عمون - أعلنت "جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي": إحدى مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية، فتح باب الترشح للدورة الثانية عشرة، اعتباراً من شهر إبريل الجاري، حتى 31 أغسطس 2023، وحددت فترة الإنجازات المؤهلة للتنافس للفوز بفئات الدورة الثانية عشرة، التي يجب أن تكون قد تحققت خلال الفترة من 16 سبتمبر 2021، حتى 31 أغسطس 2023، وسيكون تكريم الفائزين بالجائزة في شهر يناير 2024. وكان سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي راعي الجائزة، أصدر قراراً بتشكيل مجلس الأمناء، وهو الرابع في مسيرة الجائزة، لتحقيق أهداف الجائزة في تطوير الرياضة والارتقاء بمستوى الإنجازات على مستوى دولة الإمارات والوطن العربي والعالم، بقيادة وتوجيهات سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية رئيس الجائزة، حيث عقد مجلس الأمناء برئاسة معالي مطر الطاير، اجتماعه الأول واعتمد إطلاق الدورة الثانية عشرة حسب البرنامج الزمني المعتمد. وتنفيذاً لقرار مجلس الأمناء وجهت الأمانة العامة للجائزة الدعوة للرياضيين الأفراد والفرق والمؤسسات الإماراتية والعربية والمؤسسات والاتحادات الرياضية العالمية، لتقديم ترشيحاتها للتنافس على الفوز بفئات الجائزة وفق مستويات الإنجازات الفردية والجماعية ومحور التنافس ضمن الفئة المؤسسية.
«الثقافي الكوري» يستعيد أنشطته الجماهيرية بدورات التايكوندو
من المعروف أن الرياضة لها العديد من الفوائد بالنسبة للرجال والسيدات وحتى الأطفال، والكثير من الناس يفضلون ممارسة الرياضة يومياً ويعتبرون أن الرياضة جزء من حياتهم اليومية لا يمكن الاستغناء عنها، ولكن فترة الدورة الشهرية عند النساء قد تصاحبها بعض المتاعب أو الآلام أو حتى المخاوف من أن لا تتناسب ممارسة الرياضة مع هذه الفترة. فوائد الرياضة أثناء الدورة الشهرية:
– الرياضة تؤثر على الحالة المزاجية للمرأة أثناء الدورة الشهرية بصورة إيجابية وتمنع الاصابة بالاكتئاب والتوتر التي قد تصيبها في هذه الفترة. – تساعد الرياضة على إنتاج مادة تسمى المورفين البشري الذي يحرق البروستاجلاندين وهو المسبب لحدوث التقلصات والآلام في الظهر والبطن خلال فترة الدورة الشهرية. – تخفف التمارين الرياضية من الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن كما أنها تساعد المرأة على الشعور بالاسترخاء. «الثقافي الكوري» يستعيد أنشطته الجماهيرية بدورات التايكوندو. – تنشط الدورة الدموية في جسم المرأة وتزيد من تدفق الدم الذي يحمل الاكسجين في الجسم مما يساعد على على عدم الشعور بالصداع. – تقلل الرغبة في تناول الأغذية التي تحتوي على الأكسجين، وتخلص الجسم من الخمول وتمنحه النشاط والحيوية. إحتياطات ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية:
– لا يفضل ممارسة الرياضة الشاقة أو الشديدة.
&Quot;جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي&Quot; تطلق الدورة الثانية عشرة | رياضة | وكالة عمون الاخبارية
ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية؟؟؟؟ ممنوع ام مسموح ؟؟؟؟ لنعرف حقيقة الامر!!! - YouTube
3. كما ننصح المرأة بتجنُّب تمارين شد البطن والمعدة؛ لأنَّها تساعد في زيادة تدفُّق الدَّم.
لمــــاذا ويجـــــز
ويجز للسياحة تقدم اكبر البرامج السياحية ، الرحلات العائلية ، عروض شهر العسل المميزة ، نتميز بتقديم جميع خدمات التاشيرات، حجز افضل الفنادق ، وارخص تذاكر الطيران الدولي نجتهد دائما لتقديم احدث البرامج والانشطة السياحية لنكون دائما الوجهة الاولي للسفر والسعادة. شارع الشيخ عبد الله العنقري، خلف سفارة البوسنة حي الورود، الرياض، المملكة العربية السعودية
ويجز حول العالم
بكجات سفر اذربيجان للشباب
يتمتع الجزء الأوسط والشرقي من أذربيجان بمناخ شبه استوائي مع فصول شتاء معتدلة...
14 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 14 يوم
تقع أذربيجان على الجانب الجنوبي من جبال القوقاز ، وتحدها روسيا من الشمال، وإيران من الجنوب، وبحر قزوين من الشرق، وأرمينيا من الغرب، وجورجيا من الشمال الغربي. مناخ أذربيجان قاري بشكل عام ، مع صيف دافئ وشتاء بارد ويمكن تقسيم مناخ أذربيجان...
15 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان لمدة 15 يوم
تضم أذربيجان العديد من المدن الجميلة والساحرة ذات المناخ اللطيف وهي وجهة مهمة للسائحين لزيارتها وقضاء عطلة ممتعة. لهذا السبب اخترنا برنامج سياحي إلى أذربيجان لمدة 15 يوم لعشاق السفر. بما في ذلك أجمل الوجهات السياحية في أذربيجان. بكجات سياحية | رحلات شهر العسل - كليب اكسيس | ClipAxis Forum| منتدى المسافرون العرب. تبدأ الخطة بزيارة العاصمة باكو...
16 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 16 يوم
جمهورية أذربيجان هي واحدة من ست دول تركية مستقلة في منطقة القوقاز في أوراسيا، وتقع على الطريق بين شرق أوروبا وغرب آسيا ، وتحدها من الشرق بحر قزوين، وروسيا من الشمال، وجورجيا من الشمال الغربي، أرمينيا من الغرب وإيران من الجنوب. يعود...
17 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 17 يوم
يسعى الكثير من الناس للسياحة في أذربيجان لأسباب عديدة، لأنها دولة تقع في منطقة جنوب القوقاز بين أوروبا وآسيا.
بكجات سفر اذربيجان للسعوديين
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة...
7 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 7 أيام
نقدم لكم برنامج و باكدج سياحي الى أذربيجان لمدة 7 أيام و 6 ليالي لشخصين العرض يشمل زيارة أهم الأماكن السياحية في اذربيجان نبدأ من مدينة باكو العاصمة ومدينة قبالا والعديد من المدن. تتمتع اذربيجان بجو اوروبي ساحر فهي تقع في الجهة...
8 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 8 أيام
نقدم لكم باكدج و برنامج سياحي مميز في أذربيجان لمدة 8 ايام و 7 ليالي لشخصين من ضمن عروض السفر المميزة للعوائل و شهر العسل. اذربيجان بلد آمن ولا توجد مشكلة في السفر إليها، يمكن السفر بقدر ما تريد طوال العام، فإذا...
9 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 9 أيام
أذربيجان لها ميزة خاصة، تجد مزيجًا من الثقافة الشرقية والثقافة الغربية، وتتميز بموقع جغرافي خاص حيث انها تقع في الجزء الجنوبي الغربي من القارة الآسيوية، وعاصمتها مدينة باكو. حجز باقات : برامج سياحية و رحلات | عروض السفر. تقع حدود اذربيجان شمال روسيا وجنوب إيران وشرق بحر قزوين وغرب أرمينيا وشمال...
10 عدد الأيام
برنامج سياحي إلى أذربيجان مدة 10 أيام
أذربيجان أصبحت وجهة سياحية شهيرة للسياح، بما في ذلك السياحة الدينية والتزلج على الجليد وزيارات المنتجعات الصحية يسهل دخول البلد والسفر إليها بدون تأشيرة.
بكجات سفر اذربيجان بالانجليزي
احصل على تحديثات والمزيد
الأفكار مدروس إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك
تغيير الوجهة
جميع النتائج
انشطة سياحية
باقات السفر
الفنادق
الصفحة الرئيسية
أذربيجان
Recommended Activities in أذربيجان
7 أيام و 8 ليالي في أذربيجان
1, 308. 30 USD
*للشخص الواحد
أقل من 100 تذاكر مباعة
8 أيام
4. 5
عرض التفاصيل
واتس اب
انظر التضمينات
التضمينات:
7 أيام و 6 ليالي في أذربيجان
1, 228. 20 USD
7 أيام
اكتشف أذربيجان المذهلة
1, 001. 25 USD
6 أيام
4 ليالي و 5 أيام في أذربيجان
763. 62 USD
5 أيام
عروض السفر فى أذربيجان
Close
Price
0 - 1308. 3 usd
الوجهة
باكو
غلق
ترتيب حسب:
عرض 45 النتائج
45 مجموعات تم العثور عليها / صفحة 1 من 2
7 ليالي ساحرة في أذربيجان
1, 065. 33 USD
أذربيجان في 5 أيام و 4 ليال
256. 32 USD
5 أيام في باكو في أزريبجان
550. 02 USD
اكتشف أفضل ما في أذربيجان خلال 4 أيام
208. بكجات سفر اذربيجان للسعوديين. 37 USD
4 أيام
4 أيام في أذربيجان الجميلة
333. 75 USD
من السهل عطلة نهاية الأسبوع يهرب أذربيجان
734. 25 USD
7 أيام و 6 ليال في باكو، أذربيجان
488. 61 USD
رحلة إلى باكو لمدة 5 أيام و 4 ليال
282. 86 USD
6 أيام في باكو، أذربيجان
694. 20 USD
جولة أذربيجان الكبرى (8 ليال 9 أيام)
903. 53 USD
1 أيام
8 أيام و 7 ليال في باكو، أذربيجان
918.