الرمز البريدي في السعودية هي خدمة بريد جديدة اتبعتها السعودية للتسهيل على المواطنين وذلك بوضع نظام جديد للعنوان البريدي وفق منهجيات علمية وتقنيات عالية لخدمة بريد متميزة في المملكة لتغطي جميع مناطق ومدن المملكة حيث تم استخدام نظام المحدد السعودي وفقا لقطاع الأعمال والأفراد بحيث يكون الأسرع والأدق لخدمة المواطن، وتسهيل عملية الفرز وتحديد المواقع في زمن قصير جدًا، ويصبح لكل منشأة رمز بريدي لسهولة الوصول إلى الموقع المطلوب. [1]
محتويات
1 نظام الترقيم البريدي الجديد
2 قائمة الرموز البريدية لجميع مدن السعودية
2. 1 منطقة مكة المكرمة
2. 2 منطقة المدينة المنورة
2. 3 منطقة الرياض
2. 4 المنطقة الشرقية
2. 5 منطقة القصيم
2. 6 منطقة عسير
2. 7 منطقة تبوك
2. 8 منطقة الجوف
2. 9 منطقة الحدود الشمالية
2. الرمز البريدي القريات - موسوعة. 10 منطقة حائل
2. 11 منطقة جازان
2. 12 منطقة نجران
2. 13 منطقة الباحة
3 المراجع
4 مصادر
نظام الترقيم البريدي الجديد [ عدل]
تم تقسيم المملكة إلى ثمان مناطق بريدية بحيث تشمل كل منطقة بريدية منطقة إدارية أو أكثر وذلك باستخدام الرقم الأول من نظام الترميز الجديد وذلك لتجنب مشكلة تغيير الرموز البريدية بالكامل.
- الرمز البريدي القريات - موسوعة
- الرمز البريدي جده والاحياء التابعة له - موقع محتويات
- فوائد القهوة السوداء للتخسيس مع الجيم
- فوائد القهوة السوداء للتخسيس للرجال
الرمز البريدي القريات - موسوعة
الرمز البريدي لجميع مدن السعودية وأحيائها، يواجه الكثير من المواطنين والمقيمين بعض الصعوبات حول الرمز البريدي، نظراً لعدم معرفتهم بالرمز الصحيح للمنطقة التي يتواجدون فيها، حيث تم تقسيم المناطق في أرجاء المملكة العربية السعودية إلى ثماني مناطق بريدية وفق آخر تحديث قامت به هيئة البريد السعودي، لذا فإنه يتوجب معرفة أن كل مدينة تحظى برمز بريدي مختلف، ولا نبالغ إذ قلنا أن كل حي له رمز خاص وصولاً إلى العنوان الوطني لكل منشأة سكنية أو تجارية. أهمية الرمز البريدي إن الرمز البريدي مهم جداً في عمل البريد وإيصال الطرود البريدية المختلفة، قد ساهمت المشاكل التي برزت في وجه مهام هيئة البريد في التوجه نحو استحداث نظام الرمز البريدي الخاص بكل منطقة وكل مدينة وكل حي، وذلك: من خلال نظام الترقيم البريدي الجديد الذي يمنح كل منطقة في المملكة العربية السعودية رقم بريدي خاص بها، تتميز به عن باقي المناطق. وقد بلغ عدد المناطق الرئيسية في السعودية 8 مناطق أساسية. الرمز البريدي جده والاحياء التابعة له - موقع محتويات. وكذلك تتفرع كل منطقة إلى عدد من المدن والمحافظات بحيث تحظى كل محافظة منها برقم بريد مختلف. بالإضافة إلى ذلك، يتشعب عن كل مدينة عدد من الأحياء التابعة لبلديات متفاوتة، ويكون لكل حي رمز مختلف.
الرمز البريدي جده والاحياء التابعة له - موقع محتويات
ثانياً، يمكن الضغط على الرابط هنـــــا لتحويلك إلى موقع سبل. علاوة على ذلك، أصبح بالإمكان معرفة الرمز البريدي بشكل سهل بواسطة الموقع المذكور أعلاه. ثالثاً، بالضغط على الرابط يُصبح بإمكانك اختيار المدينة التي توجد فيها والمنطقة التي تتبع لها. رابعاً، يتحدد الرمز البريدي لك مباشرة.
الدخول على محدد موقع العنوان الوطني " من هنا ". إذا كنت موجود في المكان المراد الحصول على الرمز البريدي الخاص به سوف يظهر. إذا كنت في مكان آخر وتريد تحديد الرمز البريدي لمكان آخر يمكن كتابة اسم الحي في البحث أعلى الشاشة. شاهد أيضًا: الرمز البريدي بقيق
وبهذا نكون قد تعرفنا في هذه المقالة على مدينة جدة والرمز البريدي الخاص بها، وتعرفنا على الرمز البريدي الخاص بكل حي سكني من أحياء مدينة جدة وكيف نعرف العنوان البريدي لأي مكان عبر موقع العنوان الوطني السعودي. المراجع
^, موقع مدينة جدة, 8/8/2020
عادة ، يحتوي فنجان 8 أونصات من القهوة السوداء على:
الدهون – 0٪
الكوليسترول – 0٪
الصوديوم – 0٪
الكربوهيدرات – 0٪
السكر – 0٪
البوتاسيوم – 4٪
كما ترى بنفسك ، لا توفر القهوة السوداء السعرات الحرارية أو الدهون أو الكوليسترول. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه "صحي" أو "غذائي". في الواقع ، تحتوي القهوة السوداء على قيمة غذائية منخفضة جدًا إلى جانب أنها تمنحك كميات قليلة من البوتاسيوم. إنه فقط لا يضيف الكثير من السعرات الحرارية. لذلك ، بعبارات بسيطة ، محتوى السعرات الحرارية في القهوة السوداء منخفض جدًا ، مما يجعلها مشروبًا مثاليًا لمن يبحثون عن مشروب منتظم لا يضر بصحتهم. إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من التغذية من قهوتك ، فيمكنك القيام بذلك عن طريق اختيار أنواع مختلفة من مشروبات القهوة مثل اللاتيه والموكا والكابتشينو وغيرها. فوائد القهوة السوداء
إذا كنت تحب القهوة السوداء ، فسوف يسعدك معرفة أن المشروب يقدم الكثير من الفوائد ، لكل من جسمك وعقلك. دعونا نناقش فوائد القهوة السوداء أدناه:
1. يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
قد يؤدي تناول القهوة السوداء بانتظام إلى زيادة ضغط الدم ، لكن هذا التأثير يتضاءل مع مرور الوقت.
فوائد القهوة السوداء للتخسيس مع الجيم
من السهل أن تشعر بالتوتر عندما تستهلك الكثير من الكافيين. الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك بشكل خطير. يوصى بتجنب القهوة قبل ساعات قليلة من موعد النوم إذا كنت ترغب في الحصول على نوم جيد ليلاً. القهوة السوداء غنية بالكافيين والحمض ، لذا فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى حموضة معدتك. من المحتمل أن تكون مصابًا بتشنجات وتشنجات في البطن. كثرة القهوة في نظامك تجعل من الصعب على جسمك امتصاص المعادن من نظامك الغذائي اليومي ، مثل الحديد والكالسيوم والزنك. كمية القهوة السوداء المسموحة في اليوم
الكافيين ، أحد المكونات النشطة في القهوة ، هو أكثر المواد ذات التأثير النفساني استهلاكًا في العالم. يختلف محتوى الكافيين في القهوة بدرجة كبيرة ، حيث يتراوح من 50 إلى أكثر من 400 مجم لكل كوب. يمكن أن يوفر فنجان قهوة صغير محضر في المنزل 50 مجم. كقاعدة عامة ، يقدم كوب 8 أونصات (240 مل) من القهوة في المتوسط حوالي 100 مجم من الكافيين. تشير عدة مصادر إلى أن 400 مجم من الكافيين يوميًا – ما يعادل 4 أكواب (945 مل) من القهوة يوميًا آمنة لمعظم البالغين الأصحاء. شرب القهوة السوداء على معدة فارغة
الكافيين الموجود في القهوة قد يسبب أيضًا عدم ارتياح في الجهاز الهضمي عن طريق زيادة إنتاج حمض المعدة (حمض الهيدروكلوريك).
فوائد القهوة السوداء للتخسيس للرجال
إضافة الليمون على القهوة طريقة غير معروفة لدى الكثير من الأشخاص ، كما أنهم لا يعرفون الفوائد المتعددة القهوة بالليمون على الجسم، وذلك لأ ن القهوة نعمل على انقباض الأوعية الدموية بسبب احتوائها على الكافيين ، وإضافة قطرات قليلة فقط من الليمون إلى القهوة السوداء يساعد على تخفيف الصداع النصفي وبسرعة، كما أن مشروب القهوة بالليمون ستميز نكهته وطعمه المميز ، ويمنح الجسم الطاقة والنشاط اللازم له. القهوة والليمون وفوائدها لصحة الجسم
_ يحمي من الإصابة بأمراض الكبد مثل الأمراض السرطانية وتليف الكبد. _ يحسن مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على تقوية الأوعية الدموية والحماية من أمراض القلب والشرايين. _ يعالج الصداع النصفي في وقت قصير وبسرعة ويمنح الجسم الطاقة والنشاط ويزيد من القدرة على الفهم والتركيز. _ يساعد مشروب القهوة بالليمون على تدفق كرات الدم الصفراء التي ينتجها الكبد بسهولة، ما يمنع تكون الحصوات. _ يعتبر من محفزات أجهزة الجسم ، ويعمل على إدرار البول ويمنع الإصابة بالإمساك. _ تزيد فاعلية مشروب القهوة بالليمون في الصباح، لأن الليمون يساعد على تحفيز أجهزة الجسم ، وله تأثير ممتاز على المرارة والكبد ، كما أن تناولها في الصباح يساعد على الوقاية من السهر والأرق في الليل.
يصبح شرب القهوة ضارًا إذا تناولها الفرد بكميات كبيرة (أكثر من 4 أكواب)، فقد يسبب ذلك الصداع والتوتر والطنين في الأذن واضطراب نبضات القلب، كما أن كثرة شرب القهوة تؤدي إلى اعتياد الجسم على الكافيين، فتصبح الكميات العادية من القهوة غير كافية للحصول على التأثير المعتاد، ويصبح الجسم معتادًا عليها، لدرجة أنه قد يعاني في بعض الحالات من أعراض انسحاب. توجد بعض المخاوف من أن شرب أكثر من 5 أكواب قهوة يوميًا قد يؤذي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، فقد يحفز شرب القهوة السكتة القلبية عند بعض المرضى، كما توجد مخاوف بأن شرب القهوة قد يزيد من فرصة الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولكن لا توجد أدلة كافية تدل على ذلك. [٥]
المراجع
^ أ ب ت Joseph Nordqvist (14-12-2017), "Health benefits and risks of drinking coffee" ،, Retrieved 29-6-2019. Edited. ^ أ ب ت ث Kris Gunnars, (4-5-2018), "Can Coffee Increase Your Metabolism and Help You Burn Fat? " ،, Retrieved 29-6-2019. Edited. ↑ "Using caffeine and other adenosine receptor antagonists and agonists as therapeutic tools against neurodegenerative diseases: A review",, Retrieved 28-6-2020.