2019-12-25
الصحه والجمال
2, 697 زيارة
غمازات الظهر يعرف أن الثقوب التي تتواجد عند كثير من الناس في الوجه على مناطق الخدين أو في المنطقة
المتوسطة من الذقن سواء عند الرجال أو النساء فإنها تميزت على كونها علامة من علامات الجمال وأطلق
عليها اسم الغمازات إلا أن في الآونة الأخيرة تم اكتشاف وجود ثقوب ايضا في الجسم ولكن وجدت في
منطقة الظهر بأسفله تحديدا بما أطلق عليه البعض غمازات دون معرفة سبب التواجد في هذه المنطقة بالجسم. تعريف غمازات الظهر
يرغب الكثيرين في معرفة ماهية الثقوب التي تتواجد أسفل ظهر الكثير من الناس ويمكن تعريفها كما يلي:
هى عبارة عن الثقوب الفارغة في الهيكل العظمي تتواجد عند كثير جميع الناس إلا أنها تظهر
عند البعض بشكل واضح بسبب عدم تواجد الكثير من العضلات الظهرية التي تكفي لتخطيتها بما
تؤدي إلى إبرازها بشكل واضح. غمازات اسفل الظهر جدة. بالإضافة إلى وجود بعض الأشخاص الذين لا يملكون عضلات كافية في هذه المنطقة السفلية من الظهر
لإخفاء ثقوب العمود الفقري إلا أن الدهون المتراكمة والكثيفة عند كثير من الأشخاص تعمل على حجبها
من الظهور. ولقد أطلق على هذه الثقوب العديد من الأسماء مثل غمازات فينوس وهو إله عند الرومانيون قديما
ولقد كان إله الجمال عندهم بما تم وصل ما هو جميل بهذا الاسم وايضا اطلق عليها ثقوب أبولو.
- غمازات اسفل الظهر جازان
- نظام كيتو لمدة شهر هل يمكن اتباعه؟! - ايوا مصر
غمازات اسفل الظهر جازان
يلا فيتنس يمتلك الكثيرون غمازات أسفل الظهر أو ما تسمى بثقوب أبولو abollo holes. كيف أحصل على غمازات الظهر. يمتلك الكثيرون غمازات أسفل الظهر أو ما تسمى بثقوب أبولو abollo holes وتلفت هذه الغمازات نظرنا إذا رأيناها على شخص أمامنا وتشد إنتباهنا إما بسبب جمالهما أو للإستغراب من وجودهما. ماذا بشأن جراحة عمل غمازات الظهر. ما معنى غمازات الظهر يمتلك بعض الناس ما يعرف بالغمازات في أسفل الظهر. غمازات فينوس , غمازات أسفل الظهر - دلع ورد. هذا هو سبب ظهورها. ولكن هل تعلمون ما معني هاتين الغمازتين تعرف هذه الغمازات بـ salires dApollon إذا تواجدت لدى الرجل وتعني إله الجمال. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. المراجع غمازات الظهر غمازات. لاظهار غمازات الظهر يمكنك القيام ببعض التمرينات ومنها. لماذا تظهر غمازات أسفل الظهر عند بعض الأشخاص ظهور هذه الغمازات لا يمثل أي مخاطر صحية وهي غالبا حالة وراثية. وغالبا ما توجد هذه الغمازات عند الرجال والنساء ويطلق عليها عندما تظهر عند الرجال بإسم ثقوب أبولو.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
03:22 م
الأحد 19 فبراير 2017
غمازات أسفل الظهر ليست رمز للجمال فقط.. اكتشف
كتب - هشام عواض:
يحوي جسم الإنسان على الأسرار التي لا حصر لها، وكل مدى يتم الكشف عن مزيد منها، وأخر تلك الاكتشافات هو اكتشاف سبب الغمازات التي في أسفل الظهر. تسمى هذه الغمازات بـ"ثقوب فينوس" للنساء و"ثقوب أبولو" للرجال، وسميت هكذا على اسمي الإله والإلهة الرومانيين اللذين كانا يمثلان الجمال والمظهر الجسدي العظيم، بحسب موقع "هافنغتون بوست". وتعتبر تلك الغمازات من رموز الجمال، وتتشكل في المكان الذي تتصل فيه عظام الحوض بالعمود الفقري، وكان أول من لاحظ هذا هو مايكل أنجلو بوناروتي، وأكد هذا في منحوتاته كذلك. ماذا تعني غمازات اسفل الظهر - إسألنا. بجانب كونها علامة جمال تعد مؤشر على الحالة الصحية الجيدة بالإضافة لحياة جنسية صحية جدًا، فهذه التجويفات تجعل من الأسهل عليك الوصول للنشوة الجنسية إذ تسهل حركة الدورة الدموية بشكل جيد في جميع أنحاء منطقة الحوض، وتعني أيضاً أنك لا تعاني من زيادة الوزن. ويعد الاستعداد الوراثي سبب كبير في امتلاك معظم الناس لها، وعادة ما يكون الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية وذوي الأجساد اللائقة بدنيًا لديهم هذه الغمازات، وهذا هو سبب ربط الناس بين هذه الغمازات والجاذبية.
يتم تقليل السعرات الحرارية تدريجيا من اسبوع الى اخر بالاعتماد على جدول غذائي صارم يضعه الطبيب المعالج بناء على احتياجات الجسم. تتراوح السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم في نظام كيتو بين 1266 الى 1196 سعر حرارى يوميا بما يساعد على تقليل الوزن بشكل فعال. قد يهمك ايضًا: تجربتي مع كريم حرق الدهون
الى هنا نصل الى نهاية مقال " نظام كيتو لمدة شهر هَلْ يمكن اتباعه وما هو تأثيره على الوزن" في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق اسفل المقال للرد عليه. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
نظام كيتو لمدة شهر هل يمكن اتباعه؟! - ايوا مصر
قد يهمك ايضًا: أفضل وقت لتناول حبوب زيت السمك اوميغا 3
الممنوعات من الاطعمه في نظام كيتو
المخبوزات بمختلف انواعها من الخبز الابيض والمصنوع من القمح والدوناتس والمعجنات حيث انها تحتوى على نسب عاليه من الكربوهيدرات. الوجبات السريعه المشبعه بالدهون غير الصحية وتلك المصنوعه بزيت الذره تعد من الممنوعات في نظام الكيتو الغذائى. السكريات والحلويات مثل العسل الابيض والحلويات المصنوعه من السكر الابيض والمشروبات الغازية. الفاكهه الحمضية مثل العنب والموز والاناناس والتي تحتوى على نسب عاليه من السكريات الطبيعيه الممنوعه. النشويات بمختلف انواعها مثل الذرة والبطاطا الحلوه والبطاطس والقلقاس والبزلاء والقرع. الحبوب وخاصة القمح والذرة والشوفان حيث تحتوى هذه الحبوب على كميات من الكربوهيدرات التي يمنعها نظام كيتو. البقوليات مثل العدس والفول والحمص والفاصوليا واللوبيا وغيرها من انواع البقوليات المختلفه. الصلصات المصنعه مثل الكاتشب والمايونيز والباربيكيو كلها من المنتجات الدهنية المشبعه بالدهون غير الصحية التي تسبب ارتفاع نسب السكر فيالدم ويمنعها نظام الكيتو. قد يهمك ايضًا: فوائد الزبادي للتخسيس وكيفية استخدامه في الأنظمة الغذائية الصحية
السعرات الحرارية التي يمنحها نظام كيتو للجسم
تحتلف كمية السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم وفق لكمية الاطعمه التي يحصل عليها المريض وفق لتعليمات الطبيب المعالج.
نظام كيتو الغذاء الكيتو دايت يمكن الاعتماد عليه كنظام غذائي يمكن للفرد اتباعه طوال حياته، فهو ليس مجرد حمية غذائية يمكن اتباعها، فهو أكبر من ذلك بكثير، فاتباع نظام كيتو لمدة شهر لن يجعلك تستفيد من هذا النظام بكثرة. فالحمية الكيتونية تقدم العديد من المميزات والفوائد الصحية الكثيرة التي يتمناها الكثيرون، يبحثون عنها من خلال الأدوية والعقاقير. فوائد نظام كيتو دايت لو عرفت الفوائد التي يمكن جنيها من وراء النظام الكيتوني، لتمسكت به طوال حياتك، ولن تبحث عن اتباع نظام كيتو لمدة شهر، ويمكن إجمال هذه الفوائد كالتالي: يعالج السمنة المفرطة ويعمل على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة. يساعد في علاج حب الشباب وبثور الوجه. يساعد في علاج بعض أنواع السرطانات مثل سرطان المخ. يساعد في علاج نوبات الصرع خاصة عند الأطفال. يساهم في تقليل حدة أعراض الزهايمر والخرف. يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض. يزيد من النشاط والتركيز. يُعالج السكري من النوع الثاني. يقلل من الكولسترول الضار ويزيد من النافع. يعالج العديد من أمراض القلب وتصلب الشرايين. يقلل من الالتهابات والأورام المنتشرة في الجسم. وغيرها من الفوائد الأخرى الكثيرة، والتي تجعلك تغيير اتجاهك من اتباع نظام كيتو لمدة شهر إلى اعتماده كنظام غذائي طوال الحياة أو لأطول فترة زمنية ممكنة.