الصفحة الرئيسية العلاج النفسي للسمنة رجيم ياسر نصار/ كيف اتحكم في مشاعري و احاسيسي بشكل فعّال تجاه الطعام ؟
الجمعة, مايو 20, 2016
ما الذي أحتاجه لكيّ أتمكّن
من التعامل مع مشاعري بشكل فعّال ؟؟
·
المشاعر ليست حقائق ولذلك أستطيع تغييرها من خلال تغيير معتقداتي. من طبيعة المشاعر أنها تحضر وتغيب. المشاعر رسائل, بمعنى أنني إذا عرفت ما أشعر به فإن هذا سيحسن حياتي. ليست هناك مشاعر يستحيل تحمّلها بمساعدة الآخرين ومساعدتي لنفسي. إن لجوئي للآخرين للمساعدة في شأن مشاعري سوف يمنعني من اللجوء إلى
الإفراط في الطعام أو إلى التقليل منه في سبيل مداواة جروحي العاطفية. إن تعلمي لكيفية التعامل مع مشاعري يحتاج إلى الوقت والمهارة
والممارسة والصبر والتعاطف مع نفسي. لا يمكن تصنيف المشاعر تحت مسميات "الجيدة" أو "السيئة
" إنها مشاعر وحسب. كيف أتحكم بمشاعري. أنا أتقبل كل مشاعري دون أن أحكم عليها. أياً ما أشعر به أو أتعامل معه من مشاعري, فهو ما يشعر به الملايين
من البشر مثلي. إذا كنت مهتماً بمشاعري وأقدرها حق قدرها فهذا يعني أنني سأتعلم كيف
أطور حياتي. لا أحتاج أن أفعل أي شيء فيما يخص مشاعري, بإمكاني ببساطة أن أشعر
بها. لا عيب على الإطلاق في تعبيري عن أي من مشاعري للآخرين.
- كيف أتحكم بمشاعري
- الصحة: إجراء 5 عمليات زراعة كلى و8 آلاف جلسة غسيل - بوابة الأهرام
- الكلى - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
- ترجمة 'بَلَح' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe
كيف أتحكم بمشاعري
استراتيجيات التعلم النشط استراتيجيات التعلم النشط عادةً تكون على هيئة مجموعة من الأنشطة التي يمكن استخدامها مع أي تخصص؛ حيث أنها تساهم بشك...
أقراء المزيد
كيفية تربية الأطفال مما لا شك فيه أن موضوع كيفية تربية الأطفال من أهم الموضوعات التي تشغل حيز كبير من عقل الوالدين؛ حيث أن الأطفال من أجل...
أهمية اختبارات الذكاء للأطفال أهمية اختبارات الذكاء للأطفال مهمة لا تقل عن أهمية عن الاهتمام بتربيتهم بشكل سليم؛ حيث يحتاج الطفل في بداية...
أقراء المزيد
يتفق الباحثون على أن الانتقام من العنف أمر طبيعي ويصعب تجنبه. الآن دعنا نتعرف على سبب كون الانتقام فكرة سيئة. :[3]
الانتقام لن يحسن الرفاهية ، بل يمكن أن يسبب الألم ، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين ينتقمون بدلاً من التسامح يمكن أن يشعروا بالسوء لفترة طويلة ، لذلك من الأفضل المضي قدمًا في اتجاه إيجابي..
الانتقام يجعلك تشعر بالسوء لأنك جرح شخصًا آخر ، ويسلبك سعادته ، كما يجعلك تشعر بالندم والانزعاج لإيذائه. يمكن أن يكون للانتقام تأثير آخر: فقد يضر بك أو بأحد أفراد عائلتك. الانتقام هو إضاعة الوقت على شخص لا يستحق ذلك. الانتقام لا طائل منه ولن يغير ما فعله الإنسان. أنظر أيضا: ما هو شعورك حيال شخص يقوم بحظرك؟
أخيرًا ، انتهينا من مقالنا بالإجابة على الأسئلة كيف يمكنني الانتقام من شخص يتلاعب بمشاعري؟ تحدثنا أيضًا عن كيفية الانتقام من الشخص الذي خدعك ، وفي نهاية المقال تعرفنا على الأسباب التي تجعل السعي للانتقام فكرة سيئة. المراجع
^
الحياة الزوجية ، كيف تنتقم من الشخص الذي أخطأ في حقك ، 24/04/2022
yourtango ، 7 طرق للانتقام بلطف من صديقك المخادع ، 24/04/2022
ditchthelabel ، 7 أسباب للانتقام – فكرة سيئة ، 24/04/2022
قام رجل الأعمال المصري المسيحي، والسياسي مؤخراً، نجيب ساويرس، بوضع صورة كاريكاتورية على حسابه على موقع تويتر، تُظهر الصورة ميكي ماوس بلحية وميني ماوس مرتدية النقاب، ومعلقاً: "ميكي وميني بعد... "
Egyptian Christian business tycoon, and recent politician, Naguib Sawiris, posted a cartoon on his Twitter account showing Mickey Mouse with a beard and Minnie Mouse in Niqab, and commented on it saying: "Micky and Minnie after... "
globalvoices
الصحة: إجراء 5 عمليات زراعة كلى و8 آلاف جلسة غسيل - بوابة الأهرام
ولن تكون مؤهلاً لعملية زرع الكلى ،
and you'll never be eligible for a kidney transplant,
أضعتِ فترة إيقافكِ تحسبين حصوات الكلى هذه
You wasted your suspension passing this kidney stone. هل أعطيت زوجتك العجوز عدوى في الكلى ؟
Did you give your aging bride a kidney infection? جدها يعاني من حصى الكلى مرة أخرى
Grandpa's kidney stones are acting up again. لماذا لم يوافقوا على تبادل الكلى ؟
Why won't they do the kidney switch? قد يكون حصوة الكلى, أو البروستات
It could be kidney stones or your prostate. الصحة: إجراء 5 عمليات زراعة كلى و8 آلاف جلسة غسيل - بوابة الأهرام. حصاة في الكلى منذ الساعة 7 هذا الصباح
Kidney stone in 7, since this morning. ازالة حصوات الكلى قد تبدو شئ ثانوي لكنها سوف تحسن مستوى حياتكِ
REMOVING THE KIDNEY STONES MAY SEEM MINOR, BUT IT WILL REALLY IMPROVE YOUR QUALITY OF LIFE. لا تجعل هذه الكلى المحتضرة تشتغل بالكامل. Don't get that dying kidney all worked up. من الواضح انه كان يعاني من مرض في الكلى لعدة سنوات
Apparently he'd been battling kidney disease for a number of years. كان بمثابة مشاهدتك تتجاوز حصوات الكلى أو شيء ٍما
It was like watching you pass a kidney stone or something.
الكلى - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
ومن جانبه قال الدكتور محمد صلاح الدين زكي، مدير المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، أن المعهد يحرص على تدريب الأطقم الطبية، حيث تم تدريب 300 فردًا من الأطقم الطبية، حيث تم تدريبهم على عدة مجالات متخصصة ومنها (سياسات التحول الرقمي، حقوق المرضى، مبادئ الحاسب الألي، مبادئ مكافحة العدوى وأساسيات الجودة)، بالإضافة إلى مشاركة المعهد في مبادرة رئيس الجمهورية لمنع قوائم الانتظار في تخصصات (مناظير ضوئية، وأدوية المثبطة للمناعة لمرضى زرع الكلى).
ترجمة 'بَلَح' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe
He'd been going around Cambridge in a fake beard calling himself Jesus John Harvard. وكان الرجال الاسرائيليون القدماء مُلتحين بلحى معتدلة الطول، وقد استعملوا الموسى لتقليمها. Israelite men of old wore beards of moderate length, and they used a razor to keep them well trimmed. حصد الموتُ أرواح العديد من سُكّان دير البلح عام 1862 بسبب ركود مياه الشرب القادمة من مُستنقعات المدينة. A substantial part of Deir al- Balah's inhabitants died in 1862 because of stagnant drinking water originating from the town's swamps. وجرى تعريض مجموعتين تتألف كل منهما من 30 كائناً من بلح البحر لتركيزات بلغت قياساتها 2, 3 ميكروغرام/لتر أو 9, 3ميكروغرام/لتر في مياه البحر لمدة 12 أسبوعاً ضمن نظام للتدفق. Groups of 30 mussels were exposed to measured concentrations of 2. 3 μg/L or 9. 3 μg/L in seawater for 12 weeks in a flow-through system. · تم جمع مجموعة من بلح البحر من مواقع تقع في اتجاه المنبع أو نحو المصب من موقع صنع البرافينات المكلورة في الولايات المتحدة. · Mussels were collected up and downstream from a chlorinated paraffin manufacturing site in the United States.
Arabic
German
English
Spanish
French
Hebrew
Italian
Japanese
Dutch
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Chinese
Synonyms
These examples may contain rude words based on your search. These examples may contain colloquial words based on your search. غسيل الكلى هو الطريقة الوحيدة للتخلص منه كله
Dialysis is the only way to get rid of it all. يمكن أن تعيش على غسيل الكلى ريثما نجد متبرعا
She can go on dialysis until we find a donor. إنها تعمل بنسبة 05 حتى مع غسيل الكلى
It's functioning at five percent, even on dialysis. لقد كان في مركز غسيل الكلى منذ يومين
He was at the dialysis center two days ago. اضطررنا لإزالة الكليه و وضعك على جهاز غسيل الكلى
We had to remove your kidney and place you on dialysis. سنقوم بتمديد النظام نفسه إلى مناطق أخرى مثل علاج غسيل الكلى
We will extend the same system into other areas, like dialysis treatment. أو يمكننا أن نقلل من قوة غسيل الكلى
Or we could do low-volume dialysis. ما يحتاج إليه هو غسيل الكلى حسنًا. طبيب - غسيل الكلى ، زرع القلب، جراحة الالتفافية.