ويمكنكِ وضع الشموع في مصابيح أو مزهريات زجاجية وتركها تطفو على المياه بجانب الورود، كما يمكن تنسيق الشموع مع مناديل ومفارش للطاولة ذات ألوان تضفي أجواء رومانسية وخلابة. تزيين طاولات الاستقبال في الأفراح بأسطح من الزجاج الشفاف
تزيين الطاولات
إذا كنتِ ترغبين في إضفاء لمسات ناعمة على حفل زفافك، يمكنك اختيار طاولات استقبال من الزجاج الشفاف، وتثبيت مصابيح إضاءة بها، ذات ألوان متعددة، لتعطي لمسة رائعة على أجواء الحفل. ويفضل الاستعانة بتلك الفكرة في الأفراح الخارجية، إذ يمكنكِ تنسيق مزهرية ورد كبيرة في منتصف الطاولة، مع مناديل بيضاء وكؤوس وأطباق من الكريستال. أفكار تزيين طاولات الزفاف بالزهور | المرسال. طاولات الاستقبال في الأفراح من الخشب
طاولات الاستقبال الخشب
إذا كنتِ ترغبين في إضفاء أجواء بسيطة وأنيقة لحفل زفافك، يمكنك استخدام طاولات استقبال خشبية، مثبت بها مناديل بيضاء مستطيلة، وتنسيق فازة صغيرة من الورود الحمراء على كل طاولة. وتناسب هذه الطاولات حفلات الزفاف الخارجية سواء كان الزفاف سيقام خلال أوقات النهار أو أثناء الليل. تابعي المزيد: أجمل أفكار مطبقيات حفل الزفاف
- أفكار تزيين طاولات الزفاف بالزهور | المرسال
- مشروب يخفف ألم الدورة المكثفة
- مشروب يخفف ألم الدورة السادسة – السنة
- مشروب يخفف ألم الدورة الأولمبية
أفكار تزيين طاولات الزفاف بالزهور | المرسال
تزيين طاولات الحفلات والمناسبات بشكل بسيط وجميل ورومانسي - YouTube
– الزهور التقليدية الآرت ديكو: وهي تستخدم الزهور الكلاسيكية التي كانت تستخدم في حفلات الزفاف قديما والتي يرشح لها استخدام زهرة الملفوف الوردي ، زهور شقائق النعمان ، أزهار النرجس ، والتي يمكن وضعها في مزهرية كبيرة على شكل صدفة المحار ، ويمكن استخدام اللون الذهبي ، الأبيض ، مع الألوان الخشبية. يناسب هذا النمط من تزيين الطاولات تقديم الحلوى في جرة ذهبية ، إلى جانب حامل شموع بنفس النوع واللون ، أما بطاقات الدعوة فهي بيضاء مع حواف ذهبية ، وينصح بتقديم الطعام للضيوف من اختيارات المطبخ الإسترالي الحديث. – الزهور ذات الألوان القوية الجريئة: وهي ألوان تمنح طابعا مشرقا مرحا وهي تناسب الحفلات الصيفية ، والتي يناسبها استخدام زهور الخشخاش ، زهور الحوذان ، زهور السيكلامين (بخور مريم) ، أو زهرة ديفيد أوستن. يتماشى مع هذا النمط استخدام الألوان الجذابة القوية مثل التركواز ، الفضي ، الأبيض والوردي ، مع استخدام الأطباق البيضاء ذات الحواف الغير مستوية ، مع الأكواب الزجاجية ، وأدوات الطعام الفضية اللامعة. أما الحلوى فمن الرائع تقديمها في وعاء أبيض أنيق ، أو استخدام الأواني الزجاجية المزينة بالزهور ، مع بطاقات دعوة ملونة باللونين الوردي والأبيض ، مزينة بنقوشات احتفالية ، ويتناسب مع هذه الإختيارات تقديم المأكولات البحرية مع مجموعة متنوعة من السلطات والمقبلات اللذيذة.
• مشروب الشمر: ضعي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء على نار منخفضة، واتركي الخليط حتى يغلي ثم ارفعيه عن النار وصفيه وتناوليه مرتين يوميا صباحا ومساء. • مشروب النعناع: قومي بوضع خمس ورقات من النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي واتركيه منقوعا مدة عشر دقائق، ثم تناوليه ثلاث مرات في اليوم. نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية
فضلا عن المشروبات الطبيعية، ينصح الاطباء باتباع بعض النصائح الذهبية والتي تخفف من الام الدورة الشهرية بشكل كبير. ومن هذه النصائح:
• تجنب الشوكولاته والاطعمة المعلبة والمصنعة والمشروبات الغازية كونها تزيد الالم. • الاكثار من الاطعمة التي تخفف الالم مثل الشعير واللوبيا والترمس والفول والقمح. • استخدام قربة ماء ساخنة لتدفئة أسفل الظهر والمعدة. • أخذ حمام دافئ. مشروب يخفف ألم الدورة الشهرية. • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تساهم في مد العضلات مثل المشي. • تجنب الوقوف لفترات طويلة. • الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والحليب. • التقليل من الأطعمة الغنية بالسكر والملح ومشروبات الكافيين.
مشروب يخفف ألم الدورة المكثفة
كما أن هنالك عدد من المشروبات سواء الباردة أو الساخنة التي تفيد المرأة خلال الدورة الشهرية وهي مثل:
مشروب الشومر حيث يعرف أن الشومر مفيد للمرأة أثناء الدورة الشهرية فهو يساعد على تنزيل الحيض ويساهم في تنظيف الرحم. مشروب البابونج فهو يخفف الآلام والتقلصات ويساعد على الهدوء والنوم. مشروب الخضروات ومنها البروكلي والسبانخ والجرجير وهي أطعمة تحسن صحة الجهاز الهضمي أثناء الدورة الشهرية. 6 مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
مشروب يخفف ألم الدورة السادسة – السنة
زيت السمسم يعتبر زيت السمسم مليء بحمض اللينوليك والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة، يمكنك تدليك أسفل البطن بزيت السمسم أثناء فترة الحيض ، فهو يساعد كثيرا على تخفيف الألم. يخفف آلام الدورة الشهرية ويعالج الأرق.. فوائد مذهلة لمشروب اليانسون تحميك من الأمراض -. اعشاب تخفف آلام الدورة الشهرية
شاي البابونج
يحتوي
شاي البابونج على مركبين هما الهيب ورات والجليسين ، وهي مفيدة في تقليل
تقلصات الدورة الشهرية ، حيث أن هذه المركبات على تخفيف الألم وتقلصات
العضلات. كما أن تلك التركيبات تعمل
على إرخاء الرحم ، كما يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهاب والتي
تساعد بشكل كبير من تقلصات الدورة الشهرية. شاي أوراق التوت
من أنواع الشاي اللذيذة والتي لدية القدرة على تخفيف آلام الدورة الشهرية ،
حيث يحتوي شاي أوراق التوت على خصائص مضادة للالتهاب وK هو ما يجعله مفيدا
أيضا في معالجة آلام المعدة والوقاية من الإمساك. Please follow and like us:
مشروب يخفف ألم الدورة الأولمبية
متابعة- نغم إبراهيم
لتخفيف ألم الدوره في الحالات الصعبة. نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي يمكنك تناولها للتخفيف من الانزعاج والالم باكبر قدر ممكن. الكركم:
يتميز الكركم بفوائد متنوعة منها المساعدة على التحكم بآلام الدورة الشهرية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. يساعد الكركم أيضاً على إبطاء عملية تخثر الدم الأمر الذي يؤثر على مرضى السكري والسيلان. تناولي مشروب الكركم يومياً خلال الدورة حتى تستفيدي لأكثر حدّ! القرفة:
تحدثنا في السابق عن فوائد مشروب القرفة للدورة الشهرية لذلك لا بدّ أن يكون على لائحة المشروبات التي تساعد على علاج آلام الطمث. تساعد القرفة على التخفيف من النزيف، الألم، الغثيان والتقيؤ. تناولي كوباً من مشروب القرفة يومياً خلال الدورة الشهرية. البابونج:
يعمل البابونخ على ترخية الأعصاب والتخفيف من الآلام خلال فترة الدورة الشهرية لذللك ينصح بتناولها للتخفيف من الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تصاحب هذه الفترة. مشروب يخفف ألم الدورة الأولمبية. تناولي كوبين من شاي البابونج يومياً طوال فترة الطمث حتى تتفادي أي انزعاج أو ألم. الزنجبيل:
يتمتع الزنجبيل بفوائد عديدة منها تقليص آلام الدورة الشهرية والتخفيف من التقلصات والألم المصاحب لهذه الفترة.
تتسبب الدورة الشهرية في مجموعة من الأعراض وأبرزها الشعور بالألم، إليك في هذا المقال مشروبات تُقلّل آلام الدورة الشهرية. تُعاني أغلب النساء من آلام الدورة الشهرية ، تبدأ الآلام الدورة الشهرية قبل نزولها ببضعة أيام وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من بدء الدورة الشهرية. وتُساعد بعض الطرق على تخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل: الكمادات الساخنة على البطن، وتناول بعض المشروبات التي تُقلل من الشعور بالألم. فيما يأتي مشروبات تُقلل آلام الدورة الشهرية:
مشروبات تُقلل آلام الدورة الشهرية
إليك أهم المشروبات التي تُقلل من آلام الدورة الشهرية:
1. شاي البابونج
قد يُساعد شاي البابونج على زيادة مستويات الجلايسين (Glycine) في الجسم، وهو من الأحماض الأمينية التي تُساعد على استرخاء العضلات والأعصاب وبالتالي يُمكن أن يُخفف من تشنجات الدورة الشهرية. وللحصول على فوائد شاي البابونج في تقليل تقلصات الدورة الشهرية يُنصح بشربه يوميًا خلال الأسبوع الذي يسبق نزول الحيض وقد تزداد الفائدة في حالة تناوله كل شهر بانتظام. مشروب يخفف ألم الدورة المكثفة. 2. شاي بذور الشمر
يُمكن أن يُساعد شاي بذور الشمر على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وذلك لأنها تعمل بنفس فعّالية بعض الأدوية المسكنة، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen) وبالتالي قد تُقلل من الشعور بالألم كما يُمكن أن يُقلل هذا الشاي من الشعور بالانتفاخ المصاحب للدورة الشهرية.