زيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم. العقم
أمراض الأوعية الدموية والقلب. مرض السكري من الدرجة الثانية. مخاطر السكتات الدماغية. كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان .. اخبار عربية. الارتجاع المعدئي المريئي. انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. المرشحون لعملية تكميم المعدة
يمكن أن يخضع للعملية كل من يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديه معدل السمنة المفرطة وهو 45%، أو من يصل لحد السمنة بين 35 و40 ويعاني من مشكلات صحية مزمنة أو مهددة للحياة تتعلق بالسمنة، أو من توجد لديه نفس المشكلات ولكن معدل الوزن لديه بين 30 إلى 34 من مؤشر كتلة الجسم. كما يجب أن يكون الشخص على استعداد للالتزام بكافة التعليمات التي يقررها الطبيب بما يتعلق بتغييرات نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي قبل وبعد الجراحة. النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة
الهدف من اتباع نظام غذائي صحي قبل عملية تكميم المعدة هو للمساعدة على الشفاء وتجنب مضاعفات الجراحة، وللبدء في التحول إلى النظام الغذائي الصحي، واكتساب عادات غذائية جديدة، بحيث يسهل الاستمرار في التخلص من الوزن الزائد، وفي النهاية التمتع بالوزن الصحي مدى الحياة. ومن أسباب اتباع نظام غذائي قبل عملية تكميم المعدة هو انكماش الكبد، ففي فترة السمنة يكون الكبد في أغلب الحالات لديه الكثير من التراكمات الدهنية داخله وخارجه، مما يجعله أكبر من الحجم الطبيعي، ولأن الكبد يقع مباشرة بجوار المعدة، سيجعل الكبد كبير الحجم العملية أكثر صعوبة، ويزيد من مخاطر ومضاعفات الجراحة.
كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان .. اخبار عربية
تعد عملية تكميم المعدة من أشهر العمليات في عالم جراحات السمنة، وذلك نظراً لأنها عملية بسيطة وفعالة في إنقاص الوزن، ولكن يحتاج المريض إلى الالتزام بالنظام الغذائي بعد تكميم المعدة حتى تتكيف المعدة على الوضع الجديد، حيث تم تصغير حجم المعدة بعد استئصال ما يصل إلى 65-85% من حجم المعدة في هذه العملية. ما هي عملية تكميم المعدة ؟
تعرف عملية تكميم المعدة بعملية قص المعدة الطولي أو تكميم المعدة الرأسي أو استئصال المعدة العمودي أو الأنبوبي، وذلك لأن العملية تشمل استئصال ما بين 65%-85% من حجم المعدة وترك معدة في شكل الموزة أو الكم وللذلك تم تسميتها بهذه الأسماء. النظام الغذائي بعد التكميم pdf. وتتم عملية تكميم المعدة باستخدام المناظير الجراحية المتقدمة، حيث يتم إدخال أدوات صغيرة من خلال فتحات صغيرة في الجزء العلوي من جدار البطن. كيف تساعد عملية تكميم المعدة على فقدان الوزن ؟
تعتمد عملية تكميم المعدة في فقدان الوزن على ثلاثة طرق:
الأولى تصغير حجم المعدة حيث يتم ترك ما بين 15% إلى 35% من حجم المعدة الأصلي وبالتالي يقلل من قدرة المعدة الاستيعابية من 1, 5 لتر إلى حوالي 300 مل أو أٌقل، فيشعر المريض بالشبع والرضا بمجرد تناول مقدار صغير من الطعام.
قد لا تتجاوز الكمية التي تستطيع تناولها ثلاث ملاعق طعام كبيرة في الوجبة الواحدة وهذا أمرٌ طبيعي. اشرب 8 أكواب طبية من الماء يومياً، بحيث تشرب الكوب الواحد خلال 5-15 دقيقة. يمكنك أن تشرب من الأكواب العادية (ولكن خذ بعين الاعتبار المقدار المذكور أعلاه) لا تستخدم قصبة الشرب (الشلمونة) فهي تؤدي لابتلاع الهواء وتمدد المعدة. ولا تبتلع السوائل بل ارشفها بهدوء وبطء، إذ يمكن أن يسبب الشرب السريع ألماً في البطن ورغبة بالتقيؤ. توقف عن الشرب عندما تشعر بالشبع، ولا تحاول شرب أي كمية إضافية. يمكن أن يساعدك المشي بتحريك وتسريع مرور الطعام من المعدة، لذا امشِ نصف ساعة يومياً. إذا اضطررت لحمل شيء فلا تحمل أكثر من 4. 5 كغ، وتجنّب القيام بأي تمارين رياضية لعضلات البطن. إذا شعرت بنفخة أو أصبت بالإسهال فقد يكون ذلك ناتجاً عن عدم تحمّل اللاكتوز، وهي حالة مؤقتة غالباً يمكنك لتفاديها تناول الأدوية الحاوية على أنزيم اللاكتاز أو تجنّب الأطعمة الحاوية على اللاكتوز مؤقتاً. يجب أن تتناول ما مجموعه 50-60 غ من البروتين ومثلها من السكريات يومياً، ولكن الحصول على نصف هذه الكمية يكون كافياً عادةً. يمكنك البدء بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات الضرورية حسب إرشادات الطبيب في اليوم الثامن بعد العمل الجراحي.
- الإمساك. رابعًا: أدوية الكحة للأطفال من عمر عام
تعتبر أفضل أدوية الكحة للأطفال بدءًا من عمر عام حتى 4 أعوام، هي الأدوية التالي ذكرها:
- الأطفال من عمر عام: دواء إيفروسبان ودواء إيفروبرونت، على هيئة شراب للفم. - الأطفال من عمر عامين فيمّا فوق: سيلجون نقاط أو لبوس، ريكتوبلكسيل لبوس، دواء امبروكسول، دواء ميوكوسين. - الأطفال من عمر 4 أعوام: دواء برونشيكم شراب عن طريق الفم. خامسًا: أدوية الكحة للرضع
يعتبر أفضل دواء لعلاج الكحة عند الرضع هو دواء سيلجون، الموجود على هيئة نقاط للفم. أسعار أدوية الكحة للأطفال والكبار
- دواء سيلجون، على هيئة لبوس ، يبلغ سعره 7 جنيهات. - دواء سيلجون نقاط للفم، يبلغ سعره 16 جنيهًا. - دواء برونشيكم شراب ، يبلغ سعره 30 جنيهًا. - دواء إيفروسبان شراب، يبلغ سعره 16. 5 جنيهًا. - دواء إيفيروبرونت شراب، يبلغ سعره 17. فوائد الزعتر للصدر والجهاز التنفسي وطريقه استخدامه - موسوعة. 25 جنيهًا. - دواء ريكتوبلكسيل لبوس، يبلغ سعره 5 جنيهات. - دواء أمبروكسول شراب، يبلغ سعره 7. 5 جنيهات. - دواء أمبروكسول نقاط للفم، يبلغ سعره 5 جنيهات. - دواء ميوكوسين نقاط للفم، يبلغ سعره 5 جنيهات. اقرأ أيضًا: بالأسماء.. إليك أسعار أدوية بروتوكول علاج كورونا في مصر
فوائد الزعتر للصدر والجهاز التنفسي وطريقه استخدامه - موسوعة
نقدم لكم اليوم فوائد الزعتر للصدر والجهاز التنفسي فهو من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من العناصر التي تفيد الجسم و تحميه وتعالجه من العديد من الأمراض بسبب احتوائه العديد من العناصر التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أنها تعمل على تقوية الجسم بشكل عام، ومفيدة للقلب، والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، وعبر المقال التالي على موقع موسوعة نستعرض معا أهم الفوائد الطبية التي يحتوي عليها، فتابعوا معنا. فوائد الزعتر للصدر والجهاز التنفسي
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب الطبية فائدة وخاصة للصدر والجهاز التنفسي فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البورينول والتوجون وعي مواد تساعد على علاج بعض المشاكل الصحية مثل الربو والسعال الرطب و التهاب الشعب الهوائية
يعمل كمطهر لاحتوائه أيضا على مادة الثيمول التي تعتبر مضاد حيوي يساهم بشكل فعال في القضاء على الفيروسات والبكتيريا،
يساعد الزعتر أيضا في تليين المخاط الذي يسبب انسداد الشعب الهوائية بالإضافة لاحتوائه على بعض الزيوت التي تهدئ أعراض التهاب الحلق. يساهم في التقليل من اضطرابات التنفس للأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس، وذلك عن طريق وضع كمية من الزعتر في ماء مغلي في إناء على نار هادئة واستنشاق البخار الصادر منه.
11 ميليلتراً
السُّعرات الحرارية
101 سعرة حرارية
البروتين
5. 56 غرامات
الدّهون
1. 68 غرام
الكربوهيدرات
24. 45 غراماً
الألياف
14. 0 غراماً
الكالسيوم
405 ميليغرامٍ
الحديد
17. 45 ميليغراماً
البوتاسيوم
609 ميليغرامٍ
فيتامين ج
160. 1 ميليغرامٍ
الفولات
45 ميكروغراماً
فيتامين أ
4751 وحدة دولية
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يبين الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في ملعقةٍ كبيرةٍ؛ أي ما يُعادل 13. 5 ميليلتراً من زيت الزيتون: [٧]
119 سعرةً حراريةً
الدُّهون
13. 50 غراماً
الأحماض الدُّهنية المُشبعة
1. 864 غرام
الأحماض الدُّهنية الأحادية غير المشبعة
9. 850 غرامات
الأحماض الدُّهنية المتعددة غير المشبعة
1. 421 غرام
فيتامين هـ
1. 94 ميليغرام
فيتامين ك
8. 1 ميكروغرامات
محاذير استهلاك الزعتر، وزيت الزيتون
يُعدّ الزعتر آمناً إذا استُهلِك بكمياتٍ معتدلة، كما أنّه قد يكون آمناً عند تناوله كدواءٍ لفتراتٍ زمنية قصيرة، ولكن من الممكن أن يُسبّب اضطراباً في الجهاز الهضمي، كما يُمكن استخدامه بأمان على البشرة، إلاّ أنّ التطبيق الموضعي لزيته عليها قد يُسبّب حدوث تهيُّج، وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استهلاكه: [٨]
الحمل، والرضاعة الطبيعية: حيث يعدّ استهلاك كميات طبيعية من الزعتر آمناً خلال فترات الحمل، والرضاعة، ولكن لا يُعرف إذا كان استخدامه بكمياتٍ لغايات طبيّة آمناً أم لا.