ذات صلة فوائد بذور الكرفس للتخسيس فوائد الكرفس للشعر
فوائد بذور الكرفس
محتوى بذور الكرفس من العناصر الغذائية
مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: حيثُ يحتوي مستخلص بذور الكرفس على موادّ ذات خصائص مُضادّة للأكسدة؛ كالفلافونويدات الّتي تُساعد على بدء مرحلة فوق الأكسدة والّتي تتداخل بدورها مع عمليّة أيض العامل المؤكِسد إمّا عن طريق الحدّ من تراكم الجذور الحرّة ومكافحتها أو إتلاف الجزيئات الصغير في سيتوبلازم الإنزيمات التي تحتاجها تفاعلات الأكسدة لتتم. [١] [٢]
مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن: إذ تُعدّ بذور الكرفس غنيّة بالكالسيوم المُهمّ لصحّة العظام؛ حيث تُغطّي ملعقة كبيرة منها 12% من الكميّة اليوميّة الموصى بها منه، والحديد؛ المُهم لتكوين كريات الدم الحمراء الّتي تنقل الأكسجين من الرّئتين إلى باقي أجزاء الجسم، بالإضافة إلى المنغنيز؛ إذ إنّ ملعقة واحدة كبيرة من بذور الكرفس تُغطّي 27% من النسبة اليوميّة الموصى بها منه، ويُعدّ هذا المعدن مُهمّاً لتنشيط الإنزيمات الّتي تُنتِج البروتينات المُهمّة لتكوين أنسجة العظام، والغضاريف، وهو بذلك يُساهم في تعزيز قوّة العظام وبُنيتها.
فوائد بذور الكرفس للجنس وشروط عملها
[٣]
المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم: أشارت دراسة أولية أُجريت على الفئران المُصابة بالسكري ونشرتها مجلّة Acta Diabetologica عام 2016 إلى أنّ مُستخلص الهكسان لبذور الكرفس قد يُساهم في التحكُّم بمعدّل سكر الدم عبر خفض مستوى الجلوكوز، بالإضافة إلى أنّه يساعد على التخفيف من فرط شحميات الدم من خلال تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول، وزيادة مستوى الكوليتسورل الجيد، كما أنّه قد يُقلّل أيضاً من خطر الإصابة بتسمُّم البنكرياس. [٤] ولكن من جانب آخر يجدر الذكر أنّه يجب تجنب استهلاك هذه البذور من قِبل المصابين بمرض السكري. [١]
المساعدة على التخفيف من التهاب المفاصل: أشارت مُراجعة نشرتها مجلّة Progress in Drug Research عام 2015 إلى أنّ مُستخلص بذور الكرفس قد يُخفّف من التهاب المفاصل، وغيره من الأمراض الالتهابية، بالإضافة إلى امتلاكه تأثيراً مُسكناً للألم. [٥]
فوائد أخرى لا توجد أدلة كافية على فعاليتها: تزوّد بذور الكرفس الجسم ببعض الفوائد الّتي ما تزال بحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد تأثيرها، وهي بحسب الآتي: [٦] تُقلّل من العصبيّة. فوائد بذور الكرفس للجنس وشروط عملها. تُخفّف من آلام الرأس والصداع. تُحسّن الشهيّة. تُخفّف من الإرهاق.
يساهم الكرفس في تحقيق حالة من ارتخاء العضلات التي تساهم في إخراج الفضلات بشكل سريع من الجسم، وبالتالي فهو يساهم في القضاء على الإمساك. يساهم الكرفس في تبريد جسم الإنسان، وذلك لقدرته على الحفاظ على معدل درجات الحرارة الطبيعية، الأمر الذي يكون من خلال شرب عصير الكرفس في الأوقات الحارة. فوائد بذور الكرفس - موضوع. يساهم الكرفس في التخلص من السموم، بالإضافة إلى انه يمنع عمليات تكون الحصى بالكلى. يساهم الكرفس في علاج مشاكل الأرق، كما له دور في التخلص من مشاكل الجهاز العصبي
يعمل الكرفس على تنظيم السوائل الخاصة بالجسم، كما يساهم في التخلص من السوائل الزائدة مما يعمل على إدرار البول. خلطة الكرفس والبقدونس للحياة الجنسية
المكونات
حزمة من الكرفس
حزمتان من البقدونس
لتر ماء
طريقة التحضير
في البداية يتم غلي الماء بشكل جيد، نضيف البقدونس والكرفس للماء، يتم غلي الماء والخضروات بشكل جيد لمدة ربع ساعة ونتركه حتى يبرد تماما، ويتم وضعه في الثلاجة
يتم استخدام مغلي الكرفس والبقدونس بشكل يومي، كما يمكن استخدام تلك الخلطة في تحضير خلطات الطعام، بالإضافة إلى تحضير عصير الفواكه من خلال خلط المغلي مع الفواكه التي يتم وضعها في الخلاط. فوائد عصير الكرفس
يساهم في تحسين حركة الامعاء، وذلك نظرا لأنه يحتوي على العديد من الألياف الغذائية،
يتميز الكرفس بانه لا يفقد أي من المواد الغذائية وذلك في فترات الطهي
يساهم في الحفاظ على التوازن الرقم الهيدروجيني في الدم
يساهم في التقليل من نسب الكولسترول
يعمل عصير الكرفس كملين طبيعي لمختلف مشاكل الإمساك
يساهم في التخفيف من درجات الحرارة، وبالتالي فينتشر في فصل الصيف
يعمل على منع ظهور سرطان القولون ومختلف أنواع السرطان الأخرى
يساهم في التخلص من مشاكل هشاشة العظام، بالإضافة إلى التهاب المفاصل الروماتيدي وأيضا التهاب القصبات، كما يساهم في الحفاظ على صحة الكليتين
التعليم السعودي: نفت اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات نيتها القيام بكشف المخدرات على الطلاب في مراحل التعليم العام والتعليم الجامعي، مؤكدة أن الكشف فقط يشمل تطوير الكشف المخبري لبيئات العمل الخالية من المخدرات في القطاع الحكومي والعسكري والوظائف الحساسة، خاصة بعد رصد زيادة في عدد ضحايا المخدرات عبر الرقم (1955) وعلى هذا الأساس انطلق برنامج «نبراس» للوقاية من المخدرات لتقليل من الوقوع في هذه الآفة.
اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات تختتم برامجها السنوية بتحجيج 96 متعافياً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وحول فعاليات اليوم العالمي لمكافحة المخدرات ودور اللجنة والأهداف التي تسعى لتحقيقها تحدث أمين عام اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات الاستاذ الدكتور مفرج الحقباني قائلا: إن المملكة تحرص دائماً على أن تكون طرفاً إيجابياً في جميع الاننشطة المعززة للتعاون العربي والاقليمي والدولي ولذلك كانت من أوائل الدول الموقعة على اتفاقيات الأمم المتحدة لمحاربة الاتجار غير المشروع بالمخدرات والمؤثرات العقلية، وأضاف د. الحقباني ان اللجنة برئاسة صاحب السمو الملكي الأميراحمد بن عبدالعزيز وزير الداخلية رئيس اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات،. عملت على رسم السياسات الوطنية في مجال مكافحة المخدرات وتحديد الأولويات من خلال إعداد الاستراتيجيات السنوية لتوجيه الجهود الوطنية ووضع القواعد النظامية والتنظيمية لأعمال ونشاطات اللجنة ومراجعة الأنظمة والتعليمات المطبقة في مجال مكافحة المخدرات والتنسيق والمتابعة مع الأجهزة المعنية لتنفيذ الخطط والبرامج المرسومة والإشراف على اتفاقيات التعاون ودعم النشاطات والبرامج التطويرية كما وجهت المهتمين والمختصين لعمل الدراسات والبحوث التي تسهم في تشخيص وتطوير الجوانب الوقائية والتأهلية والعلاجية.
الثلاثاء 19 ابريل 2022 خالد الحارثي - الرياض: استقبل مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض وفداً من مسؤولي الأمانة العامة للجنة الوطنية لمكافحة المخدرات برئاسة الأمين العام عبد الرحمن بن محمد الشعلان، وكان في استقبالهم المدير التنفيذي للمجمع بالنيابة الدكتور حسن بن رافع الشهري وعدد من مسؤولي المجمع. وهدفت الزيارة إلى الاطلاع عن قرب على الجهود التي يبذلها المجمع ومعرفة التحديات التي تواجه خدمات علاج الإدمان وبحث إمكانية الدعم للتغلب على تلك التحديات وتوحيد الجهود لمواجهة آفة المخدرات. تنظيم اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات. وتجول الوفد على مرافق المجمع، واستمع إلى شرح عن كل قسم والخدمات التي يقدمها، حيث قاموا بالاستماع إلى شرح على مجسم المجمع، ثم قاموا بزيارة قسم التأهيل الطبي والأنشطة للتعرّف على البرامج التأهيلية الداخلية التي يقدمها المجمع لمرضاه من المنومين والمراجعين، ثم قاموا بزيارة جناح التشخيص المزدوج الذي يخدم المرضى الذين لديهم إدمان ومرض نفسي، بعد ذلك قاموا بزيارة قسم الإسعاف والطوارئ والتعرّف على آلية استقبال المرضى، ثم زيارة العيادات الخارجية وقسم الرعاية الصيدلية. وعُقِد بعد ذلك اجتماع حضره قيادات المجمع والمختصين فيه وقيادات الأمانة العامة للجنة لمناقشة الوضع الراهن فيما يخص التصدي للمخدرات والبرامج الوقائية المقدمة في هذا الصدد وبرامج العلاج والتأهيل، وبحث إمكانية إيجاد برامج مشتركة بين المجمع وأمانة اللجنة للاستفادة من مما يملكه الطرفان من كوادر وموارد، وتخلل الاجتماع عرض عن المجمع وجهوده في خدمة مرضى الإدمان، واطلع المجتمعون على أبرز الأرقام والإحصاءات التي رصدها المجمع خلال عمله فيما يخص حالات الإدمان والبرامج المقدمة.