حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة و هو من المنتجات المنتشرة بشكل كبير و يصل السعر إلى 10. 30 ريال سعودي من أجل العبوة الواحدة. كريم ديافورمين للتيبس فى العضلات:
حيث أنه أحد أنواع الكريمات التى تحتوى على المكونات النباتية و التى تعمل على المساعدة فى التنشيط من الدورة الدموية بالشكل المناسب مما يؤدى إلى نفاذ الجلد من خلاله و يعمل على العلاج من أجل الألام التى تحدث فى العضلات و المفاصل و تمزق العضلات. يتم أستخدام الكريم حوالى 3 مرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على افضل النتائج الممكنة من المكونات التى يحتوى عليها. افضل مرهم للرقبة | أفضل 10 مراهم وأهم التعليمات عند الاستخدام - ويب صحة. حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة و هو من المنتجات المنتشرة بشكل كبير و يصل السعر إلى 27 ريال سعودي من أجل العبوة الواحدة التى تحتوى على 35 جرام. مرهم فولتارين للشد العضلى:
حيث أنه واحد من الأنواع الشهيرة و التى يتم أستخدامها من أجل علاج حالات الشد العضلى و ذلك بسبب أنه يحتوى على مادة ديكلوفيناك الصوديوم الفعالة و التى تعد أنها مضادة من أجل الألتهابات التى تحدث فى المفاصل و تعمل على المساعدة فى التسكين من الألام التى تنتج عن حدوث الألتواء و الشد العضلى.
افضل مرهم للرقبة | أفضل 10 مراهم وأهم التعليمات عند الاستخدام - ويب صحة
استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لـ تسكين الألم. مارس تمارين بسيطة لـ تخفيف الألم، مثل المشي أو السباحة. استشر طبيبك إذا كان الألم مزمنًا ولا يزول خلال ثلاثة أيام أو إذا ظهرت أعراض أخرى. مرهم لـ علاج ألم العضلات:-
بـ الإضافة لما سبق ذكره، يمكنك استعمال مرهم لـ تسكين الألم العضلي، ومن ضمنها ما يأتي ذكره:-
كريم موف Moov. مرهم فولتارين Voltaren. كريم راديان Radian. مرهم ديب هيت Deep Warmth. كريم بينجاي Bengay. مرهم كمفورت Consolation. كريم ألجازون Algason. افضل كريم لتيبس العضلات وتعرف على الأنواع المختلفة من الكريمات و مدى التأثير الفعال لها. مرهم أفالون أكتيف Avalon Activ. كريم مايوفيت Myofit. مرهم ديسار Disaar. قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام حبوب نورجيسيك Norgesic مسكن لألم المفاصل والعظام وباسط للعضلات
قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام Protavine Powder بروتافين اكياس مكمل غذائي لبناء العضلات وتعزيز صحة الجسم
نصائح لـ تجنب وجع العضلات أثناء التمرين:-
يمكن أن يسبب الإجهاد العضلي الشديد الناجم عن التمارين ألمًا فـ العضلات، ولـ تقليل احتمالية حدوث ذلك، يجب اتباع بعض النصائح قبل التمرين وأثناءه وبعده بما فـ ذلك ما يأتي ذكره:-
شد العضلات عن طريق الإحماء، قم بـ الإحماء قبل أن تبدأ فـ ممارسة الرياضة ومارس تمارينك بـ هدوء واعمل على استرخاء عضلاتك بعد الانتهاء.
افضل كريم لتيبس العضلات وتعرف على الأنواع المختلفة من الكريمات و مدى التأثير الفعال لها
يتركب فولتارين من مادة ديكلوفيناك الصوديوم الفعالة وهي مادة مضادة للالتهابات ومسكنة للآلام. لا ينصح الأطباء المرأة الحامل باستخدام الكريم في فترة الحمل وخصوصا الثلاث أشهر الأولى من الحمل. يستخدم الكريم لتقاليل الآلام الناتجة عن الالتواءات والتهابات المفاصل والشد العضلي. يستخدم الكريم على المنطقة المؤلمة من أربع مرات يوميا ويتم تدليكها برفق. قد يسبب الكريم الحساسية والاحمرار والتهابات بالجلد. سعر مرهم فولتارين 50 جم حوالي 17 ريال سعودي. أما العبوة التي تحتوي على 100 جم من كريم فولتارين 26 ريال سعودي. مرهم الجازون يقلل مرهم الجازون من آلام العضلات الناتجة عن الشد العضلي ويعمل على استرخاء العضلات. يعالج حالات تيبس العضلات في جميع أنحاء الجسم والمناطق المرهقة فيه. يعيد الجازون التوازن الطبيعي للجهاز العضلي وذلك بتدليكه بطريقة دائرية حوالي أربع مرات يوميا. لا يستخدم الكريم على الجلد المصاب بالجروح والتشققات والهيجان والحروق. يمنع استخدامه المرضى الذين يعانون من حساسية الأسبرين. قد يظهر حالات حساسية وحكة وطفح جلدي بعد استخدام الجازون. يمنع الأطباء النساء أثناء الحمل والرضاعة والأطفال أقل من عامين.
اشرب الماء لـ الحفاظ على ترطيب الجسم بـ شكل مستمر، خاصة فـ الأيام التي تتمرن فيها بجد. يجب عليك تدريب العضلات بـ شكل مستمر، فـ إن خمول الجسم المستمر عندما يجلس الشخص لـ فترة طويلة أو فـ بيئة مسببة لـ الخمول يمكن أن يسبب تقلصات عضلية. بـ النسبة لـ أولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً فـ الجلوس، يوصى بـ ممارسة تمارين شد العضلات كل ساعة على الأقل. قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام Myo Fast ميو فاست كريم مساج مسكن لألم المفاصل والعضلات
بـ شكل عام، يفضل تجنب التمارين الشاقة لـ الوقاية من وجع العضلات، ولـ المزيد من التفاصيل تواصل معنا عبر تعليقات المقال بـ الأسفل، بـ إمكانك ترك انطباعاتك واستفساراتك وسوف نرد فـ غضون بضع ثواني أو دقائق..
قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص Magnesium Zinc المغنيسيوم والزنك مكمل غذائي مقوي للعظام والعضلات
الوسوم علاج الشد العضلي علاج شد العضل
طريق السعودية المتعجرف
الفنادق القريبة من طريق عقبة المحمدية
هناك الكثير من الفنادق الرائعة التي تقع بالقرب من من شارع عقبة المحمدية، وتستطيع قضاء وقت ممتع بها، وهي:
فندق جولدن وايت
يقع الفندق بمدينة الشفا، وهو من فئة الخمس نجوم، وهو من نوع الفنادق الفخمة، ويقع على بُعد 0. 5 من منطقة الشفا. ويحصل الفندق على تقييم مرتفع من قبل النزلاء، وذلك من حيث الخدمة والجودة المقدمة. إكليل الجبل
يقع الفندق بالقرب من من طريق عقبة المحمدية على بعد حوالي 3 كم من منطقة الشفا، وهو يضم شقق فندقية مجهزة بالكامل، وهو يوفر خدمة الاستقبال على مدار اليوم، كما يقدم العديد من الخدمات الرائعة. طريق عقبة المحمدية صلى الله عليه. بيت الورد
يقع على طريق جبل دكا، ويبتعد حوالي 4 كم من مدينة الطائف، ويحتوي الفندق على حديقة، وأدوات مخصصة للشواء. ويقع على بعد 32 كم من مطار الطائف، ويحصل على تقييم جيد من قبل العملاء. ريف جبل دكا
يقع المنتجع على طريق جبل دكا، وذلك على بعد 5 كم من مدينة الشفا، ولا يستغرق الوصول إلى هناك سوى 10 دقائق باستخدام السيارة، وهو يميل إلى الطابع الريفي في تصميمه، ويحصل على تقييم جيد من قبل العملاء، وهو قريب من طريق عقبة المحمدية. المنتزهات القريبة من طريق المحمدية
Dangerous winding road on a mountain 2
من أشهر المنتزهات القريبة من طريق عقبة المحمدية منتزه الشفا، والذي يحتوي على الكثير من المناظر الطبيعة الرائعة.
عقبة المحمدية (جديد) من جده الى الطايف ساعه واحده فقط .. - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
انت في
"محليــات"
فيما سيتم افتتاح الطريق قريباً فيما سيتم افتتاح الطريق قريباً ابن معمر: طريق عقبة المحمدية سيفتح مجالاً أوسع للتطور في الشفا
* الطائف - عليان آل سعدان: يشهد طريق عقبة المحمدية الذي يربط تهامة والشفا والبالغ طوله في المرحلة الأولى 13 كيلومتراً استعدادات مكثفة لافتتاحه ليشكل مدخلاً جنوبياً جديداً لمحافظة الطائف ويختصر مسافات الطريق للقادمين من مناطق تهامة بشكل عام ومنطقة جازان ونجران للطائف أو المسافرين للمناطق الوسطى والشرقية والشمالية. ويمتد هذا الطريق من المحمدية في الشفا وحتى نهاية العقبة في المرحلة الأولى التي تخدم العديد من القرى والهجر وتبدأ المرحلة الثانية من نهاية العقبة وحتى طريق غير المسلمين المرتبط بطريق الطائف ومكة وجدة. ويمثل هذا الطريق وفقاً لما ذكره معالي محافظ الطائف فهد بن عبد العزيز المعمر أهمية كبيرة ستنعكس على السياحة بالطائف بالتطور الايجابي وسيشكل أهمية اخرى كونه سيصبح مدخلاً جديداً للطائف من ناحية تهامة كما سيكون طريقاً مختصراً للمسافرين للطائف أو لمناطق أخرى ستكون الطائف بالنسبة لهم محطة عبور وهذا عامل مفيد للطائف مسهماً بفتح المجال بشكل أوسع للتطور والنماء في منطقة الشفا السياحية.
اعتماد استكمال طريق عقبة المحمدية بالطائف بتكلفة 20مليون ريال
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بمجرد مشاهدتك لصور هذا الطريق الجبلي في المملكة العربية السعودية، ستشعر حتمًا بالرهبة، لأنه لا يشبه أي طريق قمت بالقيادة عليه. وربما تتساءل إلى أين سيأخذك هذا الطريق الضيق والمتعرج؟ ويجيبنا على هذا السؤال محمد ابراهيم، وهو مصور هندي مقيم في السعودية، منذ حوالي 22 عامًا. Credit: Mohammed Ibrahim
ويمتد طريق عقبة المحمدية من جبل دكا بمنطقة الشفا حتى المنطقة الساحلية لمدينة جدة، في مسافة تصل إلى 150 كيلومترًا. وتتميز هذه المنطقة بسلسلة جبلية جميلة ووديان طبيعية تنحدر باتجاه ساحل جدة. وقال ابراهيم، أثناء حديثه مع موقع CNN بالعربية: "جمال هذه المنطقة لا يُوصف بسبب قمم الجبال الخضراء، والوديان العميقة، والطرق المنحنية الجميلة". تقرير مصور حديث من عقبة المحمدية. وخلال النهار، حرص المصور الفوتوغرافي على قيادة الطريق كاملًا لتحديد أفضل مكان للتصوير، والذي استغرق حوالي 4 إلى 5 ساعات من المراقبة واختيار المواقع. وبالطبع، لم تخل تجربة التصوير من التحديات، أبرزها ضعف الرؤية من خلال الكاميرا عند حلول المساء بسبب الغيوم الكثيفة، والضباب الذي يعانق الجبال. وبسبب الرطوبة العالية والموجودة في الغلاف الجوي، يتشكل البخار على العدسة الأمامية للكاميرا، ما يجعل من الصعوبة تصوير أي شيء تقريبًا.
خبراء جده الطائف - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
إلى ذلك، أجمع عدد من المواطنين في حديث إلى "الوطن" بأن معاناتهم بدأت منذ بدء تشييد الطريق من أكثر من عام، إذ يقول المواطن محمد القارحي: "تزاد معاناة أهالي الحيوية أثناء هطول الأمطار من تكسر للأسفلت الحديث وانسداد للطريق وتساقط الصخور الجبلية أثناء مرور مركباتهم". أما المواطن ماجد الحربي، فأوضح أنهم مجبرون على ارتياد الطريق للانتقال من مكة المكرمة إلى الشفا، الذي يفتقر للخدمات والإنارة وتأمين السواتر الجانبية للطريق للوصول لقراهم المحاذية له، مبينا أن الطريق مفتوح ولا توجد أية بوابات بطريق الصعود من مكة المكرمة للشفا. آخر تحديث
06:21
الجمعة 29 أبريل 2022
- 28 رمضان 1443 هـ
يضع حجر الأساس لطريق عقبة المحمدية بالشفا
وقال ان هذا الطريق الجديد سوف يسهم في تحقيق كثير من التنمية في كل المجالات التي تسهم في خدمة المواطنين وتسهل كل امورهم في السفر والتنقل والتجارة والسياحة وسوف يحقق هذا الطريق انعكاساً ايجابياً كبيراً على مستقبل السياحة في مركز الشفا بصورة خاصة وعلى مستقبل السياحة بالطائف بصورة عامة. طريق عقبة المحمدية والأخلاق النبوية والآداب. واختتم مدير ادارة الطرق بالطائف تصريحه برفع اسمى آيات الشكر والتقدير لصاحب السمو الملكي الامير عبدالله بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس الحرس الوطني على تفضله حفظه الله بوضع حجر الاساس لهذا المشروع الحيوي والذي تحقق بتوجيه من سموه الكريم لما فيه خدمة ابنائه المواطنين لراحتهم وقصر المسافة في الطريق. وهذا ليس بغريب على حكومة خادم الحرمين الشريفين التي شقت الطرق وفتحت الانفاق واقامت الجسور والكباري حتى اصبحت بهذا الوطن شبكة طرق لايوجد لها مثيل وانفقت عليها الدولة البلايين من الريالات من اجل اسعاد المواطنين. محليــات
مقـالات
المجتمـع
الفنيــة
الثقافية
الاقتصادية
القرية الالكترونية
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
تحقيقات
مدارات شعبية
وطن ومواطن
وَرّاق الجزيرة
العالم اليوم
الاخيــرة
الكاريكاتير
تقرير مصور حديث من عقبة المحمدية
الاولــى
*
* الطائف عليان آل سعدان:
يقوم صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء ورئيس الحرس الوطني بمشيئة الله خلال الشهر الجاري بوضع حجر الاساس لتنفيذ مشروع طريق لسفلتة عقبة المحمدية الواقعة بمركز الشفا جنوب الطائف بـ25 كيلومتراً بتكلفة 35 مليون ريال وذلك خلال زيارة سموه الكريم للطائف والتي يفتتح خلالها العديد من المشاريع التنموية والصحية والسياحية بالطائف. صرح بذلك للجزيرة المهندس شرف الحسين مدير ادارة الطرق بالطائف الذي اكد ان عقبة طريق المحمدية التي سيضع سموه الكريم حجر الاساس لهذا المشروع الحيوي سوف تربط مركز الشفا السياحي الذي يرتبط بالطائف بطريقين مزدوجين حديثين وسريعين الأول من الهدا الشفا «دائري» والطريق الثاني من الطائف الشفا «مزدوج وسريع» وسوف تربط هذه العقبة بعد الانتهاء من السفلتة بعد وضع حجر الاساس بطريق تهامة الساحل وسيخدم هذا الطريق الجديد العديد من المواطنين الذي يقطنون بين عقبة المحمدية وحتى خط الساحل تهامة. مؤكداً ان هذا الطريق سيكون حيوياً وهاماً بعد الانتهاء منه لكل المسافرين من المنطقة الجنوبية و اليها من مختلف مناطق المملكة.
ويمكنك الشعور بالراحة والاسترخاء بمجرد الحصول على جولة في هذا المنتزه الرائع. ويوجد الكثير من المناطق المميزة التي تستطيع فيها الحصول على جولات سياحية رائعة، والتي قد تبدو غريبة بالنسبة إليك للوهلة الأولى، وهناك العديد من المصورين الذين يذهبون إلى أماكن متعددة في المملكة، والتي لا يعرف عنها الكثير لاستكشافها وتصوريها بطريقة احترافية.