تدخل المنتخبات الآسيوية اليوم الجولة الثانية من منافسات تصفيات القارة المؤهلة لنهائيات كأس العالم في روسيا 2108. ـ الطريق طويل للغاية من أجل الوصول لروسيا لكن كل جولة من جولات التصفيات النهائية تعد هامة للغاية كونها (أي جولة من الجولات) إما ترفع معنويات من يحقق الفوز أو تساهم في تناقص حظوظ المنتخبات التي تخسر. ـ المنتخبات التي حققت العلامة الكاملة في الجولة الأولى ستحاول جاهدة البحث عن الفوز ومواصلة ذات العطاء على صعيد الرصيد النقطي وهذا يعني ارتفاع حظوظها بشكل كبير في المنافسة على البطاقتين الأولى والثانية في المجموعتين اللتين تمنحان التأهل المباشر أو حتى البطاقة الثالثة التي تمنح شيئاً من أمل التأهل. ـ بينما المنتخبات التي خسرت نقاط الجولة الأولى لا تريد المزيد من الخسائر لأن هذا يعني الابتعاد (التدريجي) عن المنافسة على بطاقات التأهل. ـ وما يزيد من حدة التنافس والإثارة هو أن الجولة الأولى لم تشهد أي تعادل وهذا يجعل جولة اليوم منعطف طرق هام للغاية. ترجمة فيلم الدراما الكوري Re-encounter - فريق آسيا وورلد - AsiaWorldTeam. ـ منتخبنا الوطني يلعب اليوم في ماليزيا بحثاً عن نقاط العراق التي تمنحنا أمل المواصلة بينما خسارة العراقيين للمباراة تجعلهم يتراجعون كثيراً.
- ترجمة فيلم الدراما الكوري Re-encounter - فريق آسيا وورلد - AsiaWorldTeam
- مصادر الضغوط وأساليب التخلص منها – التعامل مع ضغوط الحياة
ترجمة فيلم الدراما الكوري Re-Encounter - فريق آسيا وورلد - Asiaworldteam
ـ المنتخب القطري الذي فرط بفوز سهل على المنتخب الإيراني يستضيف المنتخب الأوزبكي وهذا الأخير فاز في الجولة الماضية على المنتخب السوري.. لا بديل للقطريين عن الفوز متى أرادوا الإبقاء على آمالهم في المنافسة بينما التعادل يعد مكسباً للأوزبك. ـ آخر مباريات اليوم تجمع المنتخب السوري بالكوري الجنوبي وفي تصوري أنها تصب في مصلحة الكوريين للفارق الفني الكبير بين المنتخبين إلا إذا صحح السوريون من حالهم الفنية. ـ نحن كسعوديين يهمنا بالتأكيد أن يحضر منتخبنا بشكل فني جيد، وإن لم يحدث ذلك فعلى الأقل الحصول على النقاط الثلاث مثلما حدث في لقاء تايلاند الخميس الماضي إذ لم نكن مقنعين (فنياً) لكننا حققنا (الأهم) وهي النقاط الثلاث. ـ نملك كل عناصر التفوق متى نجح المدرب باختيار التشكيل الأمثل والتوظيف الجيد لكل لاعب وفي ذات الوقت على اللاعبين أن يستشعروا حجم المسؤولية ويتفوقوا حتى على الأخطاء الفنية فيما لو بدرت من مدرب الفريق. ـ الحضور الفني مطلب، لكن الروح العالية تكاد تكون أهم في مثل هذه المناسبات والمنافسات.
انا شخصيا اخترت لتذكر الارقام الكورية الصينية اتبع طريقة (رقم وموقف) كنمط كتابة...... مثال على ما أعنيه. الارقام الكورية والهانجا ( الكورية الصينية) والارقام الترتيبية
افتح الصورة بصفحة اخرى لمشاهدتها بشكل اوضح
استراتيجيات للتحكم في ردود الأفعال - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
استراتيجيات للتحكم في ردود الأفعال
11 يونيو 2011 18:44
يتعرض الأفراد في المجتمع لكثير من الضغوط النفسية، قد تكون ناتجة عن علاقاتهم مع بعضهم بعضاً، وقد تكون صادرة عن نوعية الحياة وبيئته الشخصية، كما تنتج أيضاً عن ظروف العمل وما يحيط بها من تشنجات. والضغوط النفسية لا تستثني الصغار في السن أيضاً، إلا أن باحثين عملوا على تقديم حلول تنفس هذه الضغوطات، وتساعد الأفراد على التكيف معها، وتجاوزها بدلًا من الاستغراق فيها، والسماح لها بالإضرار بصحتهم النفسية والجسدية، بالإضافة إلى التأثير على أدائهم في العمل. الضغوط النفسية مثل معظم أنواع الاضطرابات النفسية التي يتعرض لها الفرد، وتعوق تكيفه مع نفسه ومع المجتمع لما لها من تأثير خارجي وداخلي على حياته اليومية والتي قد ينتج عنها ضعف القدرة على إحداث الاستجابة المناسبة للموقف وما يصاحب ذلك من اضطرابات انفعالية فسيولوجية تؤثر سلباً عليه في جانب أو أكثر من جوانب حياته، وتختلف شدة الضغوط النفسية من فرد إلى آخر، وقد تزداد حدتها فيفقد الفرد قدرته على التوازن في المجال الحيوي النفسي والجسمي والسلوكي.
مصادر الضغوط وأساليب التخلص منها – التعامل مع ضغوط الحياة
تنقسم الى قسمين
ضغوط مفيدة:ـ
له انعكاسات ايجابية على الفرد وعلى مجتمعة لانه يعطي احساسبالقدرة على االانتاج وانجاز الاعمال ويولد لدى الفرد الشعور بالسعادة والسرور
ضغوط ضارة:ـ
له انعكاسات سلبية على الصحة الجسدية والنفسية ويؤدي الى تاثيرات سلبية في انتاجية العمل ويولد شعور الاحباط وعدم الرضا
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. مصادر الضغوط وأساليب التخلص منها – التعامل مع ضغوط الحياة. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني