طريقة تحضير الكركديه
طحن سبلات الكركديه المجفف بشكل خشناً، حيث تحفظ في برطمانات محكمة القفل لوقت الاستعمال، ويفضّل حفظها لوقت طويل؛ وذلك حتّى تعطي لون أغمق بأقل كمية من الكركديه. وضع معلقة صغيرة من العشبة المطحونة بكأس، ووضع الماء المغلي عليها، وتحليته بالسكر حسب الرغبة، وتركه لمدّة عشر دقائق ويشرب فاتراً أو بارداً. ويمكن أن يتم نقع سبلات الكركديه بالماء لمدّة لا تقلّ عن ثماني ساعات، ثمّ تصفيته وتحليته، وشربه بعد ذلك. خصائص الكركديه الطبيّة
يقوّي ضربات القلب. يقتل الميكروبات، لذلك يستخدم كوصفة لعلاج الحميات، وعدوى الميكروبات، وأوبئة الكوليرا. يرطّب وينشّط الهضم. يستعمل كصبغة طبيعية للطعام. أضرار الكركديه الساخن هل تفوق فوائده؟ - ويب طب. يدرّ البول، ويلين الأمعاء، كما يعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم. يحتوي على مضاد للأسقربوط. يزيد الخلايا الليمفاوية، وكرات الدم البيضاء. يساهم في التخلص من التوتر ويقلل الإحساس بالضغوطات النفسيّة. محاذير تناول الكركديه
يؤثر الكركديه على أصحاب الضغط المنخفض لذلك لا يحبذ شربهم له، كما لا ينصح بشربه إذا مضى على تحضيره أكثر من أربع وعشرين ساعة لتأثير أملاح الأوكسلات المترسبة على الكلى، وفي حالة تحضيره لعلاج ارتفاع ضغط الدم يجب نقعه بالماء البارد، ولا يُنصح بتناول الشخص أكثر من كوبين كركديه يومياً، حيث يعتبر مليناً للأمعاء.
الكركديه للضغط المرتفع بارد او حار سريع
الجرعة المناسبة لتجنب أضرار الكركديه الساخن
هناك عدة عوامل تحدد الجرعة الصحيحة من الكركديه الساخن، مثل: العمر، والصحة العامة، والمشكلات الصحية التي يعاني منها الشخص. بالتالي يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكركديه الساخن لتحديد الجرعة المناسبة، إذ أن شاي الأعشاب ليس بالضرورة أن يكون آمنًا بشكل كامل دومًا، وهذا يستوجب ضرورة اتباع إرشادات الطبيب قبل الاستخدام. فوائد الكركديه الساخن
بعد أن ذكرنا أضرار الكركديه الساخن، فيما يأتي نستذكر بعضًا من فوائد الكركديه الساخن:
1. الكركديه البارد للضغط المرتفع.. إليكِ طريقة تحضيره. خفض ضغط الدم
كما ذكرنا مسبقًا، يساعد الكركديه الساخن على خفض ضغط الدم ، وهذا يساعد كثيرًا الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، كما أنه سيخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة لهم. 2. تعزيز فقدان الوزن
يمكن أن تساعد المستخلصات الموجودة في شاي الكركديه الساخن في الوقاية من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، وذلك كونه يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. 3. خفض نسبة الكولسترول
قد يساعد تناول الكركديه على خفض نسبة الكولسترول، والدهون الثلاثية، وكولسترول البروتين الدهني قليل الكثافة، إضافة إلى المساهمة في رفع نسبة الكولسترول الدهني عالي الكثافة، هذا بدوره يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم في المرض.
وفي حال كانت جافة فإن الكأس يكون قد أزيل سابقاً. بعد ذلك نضع زهور الكركديه في الماء ونتركها تغلي، وحالما تبدأ المياه بالغليان، يتم إطفاء النار تحتها وتغطية الوعاء. بحسب الرغبة، من الممكن إضافة أعشاب أخرى مثل الريحان أو عشب الليمون أو غيرها من هذه الأعشاب. وبعد ذلك نترك المكونات في الوعاء لقرابة الـ20 دقيقة، قبل أن إضافة العسل أو عصير الليمون. ومن الممكن احتساءه ساخناً أو بارداً.
"أيّها الركّابُ الأعزّاءْ، اسْتعدّوا للهبوطْ". فتحتُ عيْني. أنا قدْ أصبحتُ على بعدِ سلّمٍ منْ الجزائرْ، أحملُ معِي طفولةً مكسُورةً، وذاكرةً خاليَةً، وشوقاً لأنْ أضمّ هذهِ الأرضَ أخيراً. D 25 تشرين الثاني (نوفمبر) 2012
A
C 12 تعليقات
الصفحة الرئيسية | دنيا الرأي
حب الوطن حب الوطن من الفطرة التي خلق الله عليها الإنسان، فإننا نحب وطننا ونفتديه بالغالي والنفيس، لذلك تغنى الشعراء والأدباء بهذه الصفة الجميلة وقدموا لنا القصائد والأبيات الشعرية ذات اللغة القوية التي تبعث في النفوس القوة والحماسة، وهو ما نعرضه خلال هذا المقال.
شعر عن الوطن قصير جدا – لاينز
بلدتي غربة روح وجسد
غربة من غير حد
غربة فيها الملايين
وما فيها أحد. غربة موصولة
تبدأ في المهد
ولا عودة منها.. للأبد!
نصوص قصيرة - العدد الفصلي 24: ربيع 2022
كتب الغريب من شوقه،
من جرحه،
من وجده المتقد،
خط لوحة بسيطة تخلد الرمز الذي كان،
على جذع شجرة علقها،
تنطلق من حروفها صرخة لم تخْبُ في جوفه،
لم تمت في بحر السنين،
مع باقة ورد صغيرة تآخي الكلام،
مضى حاضناً جرحه الحيّ،
حاضناً حنيناً يشتعل مع كل صباح. يمر غريب من فلسطين
يحمل جرحاً نازفاً في انتظار الضماد،
ينحني احتراماً،
لذكرى من ناضلوا،
ذكرى الذين مرّوا على هذي الدروب
يقرأ الشعار
"ستفتح السبل العظيمة التي يعبرها الإنسان،
لبناء حريته إلى الأبد
سلفادور الليندي، رئيس تشيلي 11 سبتمبر 1973"
يضيف الغريب من فلسطين:
"خالداً ككل من عبروا هذا السبيل"،
يلتقط صورة،
تميمة لالتئام الجراح في وطن بعيد،
تميمة للشفاء في فجر قريب.
↑ "اختلاف النهار والليل ينسي" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 23/9/2021. ↑ د عمر الساريسي، قراءات نقدية ، صفحة 82. ↑ مفدى زكريا، إلياذة الجزائر ، صفحة 37. ↑ "كلمات يا سائلا عن موطني وبلادي" ، المرسال ، اطّلع عليه بتاريخ 21/9/2021.