]). 16- رواه ابن ماجه والطبراني والبزار وأبو يعلى، وصححه الألباني في الجامع الصغير [3913]. 17- مفتاح دار السعادة [1/142]. 18- انظر (تذكرة الحفاظ [1/8]. سير أعلام النبلاء [4/300]). 19- الطب النبوي لابن القيم.. حققه شعيب وعبدالقادر الأرنؤوط [ص242]).
ـ [عيسى بنتفريت] ــــــــ [04 - 01 - 08, 11: 53 ص] ـ إن لفي قلبي سروراً بمرورك الكريم، وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد، وأن يجمعنا في الفردوس، آمين. ـ [محمد بن عبد الجليل الإدريسي] ــــــــ [04 - 01 - 08, 01: 01 م] ـ آمين، بارك الله فيك. ـ [أبو صالح التميمي] ــــــــ [04 - 01 - 08, 03: 16 م] ـ قال ابو حاتم الرازي: لا اعلم في "اللهم بارك لامتي في بكورها" حديثا صحيحا. (العلل) لابنه (6/ 40). والله أعلم ـ [أبو مريم طويلب العلم] ــــــــ [04 - 01 - 08, 05: 25 م] ـ سلام عليكم، فإني أحمد إليكم الله الذي لا إله إلا هو، أما بعد، فنعم: كذلك قال أبو حاتم في الحديث 2300/أ، باب علل أخبار رويت في الآداب والطب، (بتحقيق د/ سعد بن عبد الله آل حميد ود/ خالد بن عبد الرحمن الجريسي، وفريقهما من الباحثين حفظهم الله) قال أبو حاتم: لا أعلم في ((اللهم بارك لأمتي في بكورها)) حديثا صحيحا، وفي حديث يعلى فيه: عمارة بن حديد، وهو مجهول، وصخر الغامدي، ليس كل أصحاب شعبة يقول: صخرٌ الغامدي، إلا رجلان يقولان عن صخر، وكانت له صحبة، ولا نعلم له حديثا غير هذا الحديث.
للمزيد يمكنك قراءة: تمارين البطن للتخلص من الكرش
نصائح عامة:
ننصح من يود بناء العضلات بأن يقوموا بالتخلص من الدهون الزائدة بأجسامهم أولاً ، الأمر الذي يعني أن على هؤلاء الناس أن يتناولوا الطعام بصورة صحية ، بالإضافة لممارسة الرياضة ، وفيما يلي نذكر بعضاً من تلك النصائح:
تناول اللحوم خالية أو قليلة الدسم: ويمكن ذلك عن طريق التخلص من جلد الفراخ ، بالإضافة لاختيار اللحوم قليلة الدهن ، وتناول الأسماك مرتين لثلاث مرات في الأسبوع الواحد. تناول طعام صحي: وذلك عن طريق تناول كمية كبيرة من الفاكهة ومن الخضروات داخل النظام الغذائي ، ذلك بالإضافة لتناول الكربوهيدرات ذات الحبوب الكاملة. الحفاظ على رطوبة الجسم: وذلك من خلال شرب كميات كافية من المياه ، ومن المشروبات الخالية من الطاقة. تمارين الباي والتراي للمبتدئين سهل. الابتعاد عن الوجبات الخفيفة صاحبة السعرات الحرارية العالية: كرقائق البطاطس المقلية ، والكوكيز ، والكعك ، وغيرها ، وإلى هنا متابعينا الكرام متابعي موقع احلم نكون قد وصلنا إلى ختام مقال الليلة وقد تكلمنا فيه عن تمارين الباي والتراي للمبتدئين وأهم النصائح للتضخيم. تمارين الباي والتراي
تمرينة الحبل
تمرينة الحصان
للمزيد يمكنك قراءة: تمارين كيجل
تمارين الباي والتراي للمبتدئين سهل
امسك الحديد أو الدمبل بقبضة عرض الكتفين إلى جانب الكفة، والوقوف مباشرة مع قدمي الكتفين والقدمين جانبيًا. قم بثني ذراعيك لرفع الأثقال حتى كتفيك، والضغط على العضلة ذات الرأسين، ثم إرجاع الأوزان لأسفل. للتركيز على الجزء الداخلي من عضلة الباي، قم بعمل تجعيدات حديدية ذات قبضة عريضة، مع وضع يديك أكثر من عرض الكتفين. يمكنك أيضًا التركيز على الجزء الخارجي من العضلة ذات الرأسين باستخدام قبضة ضيقة أقل من عرض الكتفين، هذا التمرين البديل يسمى تمرين التجعيد ذي المقبض الوثيق. هناك اختلاف آخر يمكنك القيام به ولكن مع الدمبل من خلال الجلوس، يفرض عليك الوضع الجالس استخدام نموذج أكثر صرامة، وهو طريقة أكثر أمانًا للقيام بالتمرين. تمارين عضلة التراي
تمارين الباي والتراي يجب القيام بها على التوالي، إليك بعض تمارين التراي:
مثل تدريب العضلة ذات الرأسين، يمكنك العمل على العضلات ثلاثية الرؤوس الخاصة بك فقط من خلال الحديد والدمبل. تمارين الباي والتراي للمبتدئين مكتوبة. تمرينات التراي الأساسية التي يجب عليك القيام بها هي حركة تمديد التراي. قم بإجراء هذا التمرين من خلال الوقوف بشكل مستقيم ممسكًا بالحديد أو الدمبل على رأسك وذراعيك مستقيمة. قم بثني ذراعيك بقدر ما تستطيع في حركة بطيئة ومسيطر عليها، ثم مد ذراعيك حتى وضع البداية مرة أخرى.
مدة الراحة:
بعد الانتهاء من تمارين عضلات الدراع, يجب عليك أن تريحها لمدة لا تقل عن 48 ساعة, وبعد هته المدة يمكنك تدريب نفس العضلة مجددا. جدول تمارين باي و تراي بالصور:
مواضيع مهمة: