الممثلة اللبنانية جمانة شرف الدين
في اتصال قبل لحظات مع الممثلة جمانة شرف الدين ابنة شقيق المخرج يوسف شرف الدين أفادتنا تؤكد انها على تواصل مع عمها وأن زوجته صفاء لم تمت ولا أمها ماتت وأن كل هذه الأخبار عارية عن الصحة تماماً لذا سارعنا نعاود الاتصال بالاستاذ يوسف وهو صديق مقرب جداً لنا لكن خطه غير متاح وخارج التغطية. صفاء هي عضوة مع مجموعة نساء على الـ Whatsapp باسم (مجموعة رمضان)، في الصباح سألت احدى عضوات الغروب جومانة: " صفاء بها شي؟، فأجابت جومانة: "لا مبارح حكيت معها"، وجومانة تتواصل مع عمها وزوجته كل يوم صباحاً. اليوم قالت جمانة لعمها وزوجته: "صباح الخير" ولكنها لم تتلق أي جواب وانشغلت مدار النهار وجاء الليل وبدأت منذ الساعة السادسة تتلقى رسائل على الغروب: "شو بها صفاء؟"، وقالوا لها: "افتحي الفيسبوك لصفاء". جمانة دخلت الـ Facebook من صفحة والدها، ووجدت صوراً لصفاء وهي متواجدة في المستشفى، فعلّقت جمانة على الصورة باسم والدها وقالت: "طمني خيي شو في؟" فلم يرد يوسف ومن ثم كتبت مرة أخرى: "يا خيي شو بها صفاء"، وفي نفس التوقيت كانت تتلقى جومانة رسائل عدّة تفيد ان صفاء ماتت، فتماسكت وبدأت تبحث عن الحقيقة قبل أن تخبر العائلة في لبنان، فاتصلت بصديق يدعى هاني يعمل مع والدها وعمها معاً وطلبت اليه أن يتوجه إلى مستشفى (دار الفؤاد) ليطمئنها، فأكد لها بعد البحث والتدقيق أن صفاء بخير ولم تمت.
جمانة شرف الدين الخلفية - تحميل إلى هاتفك النقال من Phoneky
توفيت في عين قنية مساء أمس الآنسة جمانة شرف، ابنة المرحوم الشيخ أبو يوسف نايف شرف، عن عمر ناهز ال 47 عاما، بعد صراع مع المرض. وسيشيع جثمانها الى مثواه الاخير في مقبرة القرية، عند الساعة العاشرة من صباح اليوم الأربعاء. الفقيدة الرحمة ولذويها الصبر والسلوان. إعلان
مسلسل : عصر الأئمة - الحلقة الاخيرة - فيديو Dailymotion
8:56 م, الثلاثاء, 3 يناير 17
رغم الحروب التي تُشن عليها
تحترف الصمت! كتب وليد باريش:
… حتى الآن لم أفهم من إتخذ القرار ولأيّ سبب؟! حتى الآن لم تصلني أية إشارة من أصدر حكمه بالإبعاد عن الساحة الفنيّة، أهم صنّاع الكتابة التلفزيونيّة الدراميّة أم المنتجون أم اللاعبات بالنار أو محترفات المشي على الحبال؟
حتى الآن لم أفهم ما هو السبب الحقيقي والثابت والذي لا يقبل الطعن الذي يجعل من النجمة الكاملة الأوصاف جمانة شرف الدين عاطلة عن العمل وممنوعة من الظهور الدرامي أو السينمائي أو المسرحي! جمانة شرف الدين الفنّانة اللّبنانيّة النظيفة الكف والصيت والموهبة المُعزّزة بعشرات المسلسلات التلفزيونيّة والأفلام السينمائيّة:" فرح العمدة، إلى أن نلتقي، عصر الائمّة، أم العروسة، الصرخة، إيفانوفا، الضحية، اللّعب ممنوع، العصفورة، حنان والقدر، زمن الأوغاد، المحطة الأولى، موعود بعيونك، السهام الجارحة، صرخة الأبرياء، …"! نحن نعترف أنه فى التسعينات وخصوصاً في خواتيمها كانت جمانة هي الرقم واحد في لبنان بينما غيرها في الكواليس الضيّقة تنتظر دوراَ لها أو إطلالة ولو ثانويّة! و… فجأة خلال السنوات الأخيرة لم نعد نعرف شيئاً عن هذه الفنّانة واختفت خلف ستار كثيف من التكتم والسكوت والإحتجاج والّلوم والعتب على قلّة الوفاء والصمت المُطبق!
المشاركة التالية
فارس كرم
علامات الزعل على الجسم:
صداع مستمر
النوم كثير
إرهاق ووجع بالجسم كاملا أو ضعف أعصاب أو عدم القدرة على الحركة
عدم التركيز
مشكلة في الجهاز الهضمي
مشكلات جلدية
الم في الصدر أو الجناب
الصداع المستمر
مما يجعلك تشعر دائماً بالصداع والدوخة بشكل مستمر وقد تصل كثير إلى حالات إغماء. اعراض القولون عند الزعل – المرسال. النوم كثير:
النوم في حالات الحزن يكون هروب من الواقع الذي نعيش به يكون الشخص المصاب بالحزن مرهق جسدياً ونفسيًا وعقليًا ويحاول بقدر الإمكان أن ينعزل عن الناس وينعزل من الألم الجسدي والنفسي الذي به في الأفضل له هو النوم حتى يهرب من الواقع وحتى يرتاح من الألم. إرهاق ووجع بالجسم كاملا أو ضعف أعصاب أو عدم القدرة على الحركة:
اثبت الدراسة البريطانية أن العلاقة بين الجسد والنفس منطقية في قد يعمل المخ على تحول أعراض الآلم النفسي إلى ألم جسدي مختلف الأنواع وتكون لا يوجد دلائل لها لأنها ليست أمراض بل نفسية. عدم التركيز:
يكون الإنسان لا يفكر ألا بالشيء الذي يسبب له هذه الحزن والإرهاق الجسدي وبالتالي لا يركز على شيء أخر من حياته. مشكلة الجهاز الهضمي:
يوجد رابط قوي ما بين حالتك النفسية وبين جهاز هضم الأكل مما يسبب عدم الهضم بنسبة 100% ويسبب لك الإحساس بالشبع لفترة طويلة مما يضعف أكلك وصحتك.
علامات الزعل في الجسم مثل
وتدل الإشارات الآتية على ضرورة ذلك: تراجع الأداء في العمل أو الدراسة. اللجوء إلى تعاطي المواد المؤذية لمحاولة للسيطرة على الضغط النفسي، منها المخدرات والسجائر. حدوث تغير كبير في عادات النوم أو الأكل. ممارسة سلوكات مؤذية للنفس. الشعور بخوف أو قلق غير مبرر. صعوبة إنجاز المسؤوليات الحياتية. الانعزال عن الأهل والأصدقاء. التفكير بالانتحار أو إيذاء الآخرين.
علامات الزعل في الجسم يهدد بالخطر
لا تقصر حزنك على فترات زمنية محددة ، ولا تدع الآخرين يفعلون ذلك نيابة عنك أو تطلب منهم ذلك. يجب أن تتأكد من أنك تلبي احتياجاتك المادية بالكامل. حاول إنشاء نظام تمارين بسيط ومستمر واستخدمه يوميًا لتخفيف الحزن والألم العاطفي. علامات الزعل في الجسم يهدد بالخطر. لا تتجاهل أبدًا الألم أو الأوجاع الشديدة في جسمك ، يجب عليك أولاً معرفة أسبابها وكيفية علاجها. تأكد من تناول الأطعمة الصحية الجيدة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين. اختر الأطعمة التي تحبها ، فسوف تحسن حالتك العقلية ومزاجك. التزم بجدول نومك المعتاد وراجع اختصاصي ليصف لك مهدئًا ، إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم بشكل طبيعي ، فلا تتجاهل طلب الأدوية التي تحسن قلبك ومزاجك ، واحذر وتخجل من هذا ، فعليك تقييم مدى صعوبة هي الفترة التي تمر بها حتى تتمكن من تخطيها والابتعاد. ظاهرة القلب المكسور تجعل الكثير من مرضاها يمرون بحالة من الدهشة والتساؤل ، ولهذا يجب عليك الالتزام بالنظام الرياضي كما ذكرنا سابقاً لتسهيل خروجك من هذه الدورة في أسرع وقت ممكن ويمكنك مشاهدة أي من المفضلة لديك الأفلام أو المشي أو التسوق. إذا شعرت بالضعف من وجهة النظر هذه فعليك تجنب وجودك في أو بالقرب من أي أحداث قد تؤثر على مشاعرك ، لكن هذا لا يعني أنك تقاطع الناس وتعزل نفسك عنهم ، فهذا نوع من الخطأ وهو ضروري للوقاية ، ولكننا نعني تحديد علاقاتك الاجتماعية التي يمكن أن تدعمك.
علامات الزعل في الجسم ليساعده
شاهد الان: مواصفات ابر تثبيت الحمل primolut بريمولوت وأضرار استخدامها
الأعراض المصاحبة لمرض السرطان
اعراض مرض الكانسر:
تختلف الأعراض المصاحبة لمرض السرطان والعلامات التي تدل عليه من مريض إلى آخر وذلك وفقاً للجزء المتأثر من جسم المريض، ونذكر لكم على سبيل المثال لا الحصر بعض من العلامات والأعراض العامة التي تدل على الإصابة بهذا المرض مثل:
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد. الاحساس بوجود تكتل تحت منطقة معينة من الجلد أو منطقة سميكة يمكن تحسسها. حدوث بعض الاضطرابات في الوزن بشكل غير مقصود سواء بالزيادة أو النقصان في الوزن. حدوث بعض التغيرات في الجلد كاصفراره أو احمراره أو تحوله إلى لون غامق وقاتم. ظهور تقرحات على الجلد لا تطيب. حدوث تغيرات في الشامات الموجودة بالفعل على الجسم من قبل. حدوث بعض الاضطرابات في وظائف الأمعاء. الشعور بوجود تغيرات في عادات المثانة ووظائفها. الإصابة بالسعال المستمر. الشعور بوجود صعوبة عند التنفس. علامات الزعل في الجسم ليساعده. الشعور بصعوبة عند البلع. الإصابة ببحة في الصوت لدى بعض الحالات. الشعور بالانزعاج عقب تناول الطعام. الإصابة بحالة من عسر الهضم المستمر. من اعراض مرض الكانسر أيضاً الشعور بألم مستمر ومجهول السبب في المفاصل والعضلات.
ظهور علامات زرقاء مؤلمة تحت الأظافر. بقاء العلامات الزرقاء لمدة تزيد عن أربعة أسابيع. تكرار ظهور علامات زرقاء غير مؤلمة في نفس الأماكن. وجود تاريخ عائلي متعلق بمشاكل تخثر الدم ونقصان الصفائح. المراجع
^ أ ب ت "Bruises",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ "Easy bruising",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ^ أ ب ت "What to know about contusions",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ "Actinic Purpura",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ "Bruises",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ^ أ ب ت "Easy bruising: Why does it happen",, Retrieved 28-5-2019. علامات الزعل في الجسم مثل. Edited. ^ أ ب "What's Causing These Black and Blue Marks? ",, Retrieved 28-5-2019. Edited.
الطبيب النفسي
أول ما يُمكن البدء فيه من أشكال العلاج هو العلاج النفسي ، وذلك لحل مشكلة التوتر أو الزعل، وتحديد أسبابها. ويتم العلاج من خلاا بالمحاكاة أو الأدوية، وذلك حسب الحالة للشخص المعني. 2. الحركة
تساعد الحركة على زيادة تدفق الدم نحو العضلات فتخفف من تشنجها، ويمكن البدء بالمشي لمسافات بسيطة في البداية؛ وذلك لأن الزعل غالبًا ما يؤدي إلى الخمول وعدم الرغبة في الحركة. 3. الماء
يُعد شرب كميات وافرة من الماء من أهم الخطوات نحو وقف تشنج العضلات، ويُفضل شرب المياه المعدنية نظرًا لاحتوائها على معادن مهمة. 4. علاجات أخرى
يوجد أيضًا عدة طرق منزلية بإمكانها التخفيف من الزعل والغضب وبالتالي الوقاية من تشنج العضلات، والتي تشمل الآتي:
الحصول على نظام غذائي متوازن. النوم لعدد ساعات كافي. تجنب شرب مشروبات الطاقة وتلك التي تحتوي على الكافيين. تجنب شرب الكحول. تجنب التفكير بتلك التشنجات. تناول المكملات الغذائية. الاسترخاء من خلال ممارسة اليوغا. من قبل
د. علامات تدل على ارتفاع السكر وإن لم تكن مصاباً بالمرض. ملاك ملكاوي
-
الأحد 10 كانون الثاني 2021