في ما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها من أجل الحفاظ على قوة وصحة الأظافر:
نقع الأظافر في وعاء يحتوي على زيت الزيتون الدافئ، إذ يساعد ذلك على تقوية الأظافر بشكل كبير. خلط ملعقة واحدة من عصير الليمون مع كوب واحد من الماء داخل وعاء ومن ثم وضع الأظافر داخله لعدة دقائق، إذ يساعد ذلك على التخلص من تصبغات الأظافر. تجنب إزالة التشققات والجلد الزائد بشكل عميق حول الأظافر إذ يزيد ذلك من فرصة الإصابة بالالتهابات. تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون. وضع الفازلين على الأظافر من أجل الحصول على أظافر أقوى. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد - مقال. التقليل من استخدام طلاء الأظافر قد الإمكان. الحرص على أخذ فيتامين البيوتين إذ يساعد وبشكل كبير على بناء البروتينات الموجودة داخل الأظافر والمسؤولة عن قوتها وصحتها. قص الأظافر بشكل منتظم. الحرص على ترطيب الأظافر باستمرار، إذ يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الأظافر ومنع تكون الجلد الزائد وتشققات الجلد حول الأظافر. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الخميس 19 تشرين الثاني 2020
- الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد لونه
- أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية على الشباب
- خطورة مشاهدة الأفلام الإباحية على البنات | المرسال
الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد لونه
عادة ما يكون فرط التصبغ مصدر قلق تجميلي وليس طبيًا هناك العديد من العلاجات المنزلية للتصبغات التي يمكن أن تساعدك على تفتيح البقع الداكنة تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن تصبغ بشرتك أو تشك في أن تلون بشرتك ناتج عن حالة طبية أو دواء كامن.
فيمكننا معرفة لون البشرة الطبيعي بالإعتماد على العديد من العوامل منها العوامل الوراثية و العوامل البيئية و أيضا يمكن أن يكون أحد أعراض نقص الفيتامينات في الجسم أن تظهر على هيئة تصبغات جلدية. فيتامينات نقصها مسئول عن التصبغات الجلدية
تشارك أغلب الفيتامينات في المساهمة في توحيد لون البشرة ، لذلك لابد لك من التأكد من حصولك على ما يكفي من هذه الفيتامينات حيث نقصانها قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الوجه. فبتامين ب12
يساهم فيتامين B12 في تحسين البشرة و توحيد اللون في جميع أنحاء الجسم ، و يعمل نقصانه على حدوث إضطراب تصبغي في الجلد ، و من أهمها حدوث فرط في التصبغ.
تتأثر الروح والنفس والقلب كلما زادت من معصية ما، كلما أثرت هذه المعصية عليها، فجرتها إليها مرارا وتكرارا، وعلى الإنسان هنا أن يجاهد نفسه، وينهاها عن هواها القبيح، وهو أمر شاق، على الإنسان أن يبذل فيه كل جهده، ويدعو ﷲ، ويكثر من الإستغفار، فهذه أمور كلها ضرورية في هذا الميدان. ولا يغض النظر هنا عن أن ممارسة العادة السرية وهي ظاهرة لصيقة بمشاهدة الأفلام الإباحية تجعل الشخص غير مستعد لأداء أي صلاة، وبالتالي نري من يفوتون الصلاة لأنهم لم يغتسلوا، وهذا ذنب عظيم.. كما نري من يرتكب ذنب أكثر عظما وخطورة عندما يستهين بالصلاة بل الخالق جل علاه، عندما يصلي وهو جنب. خطورة مشاهدة الأفلام الإباحية على البنات | المرسال. تغييرات الحالة المزاجية:
عادة ما يحدث تغييرات سلبية في الحالة المزاجية للإنسان بعد مشاهدته للأفلام الإباحية، حيث يشعر الإنسان بالذنب، ويبدأ عمل "النفس اللوامة" التي تلوم الإنسان على إقتراف الشرور والآثام. وهذا الشيء قد تم إثباته علميا بالعديد من الأبحاث والأوراق العلمية، وظهر مصطلح "اضطراب مشاهدة المواد الإباحية على الإنترنت".. أو Internet-pornography-viewing disorder (IPD)، وهذا الاضطراب يحدث نتيجة مشاهدة الأفلام الإباحية.. والعكس أيضا إذا قد يظن من يشعر بالاكتئاب أو التوتر أن مشاهدة فيلم إباحي سيحسن من حالته النفسية، بينما هو في الحقيقة "عامل خطر" يزيد من سوء حالته.
أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية على الشباب
المشكلة حقيقية في وجود الإباحية الجنسية:
"ليست الإجابة هي التي تنير الدرب بل السؤال" كما يقول يوجين يونيسكو. إذا كان حالك مثل حال آلاف الذين أدركوا أن لديهم مشكلة، فعلى الأرجح أن الربط بين متاعبك وبين ارتياد المواقع الإباحية على الإنترنت قد تأخر لفترةٍ طويلة. لعلّك ظننت أنك تعاني من مرضٍ ما، وربما اعتقدت أنك مصابٌ بحالةٍ غريبةٍ من الاكتئاب، أو القلق الاجتماعي ، أو حتى العَتَهْ المُبَكّر كما ظن أحدهم بنفسه، أو أنك بت مقتنعاً أنك تعاني من نقصٍ في هرمون الذكورة التستوستيرون، أو أنك ببساطة قد هرمت. لعل طبيبك قد وصف لك بعض الأدوية، وأكّد لك حين صارحته بمخاوفك من أضرار الإباحية الجنسية بأنك مخطئ، وأنه لا يوجد ما يستدعي القلق. كما يشير "غاري ويلسون" في كتابه الممتاز "دماغك تحت تأثير الإباحية". اضرار مشاهده الافلام الاباحيه تبطل الصيام. إن هذه الظاهرة تتفاقم بسرعةٍ كبيرة حتى أن الباحثين يجدون صعوبة في الإلمام بكلّ متغيراتها، على سبيل المثال وجدت دراسة أجريت عام 2008م أن 14. 4 بالمئة من الصبيان عُرِضَت لهم مواد إباحية على الإنترنت قبل سن الثالثة عشرة، وعندما أجريت الإحصائيّات عام 2011م قفز هذا الرقم إلى 48. 7 بالمئة. وعلى نفس الوتيرة كان ارتياد المواقع الإباحية على الإنترنت يومياً أمراً نادراً عام 2008م، ولا يتعدى 5.
خطورة مشاهدة الأفلام الإباحية على البنات | المرسال
ومن الممارسات الغير صحيحة التي قد تنتج أيضًا من مشاهدة الأفلام الإباحية ، هو ما يحدث من إهمال الزوج لزوجته أو العكس، مكتفيا أو مكتفية بهذه الأفلام كبديل عن العلاقة الطبيعية ذات المتعة الحسية الكاملة، في إنتكاس كامل وحقيقي للفطرة البشرية. ومما يلاحظ أيضا أنه وبشكل كامل تقريبا، فإن جميع المجرمين الذين ارتكبوا جرائم الاغتصاب كانوا من مشاهدي الأفلام الإباحية.. هذا في (علم الإجرام) يكشف عن أن جرائم مثل الاغتصاب، هتك العرض، التحرش، هي نتائج طبيعية لمشاهدة الأفلام الإباحية، سواء كانت الضحية فتاة قاصر أو سيدة أو طفل أو طفلة. الاعتقاد أن الأفلام الإباحية حقيقية:
من أكثر الآثار خطورة لتكرار مشاهدة الأفلام الإباحية هي الاعتقاد بأن الأفلام الإباحية حقيقية. تؤثر هذه الأفلام على رضا الناس عن أشكالهم أو عن أشكال أزواجهم أو زوجاتهم، واحترام القدرة الجنسية للزوج أو للزوجة. إننا في "المعرفة للدراسات" كنا قد أعددنا تقريرا هاما للغاية بعنوان: (( الخدع المستخدمة في الأفلام الإباحية.. أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية على الشباب. كيف يخدعك صناع أفلام البورنو)). هذا التقرير الذي يتصدر قائمة القراءة في موقعنا منذ شهور متتالية أظهرنا فيه التزييف والكذب والخداع الذي يحذدث خلال تصوير ومونتاج وتعديل الأفلام الإباحية حتى وصل الحال لإنتاج أفلام مزيفة بالكامل، يظن المشاهد المخدوع أنها حقيقية.
تعامل برفق مع الانتكاس
الانتكاس ليس محتملاً فقط بل هو أمر لا مفر منه، فبدلًا من التشهير بنفسك والشعور بأنك شخص سئ، فكر فيما أدى بك إلى الانتكاس وكيفية التعامل بشكل أفضل مع الموقف في المرة القادمة التي تشعر فيها بحاجتك الشديدة لمشاهدة الأفلام الإباحية، لإن كونك متشددًا على نفسك سيؤدي فقط إلى المزيد من الكراهية الذاتية. ابتعد عن وسيلة مشاهدة الأفلام الإباحية
عليك أن تسأل نفسك عن أكثر وسيلة تستخدمها لمشاهدة الأفلام الإباحية ولتكن مثلا جهاز الكمبيوتر، وتبتعد عن تلك الوسيلة تدريجيًا وعندما تجد رغبة تجذبك نحو الكمبيوتر عليك أن تذهب وتقوم بأي شئ آخر حتى يهدأ تفكيرك وينشغل عن مشاهدة الأفلام الإباحية.