اليوم: الثلاثاء 26 ابريل 2022, الساعة: 3:09 ص
اخر المشاهدات
معرض البقمى للسيارات
المؤسسة العربية لإنتاج مطابخ الألمنيوم والأثاث وها بحى سكاكا, الجوف, الشمالية, sa
غازي اللحياني للحلويات وها العمره, مكة المكرمة
مؤسسة موفق للديكور
مؤسسة بن شيهون للاطارات وعنوانها بحى جيزان, جازان, الجنوبية, sa
شركة حلواني اخوان للمواد الغذائية وها المنصور, مكة المكرمة
شركة مركز الميرة للتجارة المحدودة وعنوانها المجمع, الدمام. شركة خط المطابخ السعودية المحدودة (كتشن لاين)
مستوصف ينبع الأهلي
شركة الأعمال التجارية ذ. م. م
هواتف و ارقام مؤسسة النيزك الهندسية وعنوانها الخبر, الخبر
مؤسسة بسام عبد الله الصلال التجارية وعنوانها بحى عرعر, عرعر, الشمالية, sa
محل المنيع لبيع الاجهزة الكهربائية وها طريق مكه, جدة
مصنع السلامة للرديترات
شركة راشد صالح العباس وشريكه
عيادة الدكتورة سلوى الهزاع - سلوى الهزاع عيادة - عيادة سلوى الهزاع
[ رقم هاتف] تاكسي أوبر Uber وكريم العذراء.. الدلم بالقرب منك
مؤسسة محمد سعيد فخري للتجارة وعنوانها باب مكه, جدة. بلدية القطيف تستعرض 61 موقعاً للسياحة والتنزه – صحيفة صُبرة الإلكترونية. مطاعم ثريد وها حي البريد, الدمام
مؤسسة بامخش للأقمشة - وعنوانه باب مكه, جدة
شركة بن زقر للمواد الغذائىة وها بحى بريده, القصيم.
بلدية القطيف تستعرض 61 موقعاً للسياحة والتنزه – صحيفة صُبرة الإلكترونية
القطيف: صُبرة
عرضت بلدية محافظة القطيف، اليوم، قائمة من 61 موقعاً سياحياً وترفيهياً في المحافظة، داعية الجمهور إلى زيارتها والتنزّه فيها. وضمت القائمة 20 موقعاً في مدينة القطيف ومحيطها، و21 موقعاً في جزيرة تاروت، و9 مواقع في سيهات، و5 في صفوى، و5 مثلها في عنك. ومن بين المواقع أماكن تاريخية، وشواطيء، ومنتجعات سياحية، ومواقع خاصة، ومؤسسات ربحية وغير ربحية. وأوضحت البلدية أن تحديد المواقع ممكن عبر تطبيق "قوقل ماب"، منبّهة إلى ضرورة التنسيق قبل الذهاب الى الأماكن الخاصة بالاتصال على الرقم الخاص لكل منشأة.
مايو 23, 2021
الأخبار العامة
459 زيارة
تأمين «التنور» وإزالة الحشائش ومعالجة الأجزاء المتهالكة
أحمد المسري – صفوى
أكد رئيس بلـدية محافظة الـقطيف م. محمد الحسيني، أن الـبلـدية نفذت مؤخرا أعمال تنظيف، ورفع أنقاض، والمخلـفات والحشائش، وإزالـة الأشجار الـعشوائية داخل محيط الـعين الجنوبية بحي «المسبحية» بصفوى، استعداداً للبدء بتنفيذ أعمال التطوير، من خلال تسليمها لمستثمر، وجارٍ العمل بالتنسيق مع الجهات الخدمية لاستكمال الإجراءات الـلازمة، لافتا إلـى تأمين تنور العين مؤقتاً، وكذلك الأجزاء المتهالـكة من الـسور الخارجي، بصبات خرسانية حفاظاً على سلامة المارة والمجاورين، لحين البدء بأعمال التطوير. قلق و خطر
وكان عدد من المواطنين قد أعربوا عن مخاوفهم من العين بعد أن أصبحت مصدر قلق وخطر يهدد القاطنين والمارين عليها، خاصة الأطفال، بعد تهاوي أجزاء من سورها، من الجهتين الشمالية والشرقية، وفتح بوابتها من الجهة الـغربية والـسور الـذي كان يحيط بتنورها الـعميق، الـذي خرّج أجيالا من الرياضيين. حواجز مائلة
قال الـناشط الـبيئي داوود سلـمان آل إسعيد، إن الأطفال تلجأ إلى العين لمشاهدة الـتنور منبع الماء بالـعين، الـذي تتواجد فيه كمية كبيرة من الماء، وهذا التنور يبلغ عمقه أكثر من 18 مترا تقريبا، ولـو سقط طفل فيه من الممكن أن يموت ولا يعلم به أحد، فالحشائش البرية تالفة.
تعد الركبة هي الجزء الأكثر بروزاً في جسم الإنسان. و تؤدي العديد من الوظائف الهامة و الأنشطة الأكثر حيوية مثل الوقوف و المشي و صعود و هبوط السلالم. و قد تًصاب بضغوط الركبة أو إصابات الركبة. و مع التقدم في السن قد تصاب بخشونة في غضروف الركبة أو ليونة في العظام. وتتعرض الركبة للعديد من التغيرات التي قد تؤدي إلي المزيد من الألم و الإلتهاب و التورم. و تعد خشونة الركبة هي مرض ينتج عن تأكل الغضاريف الناعمة التي تغطي سطح المفصل و بالتالي تؤدي إلي نعومة الحركة. حيث يحدث ضعف في تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي إلي تشقق سطحها و تأكلها تدريجياً إلي أن يصبح العظمة خالية من الغضاريف التي تحميها. و تحدث المزيد من الألم. خشونة الركبة تؤثر علي ماذا ؟ - YouTube. و تزداد خشونة الركبة مع التقدم في السن. أسباب خشونة الركبة:
يعد التقدم في العمر من أهم الأسباب وراء خشونة الركبة ، وهناك عوامل أخري تشارك في زيادة نسبة الإصابة:
العوامل الوراثية. الوزن الزائد. العادات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ و الوقوف لفترات طويلة و عدم ممارسة التمارين الرياضية. إصابات الركبة مثل الإلتهابات و الكسور و تمزق الأربطة أو الغضاريف الهلالية. الإجهاد القوي للركبة مثل تكرار صعود و هبوط السلم و ممارسة الرياضات العنيفة.
خشونة الركبة.. الأسباب والعلاج
المرحلة الثالثة
في هذه المرحلة يتحلّل الغضروف بشكل واضح، والمسافة بين العظام تقصر، ويُعاني الشخص في هذه المرحلة من آلامٍ متكرّرة عند المشي والجري، والانحناء، والركوع، ويصبح المفصل أكثر صلابة بعد الجلوس لفترات طويلة من الزمن أو عند الاستيقاظ في الصباح، وقد يحدث تورُّم في المفاصل بعد فترات طويلة من الحركة. المرحلة الرابعة
تعتبر هذه المرحلة أصعب مرحلة من المرض، حيث إنّ الغضروف يتحلّل بشكل كبير، والمسافة تنقص لدرجة احتكاك العظامِ ببعضها، ويُعاني الشخص حينها من ألمٍ كبيرٍ وعدم الشعور بالراحة عند المشي. أعراض مرض خشونة الركبة
من أعراض مرض خشونة الركبة: [٣]
الشّعور بألم مُتزايد وبشكل تدريجيّ في الرّكبة. المُعاناة من تهيُّج الرّكبة النّاتج غالباً عن تكوّن النّتوئات العظميّة. انتفاخ الرّكبة وتورّمها بالإضافة إلى احمرار الجلد المُغطّي لها وارتفاع درجة حرارته. الإصابة بشكل مُتكرّر بالتواء الرّكبة وتصلّبها. سماع أصوات فرقعة صادرة من الرّكبة. خشونة الركبة ⁉️ الأعراض و التشخيص ⁉️ د.بيتر وسيم - YouTube. مدى حركة الرّكبة يصبح أقل. ظهور تشوّهات في الشّكل الخارجيّ للرّكبة. أسباب خشونة الركبة:
الوزن المُرتفع حيث يُعد العامل الأهم للإصابة بخشونة الركبة ، خاصّة عند السيدات.
خشونة الركبة تؤثر علي ماذا ؟ - Youtube
يُنصح عديد من المرضى بنظام صارم من التمارين لزيادة ثبات المفاصل، أو استخدام دعامات الركبة أو نوع خاص من الأحذية لحماية الركبة من الإجهاد. المرحلة 3 - معتدلة يشار إلى المرحلة 3 على أنها "معتدلة"، إذ يوجد تآكل واضح لسطح الغضروف بين العظام ويؤدي ذلك إلى تضييق الفجوة بين العظام. وتتطور العظام في المفاصل وتصبح أكثر خشونة، في هذه الحالة يلاحظ وجود التهاب واضح في المفاصل يُسبب ألمًا متكررًا عند المشي أو الجري أو جلوس القرفصاء أو التمدد أو الركوع. إلى جانب تصلب المفاصل بعد الجلوس فترة طويلة أو عند الاستيقاظ في الصباح، قد يكون هناك فرقعة أو أصوات عند المشي. في هذه الحالة يمكن وصف مضادات الالتهاب أو علاجات تخفيف الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا لم تكن هذه الطرق فعالة، فقد يصف طبيب العظام دواء ألم أقوى. أعراض خشونة الركبة ودرجاتها | سوبر ماما. وقد يحتاج بعضهم إلى حقن داخل المفصل لحمض الهيالورونيك في مفصل الركبة، وعادة ما يخف الألم من بضع أسابيع إلى ستة أشهر. المرحلة 4 - شديدة في المرحلة 4 تقل مساحة المفصل بين العظام إلى حد كبير، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف، تاركًا المفصل صلبًا. يؤدي ذلك إلى التهاب مزمن يسبب الاحتكاك وألم أكبر وعدم الراحة عند المشي أو تحريك المفصل.
خشونة الركبة ⁉️ الأعراض و التشخيص ⁉️ د.بيتر وسيم - Youtube
2- مع هذا الالتهاب تصاب غضاريف مفصل الركبة بالتآكل، الذي يبدأ تدريجيًّا ويزيد مع زيادة تقدم العمر ومع التحميل على المفصل؛ مما يقلِّص المسافة بين غضروفي مفصل الركبة، كما يظهر هذا التآكل في صور الأشعة السينية، وقد يصل هذا التآكل إلى عظام المفصل. 3- مع التهاب الغشاء السينوفي لمفصل الركبة ونقص الدورة الدموية به، يقل إفراز السائل السينوفي داخل المفصل، وهذا السائل هو سائلٌ زيتي يتم إفرازه من غشاء يحيط بالمفصل، بهدف تليين حركة المفصل وتقليل الاحتكاك داخله، ففي خشونة الركبة يقلُّ إفراز هذا السائل؛ مما يزيد من الاحتكاك داخل المفصل وزيادة تآكله. 4- يحدث ارتفاع في ضغط السائل السينوفي داخل الركبة؛ مما يؤدي إلى هروب هذا السائل داخل النخاع العظمي من خلال الثغرات الغضروفية. 5- بعد فترة من الالتهاب يحدث تليف بالغشاء السينوفي وأربطة المفصل، كما يحدث تقلص في العضلات المحيطة بمفصل الركبة مما يزيد الألم، كما يحدث نقص في مادة البروتيوجليكان التي تغذي غضاريف مفصل الركبة. ثالثًا: أسباب خشونة الركبة:
1- الخشونة الأولية:
وهي عملية تآكل لمفصل الركبة، تحدث مع تقدم السن واستهلاك المفصل، فتتعرَّض غضاريف المفصل للذوبان، كما تتعرَّض الملابس للذوبان مع استعمالها ( Wear and tear process).
أعراض خشونة الركبة ودرجاتها | سوبر ماما
وعكف الجهاز بالإسماعيلي، علي وضع برنامج غذائي مخصص بشكل منفرد لكل لاعب، وذلك من أجل تحقيق الاستفادة المثلى لكافة أعضاء الفريق ، ويأتي ذلك ضمن خطة الجهاز الفني للفريق الذى يترأسه حمد إبراهيم سعيًا للنهوض بالجانب البدني للاعبين خلال فترة التوقف الحالية ضمن الأجندة الدولية.
وتظهر المرحلة المتقدمة تطور مزيدًا من النتوءات التي تسبب ألمًا شديدًا، مما يجعل حتى الأعمال اليومية، بما في ذلك المشي ونزول الدرج. في هذه الحالة يكون الخيار هو إجراء جراحة العظام أو إعادة تقويم العظام، إذ يقص جراح العظام العظم أعلى الركبة أو أسفلها لتقصير الطول والمساعدة على إعادة تنظيم الضغط على مفصل الركبة. تساعد هذه الجراحة على حماية الركبة عن طريق تحويل وزن الجسم بعيدًا. إذا كنت تعانين من آلام في الركبة ولاحظتِ تشابه ما تشعرين به مع أعراض خشونة الركبة، فننصحك بالراحة وعدم بذل أي مجهود، وعليك أن تتصلي بطبيبك للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب في أسرع فرصة ممكنة. آلام الركبة أمر ينتشر كثيرا بين السيدات لما يقمن به من مجهود كبير ، تعرفي أكثر عن مشاكل العظام المختلفة وطرق الوقاية والعلاج ومتى تحتاجين لزيارة الطبيب من قسم صحة.