اسباب وطرق انتقال مرض اليد والقدم والفم
– ينتقل مرض اليد والقدَم والفم من خلال الاتصال المباشر بالشخص المصاب والتعرض إلى الرذاذ المباشر منه أو ملامسة أسطح ملوثة بالفيروس أو التعرض لإفرازات الأنف والحلق كاللعاب والمخاط أو سائل من البثور من الشخص المصاب. – ينتقل أيضًا مرض اليد والقدم والفم عن طريق مشاركة أدوات الطعام والشراب مع الشخص المصاب. – في حالات نادرة قد ينتقل عن طريق مياه المسبح الملوثة إذا لم تتم معالجتها جيدًا بالكلور. – يكون الشخص المصاب بمرض اليد والقدم والفم معديًا خلال الأسبوع الأول من المرض. – تظهر في الغالب متلازمة اليد والفم والقدم وتنتشر في فصلي الصيف والخريف ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت آخر في السنة. الفيروسات المسببة لمرض اليد والقدم والفم
تحدث أمراض اليد والقدَم والفم بسبب فيروسات تنتمي إلى عائلة الفيروسات المعوية. يعتبر فيروس كوكساكي A16 هو المسبب الأكثر شيوعًا لهذا المرض في الولايات المتحدة، وتسببه أيضًا فيروسات كوكساكي الأخرى. الفرق بين الهربس ومتلازمة اليد والقدم والفم. يسبب أيضًا فيروس كوكساكي A6 مرض اليد والقدم والفم وتكون الأعراض أكثر حدة. (1)
كيف يتم تشخيص مرض اليد والقدم والفم؟
يتم تشخيص مرض اليد والقدم والفم عن طريق إجراء الفحص الجسدي، يقوم الطبيب بفحص فم وجسد الشخص المصاب بحثًا عن البثور والبقع الحمراء التي تظهر وتكون مميزة للمرض.
- الفرق بين الهربس ومتلازمة اليد والقدم والفم
- كيف نحول العمل إلى متعة - سؤالك
الفرق بين الهربس ومتلازمة اليد والقدم والفم
د. كريم مأمون
كثيرًا ما يراجع الأهل عيادات طب الأطفال بشكوى الطفح الجلدي لدى أبنائهم، وقد لوحظ في الآونة الأخيرة كثرة حالات الإصابة بمتلازمة "اليد الفم القدم"، ولأن الناس يجهلون طبيعة هذا المرض، فهو يسبب لهم الكثير من القلق والخوف رغم بساطته. ما هي متلازمة " اليد الفم القدم " ؟
مرض فيروسي شائع، يسبب ظهور قروح في الفم وطفحًا جلديًا على اليدين والقدمين، يصيب الرضع والأطفال دون خمس سنوات عادة، لكن من الممكن أن يصيب البالغين أحيانًا، يسببه عدد من الفيروسات المعوية، أكثرها شيوعًا هو فيروس "كوكساكي أ". المرض مُعدٍ بشكل كبير، يظهر بصورة نموذجية في مناطق وبائية صغيرة مثل دور الرعاية أو روضات الأطفال، غالبًا ما ينتشر في الفصول الدافئة (الصيف والخريف)، ويكون خفيفًا عادة، لكن حدوث المضاعفات أمر محتمل. كيف تحدث العدوى؟
من الممكن أن يوجد الفيروس المسبب في السائل الموجود في النفاطات (حبوب مليئة بالسوائل) التي تظهر لدى المريض، وفي مفرزات أنفه وحلقه كاللعاب أو المخاط الأنفي، وفي برازه. ولذلك فقد ينتقل الفيروس إلى الآخرين من خلال استنشاق الآخرين الهواء الذي يحمل الفيروس نتيجة سعال المصاب أو عطاسه، أو لمس الأشياء والسطوح الملوثة بالفيروس، أو تحدث العدوى نتيجة التماس المباشر مع الشخص المريض، كالتقبيل أو الاحتضان أو الاستخدام المشترك للمناشف أو لأدوات الطعام، أو تحدث نتيجة التماس مع براز المريض، كأن يستخدم الشخص المرحاض الذي استخدمه المصاب ولا يغسل يديه جيدًا بعدها.
تاريخ النشر: الأحد - am 11:01 | 2021-09-26
الأنباط - أكد أطباء متخصصون أن متلازمة "اليد والفم والقدم" تصيب الأطفال في مثل هذا الوقت من العام، وبالرغم من تفاوتها في شدة أعراضها لكنها غير مقلقة. وتتساءل العشرينية سيدرا محمود عبر (فيسبوك) عن الفترة التي يحتاجها توأمها للتعافي من فيروس "اليد والفم والقدم" الذي جرى تشخيصهما به إثر انتشار حبوب حمراء صغيرة على المناطق المذكورة لديهما، أما منال أبو عواد فتساءلت عن علاقة هذا المرض بتبديل الأظافر لدى طفلها بعد شهر من إصابته. يجيب اختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور فرات كريشان بأن فيروس "اليد والقدم والفم" يصيب الفئات العمرية الصغيرة، وتحديدا الأعمار دون خمس سنوات ولا سيما في الحضانات، وينتشر سنويا في مثل هذا الوقت من العام مع هجمة شرسة كل خمس إلى سبع سنوات مع شعور بالإعياء وظهور الطفح الجلدي الذي لا يشمل المناطق المشار إليها كافة بالضرورة. واضاف لوكالة الأنباء الأردنية (بترا) يبدأ المرض بملاحظة بثور حمراء تشبه لسعة البعوضة، بعد ذلك تمتلئ بالسوائل ما يدفع البعض للخلط بين هذه المرض والجدري، لكن ما يميز الأول هو المناطق التي ينتشر فيها. ويبين أن الأطفال الذين يعانون من مشاكل جلدية عادة ما تكون هجمة الفيروس عليهم أشد، وانتشاره أوسع، وينتهي هذا الطفح الذي قد يتسبب بالحكة أحيانا دون أن يترك آثارا بحدود 7 أيام، ولا يوجد علاج أو مطعوم يذكر له إلا الأدوية التي تخفض درجة حرارة الجسم.
كيف نحول العمل الى متعة ، يعتقد الكثيرون أن المتعة لا يمكن أن تجتمع مع العمل، وهي أمرٌ يتعلق بالعطلات وفترات الراحة فقط، لكن الحقيقة هي أن أكثر الأعمال إنتاجية هي التي يستطيع أصحابها الموازنة فيها بين العمل والمتعة معًا، فالاستمتاع بجوّ العمل وتهيئته لذلك له أثر كبير في تحفيز الموظفين وبناء عامل نفسي يعزز الإنتاجية على المدى البعيد، لكن كيف يمكن تحويل العمل إلى متعة حقًا؟ وهذا ما يجيب عنه موقع المرجع في هذا المقال. أهمية تحويل العمل إلى متعة
لعل من أكبر المشكلات التي تواجه البشرية في هذا العصر على وجه الخصوص هي الضغوط النفسية التي تسببها الكثير من الوظائف، وكذلك الشعور بعدم الأمان المالي، مما يتسبب في ارتفاع حالات الاكتئاب -مرض العصر-، ولذلك فإنه من الضروري تغيير تلك المبادئ التي تنظر إلى العمل باعتباره الحياة كلها وليس جزءًا من الحياة بجانب الحياة الشخصية، كما أن هناك أهمية أخرى لذلك يمكن سردها في النقاط الآتي:
رفع مستوى الإنتاجية والكفاءة المهنية للشركات وعلى المستوى الشخصي. كيف نحول العمل إلى متعة - سؤالك. إمكانية الموازنة بين الحياة الشخصية والحياة المهنية. تحسين الصحة النفسية والعقلية بعيدًا عن التوتر والضغوط المعتادة.
كيف نحول العمل إلى متعة - سؤالك
كيف تتعامل مع وظيفة لا تحبها
تشير العديد من الإحصائيات إلى أن أغلب الموظفين لا يحبون الوظائف التي يعملون بها، لذا فهذه هي بعض الحلول التي قد تساعد في التعامل مع مثل تلك الوظائف: [3]
التعامل مع الوظيفة بأنها مؤقتة، ومحاولة السعي لإيجاد وظيفة أكثر ملائمةً أو بدء مشروع شخصي صغير. اتخاذ حلول مبدئية مثل التحدث إلى الإدارة للنظر في بعض السلبيات واقتراح أفكار غير مكلفة لخلق بيئة عمل إيجابية. الابتعاد عن مهام العمل الزائدة أو الإضافية قدر الإمكان. التركيز على الإيجابيات الموجودة في تلك الوظيفة الحالية. أخذ دورة تدريبية وتعلّم مهارة جديدة -كالمهارات التقنية- يمكنها أن تكون بوابة نحو وظيفة أفضل أو عمل حر. طلب المساعدة من رئيس العمل أو الزملاء بهدف جعل بيئة العمل مناسبة وأكثر إنتاجية. اقرأ أيضًا: بحث عن مجالات العمل الحر
بذلك يمكننا أن ننتهي من مقالنا كيف نحول العمل الى متعة ، والذي أوضحنا فيه تلك النصائح التي يمكنها أن تساعد في تحويل العمل إلى متعة ليكون أكثر إنتاجية، كما تطرقنا إلى أهم النصائح المتعلقة بالتعامل مع بيئات العمل السلبية.
ولكننا نطالبك هنا بأن تتحلى ببعض المرونة. فمن حقك أن تتمنى وأن تحلم. ولكن من واجبك أن تكون واقعيا وأن تعرف أنه "ليس كل ما يتمنى المرء يدركه". وأن معنى تحقق الأحلام أن يحدث ذلك جزئيا. فهل سمعت عن شخص تحققت جميع أحلامه بالحرف؟ إن هؤلاء الراضين عن أنفسهم ليسوا من تحققت جميع أحلامهم. لكنهم هؤلاء الواقعيون الذين عرفوا أن الآمال لا تتحقق مائة بالمائة. فلما حدث ذلك فعلا لم يهتزوا أو يحزنوا، إنما تقبلوا الأمر بروح راضية تعرف أن ذلك جزء من الواقع المتوقع. وفي مجال العمل خاصة لا تملك أنت وحدك زمام الأمور كلها. فعليك إذن بتطبيق هذه القاعدة على طموحاتك وآمالك العملية بشكل خاص. قم بواجبك واسعَ نحو هدفك. أما النتيجة فلن تتحكم فيها. فإذا لم تأت الرياح بما تشتهي السفن، فلا تؤنب نفسك، ولا يصيبنك الإحباط والاكتئاب. ويكفيك أنك قمت بواجبك على أكمل وجه حتى ترضى عن نفسك وعن الدنيا بأكملها. توقف عن حسبان كل الأمور: من أسوأ عادات العمل. فكثيرا ما نسمع من موظف ما مقولة:" إن رئيسي يستفيد مني أكثر بكثير من الراتب الذي يمنحني إياه. " فإذا كنت من هؤلاء، فقد وضعت نفسك في صراع. فأنت تظن أنك تذهب للعمل لكي تستغل صاحب العمل لأقصى درجة، وأنه هو بدوره يقوم بنفس الشيء.