4 سنه
October 19, 2017, 6:38 pm
يحتفل النجم أحمد سعد، بزواجه من الفنانة سمية الخشاب، غدا الجمعة، فى حفل يقتصر على الأهل والأصدقاء المقربين، داخل إحدى الفيلات، وذلك عقب سلسلة طويلة من الشائعات حول علاقتهما. كان الثنائى أحمد سعد وسمية الخشاب تعاونا من قبل فى ديو غنائى بعنوان بالحلال ، وكانت الأغنية الدعائية لصالح العمل الذى حمل نفس الاسم وعرض فى شهر رمضان الماضى، من كلمات عماد عبيد، وألحان أحمد سعد، وتوزيع أشرف البرنس، كما ظهرت سمية الخشاب بصحبة أحمد سعد على المسرح فى عدة حفلات سواء داخل مصر أو خارجها. هذا الخبر منقول من: اليوم السابع
- زواج احمد سعد وسمية الخشاب انستقرام
- زواج احمد سعد وسمية الخشاب تويتر
- جدول حمية غذائية – لاينز
- حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز
زواج احمد سعد وسمية الخشاب انستقرام
حقيقة زواج احمد سعد وسميه الخشاب - YouTube
زواج احمد سعد وسمية الخشاب تويتر
حفل زفاف الفنانة سمية الخشاب وأحمد سعد تم عقده داخل إحدى الفيلات بمنطقة 6 أكتوبر في القاهرة. احتفل الفنان أحمد سعد والفنانة سمية الخشاب بزفافهما مساء الجمعة، داخل إحدى الفيلات بمنطقة 6 أكتوبر في القاهرة. ونشر الفنان أحمد سعد عبر حسابه بموقع انستقرام، مجموعة من الصور لحفل الزفاف بحضور الأسرة والأصدقاء. وظهر الفنان عمرو سعد إلى جانب شقيقه أحمد سعد خلال حفل الزفاف، وحرص على التقاط صور "سيلفي" مع العروسين. وحرص عدد من مشاهير الفن ومنهم الفنانة نادية الجندي على حضور الحفل الخاص لمشاركة الثنائي الفرحة. واختار الثنائي يوم عيد ميلاد سمية الخشاب ليكون موعدا للزفاف ، وذلك بعد شائعات طويلة جمعت الثنائي قبل أشهر. وبدأت شائعات الارتباط بين الثنائي بعد تعاونهما في ديو غنائي لمسلسل "الحلال" الذي عرض للفنانة سمية الخشاب خلال موسم رمضان الماضي. وفجرت الفنانة ريم البارودي مفاجأة عبر حسابها بموقع فيسبوك عن نية الثنائي الزواج، وهو ما نفاه سعد وسمية سابقاً في أكثر من تصريح. وقال سعد في تصريحات سابقة إن العلاقة مع سمية تتميز بطبيعة روحانية، وأنهما يجتمعان على حبّ الله وعمل الخير.
مقالات أخرى قد تهمك:
بعد «عقد قرانه».. حقيقة رد أحمد سعد على سمية الخشاب بصورة إيحائية غامضة
«رد غير متوقع».. أحمد سعد يقصف جبهة سمية الخشاب بهذه الطريقة (فيديو)
إذا قررت أن تفقد بعض الوزن، يجدر بك أن تتبع طريقة صحيحة وطويلة المدى لذلك ومن دون أية آثار جانبية قد تضر بصحتك! هل تبحث عن حمية تساعدك في نزول الوزن؟ قد تجد العديد من الحميات الدارجة (مثل: حمية البروتينات أو حمية الملفوف، أو الديتوكس، او حمية الصيام، أو دوكان.. الخ! ) ولكن، كيف تختار الافضل لك أنت؟
الحميات غير الصحية
قد تؤدي معظم الحميات المنتشرة لنزول الوزن سريعاً كونها تساهم في تجويع الفرد، الا ان مفعولها قصير المدى وسرعان ما يعود الشخص لاكتساب ما فقده. بالاضافة لكون هذه الحميات لا تعتمد الى أدلة علمية موثوقة وقوية، وقد تكون ذات اثار جانبية سلبية على الصحة. حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز. وقد حذرت العديد من الجهات المختصة مثل جمعيَّة النِّظام الغذائيّ البريطانيَّة (British Dietetic Association) من كون هذه الحميات غير فعّالة لخفض الوزن على المدى البعيد، كما أنها غير صحية. لم عليك عدم اتباع هذه الحميات؟
إليك مجموعة من الاسباب المقنعة لتجنب أي من بدع الحميات الغذائية التجارية والغير صحية:
1- استثناء بعض المجموعات الغذائية
قد تقوم بعض الحميات على اساس الغاء بعض أنواع الأغذية من نظامك اليومي، بالمقابل زيادة التركيز على أخرى.
جدول حمية غذائية – لاينز
وإليك الآن الحمية الغذائية لزيادة الوزن...
الصفحة 1 من 2
1
2
Next
من نحن
بيان الخصوصية
© 2021 محتوى بلس يتم إدارته و تطويره بواسطة
حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز
ك. طه حواش مدرب لياقه بدنيه وتخسيس بفضل الله خبرة تجاوزت ال ٥ سنوات حققت فيها الكثير من تقديم البرامج الغذائية والتمارين والمتابعات اون لاين وبفضل الله نالت إعجاب المتدربين مع تحقيق النتيجة المرغوبة.
100 جرام ترمس + طبق سلطة فواكه " ثمرة كيوى + 4 ثمرات فراوله + نصف ثمرة تفاح " فنجان قهوه بدون سكر +100 جرام بطاط ا + ثمرة موز 150 جرام قريش بمعلقة زيت زيتون+ نصف رغيف خبز قمح +طبق سلطة خضرا "طماطم +خيار+خس+ فلفل" + بيضة كاملة و 3بياض بيض+ قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين الخميس 100جرام بليلة باللبن مطبوخة+20 جرام عسل نحل + قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين 200 لحم صدر فرخة مشوي او 180 جرام لحم بقري مشوي + 60 جرام مكرونه بصلصه مسلوقه بنترات ملح + طبق خضار بسلة او كوسه اوسبانخ او بروكلي بدون زيت. 100 جرام ترمس + طبق سلطة فواكه " ثمرة كيوى + 4 ثمرات فراوله + نصف ثمرة تفاح " فنجان قهوه بدون سكر +100 جرام بطاط ا + ثمرة موز 150 جرام قريش بمعلقة زيت زيتون+ نصف رغيف خبز قمح +طبق سلطة خضرا "طماطم +خيار+خس+ فلفل" + بيضة كاملة و 3بياض بيض+ قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين الجمعه فري طبق سناك رز بلبن 150 جرام قريش + سلطه خضرا +رغيف خبز قمح وجبة فري اي اكله تحبها لاتتجاوز 700 كالوري قطعة حلوي لاتتعدي 50جرام 100 جرام قريش + 3 بيضات نصف رغيف خبز قمح + قرص فيتامين
لتحميل افضل نظام غذائي او رجيم 1500 سعرة حرارية صحي للتخسيس بسرعة وللتنحيف إضغط هنــــــــا.