ويجب تنظيف فرش كريم الأساس مرة واحدة في الأسبوع. وعليك تحديد الأيام التي تقومين فيها بتنظيف فرش المكياج فهذا سيمنعك من نسيان تنظيفها خلال الاسبوع. تعاملي مع الفرش برفق:
عند تنظيف فراشي الماكياج احرصي ألا تضغطي عليها كثيرًا وعدم تعرضها للتنظيف بقوة لأنه إذا قمت بتنظيف الفرشاة بشدة وقوة فقد تتلف شعيرات الفرشاة ولن تحصلي على أداء جيد أثناء تطبيق المكياج وتضطري لشراء فرش جديدة وهذا قد لا يتوافق مع ميزانيتك وخاصة أن الأنواع ذات الجودة العالية أسعارها مرتفعة جدًا. طريقة أخرى لتنظيف فرش المكياج
يمكنك استخدام منظف فرش المكياج كبديل لتنظيف فرش المكياج المتبعة في المنزل. علمًا أن إبقاء هذه الأنواع من المنظفات في متناول اليد تكون مفيدة وخاصة عندما يكون وقتك محدودًا كما يمكن لهذه المنظفات أن يجعل عملك أسهل. يمكنك العثور على منظف الفرش على شكل رذاذ أو ماء نظيف مضاف إليه بعض المواد المعقمة حسب ما تفضلينه وما هو موجود في محلات التجميل. بالإضافة إلى ذلك فإن منظفات الفرش الجاهزة تعمل على تسريع تجفيف فرش الماكياج في وقت أقل. ما هي فرش الماكياج الأكثر استخدامًا؟
كل حقيبة للمكياج تحتوي على أدوات المكياج ولكل أداة وتطبيق هناك فرشاة خاصة به ومن هذه الفرش الضرورية وجودها في حقيبة المكياج الخاصة لكل سيدة أنيقة هناك:
فرشاة كريم الأساس: وهي واحدة من أكثر فرش المكياج الأساسية التي لا غنى عنها.
- كيفية تنظيف فرش المكياج حتى تشعر وكأنها جديدة - vepcy Best Online Shopping Mall for Electronics, Phones, Fashion, Groceries, Appliances, Cleaning Supplies & More
- امازون السعودية: مراجعات المستخدمين: جهاز تنظيف فرش المكياج الصغير محاكاة غسالة التنظيف الأوتوماتيكي للإسفنج ولعبة البودرة المنفوخة (وردي)
كيفية تنظيف فرش المكياج حتى تشعر وكأنها جديدة - Vepcy Best Online Shopping Mall For Electronics, Phones, Fashion, Groceries, Appliances, Cleaning Supplies & More
وهناك محاليل مُخصصة لتنظيف فرشاة المكياج، ويمكن الاستفادة من أحدها في ذلك من خلال وضع كمية قليلة من محلول التنظيف في وعاء نظيف، ثم يتم غمر فرشاة المكياج فيه لعدة ثوانٍ ثمّ توضع الفرشاة على منديل قطني نظيف، وتُكرر العملية لحين الحصول على فرشاة نظيفة خالية من الأوساخ، كما يجب تجنُّب استعمال المحاليل الزيتية حيثُ إنَّها تترك بعض الآثار على فرش المكياج، وبعضها يكون ذا درجة قوية تعمل على تدمير فرشاة المكياج. 2- تنظيف إسفنجة الوجه (البيوتي بلندر)
قومي بجلب وعاء يحتوي على مياه دافئة، ثم أضيفي إليه بضعة قطرات من غسول الوجه الخاص بك، يمكنكِ استبدال الغسول بالصابون السائل أو الشامبو، فهو سيمنحكِ نفس النتيجة وسينظف الإسفنجة بفاعلية. بعد ذلك ضعي قطعة الإسفنج في الوعاء، واتركيها منقوعة به لمدة 5 دقائق، فهذه مدة كافية للتخلص من كافة مستحضرات التجميل الموجودة في قطعة الإسفنج، بعد ذلك يجب عليكِ الضغط جيداً على البيوتي بلندر؛ حتى تتخلصين من كافة السوائل الموجودة بداخلها. ضعيها على منشفة نظيفة، ثم اتركيها حتى تجف تماماً. 3- تنظيف فرشاة ظلال العيون والكحل:
أما بالنسبة للفرشاة التي يوضع بها ظلال العيون، فيجب عليكِ غسلها كل 3 أيام؛ حتى يُمكنكِ وضعه بسهولة، وتعد فرشاة الكحل أكثر فرشاة تحتاج عناية ونظافة، فيجب غسلها بشكل يومي؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات لعينيكِ، قومي بغمر الإسفنج الخاص بالمكياج بنصف كوب من الخل وكوب من الماء الدافئ واتركيها منقوعة لمدة ساعة كاملة، وإذا كنتِ ترغبين في أن تخرج المواد التجميلية الملونة من الإسفنجات، أحضري القليل من شامبو الأطفال واتركيها به، ثم اشطفي الإسفنجة بالماء واتركيها كي تجف ليوم كامل ومن ثم احفظيها داخل كيس بلاستيكي ليوم كامل أيضا للتأكد من قتل جميع البكتيريا بداخلها.
امازون السعودية: مراجعات المستخدمين: جهاز تنظيف فرش المكياج الصغير محاكاة غسالة التنظيف الأوتوماتيكي للإسفنج ولعبة البودرة المنفوخة (وردي)
يمكنك أيضًا استخدام الليمون للعناية برائحة خل التفاح أيضًا. متى يجب استبدال فرش المكياج والإسفنج
يبدو أن الجميع متفقون على أنه إذا تعاملت مع فرش الماكياج الخاصة بك بشكل صحيح ، فيمكنك استخدامها بأمانة لسنوات دون الوقوع في مشاكل، نادرًا ما نرمي الفرشاة بعيدًا، كل هذا يتوقف على عدد الأميال التي قطعتها ، ومدى انتظام استخدامك للفرش ، ولكن العلامات الحقيقية التي تشير إلى أنك بحاجة إلى التخلص من الفرشاة ، هي عندما تلاحظ أن شعر الفرشاة ينفصل أو يتساقط ، أو لها رائحة كريهة، أو إذا لم تتماشى الشعيرات المتناثرة مع الباقي حتى بعد الغسيل والتجفيف ، فقد حان الوقت لاستبدال الفرشاة. غسول فرش المكياج
الصابون العاج يأخذ ماكياج السائل من فرش جيد جدا، استخدمه لتحطيم هذه الصيغ الثقيلة. يعتبر صابون أطباق Dawn رائعًا للتنظيف العميق لإسفنجات الماكياج وخلاطات التجميل لاستحلاب كريم الأساس الزيتي ومخففات العيوب بسرعة. منظفات فرش المكياج مصممة خصيصًا لتنظيف فرش المكياج، تقنيات ريال فرشاة تنظيف. محكم الحصير التطهير تعتبر الحصائر الصغيرة التي تأتي مع صابون التنظيف مثل هذا من بيوتي بلندر، مثالية فهي كافية للقيام بالمهمة بشكل جيد ولا تتطلب تخزينًا إضافيًا.
مايحدث هوان هذه الأدوات تتعرض إلي العديد من الأسطح المختلفة التي تتواجد عليها الكثير من البكتريا سواء حقيبة المكياج ذاتها أو سطح حوض الحمام. حيث وجدت دراسة في جامعة "لويولا ماريمانت"، أن بعد مرور شهر واحد من الأستخدام، تكون فرشاة الماكياج التي لم تنظف من قبل مليئة بالبكتريا لم يستطع الباحثون قياسها ، بسبب العدد الهائل من البكتريا. لذلك يجب غسل الفرش الخاصة بالمكياج مرة واحدة علي الأقل كل أسبوع، أو من الأفضل غسلها بعد كل استخدام. 2- عند تطبيق المكياج: عند شراء الأسفنجة للغالية المخصصة لإستخدامها في تطبيق المكياج من الصيدلية أو محلات التجميل لإضافتها إلي أدوات المكياج الخاصة بك و إلي مجموعة الفرش الأخري، لكي تحصلي في نهاية الأمر علي مكياج متكامل لا يشوبه شائبة. ولكن وبعد مرور أسابيع من الأستخدام لهذه الأدوات و المساحيق و الألوان، فأن الماكياج الخاص بك يتحول إلي مكياج سئ و ملئ بالعيوب. اذا واجهتي مثل هذا الموقف، فأن السبب يرجع إلي عدم نظافة الأدوات المستخدمة، التي يؤثر بدوره علي ملمس الأسفنج و علي شعيرات فرش الماكياج مما يعطي في النهاية صورة من الماكياج سيئة و مليئة بالعيوب. 3- فرش المكياج التالفة: عدم تنظيف و غسل فرش المكياج بإنتظام يسبب تكسر الألياف المصنوعة منها الفرش و كذلك ضعف شعيرتها ايضاً.
مدة الفيديو 04 minutes 11 seconds 22/6/2019 - | آخر تحديث: 13/1/2021 01:46 PM (مكة المكرمة) نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، قد تكون مفيدة لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن. ونقدم لك هنا 27 غذاء يحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل 100 غرام:
1- الفراولة والتوت: لذة مقاومة للأكسدة
كل 100 غرام من هذه الثمار الموسمية التي تتميز بطعمها الرائع، تحتوي على 36 أو 38 سعرا حراريا. وفي الوقت نفسه، تحتوي هذه الغلال على كمية من الفيتامين سي تفوق ما يوجد في البرتقال، وهو فيتامين معروف بمميزاته المضادة للأكسدة. علاوة على ذلك، تعدّ هذه الثمار غنية بالألياف، مما يجعلها مفيدة لمشاكل الهضم والحمية الغذائية. 2- الكرافس
100 غرام من الكرفس -الذي ينمو في موسمي الشتاء والربيع- لا تحتوي سوى على 11 سعرا حراريا. 3- البصل: هل يمكن أن نعيش من دونه؟
هذا المكون طعمه محبوب لدى البعض، وهو كثير الاستعمال خاصة خلال فصل الربيع، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لا شك بأن شهرة
طبق السوشي الياباني في منطقتنا آخذة بالتزايد، بداية من السنوات
القليلة الماضية، في ظل انتشار المطاعم التي تقدّمه إلى جانب غيره من
الأطباق اليابانية التقليدية. والسوشي وما يشابهه من الأصناف اليابانية، كالساشيمي والماكي
والنيغيري، يتألف بشكل أساسي من الأرز الأبيض وشرائح السمك النيئ
تماماً، التي لا تضاف عليها التوابل أو الملح. وأشهر أنواع السمك
المستخدمة هي السلمون والتونا والقريدس والقَد. قد يهمك أيضاً: سوشي بشوكولاتة "الكيت كات".. آخر
الابتكارات "المجنونة
وتتفنن المطاعم في ابتكار وصفاتها المميزة لإرضاء مختلف الأذواق،
وتستخدم مكونات أخرى كالأفوكادو والخيار ولحم السلطعون والطحالب
البحرية والكافيار والسمسم. وتعتبر تلك المكونات صحية بمجملها،
خاصة وأن دمج السلمون والأفوكادو يزوّد الجسم بحاجته من زيوت
الأوميغا-3 الصحية. لكن، قد تدخل بعض المكونات التي تجعل السوشي غير صحي، مثل صلصة
التمبورا والمايونيز والجبنة، والتي تزيد من كمية السعرات الحرارية
غير الصحية في السوشي. وعلى سبيل المثال، تحتوي قطعة من سوشي الجمبري
(القريدس) المغطى بصلصة التمبورا والمايونيز الحار أكثر من 500
سعرة حرارية وأكثر من 20 غراماً من الدهون، وهذا ضعف عدد السعرات
الحرارية في لفافة سوشي تحتوي على الخضار والسلطعون.
تم نشره الأربعاء 02nd كانون الثّاني / يناير 2019 08:00 مساءً
السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاته
المدينة نيوز:- من النادر جداً أن تنكر امرأة إدمانها على الشوكولاته وعشقها له، معددةً له وقفاته النبيلة الى جانبها في أوقات حزنها واكتئابها وفي المواقف التي احتاجت خلالها الى داعم خفيّ، يعزّز طاقتها الجسدية والنفسية ويدفعها الى الأمام. يحتوي الشوكولاته على فوائد عدة على الصحة والجمال ولكن، وسط هذا المشهد الورديّ الذي يلخّص صداقة متينة، معكّر للأجواء وهو السعرات الحرارية والدهون التي تحتوي عليها ألواح الشوكولاته وتجعلها تقف عائقاً في طريق الرشاقة، إضافةً الى رفعها نسبة السكر في الدم وتأثيرها على بياض الأسنان وصحتها. وكحلّ يرضي الطرفين، تدلّلين به نفسك بالشوكولاته بأقلّ ضرر ممكن، نفنّد لك ألواح الشوكولاته بالأسماء، وبحسب عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهون والكربوهيدرات في كل واحد منها. اختبري نفسك: أي حالات الشوكولاته تشبهين بشخصيتك؟
ما هي عدد السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاتة المفضلة لديك؟ مارس Mars: هذا الشوكولاته الذي يتميّز بتركيبته الطرية وبنفحات الكراميل فيه، يحتوي اللوح منه على 242 سعرة حرارية، في مقابل 9 غرامات من الدهون، غرامين من البروتين ، 32 غرام من السكر و 37 غرام من الكربوهيدرات.
احذر من صلصة الصويا
وصلصة الصويا التي تُغرّق بها حبات السوشي قبل تناولها غنية
بالصوديوم. وتحتوي ملعقة صغيرة من الصويا على قرابة 900 مليغرام من
الصوديوم، أي 40 في المائة من حاجة الجسم اليومية. لكن، توّفر المطاعم
أيضاً صويا قليلة الصوديوم، التي ننصح بطلبها إن كنت ترغب بتقليل
تناولك لهذه المادة، التي تسبب احتباس السوائل في الجسم
والانتفاخ. قد يهمك أيضاً: هل يقتصر طهاة السوشي على
الرجال؟
ماذا عن الأرز؟
قد يبدو أرز السوشي الأبيض غير مضر، لكنه يُصنع باستخدام الملح
والسكر والخل، كما أنه مصدر للكربوهايدرات المكررة. وينصح باستبداله
بالأرز البني، الذي يزود الجسم بالألياف. وتذّكر أن السمك النيئ
غير مناسب أبداً لاستهلاك الحوامل أو من يعاني من ضعف جهاز
المناعة.
ولكن عند تناوله في شكل عصير فإنه يفقد فوائد الألياف ويؤدي لاستهلاك كمية أكبر من السكر. 8- السبانخ
أوضح الكاتب أنه عند غلي السبانخ لا يتجاوز عدد السعرات الحرارية 22 سعرا حراريا، فهي غنية بتشكيلة من الفيتامينات مثل "بي2″ و"أ" و""سي و"ك" وحمض الفوليك، فضلا عن المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. 9- نبات البقلة أو الرجلة
كان الرومان يهتمون بهذه النبتة الورقية ويعشقون طعمها، خاصة أنها تحتوي على فيتامين "أ"، والفولات وفيتامين "بي 6" و"سي"، وهي مصدر أيضا للبوتاسيوم والمنغنيز. 10- الكوسا
يعدّ هذا الغذاء غنيا بالفيتامين "سي". ورغم انتمائه لعائلة اليقطين، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف. وتحتوي الكوسا على 17 سعرا حراريا في كل 100 غرام. 11- اليقطين
اليقطين يحتوي على 12 سعرا حراريا في كل 100 غرام. 12- الحليب منزوع الدسم
يحتوي الحليب منزوع الدسم على 34 سعرا حراريا لكل 100 ملليتر. 13- القرنبيط
يحتوي هذا النوع من الخضار على 11 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو مصدر ممتاز للألياف وحمض الفوليك وفيتامين "سي" و"ك" و"أ". كما أنه يحتوي على الحديد والمنغنيز. 14- البطيخ
يحتوي 100 غرام منه على 20 سعرا حراريا.