الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / الدوره خفيفة كيف انزلها
الموسوعة mohamed Ebrahim 07/11/2020 0 10٬192
الدورة جتني بس ماتنزل ما السبب ؟
الدورة جتني بس ماتنزل تختلف الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى في بعض الأحيان تكون غزيرة وأحيان أخرى تكون ضعيفة،…
- نزول الدورة خفيفة ومتقطعة
- مايتني الدورة .. ومش حاامل..كيف انزلها
- كيف تنزل الدوره - عالم حواء
- طريقة عمل الحريرة الجزائرية - موضوع
نزول الدورة خفيفة ومتقطعة
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مايتني الدورة .. ومش حاامل..كيف انزلها
تعرفي على مضاعفات تكرار الحقن المجهري وكيفية تجنبه وصف الفديو: الحقن المجهري لها مضاعفات قد تتعرض لها المرأة ، ن الأمور التي قد تؤدي إلى مضاعفات عقب إجراء عملية الحقن المجهري عدم توفير قسط من الراحة للمرأة التي تخضع لعملية الحقن المجهري، والتحرك في مدة تقل عن الساعتين بعد إجراء العملية، وعدم تجنب الأمور اليومية...
كيف تنزل الدوره - عالم حواء
وبمجرد إبتعاد المرأة عن مصادر التوتر والقلق، سوف تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها. كثرة ممارسة الرياضة
تمر النساء اللاتي تمارسن الرياضات القوية والمجهدة بشكل مستمر بتغيرات في الدورة الشهرية، بسبب إستخدام كثير من طاقة الجسم، وخاصةً في حالة إنخفاض الوزن، وعدم تناول غذاء صحي متكامل. ولهذا يجب على المرأة أن تهتم بالتغذية السليمة أثناء ممارسة الرياضة، ولا تمارس الرياضات التي تحتاج إلى مجهود كبير. تكيس المبايض
تتسبب مشكلة تكيّسات المبايض التي تصيب بعض النساء بحدوث تغيرات في نظام الدورة الشهرية، سواء مواعيد نزولها أو كمية تدفقها، فيمكن أن تكون خفيفة للغاية أو غزيرة، وغالباً لا تأتي في موعد ثابت كل شهر. ويصاحب مشكلة تكيس المبايض بعض الأعراض الأخرى مثل السمنة، ظهور حب الشباب، ظهور الشعر بكثافة، ومشاكل في الخصوبة والإنجاب. نزول الدورة خفيفة ومتقطعة. أسباب نزول دورة خفيفة ومتقطعة بعد الزواج
الشعور بالتوتر: يتسبب التوتر فياختلاف تدفق الدورة الشهرية كذلك يمكن ملاحظة قصر فترة الدورة الشهرية عن المعتاد. الإصابة بعدوى المهبل: التي يمكن أن تؤدي لحدوث التهابات في الرحم، مما يؤثر على كمية الدم. حدوث التصاقات الرحم: يمكن أن تتسبب بعض الجراحات في حدوث التصاقات بالرحم، وهو ما يسبب تغير في كمية الدم.
هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تتسبب في تغيير نمط تدفق دورة المرأة الشهرية ونزول دم الحيض بكمية قليلة بشكل غير معتاد. ما هي أعراض وأسباب نزول دورة خفيفة ومتقطعة عند المرأة ؟ وهل نزول دورة خفيفة ومتقطعة يؤثر على فرص الحمل؟
أعراض الدورة الشهرية الخفيفة
يمكن ملاحظة أن الدورة الشهرية خفيفة من خلال مجموعة من الأعراض، وتشمل:
تستمر لأقل من يومين: حيث أن المعدل الطبيعي بين ٥-٦ أيام. كمية قليلة جداً من الدماء: إذا كانت تنزل بنقاط بسيطة على مدار المدة كاملة، فهذا يعني أنها خفيفة جداً. مايتني الدورة .. ومش حاامل..كيف انزلها. عدم إنتظامها كل شهر: يمكن أن تتأخر ولا تأتي في موعدها، وعندما تنزل فتكون خفيفة أيضاً. تأتي أكثر من مرة على مدار الشهر: وتكون على هيئة نقاط خفيفة جداً تختفي ثم تعود مرة أخرى. أسباب نزول الدورة الشهرية بكمية قليلة
يمكن أن تحدث الدورة الشهرية الخفيفة لعدة أسباب، وتتمثل في:
السنّ
يمكن أن تحدث الدورة الشهرية الخفيفة لدى الفتيات في مرحلة المراهقة نتيجة للاختلالات الهورمونية ونضوج الجهاز التناسلي بشكل كامل. وكذلك تأتي الدورة الشهرية خفيفة لدى النساء في سن اليأس لوجود إضطرابات هرمونية لدى المرأة في هذه المرحلة. الوزن والنظام الغذائي
يؤثر الوزن بصورة كبيرة على الدورة الشهرية، فالمرأة النحيفة جداً تعاني من مشاكل في الهرمونات، وتصبح دورتها الشهرية غير منتظمة وخفيفة.
تحضير الحريرة المغربية
يعدّ طبق الحريرة المغربية، أحد أنواع أطباق الشوربات التي يُعرف بها المغرب العربي، ويكثر تقدمها في شهر رمضان المبارك، وذلك لمّا تحتويه هذه الشوربة من عناصر غذائية صحية مفيدة لجسم الإنسان والحريرة المغربية من الأطباق المتكاملة من حيث الغذاء فهي مليئة بالمكونات الصحية المفيدة ، ويوجد الكثير من الطرق لتحضير الحريرة المغربية وإعدادها من سيدة لأخرى، وسنعرض في هذا المقال الطريقة الصحيحة لتحضير الحريرة المغربية. طريقة عمل الحريرة المغربية
وقت التحضير45 دقيقةمستوى الصعوبةسهلعدد الحصصتكفي لـ 5 أشخاص
المقادير
كأس من اللحمة المقطعة لمكعبات. كأس من الحمص. حبة من البصل المفروم ناعم. حبتان من الطماطم المفروم ناعم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة بحرارة الغرفة. ملعقتان كببيرتان من الشعيرية. طريقه عمل شوربه الحريره. ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. لتر ونصف من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة ناعم. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعم. طريقة التحضير
ينقع الحمص في وعاء عميق ويغمر بالماء لمدة يوم كامل.
طريقة عمل الحريرة الجزائرية - موضوع
نصف كوب من الكسبرة والبقدونس المفروم. كوب من كريمة الطبخ. كوب من الحمص المسلوق أو المنقوع طوال الليل. ربع كوب من الكرفس المفروم. أربع ملاعق كبيرة من صوص البندورة. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم. ملعقة صغيرة من الكركم. ملح وفلفل أسود. يوضع الزيت على نار معتدلة ويُضاف البصل ويُقلب حتى الذبول. يوضع الكرفس ويُقلب. توضع البندورة والصول وتُقلب مدة 5-8 دقائق. يوضع البقدونس مع الكزبرة والملح والفلفل الأسود والزنجبيل والكركم، ثمّ تُقلب مدة دقيقتان. يوضع الحمص مع اللحمة وتُقلب مدة ثلاث دقائق ويُصبّ المرق وتُقلب. يُغطّى القدر ويُترك على نار هادئة عشر دقائق. توضع الشعيرية ويُقلب وتُترك عدة دقائق حتى النضوج. تُضاف الكريمة وتُقلب بشكل جيد. يُغطّى القدر ويُترك من جديد عشرة دقائق على نار هادئة. تُستبدل ملعقتان من الطحين المُذوب في بعض من الماء بدل الكريمة حسب الرغبة. شوربة الحريرة الجزائرية
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
250 غرام من لحمة الغنم. طريقة عمل الحريرة الجزائرية - موضوع. 100 غرام من الفاصولياء البيضاء. 100 غرام من العدس. بصلة مغسولة بشكل جيد. حبة من البندورة المغسولة بشكل جيد.
الحريرة المغربية بدون لحم الحريرة المغربية بدون لحم تختلف طريقة تحضيرها من بلد لآخر ومنطقة لأخرى. وأما وصفتنا اليوم فهي الحريرة المغربية المغذية والسهلة والمكونة من العدس والحمص المسلوق مع جزر وطماطم وغير ذلك من المكونات والتوابل الشهية وهي من الوصفات المميزة بمذاقها الرائع من المطبخ المغربي.