ولا تنسي ان تحدد مصدر هذي المشكلة و الاحساس بالنقص …. شعر لا تثق كيف تثق بنفسك كيف تثق بنفسك في كل الأحيان كيف تثق في نفسك 1٬148 مشاهدة
كيف تثق بنفسك - Youtube
كيف تثق بنفسك؟... مهارات الثقة بالنفس؟ - YouTube
كيف تثقف نفسك بنفسك - موضوع
ذات صلة كيف تثق بنفسك كيف تعلم نفسك بنفسك
استرجاع ذكريات الماضي
قد يتعرض الشخص في كثير من الأحيان إلى شكوك حول مقدرته على إنجاز أمر ما، وبأنه لن يكون مميزاً، ففي هذه الحالة يجب أن يكون على استعداد لتصدي هذه الأفكار، وذلك من خلال سرد وتذكر الأمور التي نجح بها في الماضي، الأمر الذي سيساعده على التخلص من الإحباط الذاتي، ويزيد من ثقته بنفسه. [١]
عدم مقارنة النفس بالآخرين
إنّ قيام الشخص بعمل مقارنات سلبيّة بينه وبين من هم حوله، سواء كانت هذه المقارنات تتعلّق بالدخل الشهريّ، أم بأمور الحياة العادية سيؤدي هذا إلى زيادة السلبية لديه، حيث بينت دراسة أُجريت سنة 2018م بأن هناك علاقة مباشرة بين الحسد والطريقة التي يشعر بها الشخص اتجاه نفسه، لهذا يجب أن ينتبه الشخص عندما يبدأ بالمقارنة سواء بثروته، أو بمهاراته، أو إنجازاته، أو صفاته، لأن التفكير بأن الآخرين أفضل منه سؤدي إلى إضعافه وتقليل ثقته بنفسه. [٢]
الاهتمام بالجسم
يجب أن يحافظ الفرد على صحته الجسمية حتى يشعر بالرضا الداخليّ ، إذ إنّ عدم تناول الطعام الصحي، وعدم أخذ قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن ممارسة الرياضة وغيرها من الأمور قد تؤثر بشكل سلبي على رفاهية الفرد، كما بينت الدراسات بأن الاستمرارية في ممارسة الرياضة تعزز الثقة بالنفس، وأشارت دراسة أُخرى أُجريت سنة 2016م والتي نشرت في الأمراض النفسية والعصبية أن الرياضة تحسن صحة الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس.
كيف تثق بنفسك - موقع مصادر
قم بالأشياء التي تخيفك: هل تخاف من التحدث أمام الجمهور ؟ تود أن تتخلص من ذلك، حسنا إليك طريقة: إذهب إلى أقرب سوق في منطقة سكنك، أصرخ بأعلى صوتك، إجتمع حولك الناس ؟ حسنا هذا جيد ابدأ الأن بالحديث عن أي شيء يخطر ببالك:). كيف تثق بنفسك - YouTube. المثال السابق كان مجرد مزحة ولكن ليس هناك حل أخر لتكتسب ثقة بنفسك عند التحدث للجمهور سوى أن تتحدث أمامه، هذا هو الحال في كل مهارة تود اكتسابها فعندما تمارس الأمر عدة مرات فان الخوف يزول و تصبح لديك ثقة بنفسك لأنك قد اعتدت على الأمر. طور قدراتك و مهاراتك: كلما تعلمت أشياء جديدة و أتقنت مهارات عديدة فإن ثقتك بنفسك ستزداد لأنك ستشعر بأنك أفضل من الكثير من هم حولك، ستجد نفسك تعرف و تتقن الكثير من المهارات و القدرات و التي يجهلها الأخرون. فإن كنت تنهي عملك في ساعة من الزمن و زميلك ينهيه في ساعتين فهذا بالتأكيد سوف يزيد من ثقتك في قدراتك المهنية في العمل و سوف تشعر بأنك أكثر خبرة و مهارة من زملائك. اصنع صورة ذهنية عن نفسك: إن الصورة التي نصنعها في أذهاننا عن أنفسنا سرعان ما تصبح حقيقة، لذا قم بتخيل نفسك و أنت تتمتع بالثقة التي تريدها، تخيل نفسك بأدق التفاصيل، كيف تتحدث، كيف تمشي، النجاح الذي ستصل إليه، نظرات الأخرين إليك…وغيرها من التفاصيل، تخيل كل ما تود أن تحققه و بالتفصيل.
إحذر الطرق الوهمية للربح من الإنترنت - عربي تك
لا تهمل لغة جسدك أبدا: هل تعلم بأنك إن اهتممت بلغة جسدك و عرفت كيف تستعملها يمكن لثقتك بنفسك أن تزيد بنسبة لن تتخيلها ؟ إن لغة جسدك تقول الكثير عنك و لغة جسد الواثق من نفسه ليست كلغة جسد أي شخص أخر. لذا ارفع رأسك و أنظر للأمام ولا تنظر بين قدميك، اجعل جسمك مستقيما و حركاتك غير سريعة جدا و تكلم ببطء و هدوء و انظر لمن تتحدث إليهم في أعينهم. اهتم بمظهرك: حاول أن تكون في مظهر جميل و مرتب و دعك من ارتداء الملابس التي يرتديها المشاهير و التي تكون مودة في فترة معينة فهذا أكبر دليل على أن ثقتك بنفسك تساوي صفر. ارتدي فقط ما يناسبك و يعجبك و تشعر بالراحة و أنت فيه. يمكنك قراءة أيضا: المظهر الخارجي و أهمته في حياتنا الإجتماعية
تقبل الإنتقادات و المجاملات بصدر رحب: لا تدع تقديرك لذاتك و ثقتك بنفسك تجعلك تهتم فقط بالمجاملات و ترفض الإنتقادات، و انما مهما كان رأي الشخص فيك تقبله و اشكره على رأيه ثم قرر أنت ما الذي يمكنك أن تفعله حيال رأيه فإن كان مجاملة فهذا رائع و إن كان نقدا فحاول أن تعمل على الإستفادة منه. كيف تثق بنفسك - موقع مصادر. كن شخصا جيدا و صريحا: أن تكون شخصا جيدا و صريحا مع الأخرين يجعلك أكثر ثقة بنفسك، فإن أحبك الأخرون فهذا يعني بأنك شخص جيد حقا،و إن كرهك فقد تكون شخصا جيد لدرجة كبيرة:) لأنه في وقتنا الحالي هناك من لا يحب الأشخاص الصريحين و الذين يتمتعون بمبادئ يرفضون التنازل عنها و لكن هذا سيزيد من احترام هؤلاء الناس لك و لشخصيتك و هذا يعزز ثقتك بنفسك.
كيف تثق بنفسك - موضوع
تاريخ النشر: الأحد، 1 سبتمبر 2019
بناء العلاقات التحدث إلى أشخاص آخرين هو مهارة بحد ذاتها. كثير من الناس يجدون صعوبة بالغة في التحدث إلى الغرباء، ناهيك عن الذهاب إلى الآخرين وبدء الدردشة. ولكن ماذا تفعل إذا كنت تكره أحداث التواصل لأنك لا تثق في مقابلة أشخاص جدد؟ ينبغي أن تفعل بالضبط ما تريد تجنبه. تذهب إلى الناس وتتحدث معهم. إنها الطريقة الوحيدة التي ستتعلم بها كيفية القيام بذلك. حتى لو تحدثت على شخض ولم يكن ودودًا معك ابتسم ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي. ركز على مهاراتك لا تركز بشكلٍ مفرطٍ على المهارات التي تفتقر إليها. بدلاً من ذلك فكر في الأشياء التي تجيدها واستفد منها. تذكر أنه لا يمكنك أن تكون جيدًا في كل شيء. لا أحد يستطيع ذلك. إذا كنت ترغب في تحسين نفسك في مجالاتٍ أخرى ببساطة ادرس دورة أوقم بشراء كتاب جديد لتعزيز مهاراتك. إن قيامك باتخاذ خطوة عملية سيساعدك على الشعور بالتحكم مما يعزز الثقة. لا تتوقف عن التعلم لا تتوقف أبدًا عن السعي للتعلم وتحسين مجموعة المهارات الخاصة بك. عندما تسيطر على حياتك وتتخذ خطوات إيجابية لتحسين نفسك، هذا سوف يؤدي إلى زيادة شعورك بالثقة ويجعلك رائد أعمال أكثر خبرة. تعلم من أخطائك من الطبيعي أن نرتكب أخطاء فنحن بشر، ينبغي أن نتعلم أخطاءنا حتى لا نكررها، تذكر أن الأخطاء تجعلنا أقوى وتساعدنا على النمو.
توك تصير مبدع!!!!!! والانظار تجيك!!!!! ومستقبل الحراسة الهلالية معك بامان!!!!! للاسف يا صالح.. كنى نتمنى ان نقول لك في نهاية مشوارك شكرا وما قصرت على ما قدمته للازرق... لكنك تضطرنا ان نقول لك ( ارحل غير ماسوف عليك)
نحن مع المصيبيح ومع تحجره الذي تدعيه.... والشجر المثمر يرمى بالحجارة. في الخاتم اقول لصالح السلومي
حدث العاقل بما يعقل ( فان صدق فلا عقل له)
واسف على الاطالة
حدث العاقل بما لا يعقل فإن صدقك فلا عقل له / حدث العاقل بما لا يعقل، فإن صدقك فلا عقل له - Business Men - مجتمع خمسات
حدث العاقل بما لا يعقل فان صدق فلا عقل له... من المقولات المأثورة التي يصعب معرفة قائلها
حدث العاقل بما يعقل !!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
صاحب السمو.. لك كلُ الحريـة أن تضع سامي أفضل أو أن تقارن ( ماجـد) بمن تريده, فالأمـر لا يتجاوز الحرية الشخصية, أما أن تُسيء ( لنفسك) و ( لتاريخك) فهذا أمـرٌ غير مقبول. هنا نلاحظ (أن محمد عبدالله الفيصل +سامي الجابر) نائمون
أخيراً.. حدث العاقل بما يعقل - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. حـدث العاقل بما يُعقل. [/align][/color][/align] كفيت و وفيت يا مراسل
الله يعطيك العافية لن أضيف شيئاً
فقط استمتعت بما سطره قلمكـ
شكرا لكـ يا مراسل من الشرق رأي الامير محمد العبدالله الفيصل يظل رأي شخصي
ولا ادري لماذا كل هذه الضجة...!!
حدث العاقل بما يعقل - هوامير البورصة السعودية
والسبب جمهور ( نبي ما نبي)!!! اعلم ان هذا الموضوع سيغضب من سيقرأه ولكنها وجهة نظري ولن اتنازل عنها الا وهي ان فهد المفرج هو افضل مدافع ايسر موجود بالهلال!!! المرشدي مدافع جيد ولكن ليس بكفاءة وخبرة فهد المفرج..
ويا من طالب بالزوري محل الخثران أراك تتمنى لو لعب الخثران شوطاً واحد على الأقل في مباراة نجران!!!! ياسر القحطاني..
يشهد الله انني واحد من ملايين المعجبين بفنك الرائع ولكن!!!! * همسه
منذ انتقال ياسر القحطاني للهلال لم يحسم بطوله أو مباراة هامه للهلال!!!! وهنا تأتي اهاتنا على ذئب الكرة السعودية سامي عبدالله الجابر!!!! حدث العاقل بما لا يعقل فإن صدقك فلا عقل له / حدث العاقل بما لا يعقل، فإن صدقك فلا عقل له - Business Men - مجتمع خمسات. اتمنى ان يتنبة ياسر لهذا الأمر لأن اللاعب الذي لا يحسم بطولة لا يكون ( اسطورة) مهما فعل!!! تقبلوا مني أرق التحايا,,,
حدث العاقل بما يعقل - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
فهد المفرج يرمي أوت خطأ لا!!!! مو عادي!!! هنا يبدأ دور المنتقدين المثقفين كروياً!!!!!!! لم أرى شخصاً واحد كتب موضوعاً او نقطة في موضوع عن إهدار ياسر الهجمة التي واجه فيها الحارس!!! وأيضاً عندما أهدر ركلة الجزاء!!!! بالله عليكم انتم جمهور فريق أو لاعب!!!! أين انتقادكم للزوري بالرغم من صغر سنه الا انه عاله على الفريق!!! الكلثم لم أرى منه حركة مهاري او تمريرة رائعه ومع ذلك ( الغشيان القادم)... مع الخيل يا شقرا!!!! اي نعم نطالب بالوجوة الشابه وندعمهم ولكن ليست هذه الطريقة المثلى!!! قتل الموهبه بإعطائها شيء لا تستحقة!!! انتهت مباراة الوحده بخيرها وشرها
وجاءت مباراة ما يطلبه الجمهور عفواُ أقصد مباراة نجران!!!! حدث العاقل بما يعقل - هوامير البورصة السعودية. أين تفاريس!!! أين الزوري!!! أين المرشدي!!! أين ياسر!!! أين العبدالسلام!!! كل من طالبتم بهم او مدحتوهم لم يكن لهم وجود!!! عندما صرح حسن العتيبي بان الله لايرضى بالظلم غضبتم!!!! لانه تصريح ( غص به) من طالب بالمرشدي والعبدالسلام..!!! أعيدوا تصريح حسن واسمعوه اكثر من مرة..!!!! قال ( الله لا يرضى بالظلم)...!!! احد المحسوبين على الجمهور الهلالي قال حسن العتيبي صرح وكأنه يلقي خطبه!!!!!!!! بالله عليكم هذا رد من عاقل ؟؟؟
محور الحديث يدور على أن الهلال يسر إلى الهاوية!!!
04-01-2019, 05:18 PM
المشاركه # 8
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 375
حتا بعض الشركات التي طرحت في السوق هي تصريف تجار عندك
مثل (المعجل بيشه) وفيه شركات لها سنين ولم توزع هله
04-01-2019, 06:33 PM
المشاركه # 9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخريص
أتفق معك تماماً
04-01-2019, 06:39 PM
المشاركه # 10
بكل بساطة اغلبها اسعارها مغرية جداااا ،،،
04-01-2019, 06:52 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 3, 069
مخاطر الريت ياغالي محدودة مقارنة بمخاطر بقية قطاعات السوق
يبقى الريت عبارة عن عقار ولديه عوائد فإن لم يثبت على توزيعاتها ولم يرتفع فسينخفض فقط ولكن لن يتوقف تماما مثل بعض الشركات. لازلت أقول أن الريتات هي أفضل قطاع في السوق في الوقت الحالي وستشاهد جميع الريتات فوق 10 ريالات ولكن بشروط معينة:
1- زيادة الرقابة على الصناديق. 2- إشراك الملاك في اتخاذ القرارات عن طريق جمعيات عامة غير عادية. 3- منع الملاك الرئيسيين من البيع في الصندوق الريتي لمدة ثلاث سنوات أسوة بشركات المساهمة. حدث العاقل بما لا يعقل فإن صدقك فلا عقل له. 4- إيقاف طرح الصناديق الريتية والاكتفاء بما هو موجود. 06-01-2019, 07:13 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 19, 117
هناك لغز غريب في طرح صناديق ريت بشكل غير منطقي
إذ يجهد احدهم في الاشتراك في 1000 أو 2000 منتدى غامر، لينشر مشاركاتك وغيرك بها ، مبلغاً إياك بتطبيقها لقواعد السيو SEO!!!
700 مليار
12-06-2021, 02:00 PM
المشاركه # 11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلورايت
الاسهم المصدره 3. 7 مليون
القيمه السوقيه 37 مليار
12-06-2021, 02:01 PM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة k h a l i d
واضح الكلام 👽👽