حصوات المرارة هي إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي قد تصيب المرارة، فما هي القواعد والنصائح التي عليك اتباعها لتساعدك على التعايش مع حصوات المرارة؟
حصوات المرارة هي تكتلات صلبة قد تتكون في المرارة، ورغم أن الجراحة هي الخيار الذي قد يلجأ له المعظم، إلى أن هناك مجموعة من الأمور التي قد تساعدك على التعايش مع حصوات المرارة أو حتى علاجها بشكل طبيعي في بعض الحالات الخفيفة. نصائح حول التعايش مع حصوات المرارة
يمكنك التعايش مع حصوات المرارة من خلال اتباع النصائح الآتية:
1. مشروبات وأطعمة تذيب حصى المرارة - ويب طب. تعديل النظام الغذائي
للتعايش مع حصوات المرارة والتخفيف من أي مضاعفات جانبية مزعجة قد تظهر نتيجة مشاكل المرارة المختلفة، يفضل اتباع مجموعة من القواعد الغذائية، وهذه أهمها:
أصناف الطعام المسموحة
للتعايش مع حصوات المرارة والحفاظ على صحة المرارة، يجب الحرص على تناول كميات كافية من الأصناف الغذائية الآتية يوميًا:
الخضراوات والفواكه الطازجة، خاصة الفليفلة الحلوة ، والحمضيات، والطماطم، والخضراوات الورقية. مصادر البروتينات المختلفة، مثل: اللحوم الحمراء، والبيض، والأسماك، والبقوليات، و التوفو. الحليب ومشتقاته، ويفضل اختيار الأنواع قليلة الدسم.
كيفية التعايش مع حصوات المرارة وأطعمة يجب الابتعاد عنها – صحيفة
مصادر الألياف الغذائية الصحية، مثل: الخضراوات والفواكه، منتجات الحبوب الكاملة، الشوفان. 2- أصناف الطعام الممنوعة
يتطلب التعايش مع حصوات المرارة تجنب مجموعة من الأغذية التي قد تزيد الحالة سوءاً، وهذه أهمها:
اللحوم المصنعة بأنواعها المختلفة. الصلصات الجاهزة المختلفة، مثل المايونيز. الزبدة بأنواعها المختلفة. الكربوهيدرات المعالجة والسكريات الصناعية. كيفية التعايش مع حصوات المرارة وأطعمة يجب الابتعاد عنها - كل يوم معلومة طبية. 3- قواعد عامة هامة
لكي تكون حميتك الغذائية مناسبة وملائمة لحالتك، يفضل التقيد بالقواعد التالية:
يجب تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم. يجب أن يقوم المريض بشرب كميات كافية من الماء يومياً. يفضل الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم أو كمية عالية من الدهون. يفضل التركيز على المصادر النباتية للبروتينات، فهذه تلعب دوراً فعالاً في التعايش مع حصوات المرارة وتخفيف أعراضها. ثانياً: تغييرات حياتية
قد يساعد إجراء التغييرات الحياتية والسلوكية التالية على تسهيل التعايش مع حصوات المرارة وتخفيف أعراضها: فقدان الوزن الزائد عبر اتباع حمية تضمن فقدان الوزن ببطء، والحفاظ على وزن صحي طوال الوقت. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اللجوء للعلاجات الطبيعية المختلفة ورياضات الاسترخاء، مثل: الوخز بالإبر، اليوغا.
كيفية التعايش مع حصوات المرارة وأطعمة يجب الابتعاد عنها - كل يوم معلومة طبية
أسباب حصوات المرارة
قد تتعدد الأسباب التي يمكن من خلالها الإصابة بحصوات المرارة وهي كالأتي:
إرتفاع نسبة الكوليسترول في العصارة الصفراوية حيث يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول في الصفراء إلى تكوين حصوات صفراء من الكوليسترول، كما قد تتطور هذه الحصوات الصلبة إذا كان الكبد يفرز «كوليسترول» أكثر مما يمكن أن تذوبه العصارة الصفراوية. الإصابة باضطرابات في الدم، مثل سرطان الدم أو فقر الدم المنجلي
زيادة نسبة البيليروبين في العصارة الصفراوية فهو عبارة عن مادة كيميائية تُنتج عندما يدمر الكبد خلايا الدم الحمراء القديمة، تتسبب بعض الحالات مثل تلف الكبد واضطرابات في الدم، مما ينتج الكبد المزيد من مادة البيليروبين أكثر مما ينبغي. كيفية التعايش مع حصوات المرارة وأطعمة يجب الابتعاد عنها – صحيفة. أيضاً قد تتكون حصوات المرارة الصبغية عندما لا تتمكن المرارة من تكسير مادة البيليروبين الزائد، غالباً ما تكون هذه الحصوات الصلبة بنية داكنة أو سوداء. كما أن تحتاج المرارة إلى إفراغ العصارة الصفراوية لكي تكون صحية وتعمل بشكل صحيح، وإذا فشلت في إفراغ محتواها من الصفراء، تصبح الصفراء مركزة بشكل مفرط، ما يؤدي إلى تكون الحصوات. الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن
قلة الحركة والنشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة وبالتالي تراكم الدهون وإرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وتكوين الحصوات المرارية.
مشروبات وأطعمة تذيب حصى المرارة - ويب طب
كما ننصح بتقليل استهلاك السكريات المصنعة والمشروبات الغازية. الوقاية من حصى المرارة
تعرفنا على أطعمة تذيب حصى المرارة وأخرى قد تزيد الأمر سوءًا. لكن الوقاية خير من قنطار علاج، فبالإضافة إلى تناول طعام صحي متوازن، هناك بعض النصائح التي تساعد أيضًا في تقليل خطر حصى المرارة، نذكر منها الآتي:
تجنب فقدان الوزن المفاجئ، واتباع حمية غذائية رياضية تعمل على انخفاض الوزن بشكل تدريجي. مارس الرياضة بشكل منتظم، لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل. تناول الأدوية التي تحد من خطر تكون حصى المرارة في حال كنت تمتلك العوامل التي تزيد من فرصة تكونها بعد الاستشارة الطبية بالطبع. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الأربعاء 30 حزيران 2021
علاج حصوات المرارة بالأشعة التداخلية
تعتبر تقنية الأشعة التداخلية من أحدث التقنيات الطبية حيث طورت أساليب دقيقة غير جراحية يتم بواسطتها تجميع الصديد والسوائل و اخراجها باقل تدخل ممكن و قد تكون كافية لعلاج المشكلة بدون اللجوء إلى التدخل الجراحي حيث يتم ازالة المرارة المتضررة بعد سحب الصديد بحوالي 4 غلى 6 أسابيع. و تتم ذلك عن طريق إدخال قسطرة رفيعة و مرنة لا تتجاوز بضع ميلليمترات عبر الجلد الخارجى للبطن إلى النسيج الكبدى وذلك للوصول إلى القنوات المرارية وسحب أى سوائل متجمعة. و تتم بواسطة طبيب الاشعة التداخلية مع توجيه القسطرة بواسطة أشعة موجات صوتية او اشعة مقطعية عالية الدقة و يتم تحت التخدير الموضعى فقط ويستطيع المريض العودة إلى المنزل بنفس اليوم.
كما أنه يعمل على تطبيع نوعية الزهم. غني بالمكونات النشطة المنقية ، الزنك وكبريتات النحاس ، ينظف Sébium Gel Moussant البشرة ويحد من الإفراز الدهني. تضمن قاعدة الغسيل الخالية من الصابون بشرة جيدة وتحمل العينين. تم تطوير Sébium Gel Moussant غير كوميدوغينيك ، ومضاد للحساسية ، بتركيبة جديدة خالية من البارابين ، ورائحة جديدة
جل الرغوة Sébium عبارة عن تركيبة تنظيف فائقة اللطف ، استخدمها بلطف غير محدود. بللي وجهك بماء فاتر ورغي Sébium Moussant في يديك ثم ضعي الموس على وجهك. شطف جيدا. لا بد من تجفيف بشرتك. يجب أن يظل التجفيف دقيقًا. ربتي على وجهك بمنشفة قطنية نظيفة. يستخدم جل الرغوة Sébium في الصباح والمساء. بيوديرما
مستحضرات تجميل عالية الجودة للعناية بالوجه والبشرة من بيوديرما
الوزن
0. كريم بيوديرما بور ريفينر للبشرة الدهنية لتقليل المسام مع الفوائد والسعر - فرشتي. 100 g
الأبعاد
4 × 4 × 8 cm
كريم بيوديرما للبشرة الدهنية 100 مل
ينظف\يعالج\
القوام
جــل, غسول
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
كريم بيوديرما بور ريفينر للبشرة الدهنية لتقليل المسام مع الفوائد والسعر - فرشتي
ربما تكون أيضا مهتما ب: مرهم كيناكومب لعلاج التقشير اهم مميزاته وعيوبه
كريم مرطب Bioderma Atoderm
يتميز الكريم بـ:
قوامه خفيف وغير لزج. سهل الاستخدام. سرعة النتائج وخاصة نتائج الترطيب التي تظهر عقب أول تطبيق. يدوم المرطب 24 ساعة. تركيبة ممتازة تؤثر على الطبقات العميقة من الجلد. مناسب للبشرة العادية والجافة والحساسة. مناسب لكل الجسم والوجه. ومناسبة لكل الأعمار. بيوديرما سيبيوم للبشرة الدهنية
يتمتع كريم الترطيب BIODERMA للبشرة الدهنية بميزة تنافسية على كل المرطبات للبشرة الدهنية ، فهو يتكون من Fluidactiv الذي يعين على ترطيب البشرة ومعالجة الرؤوس السمراء والبيضاء وشد المسام الكبيرة والبشرة المعرضة لحب الشباب للحفاظ على قوتها. مميزات كريم بيوديرما سيبيوم:
تم اختبار الحساسية وغالبًا ما يوصى به أطباء الجلد. يعزز صحة البشرة ويحسن قدرتها على حماية نفسها بتأثيرات طويلة الأمد. يجدد ويهدئ البشرة المجهدة والمتعبة بسرعة. يعين على ترطيب البشرة وتهدئتها بشكل فعال لأنه يتكون من مستويات عالية من الجلسرين. Sébium Hydra | مرطب للبشرة الدهنية و المعرضة لحب الشباب. آمن على البشرة المتهيجة والضعيفة والملتهبة بسبب العوامل الخارجية والمستحضرات الطبية. خالي من الزيوت والعطور والبارابين مما يجعله أهم مرطب للبشرة الدهنية والحساسة.
Sébium Hydra | مرطب للبشرة الدهنية و المعرضة لحب الشباب
2 خطوة دلكي بلطف حتى يتم امتصاصه
إذا استمرت المشكلة ، استشيري أخصائي الرعاية الصحية. التصميم البيئي لمنتجاتنا:
نعمل يوميًا على تحسين منتجاتنا لتقليل تأثيرها البيئي:
- معظم منتجاتنا مصنوعة ١٠٠٪ من البلاستيك القابل لإعادة التدوير
- جميع صناديقنا الخارجية قابلة لإعادة التدوير بنسبة ١٠٠٪ ومصنوعة من ورق الغابات المُدارة بشكل مستدام. تعليمات الفرز:
يرجى الرجوع إلى تعليمات الفرز المحلية لإعادة تدوير منتجك بشكلٍ صحيح
الايزوتريتنون دواء يعالج حب الشباب الشديد و / أو المقاوم. يتم وصفه فقط من قبل أطباء الجلد الذين لديهم فهم كامل للمراقبة الطبية التي تتطلبها وآثارها الجانبية. هذا العلاج ، المعروف بأنه فعال للغاية ، يسبب آثارًا جانبية "تعتمد على الجرعة" والتي تختلف أيضًا من مريض لآخر: طفح جلدي على الوجه (خاصة في بداية العلاج) ، والإحساس بالضيق ، وجفاف وتقشير البشرة، مناطق حمراء ، شفاه جافة ومتشققة، إلخ. قد يكون التعايش مع استخدام الايزوتريتنون صعبًا من حيث الجماليات والمشاعر. كريم bioderma مرطب الوجه للبشرة الجافة والبشرة الدهنية. يميل المرضى إلى التوقف عن العلاج بسبب الآثار الجانبية الشديدة نسبيًا. هذا هو السبب في وجوب تحسين الامتثال والتجاوب للعلاج ، هناك حاجة إلى رعاية تكميلية.
كريم Bioderma مرطب الوجه للبشرة الجافة والبشرة الدهنية
تقول إحدى السيدات إنها تعاني من بشرة حساسة للغاية وتعاني أيضًا من أكزيما تظهر حول عينيها في الشتاء وتقول عن المنتج إنه الكريم الوحيد الذي يحقق نتائج فعالة في أزماتها ولا يسبب الحرق أو حروقًا جلدية مثل منتجات اخرى. وتقول إحدى مستخدمات الكريم إن بشرتها مزاجية للغاية وقد جربت العديد من المرطبات باهظة الثمن ولم يكن لها أي تأثير مثل كريم Bioderma ، فلها تأثير فعال للغاية وتوفر ما تريده بشرتها. قالت إحدى الفتيات اللواتي جربن كريم الوجه Bioderma إنه أفضل كريم من بين المرطبات التي تستخدمها لأنه لديها بشرة حساسة للغاية وتتعرض للهجوم من قبل جميع المواد التي تحتوي عليها الكريمات الأخرى ولكن Bioderma ينظف الوجه ويجعله أكثر ترطيبًا ، كما أنه يهدئ البشرة من التهيج أو تفاعلها مع أي مواد زينة أو مكياج. قد يهمك ايضاً: كريم موندو مرطب ومغذي بشرة الوجه يمنحها النضارة ويحميها من الجفاف
الدايمثكون: وهو شكل من أشكال السيليكون، يحبس الرطوبة داخل البشرة مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة. حمض الغار: وهو مكون قابض للمسام، يحسن شكل وملمس مسام البشرة فيجعلها أكثر نعومة. السليكا: وهي مادة تحسن مظهر البشرة من خلال تقليل إفراز الزيوت والقضاء على اللمعان. حمض الساليسيليك: يقوم حمض الساليسيليك باختراق طبقات الجلد لتنقية وتنظيف مسام البشرة من الشوائب والأوساخ. كما يعمل على تقليل إفراز الزيوت بالبشرة، مما يمنع ظهور البثور وحب الشباب ويحسن شكل مسام البشرة بحيث يجعلها أصغر حجماً وأكثر نعومة. حمض الستريك: من الأحماض التي تعطي للبشرة نضارة واشراقاً حيث يعمل على تقشير البشرة بلطف ويخلصها من خلايا الجلد الميتة فتصبح البشرة أكثر نعومة ونضارة. خلاصة عيش الغراب: يحتوي عيش الغراب أو المشروم على العديد من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر، كما يحتوي على بعض الفيتامينات التي تعزز نضارة وشباب البشرة مثل فيتامين أ و ج. Fluidactive: وهو مركب حاصل على براءة اختراع، يقوم بتقليل إفراز الدهون بالبشرة ويمنع انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب. خلاصة عشبة الجنكو: والتي تحتوي عل مضادات أكسدة قوية تحمي البشرة من اضرار اشعه الشمس والملوثات الخارجية، وتعزز نضارة وشباب البشرة.