وشهد العراق الآن أسوأ أداء للنمو في الناتج المحلي الإجمالي السنوي خلال عام 2020 ، ويظل انعدام الاستقرار، وعدم توافر فرص العمل، والفساد، وضعف تقديم الخدمات، من بين المخاطر الأهم التي تحيط بالنمو طويل الأمد في البلاد. وإن عاملي انخفاض الاسعار وانتشار الوباء إلى جانب عدم الاستقرار السياسي المستمر في البلاد، أدى إلى تضخم عجز الميزانية العراقية إلى 15. "ثلاثة وفود عراقيّة زارت تلّ أبيب"... كيف ردّ العراق على المزاعم الإسرائيلية؟ - رصيف 22. 6% من الناتج المحلي الإجمالي في عام 2020، وانخفاض حاد في احتياطاته الرسمية. قانون الموازنة ومشكلاته:
تضمن مشروع قانون موازنة العام 2021، الذي تقدمت به الحكومة العراقية إلى البرلمان، نسبة عجز تاريخية، ما أثار جدلا واسعا بشأن قدرة موارد الدولة على مجاراة هذا الحجم الهائل من النفقات المتوقعة. ومع تغيير سعر صرف الدينار العراقي أمام العملات الأجنبية مؤخرا من 1190 دولارا لكل دينار إلى 1450 دينارا لكل دولار، وتقدير الأرقام الواردة في الموازنة بالدينار العراقي وفق سعر الصرف الجديد، حيث تلاحظ الفجوة الكبيرة بين حجم النفقات والواردات المتوقعة. وأن قيمة العجز المتوقعة في موازنة العراق للعام 2021 هي أكثر من 50 مليار دولار أميركي، وشكلت هذه الأرقام مفاجأة داخل أوساط المال والاقتصاد، حيث أنها تأتي في عام يفترض أن يشهد تقشفا كبيرا، بسبب انخفاض عوائد النفط واستمرار التأثيرات السلبية لجائحة كورونا على الاقتصاد، وغياب أي أفق للازدهار.
- "ثلاثة وفود عراقيّة زارت تلّ أبيب"... كيف ردّ العراق على المزاعم الإسرائيلية؟ - رصيف 22
- كيف ابين عروقي - المساعده بالعربي , arabhelp
- الارتجاع الحمضي.. أبرز الأعراض وكيف تعالجه بدون دواء
- ما فائدة شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل
"ثلاثة وفود عراقيّة زارت تلّ أبيب"... كيف ردّ العراق على المزاعم الإسرائيلية؟ - رصيف 22
للسيناستيجيا أنواع عدة وفي حالتي أنا أتمتع بثلاثة أنواع وهي: رؤية ألوان مصاحبة لكل ما هو مسموع، رؤية ألوان مصاحبة لكل ما هو مكتوب مثلا الأرقام والأحرف، ورؤية ألوان مصاحبة للأيام والأشهر ككينونة وليس كاسم ويتابع العزي عندما أود تأليف قطعة موسيقية بداية أعزف جملة موسيقية وعلى ضوء اللون المصاحب لهذه الجملة أتمكن من تأليف هذه القطعة، مثلا إذا عزفت جملة باللون الأزرق أكمل بقية القطعة ضمن الإطار ذاته.
كيف ابين عروقي - المساعده بالعربي , Arabhelp
رواية الرجع البعيد
رواية الرجع البعيد الرواية للكاتب فؤاد التكرلي، نحمي عن زمن ما قبل حكم الرئيس السابق صدام حسين، وقبل حدوث الانقلاب على الحاكم عبد الكريم القاسم، والتي تشمل أبعاد نفسية، وتحكي عن أسرة فقيرة، وفلسفة كل شخص في تلك العائلة في تعامله مع الحياة، ويعيش أبطال الرواية صراع في حب ابنة عمتهم والتي يفوز بها أحدهم ليكتشف ليلة الزفاف فقدانها عذريتها لسبب لا دخل لها به، ويهرب بعيد وبعد أن يهدأ صراعه ويقرر العودة لها تصادفه طلقة تقتله. رواية الجحيم المقدس
رواية الجحيم المقدس للكاتب برهان شاوي، حيث يتطرق الكاتب رحلة البحث التي سادت في فترة السبعينات حول البحث عن الهوية العربية، وهو يحارب بمفرده كشاب، محاولات التغريب والتهميش. يتم قصف قرية عراقية ويموت من فيها، وتنجو أحد أبطال الرواية التي قتل خطيبها و تنجو معها أمها والتي تذهب بها إلى قرية أخرى لتحميها و تتركها في أحد البيوت وتعود تبحث عن ابنها تعرض ابنتها للاعتقال، وتقع مهمة نقلها للتحقيق على يد جندي يتعاطف معها ويدخل في صراع بين تعاطفه معها وبين واجب عمله.
الارتجاع الحمضي.. أبرز الأعراض وكيف تعالجه بدون دواء
رواية أنا الذي رأى
هذه الرواية أنا الذي رأى، للكاتب العراقي محمود سعيد، والتي تتحدث عن السجون والتعذيب، والوحشية، ولكنها لا تنتمي بالمعنى الكامل لأدب السجون المعتاد الذي يتعرض للمناضل، أو المسجون السياسي تجاه سجانيه، والسلطة الحاكمة، حيث تستعرض الرواية أمر مختلف بعض الشىء، وتتعرض لفترة حكم الحاكم السابق للعراق قبل الاحتلال الأمريكي، صدام حسين، والذي كانت تقوم السلطات في عهده بقمع الجميع. لا تفرق في القمع بين السياسي، وبين المواطن العادي، ويحكي الروائي، عن عداء السلطة وقتها للجميع دون سبب سياسي، أو خلاف حقيقي، كل الأمر أنه بدسيسة، أو مكيدة بسيطة قد يصبح المواطن العادي البسيط، ضد السلطة، ونظام الحكم، ويروي الكاتب عن مدرس بسيط تلقي به صدفة تشابه اسمه مع اسم شخص آخر مطلوب رغم اختلاف اسم الجد، في السجن والاعتقال، وتجرع ألوان من العذاب والهوان لمدة تزيد عن عام حتى ينال البراءة بعد أن سلب التعذيب روحه. رواية فرانكشتاين في بغداد
رواية فرانكشتاين في بغداد، هي رواية للكاتب العراقي، أحمد سعداوي، من أنجح الروايات العربية مؤخراً، نالت نجاحات وجوائز، وتم ترجمتها لعشرين لغة، تحكي الرواية عن شخص شهرته الكذب يعمل في تجميع الأشياء القديمة وبيعها، يحكي في الحي أنه جمع أشلاء بشر ماتوا في التفجيرات التي انتشرت في العراق منذ عدة سنوات بشكل كبير، وقام بتجميعها وتخيطها في تكوين جسم إنساني جديد، ليصبح هذا الكائن حقيقة تحاول الانتقام ممن فجر كل جزء منها، وتحدث جرائم كثيرة كلها تؤيد باعتبار فاعلها مجهول.
يقول إنّ "أربع بواخر ستفرغ مخزونها، إثنتان من الديزل وواحدة من الغاز، ورابعة نصفها من الديزل والبنزين، وهي سبق أن نالت موافقات مسبقة من مصرف لبنان وفق السعر المدعوم بـ 3900 ليرة"، لافتاً الى أنّ "المصرف لم يمنح، حتى الآن، موافقات أخرى". ويشرح غجر، ردّاً على سؤال عن احتمال اعتماد سعر الـ 12 ألف ليرة للدولار: "ليست وزارة الطاقة من يحدد سعر الدولار الاميركي مقابل الليرة اللبنانية، بل ان الوزارة تتولى تحديد اسعار المحروقات، بناءً على سعر النفط الخام على منصة Platts، وسعر الصرف المحدد من قبل مصرف لبنان والموافقات الاستثنائية الصادرة عن رئيس الجمهورية ورئيس الحكومة، لاستصدار جدول تركيب الاسعار لكافة انواع المحروقات".
ما هي فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق موضوع مهم وشيق ونتائجه سوف تعجب الكثيرين ممن يبحثون عن افضل الطرق للتمتع بصحة سليمة ومستدامة. ويعد زيت الزيتون والليمون من ابرز المواد الاساسية التي لا يخلو منزل منها، وهما يدخلان في تحضير العديد من الوصفات سواء المتعلقة بالاكل او الصحة وحتى الجمال. وزيت الزيتون والليمون منبع للكثير من الفوائد الصحية كونهما يحتويان على ابرز العناصر الغذائية التي تقوي الصحة وتحمي من الامراض. فزيت الزيتون غني بالفيتامينات والمعادن وكذلك الليمون الذي يعد من الفواكه الحمضية المفيدة للجسم. وعند خلط المزيجين وتناوله، فانه يقدم فائدة كبيرة للصحة، الا ان تناول هذا المزيج على الريق له خصائص كبيرة ومميزة نستعرضها في موضوعنا اليوم. ما هي فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق ؟
توصي الدكتورة دانا حموي، من مركز الدكتورة دانا الطبي في دبي، بضرورة تناول ملعقة من زيت الزيتون مع كوب فاتر من الماء المضاف اليه القليل من عصير الليمون، على الريق وقبل تناول اي طعام او مشروبات اخرى. وبحسب د. دانا، فإن هذه الملعقة تساعد في تسهيل الامعاء وتليينها وبالتالي المساعدة في الاخراج وعلاج الامساك بسرعة، فضلاً عن اهمية تناول ملعقة زيت الزيتون صباحاً لجهة حرق دهون البطن.
ما فائدة شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل
يسهم تناول زيت الزيتون مع الماء الفاتر وعصير الليمون في تخليص الجسم من الفضلات المتراكمة في الامعاء، وبالتالي تقليل امكانية الاصابة بالامساك. هذا ويسهم تناول زيت الزيتون والليمون على الريق في تقديم الفوائد الصحية التالية:
• تحسين عملية الهضم وتسريعها. • علاج قرحة المعدة والتهاباتها. • التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج الانتفاخ والغازات. • حماية الكبد خاصة لدى المصابين بمرض فيرسي سي. • المساعدة على انقاص الوزن والتخسيس كونه يزيد من حرق الدهون في الجسم ويعزز الشعور بالشبع ويقلل الشهية لتناول الطعام. • يخفض الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية التي يمكن ان تتسبب ب امراض القلب. • بخفض درجة حرارة الجسم. • يقوي مناعة الجسم ويجعله اكثر قدرة على محاربة الامراض. • ينظف الجسم من الفطريات والجراثيم المسببة للامراض ومختلف المشاكل الصحية ويرفع من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تزيده قوة. • يحارب التجاعيد والشيخوخة المبكرة ويساعد على افراز الكولاجين الطبيعي. • يساعد في التخلص من قشرة الرأس. • يخفف الهالات السوداء حول العينين.
يُعرف عن زيت الزيتون فوائده الصحية البالغة للجسم، كما يُطلق على الليمون بأنه واحد من "السوبر فود" أو "الأطعمة الخارقة"؛ نظراً لمحتواه من مضادات الأكسدة.. فماذا لو اجتمع الليمون مع زيت الزيتون؟ ستكون النتيجة مذهلة بالطبع! اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في الآتي على فوائد الليمون مع زيت الزيتون:
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي
تعزيز صحة القلب
يساعد كل من زيت الزيتون والليمون على ضبط مستوى ارتفاع ضغط الدم وتقليل الكولسترول الضارّ LDL، وذلك يساهم في تعزيز صحة القلب، وتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. تقليل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
يعدُّ زيت الزيتون غنياً بمادة البوليفينول Polyphenol المضادّة للأكسدة، والتي تساهم في الوقاية من حدوث الجلطة الدماغية وأمراض الدماغ، ناهيك عن الدور الوقائي من مرض الزهايمر. تقليل فرص الإصابة بالأمراض السرطانية
يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادّة للسرطان، فهو غني جداً بمضادات الأكسدة، ويقي من سرطان الثدي وسرطان القولون خصوصاً. ويمتلك الليمون خصائص مضادّة للأورام السرطانية أيضاً. تقوية المناعة
يعدُّ الليمون أحد أبرز الأطعمة المعززة للجهاز المناعي؛ بفضل احتوائه على معادن وفيتامينات، أبرزها فيتامين سي C الذي يدعم المناعة.