رابط منصة التوظيف الموحدة كيفية التسجيل ومزايا وأهداف المنصة. التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد للنساء
أولاً التخصصات القانونية. ثم تخصص إدارة العلاقات العامة. أيضا تخصصات الصحافة والإعلام. ثم التخصصات المالية والمحاسبة. وبعد ذلك علوم الحاسب. أيضا تحليل نظم. كذلك التخصصات الهندسية
بداية خصص هندسة مدنية
وثانياً تخصص هندسة كهربائية. ثم تخصص الهندسة العامة. أيضاً تخصص الإدارة العامة. ثم تخصص أنظمة وحقوق. هيئة مكافحة الفساد الفلسطينية. أخيراً تخصص علاقات دولية. رواتب وظائف الهيئة الوطنية مكافحة الفساد 1443
تبدأ رواتب هيئة مكافحة الفساد من 7380 لوظيفة ملازم تحقيق. ثم راتب مساعد التحقيق يصل إلى 8320 ريال وبعلاوة سنوية تصل إلى 470 ريال. كذلك راتب محقق ثان 9985 ريال وبعلاوة سنوية 540 ريال. أيضاً راتب محقق أول 11535 ريال وبعلاوة تصل إلى 530 ريال. ثم راتب وكيل رئيس دائرة تحقيق وادعاء "ب" 12950 ريال وبعلاوة 570 ريال سنوياً. كذلك راتب وكيل رئيس دائرة تحقيق وادعاء "أ" 15870 ريال وبعلاوة سنوية 630 ريال. ورتب نائب رئيس يصل إلى 33065 ريال وبعلاوة سنوية تصل إلى 690 ريال. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- هيئه مكافحه الفساد الكويت
- هيئه مكافحه الفساد تونس
- فوائد البروتين للعضلات
هيئه مكافحه الفساد الكويت
بناء علي طلب "الحراك الفلسطيني الموحد":
صوت فتح الإخباري: كشفت اذاعة محلية، بان هيئة مكافحة الفساد ممثلة برئيسها د. هيئة مكافحة الفساد ووزارة العدل تعقدان ورشة عمل في رام الله حول الولاية القانونية والقضائية لمواطني. أحمد براك، وافقت مساء الأحد، على طلب تقدم به الحراك الفلسطيني الموحد بفتح تحقيق فيما يتعلق بموضوع رواتب الوزراء السابقين. حسب ما نقلت عن مصادر مُطلعة. وذكرت إذاعة "أجيال"، إن الحراك الفلسطيني الموحد تقدم بشكوى لهيئة مكافحة الفساد، طالب فيها بفتح تحقيق في هذا الملف، وبخاصة ان الايام الاخيرة شهدت الكثير من التساؤلات حول ذلك. وانطلق الحراك الموحد في تقديم شكواه، بحسب ما جاء في الشكوى؛ إلى الحرص على المال العام، والأمانة تجاه الوطن، والسعي المتواصل لتخليص المواطن الفلسطيني من تداعيات الفساد، والشفافية والمساءلة والحكم الرشيد...
وطالب الحراك في الشكوى الموقعة بأسماء ممثلين عنه، أنه وفي حال ثبوت قضية فساد، فيجب إيقاف كافة المعاملات المالية المشابهة المخالفة للقانون، واستعادة الحركات المالية من حسابات المنتفعين من قرار زيادة الرواتب وأي مبالغ تم صرفها بغير وجه حق إلى خزينة الدولة، كما طالبت الشكوى بضرورة المحاسبة القانونية الكاملة للمسؤولين عن هذه القضية، مع تشديده على عدم إسقاط "الحق العام".
هيئه مكافحه الفساد تونس
وفي القضية التاسعة عشرة وبالتنسيق مع الهيئة الملكية لمدينة الرياض، تم توقيف مقيم يعمل مهندساً بالهيئة، لتلقيه مبلغاً مالياً من أحد المدراء التنفيذيين بإحدى الشركات (موقوف) مقابل تزويده بالتقارير الفنية المعدة من الهيئة والخاصة بأحد المشاريع المطروحة للمنافسة. إلى ذلك، وفي القضية العشرين، أوقف مواطنان اثنان لقيامهما بالاعتداء على موظف عام "رئيس بلدية إحدى المحافظات" ومحاولة إجباره على إنهاء إجراءات معاملة تخصهما بطريقة غير نظامية. وأكدت الهيئة أنها مستمرة في رصد وضبط كل من يستعمل القوة أو العنف أو التهديد في حق موظف عام ليحصل منه على قضاء أمر غير مشروع أو ليحمله على اجتناب أداء عمل من الأعمال المكلف بها نظاماً أو من يتعدى على المال العام أو يستغل الوظيفة لتحقيق مصلحتها لشخصية أو للإضرار بالمصلحة العامة ومساءلته حتى بعد انتهاء علاقته بالوظيفة، كون جرائم الفساد المالي والإداري لا تسقط بالتقادم، وأن الهيئة ماضية في تطبيق ما يقضي النظام بحق المتجاوزين دون تهاون.
كشف ممثل الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد، ناصر أبا الخيل، عن تقديم مكافآت لكل من يؤدي اجتهاده لكشف حالة فساد من قِبل المواطنين أو المقيمين، وبيَّن أنه سيتم تسليمهم المكافأة عند تقديم بلاغ عن حالة فساد، أو توفير مبالغ للخزينة العامة للدولة. وقال أبا الخيل في لقاء عُقِد بجامعة الملك سعود ظُهْر اليوم إنه يتم صرف المكافآت حالياً بعد أخذ الموافقة من مرجع الهيئة "خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز". مشيراً إلى أن الهيئة في اللمسات النهائية لرفع لائحة تحدِّد قواعد وضوابط منح المكافآت التشجيعية للمبلِّغين عن حالات الفساد. هيئة مكافحة الفساد: سجن محامٍ و4 من موظفي النيابة والسجون. وأوضح ممثل الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد أن رئيسها محمد بن عبدالله الشريف اطلع على جميع البلاغات الواردة للهيئة دون استثناء حتى الوقت الحالي. لافتاً إلى أن الهيئة اتخذت الإجراءات التي تراها ملائمة لكل موضوع على حِدة، وبسرية ومهنية عالية، على الرغم من النقص الحاصل في الموارد البشرية المؤهلة في الوقت الحالي. وكشف ناصر أبا الخيل أن الهيئة، ممثلة برئيسها والعاملين فيها، يعملون بنظام "دوامَيْن" حتى في الإجازات الرسمية؛ لمعالجة البلاغات، وتكوين البنية التحتية لعمل الهيئة.
Last updated نوفمبر 15, 2016
فوائد البروتين للجسم
فوائد البروتين للجسم عظيمة جدا حيث يلعب البروتين أدواراً فيزيولوجية هامة أكثر من أي مواد غذائية أخرى، حيث يعتبر من المغذيات الاساسية ، ويعني ذلك أن الجسم يحتاجه بكميات كبيرة يومياً ليقوم بوظائفه بشكل مناسب ، فالجسم يحول البروتين عند تناوله الى أحماض أمينية تستخدم لأغراض عديدة. من أهم مصادر البروتين: اللحوم، منتجات الألبان، المكسرات، بعض أنواع الحبوب والبقوليَّات. حقائق هامة عن فوائد البروتين للجسم
تكون البروتيناتُ الموجودة في اللحوم والمنتجات الحيوانية الأخرى بروتينات كاملة، أي أنَّها تقدِّم جميع الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم صنعها بنفسه. البروتيناتُ النباتية هي بروتينات غير كاملة، أي يجب أن تُضاف إليها بروتيناتٌ أخرى كي يحصلَ الجسمُ على جميع الأحماض الأمينية اللازمة له. فوائد البروتين للعضلات. من المهم أن يحصل الجسمُ على كمِّية كافية من بروتينات الألبان. الإنسان بحاجة إلى تناول البروتينات يومياً، لأنَّ أجسامنا لا تخزنها مثلما تخزن الدهون أو الكربوهيدرات. يحتاج الشخص العادي من خمسين إلى خمسة وستين غراماً من البروتين كلَّ يوم؛ وهي كمِّيةٌ تعادل ما نحصل عليه من مائة وعشرين غراماً من اللحوم مع كوب من الجبن العادي.
فوائد البروتين للعضلات
ماهو نظام البروتين للتنحيف ؟
و تقول لورا سيبولو صاحبة صالون لاي ستايل في كلوستر، نيوجيرسي:" إن البروتين أكثر تعقيداً، لذلك فإن الجسم يستغرق وقتاً أطول لهضمه و تكسيره، لذلك يجعلك تشعر بالإمتلاء لفترة أطول". ٢- البروتين يبقيك نشط
فوائد البروتين على صحتك
وفقاً لبريمير بروتين، سيكون لديك المزيد من الطاقة مع المزيج الصحيح من البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، حيث يستغرق الأمر بعض الوقت من الجسم لهضم البروتين، مما يؤدي إلى إمداد الجسم بطاقة ثابتة. و تقول لورا:" يوفر لك البروتين إنتاج مستدام و مستمر من الطاقة، و بالتالي فإن الجسم يحصل على الطاقة ببطء". و في المقابل فإن الإعتماد على نظام غذائي غني بالكربوهيدرات سيوفر للجسم الطاقة سريعاً، و لكنه سيؤدي أيضاً إلى التوقف السريع عن النشاط و الحركة. هل تحتاج الى مسحوق البروتين بعد الرياضة شاهد الأن
٣- البروتين يحسن المزاج
فوائد البروتين
تتكون الهرمونات الموجودة في المخ و التي تنظم الحالة المزاجية ( مثل السيروتونين و الإيبينفرين) من الأحماض الأمينية التي يحصل عليها الجسم من تناول البروتينات. و تعمل البروتينات مع الكربوهيدرات على الحفاظ على إستقرار المزاج.
يتكون بروتين كونسنتريت من حوالي 80% بروتين، بينما بروتين و الأيزوليت Isolates يكون 90% بروتين. أما الHydrolised واى بروتين فيتم تكسير هذا البروتين بشكل جزئي في المصنع حتى يسهل امتصاصه وهضمه، ولهذا فإن ذلك النوع يعتبر من أغلى الأنواع الشهيرة والشائعة في الأسواق. طريقة استخدام الواي بروتين
بشكل عام يوجد أوقات محددة يتم فيها تناول الواي بروتين لأنه مكمل غذائي يشبه الطعام بشكل كبير. هذا المكون الغذائي يكون على شكل بودرة يتم خلطها في الماء بمقدار 30جرام من واي بروتين في نصف لترة من الماء أو الحليب. يفضل أن يتم تناول واي بروتين مباشرة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو في الصباح ما بين الوجبات الغذائية. كما أنه يفضل الحصول على البروتين اللازم للجسم من المواد الغذائية بشكل طبيعي ويتم تناول واي بروتين لزيادة جرعة البروتين في الجسم، بمعنى أن لا يتم الاعتماد عليه فقط في البروتين اللازم للجسم.