يشعر الكثيرون منا بالتعب والخمول بل حتى النعاس بعد تناول وجبة طعام. وقد يبدو الأمر طبيعياً لدى البعض. فمن الممكن أن يكون السبب هو نوعية الطعام وكميته بالإضافة إلى طبيعة الجسم وأنماط الهضم ودورات النوم المتبعة. ولكن في الحقيقة الأمر أعقد من ذلك فمن المفترض أن يكون الطعام محفزاً لمزيد من النشاط كونه يمد الجسم بالطاقة اللازمة له لأداء وظائفه المختلفة. لكن إذا كان الأمر على عكس ذلك فيجب أن نتوقف للحظة لمعرفة السبب وتفاديه من أجل تحقيق الهدف من الطعام وهو إمداد الجسم بمزيد من الطاقة وبالتالي القدرة على أداء النشاطات المختلفة. إليكم هذا المقال لمناقشة الأسباب والحلول للشعور بالنعاس بعد الطعام. هل تشعرون بالنعاس بعد الأكل؟ إذا كنتم ممن يعانون من الخمول والشعور بالنعاس و التعب بعد تناول وجبة طعام فإن هذا المقال سيكون مفيداً لكم لأنه يتحدث عن سبب الشعور بالنعاس بعد الأكل وعن كيفية حلّه.
- شعور بالنعاس بعد الاكل الغير صحي
- شعور بالنعاس بعد الاكل الحار
- ماذا تسمى الطبقه الخارجيه من الجلد
- الطبقة الخارجية من الجلد تسمى - مجلة أوراق
- تسمى الطبقه الخارجيه من الورقه - مجلة أوراق
شعور بالنعاس بعد الاكل الغير صحي
سؤال من ذكر 22 سنة
الطب العام
اخذ ادوية اكتئاب ليا ٣ ايام لكني احس بخمول و نعاس طوال اليوم
20 مارس 2020
374
شعور بالنعاس و الخمول طوال اليوم
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
أعراض جانبية مصاحبة للأدوية التي تتناولها يفضل مراجعة الطبيب
2020-03-21 06:44:01
/اسئلة-طبية/الطب-العام/شعور-بالنعاس-و-الخمول-طوال-اليوم-1389657
د. خالد عيسي
طب عام
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
شعور بالنعاس بعد الاكل الحار
تؤثر الأطعمة على النوم بسبب التغيرات في هذه الجوانب
سكر الدم
تحصل خلايا الجسم على معظم طاقتها من جزيئات الجلوكوز التي تتشكل من النشا والكربوهيدرات. وعلى الرغم من أهميتهما لشحن الجسم بالطاقة، فيحدث تمثيل غذائي للسكر في الجسم أسرع من النشا، ويتحول إلى جلوكوز لوحده. يعمل الجلوكوز على زيادة مستوى السكر في الدم بشكل سريع، ما يؤدي لإطلاق كمية كبيرة من الأنسولين الذي يستنزف الجلوكوز الإضافي. بعد ذلك يحدث انخفاض سريع للسكر في الدم، واستنزاف للطاقة، ما يجعلك تشعر بالتعب. الكربوهيدرات
يتطلب كل نوع من الكربوهيدرات إنزيمًا معينًا لتحلل الجزيئات الطويلة إلى وحدات أصغر من الجلوكوز. إن كان هناك خلل في أحد هذه الإنزيمات، يحدث تباطؤ لتحلل الكربوهيدرات. فعدا النوم بعد الأكل، فقد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك يجب أن تبتعد عن الأطعمة التي تسبب لك المشاكل. التربتوفان
التربتوفان هو حمض أميني مسئول عن استنزاف مستويات الطاقة في جسمك. ارتفاع مستويات التربتوفان تزيد من الرغبة في النوم بعد الأكل. أسباب طبية
إن استمر شعورك بالنوم بعد تناول الطعام، وأصبح الأمر أكثر سوءًا، عليك استشارة طبيب لأن ذلك قد يكون نتيجة لأسباب صحية.
5. حساسية الأطعمة وأمراض أخرى
وجود "حساسية" لإحدى المواد الموجودة في أحد أنواع الأطعمة، أو وجود حالة عدم تقبل من الجسم لنوع معين من الطعام، هو مما قد يؤدي إلى شعور المرء بالنعاس والإرهاق والإعياء، عند تعامل الجهاز الهضمي مع ذلك الطعام أو امتصاص الجسم لتلك المواد فيه. إقرأ أيضا:
النوم سلطان.. زعيم كوريا الشمالية يغلبه النعاس على الهواء مباشرة
يتكون جلد الانسان من عدة طبقات تعمل على حماية الجسم من الميكروبات والعناصر الضارة في البيئة، وتنظيم درجات الحرارة داخل جسم الانسان، كما يساعدنا على الاحساس باللعديد من الاشياء كاللمس والحرارة والبرودة وهذه الطبقات عبارة عن ثلاث طبقات رئيسية: البشرة: وهي الطبقة الخارجية لجسم الانسان. الأدمة: هي الطبقة الثانية بعد البشرة تمام وتحتوي على النسيج الضام الصلب وبصيلات الشعر والغدد الدرقية. اللحمة: هي أخر طبقة من طبقات الجلد وتكون ملاصقة للعضام، وتتكون من الدهون والانسجة الضامة.
ماذا تسمى الطبقه الخارجيه من الجلد
وتوجد هذه الخلايا بشكل رئيسي في الوجه والعنق وفروة الرأس الصلعاء والذراعين وظهر اليدين والساقين. هل يسبب سرطان الجلد حكة؟ يمكن أن تكون حكة الجلد و/ أو الشامات الحاكة علامة على الإصابة بسرطان الجلد. ماذا تسمى الطبقه الخارجيه من الجلد. ووجدت دراسة من عام 2018، والتي شملت 16000 شخص أن الذين يعانون من الحكة العامة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان (بما في ذلك الجلد) من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وعادة ما يتم التعرف على سرطان الجلد من خلال بقعة جديدة أو متغيرة على الجلد. لكن في بعض الحالات، قد تكون الحكة هي سبب ملاحظة البقعة. ويمكن أن تشير الحكة إلى حالات صحية أخرى، لذلك إذا كان هذا العارض الوحيد الذي تعاني منه ولم يختف، فاذهب إلى طبيبك.
الطبقة الخارجية من الجلد تسمى - مجلة أوراق
السبت 30/أبريل/2022 - 07:10 ص
المنوعات
يقول الأطباء إن معرفة علامات الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون منقذا للحياة، حيث يمكن علاج المرض، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا. لكن الكثير من الناس لا يدركون كيف يمكن أن يبدو سرطان الجلد، وعلامات التحذير التي يجب الانتباه لها. وهناك أشكال مختلفة من سرطان الجلد تندرج بشكل عام ضمن الأورام غير الميلانينية والورم الميلانيني. ما هو سرطان الجلد؟ سرطان الجلد غير الميلانيني يشير سرطان الجلد غير الميلانيني إلى مجموعة من السرطانات التي تتطور ببطء في الطبقات العليا من الجلد. والخلايا الموجودة في البشرة (الطبقة العليا من الجلد) هي الأكثر عرضة لخطر التلف الناتج عن أشعة الشمس. وفي البشرة، تسمى الخلايا الأكثر شيوعا الخلايا الكيراتينية. تسمى الطبقه الخارجيه من الورقه - مجلة أوراق. وتتساقط الخلايا باستمرار عندما تتشكل خلايا جديدة. ومع ذلك، عندما يتعرض الجلد للكثير من أشعة الشمس، فإنه يتسبب في تلف الحمض النووي. وبمرور الوقت، تصبح هذه مشكلة. ويتسبب في نمو الخلايا بشكل غير منضبط ما يؤدي إلى أورام سرطانية. سرطان الجلد الميلانيني سرطان الجلد هو نوع من سرطان الجلد يمكن أن ينتشر إلى أعضاء أخرى في الجسم. والخلايا الصباغية هي خلايا في الجلد تعطينا لون بشرتنا لأنها تنتج صبغة تعرف باسم الميلانين.
تسمى الطبقه الخارجيه من الورقه - مجلة أوراق
التجارب: قامت مختبرات SGS بإجراء العديد من عمليات التجارب في مرحلة ما قبل الإنتاج ، ومرحلة الإنتاج ذاتها، ومرحلة ما بعد تمام الإنتاج ، وكذلك إجراء عمليات إشراف وتدقيق بالمعارض والمخازن للتحقق من المواد الخام وجودة المنتج والتعبئة والتسليم بصورة جيدة. فيما يتعلق بتلميع الأظافر ذو المسامات، فمن المهم أن نفهم أن الجدل حول كونه حلالا قائم على حجة بنيته المسامية، فلا يقف طلاء الأظافر النافذ كبنية عازلة حاجبة للاظافر، بل هو يحتوي على مسامات، ويتضمن ممرات مجهرية وفتحات تسمح للماء بالمرور من خلال الطلاء وترطيب إطار الظفر. إن فقه الطهارة ينبني على أمرين مهمين لصحة الوضوء( لاسيما سلامة النية والدعاء المأثور) المعياران المهمان هما معالجة الماء بحيث يكون طاهرا ومطهرا يجلب النظافة، وجيء على ذكر مشكلة عدم نفاذية الماء للطلاء في الترجمة الإنجليزية لكتاب الفقه الحنفي نور الإيضاح،تمت ترجمة لوسام شرقاوي تتم مقارنة المواد الزيتية مثل الشمع والزيت على الجسم مع طلاء الأظافر، وهي مذكورة بالطبع في أصل مرجع نور الإيضاح للشيخ حسن شورونبالالي، حيث يذكر شورونبالاي أن الشمع والمواد الدهنية تفسد الوضوء.
تتألف البشرة من خمس طبقات فرعية؛ هي:
الطبقة المتقرنة: (بالإنجليزية: Stratum corneum)، وهي الطبقة العليا للبشرة، وتتألف من خلايا ميتة مسطحة جداً. الطبقة الشفافة: (بالإنجليزية: Stratum lucidum)، وهي عبارة عن طبقة رقيقة من خلايا ميتة غير مرئية في طبقة الجلد الرقيق. الطبقة الحبيبية: (بالإنجليزية: Stratum granulosum)، وهي طبقة مؤلفة من خلايا مستطيلة تزداد تفلطحاً كلما اتجهت إلى أعلى البشرة. الطبقة الشائكة: (باللاتينية: Stratum spinosum)، وهي طبقة مؤلفة من خلايا متعددة السطوح تزداد تفلطحاً كلما اقتربت من الطبقة الحبيبية. الطبقة القاعدية: (بالإنجليزية: Stratum basale)، وهي الطبقة المؤلفة من الخلايا القاعدية التي تنتج خلايا جديدة بدلاً من الميتة. اللُّحمة
تُعرف اللُّحمة (بالإنجليزية: Hypodermis) بأنها الطبقة الداخلية للجلد، أو بمسمى آخر الدهون تحت الجلد، وتتكون هذه الطبقة في معظمها من الأنسجة الدهنية التي تحمي الجسم من البرودة والحرارة، كما أنها تعتبر منطقة تخزين الطاقة تحت الجلد على هيئة دهون، وتُعتبر هذه الدهون كوسادة ترتكز عليها الأعضاء الداخلية والعظام والعضلات، وتقوم بحماية الجسم من الإصابات المتعددة، وذلك وفقاً لمكتبة جونز هوبكنز الطبية.